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BFM Business
  • il y a 2 mois
Ce vendredi 17 octobre, les moyens de vaincre ses phobies à l'aide de la tech ont été abordés par Anthony Morel, dans Culture IA, dans l'émission Good Morning Business sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

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Transcription
00:00On va parler des peurs et des phobies avec vous Anthony Morel, grâce à la technologie,
00:04il y a des innovations pour surmonter ces problèmes en s'y confrontant virtuellement.
00:08C'est ça, je ne sais pas si vous avez des phobies à titre personnel.
00:11Vous savez que j'en ai une, c'est les couverts en bois, c'est tout ce qui est en bois que je ne peux pas mettre dans ma bouche.
00:15Je ne sais pas si on peut parler de phobie, vraiment ça me fait peur.
00:16Je ne sais pas, mais je peux ne pas manger.
00:18En tout cas, il y a 6,5 millions de Français qui souffrent de troubles anxieux.
00:21Alors je ne connaissais pas celle-ci, je n'ai pas le nom.
00:23Je ne sais pas si c'est un terme, je ne sais pas si je suis seul.
00:25Peut-être, faisons un appel à témoins, la claustrophobie, l'agoraphobie, ça c'est les grands classiques.
00:30Mais c'est vrai qu'il y a des peurs un peu plus exotiques.
00:32La coulrophobie par exemple, c'est la peur des clowns, la plutophobie, la peur de la baignade, etc.
00:37Et donc ce qui est intéressant, c'est qu'on va utiliser, et c'est de plus en plus le cas,
00:41les psychologues s'appuient sur des startups et des laboratoires de recherche
00:44pour utiliser la réalité virtuelle et l'intelligence artificielle
00:47pour permettre aux patients d'affronter leurs peurs les plus profondes.
00:52On sait que pour affronter une peur, il faut s'y confronter d'une manière ou d'une autre.
00:55Et donc là, le principe, c'est qu'on va vous mettre un casque de réalité virtuelle sur la tête
00:58et on va vous projeter dans un univers où on va vous mettre face à vos phobies.
01:03Pour penser à manger avec des cuillères en bois.
01:05Par exemple, on va vous mettre une cuillère en bois devant la bouche.
01:08Pourquoi pas ? Thérapie par exposition, on appelle ça.
01:11Non mais c'est très efficace.
01:12Moi je l'ai testé, j'ai un peu le vertige par exemple.
01:14Et donc on vous met au sommet d'un gratte-ciel à marcher sur une planche au-dessus du vide.
01:18Vous faites pas le malin, quelqu'un qui a peur des foules, on va vous mettre dans un métro aux heures de pointe,
01:22dans un A380 au décollage pour quelqu'un qui a peur de l'avion, etc.
01:25Ce qui est intéressant, c'est qu'on va pouvoir coupler ça avec des algorithmes et des capteurs
01:29qui vont permettre de personnaliser l'expérience.
01:31C'est-à-dire qu'on va analyser votre rythme cardiaque, votre sudation.
01:34Et donc, en fonction de votre niveau de stress et de peur, on va adapter l'expérience.
01:38Par exemple, au début, moi, on m'a mis au premier étage de l'immeuble.
01:42Et puis ensuite, on monte d'étage en étage jusqu'à arriver au sommet.
01:44Vous avez passé un bon moment ?
01:45J'ai passé un très bon moment, non, un très mauvais moment, mais en réalité, c'est assez efficace.
01:49Mais ça marche ou c'est juste pour rire ?
01:52Non, non, c'est pas juste pour rire du tout.
01:53C'est-à-dire qu'on réinvente ce qui existe déjà depuis très longtemps en psychologie,
01:56ce qu'on appelle la thérapie par exposition, le fait de confronter le patient à ses peurs.
02:01Sauf qu'en général, on le fait dans la réalité.
02:03Par exemple, quelqu'un qui a peur de l'avion, on va lui faire prendre une heure de vol avec un pilote, par exemple.
02:08Sauf que là, le gros avantage du virtuel, c'est qu'il y a quand même une sorte de mise à distance par rapport à la crainte
02:13et qu'on peut simplement enlever le casque quand on le souhaite, ce qui permet d'être moins en péril et en stress.
02:20Mais il y a des expériences et des études qui ont été menées qui montrent que la réalité virtuelle fonctionne plutôt bien.
02:25Tout ça a été conçu.
02:26Alors, je n'ai pas cité la startup qui fait ça en France.
02:28Elle s'appelle C2Care.
02:29Ils sont basés du côté de Toulon.
02:30On peut aussi parler du laboratoire de recherche américain Faux-VR.
02:35Ils ont travaillé avec l'hôpital de la Conception à Marseille, avec des psychologues, des psychiatres.
02:39On peut aussi servir de ce genre d'outil pour lutter contre certaines addictions, par exemple,
02:43ou encore pour accompagner des militaires qui rentrent de zone de guerre et qui souffrent de stress post-traumatique.
02:48Il y a des applis aussi, tout simplement.
02:50Oui, c'est ça.
02:50Parce qu'il n'y en a pas tous un casque de réalité virtuelle à la maison.
02:53Mais la thérapie par exposition, ça fonctionne aussi via le smartphone.
02:56Alors, il y a des applications qui vont permettre, par exemple, pour des gens qui ont peur de l'avion,
02:59de rationaliser la peur de l'avion.
03:01Une application qui s'appelle FauxFly, par exemple, qui va tout vous expliquer.
03:04Par exemple, pourquoi il y a des turbulences, pourquoi il ne faut pas en avoir peur,
03:08pourquoi il y a des bruits au décollage, à quoi ça correspond.
03:10Tout ça couplé avec des exercices de respiration.
03:12Vous rationalisez, quoi.
03:13Oui, vous rationalisez.
03:14Des choses qui sont parfois irrationnelles.
03:15C'est pour ça qu'en termes d'efficacité, ce n'est pas forcément aussi efficace.
03:18Il y a aussi des applications qui utilisent la réalité augmentée.
03:22Alors ça, c'est génial.
03:23Pour l'arachnophobie, la peur des araignées.
03:24Qui vous envoient des araignées.
03:25Oui.
03:26En fait, vous allez mettre votre téléphone devant vous, par exemple, au-dessus de votre main.
03:29Et vous allez avoir l'impression que sur votre main, il y a une araignée d'abord qui grouille.
03:32Puis ensuite, plein de migales un peu partout autour de vous.
03:35Sachez qu'en cas de problème avec une araignée, je peux intervenir.
03:37N'importe quoi.
03:38C'est vrai.
03:38C'est vraiment que les cuillères en bois.
03:40C'est que les cuillères en bois.
03:41Les araignées, ça va.
03:41Je ne sais pas si c'est mieux.
03:43Mais bon, voilà.
03:44Je suis contente qu'on ait parlé de ça.
03:45Merci.
03:46Merci.
03:47Merci.
03:48Merci.
03:49Merci.
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