00:00Y bueno pues, ¿de qué sirve una receta si no la probamos?
00:05Entonces vamos a probarla, déjenme le doy el visto bueno
00:07Realmente se come igual que el espade y vamos haciendo así
00:11¡Uy! Está largo, mira que padre, le miramos muy bien y vamos a ver qué tal quedó
00:18¡Hola! ¿Qué tal amigos? ¿Cómo están? Pues me han pedido que les haga un guiso, aunque sea con las patas
00:25Obviamente no vamos a tener muchas expectativas
00:28Pero lo que sí les puedo asegurar es que no tiene muchas calorías y eso me encanta
00:36Entonces lo único que necesitamos, vamos a necesitar calabaza rallada
00:41Que nos vamos a imaginar que es espagueti
00:42Yo le voy a poner esta salsa italiana
00:45Entonces bueno, vamos a empezar, espero todo esté en orden
00:50Yo hago es pues usar como aceite en aerosol
00:54Vamos a bajarle ahí la flamilla
00:56Para que obviamente pues sean un poquillo menos calorías
01:00Tú como lo quieras preparar, ya ustedes sabrán
01:02Obviamente si le echan con aceite de sartén de teflón
01:06Pues ahí ya es menos calorías también
01:09Nuestras calabazas en el sartén
01:12Vamos a sacar ahí que hace canto poquito
01:14Vamos a subirle un poquillo la filama
01:16Que no esté tan bajita
01:17Y ahora sí vamos a vaciar nuestras calabacitas aquí
01:24Si lo cocinas con una pinza pues es un poquito más fácil
01:29Porque si están un poquito este...
01:31¡Reallias!
01:33Se resisten al cocinamiento
01:35Entonces déjame, merezo esto aquí
01:37Vamos a darle un poquito de vuelta
01:42Yo les voy a poner un poquito de sal
01:44Un poquito de sal
01:46Un poquito de pimienta también
01:49Es bueno cuidar nuestra alimentación
01:57Ideal en la que tú les puedes dar bebidas
01:59Porque pues engañas un poquito la vista
02:02Si tú se los preparas de una manera distinta
02:05Bueno pues entonces ya a lo mejor los convences un poquito diferente
02:10Entonces vamos a echarle ahí un poquito más
02:12Que le hizo falta
02:14Exacto
02:15Mira ya que ya se van como
02:17Miendo un poquito más blanditas
02:21Ya eso es lo que nos va indicando
02:23Que ya va quedando
02:25Y es un guiso súper práctico
02:27Y súper rápido
02:28Para que lo hagas en casa
02:29Vamos a echarle un poquito de esto
02:31Ahí está
02:34Un poquito de salsa
02:35Muy bien
02:36Yo creo que con eso es suficiente
02:37Estas pinzas son muy prácticas
02:39Porque traen esta cosita para cerrarla
02:42Entonces al momento de guardarla en el cajón
02:45Queda muy bien
02:46Vamos a ver
02:46Déjame ver que tanto de salsa da
02:48Bueno yo ya ven que yo no soy muy de
02:50La receta exacta
02:53Uy huele bien rico esta salsa
02:54Huele como a pizza
02:55Entonces vamos a echarle un poquito más
03:04Más saludo
03:04tapé
03:05Hum
03:06Y
03:07Más saludo
03:08Y
03:09Am
03:10commercials
03:11S
03:25Gracias.
03:55Gracias.
04:25Gracias.
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