- 3 months ago
- #لايف_ستايل
- #tentv
#لايف_ستايل | طرق صحية للتخلص من دهون الجسم.. وطرق طبيعية لتنظيف الجسم من السموم وتحسين وظائف الكلى
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00يا مساء الفل يا مساء السعادة يا مساء الصحة على كل مشاهدي قناة تن
00:07النهاردة حلقة جديدة هنتكلم في مواضيع كتيرة جدا بتهمكو كلكو
00:12سواء كان رجال سيدات أطفال كمان الناس اللي كسر الستين والسبعين والثمانين
00:18وده احنا معاكو على طول الخط
00:20كمان الناس اللي عندها ضغط أو بتاخد انسولين أو عندها أي مشاكل صحية
00:25ركزوا معايا عشان حلقتي النهاردة مهمة قوي كل الناس اللي بتتفرج علينا
00:31عايزة كل حد بيتفرج عليها دلوقتي يبص كده على جسمه
00:35هل عندك تراكم دهون في أي منطقة في الجسم؟
00:41هل عندك تراكم دهون في الجسم كله؟
00:44هل عندك تراكم دهون في منطقة تانيات الظهر أو في الوش بصفة خاصة في الخدود أو في اللغة؟
00:52أي حد عنده تراكم دهون في أي منطقة في الجسم
00:58لازم ولابد فوراً منزل في الوزن
01:03هتقولي لي لي يا دكتور حنم
01:04ماذا؟ يعني مش مشكلة عندي 2-3 كيلو زيادة
01:08عندي 5 كيلو زيادة عندي 10 كيلو زيادة
01:10مش ضرني في حاجة مش حاسة بحاجة
01:12هم مش ضرينك وانتي مش حاسة بحاجة دلوقتي
01:16لكن استني بعد شهر اللي 2-3 كيلو دول هيجي عليهم 2-3 كيلو تانين هيبقى 7 كيلو زيادة في الوزن
01:24استني كمان شهر تاني
01:26السبعة كيلو دول هيجي عليهم 5 كيلو تانين هيبقى عندك 12 كيلو
01:31الناس اللي عندها 20 كيلو زيادة استنيتي على نفسك
01:36هتلاقي غير النيت كمان هتزيدي بقى في الوزن
01:39هتلاقي مشاكل في العضم
01:42جسمك مش هيستحمل الوزن الزيادة
01:45عضمك مش هيستحمل الوزن الزيادة
01:48هو دلوقتي يقى ساكت وما بيعملكش مشاكل
01:51لكن مستني بيقول انتي اكيد هتخسي فاكيد هتشيلي الحمل من العضم
01:57بيلاقيك ما بتخسيش العضم بيتراكم عليه دهون اكتر
02:01بل بالعكس انتي بتزودي اكل بتزودي اكل بتزودي اكل
02:04فالعضم ما بيستحملش الاكل والدهون اللي متركز عليه
02:08فبيحصل مشاكل يا جماعة في الحركة
02:13بيحصل لك خشونة في الرجبة
02:16بيحصل لك انزلاق غضروفي
02:18بيحصل لك مشاكل العضم اللي انتو كلكوا عارفينها وبتقولولي عليها
02:23اهم مشاكل ايه ان انا لما باجي بصلي ما بعرفش اسكت يا دكتور حنان
02:28ان انا لو واقع مني حاجة في الارض معرفش اجيبها يا دكتور حنان
02:33انه انا لو رباط الجزمة بتاعي فاك معرفش اربطه تاني يا دكتور حنان لازم اععد
02:39فكل ده بسبب السمنة بسبب زيادة الوزن
02:43قدام حضراتكو دلوقتي تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم زي ما حضراتكو كده شايفين
02:49اللي عنده كرش اللي عنده ارداف اللي عنده تانيات ضهر
02:53اللي عنده زيادة في الوزن في الوش وفي اللغض
02:56اللي عنده زيادة في الوزن في الجسم كله اللي هي السمنة الكلية
03:00يعني كل اللي حضراتكو شايفينه ده هو ناتج عن زيادة الوزن
03:05طيب عايزين نحل مشكلة زيادة الوزن وعايزين نحل مشكلة السمنة ازاي نقدر نخس بشكل صحي قدامك تلات طرق ان انت تنزلي في الوزن اول طريقة انه حضرتك تحرمي نفسك تماما من الاكل ما تكليش هتخسي ولكن انت في الاخر هتفضل يجعاني حاسة ان انت دايما عايزة تكلي فده ممكن يسببلك مشاكل ان شعرك يقع ووشك يبقى شاحب منعتك تضعف ما تقدريك
03:35مش تعمليه اي مجهود لان ما فيش فيتامينات ومعادن ومضادات اكسادة دخل جسمك فبالتالي هيحصل تعب وهن طيب تاني طريقة معي وهي العمليات الجراحية عمليات جراحة السمنة في منها رقم واحد تكميم المعدة رقم اتنين تدبيس المعدة رقم تلاتة تحويل مصار رقم اربعة بلونة المعدة كل هذه الجراحات بتنفع في الناس اللي عندها سمنة
04:03ولكن الاثار الجانبية بتاعتها ممكن الناس ما تتقبلهاش زي ايه انه اولا رقم واحد انت بتتعرضي لبنج كولي اللي هو تخدير عام بتنامي خالص
04:14وده طبعا بيبقى لي ما خطره
04:16رقم اتنين انه لازم يكون في فترة نقاها بعد العملية تلات شهور اربع شهور بترتاحي ما بتعمليش اي مجهود مش هتنسلي شغل مش هتعملي شغل في البيت وهكذا
04:26رقم تلاتة انه لازم فيه كرسي معين بيتلبس طول فترة النقاها دي
04:33رقم اربعة انه فيه فلوس كتيرة بتتدفع للجراح لجراح السمنة لجراح التخدير للمستشفى
04:43تصبيت بقى الحاجات والمستهلكات اللي بتتعمل في العمليات يعني بتلاقي جراحة السمنة دي معدية خمسين الف ومئة الف ومتين الف
04:53طيب مش كل الناس تقدر الحقيقة تعمل جراحات السمنة يعني
04:58طيب رقم تلاتة اني اقدر اخس بمنتهى الامان ومنتهى السهولة مع كورسي رقم واحد في مصر فيه النزول في الوزن وفي التخصيص بشكل عام وهو كورسي الوان سلم
05:10ما اعتقدش ابدا ان فيه عيلة في مصر ما تعرفش ايه كورسي الوان سلم او حد من الدايرة اللي حواليها استخدم كورسي الوان سلم وخس عليه
05:19كورسي الوان سلم هو عبارة عن تسع منتجات ودايما بقول ما خسناش على المنتج الاول هنخس على التاني
05:25ما خسناش على التاني هنخس على التالت ما خسناش على التالت هنخس على الرابع
05:29ما خسناش على الرابع هنخس على الخامس ما خسناش على الخامس هنخس على السادس
05:34ما خسناش على السادس فيه معانا 3 هدايا تقدر يتخسي بيهم برضو
05:39فاحنا هنا معانا 9 منتجات بيكملوا بعض
05:42اي حد هيستخدم كورس الوان سليم هينزل معانا في الوزن
05:47معدل الطبيعي للنزول في الوزن بيبقى من 10 ل 15 كيلو في الشهر الواحد
05:52تصريح وزارة الصحة المصرية تارد قدام حضراتكو بختم النس
05:55ده بيدل انه كورس الوان سليم امن تماما
06:00كورس الوان سليم ملوش اي اثار جانبية او سايد افكت على اي حد بيستخدمه
06:05كورس الوان سليم ينفع يستخدمه رجال وسيدات وكبار السن وكمان الاطفال من سن 12 سنة
06:13الناس اللي عندها ضغط الناس اللي عندها سكر الناس اللي عندها مقاومة انسولين
06:16يعني اي حد يقدر يستخدم كورس الوان سليم ويخس عليه
06:20طيب كورس الوان سليم في ميزة حلوة قوي انه بيدرب 3 عصافير بحجر
06:27ايه هما؟ رقم واحد انه بينزل في الوزن
06:30رقم اتنين انه بيحسن جدا من صحة شعرك وبشرتك
06:34رقم تلاتة انه بيقوي المناع لانه مليان فيتامينات ومعادن ومضادات اكسادة بتقدر تعمل كده
06:41طيب الارقام اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة دي ارقام داكات ريتنا
06:46الفريق الطبي الخاص بكورس الوان سليم وكمان ارقام مدخلاتنا في خلال الحلقة
06:50فأي حد عايز يكلمنا يتفضل على اي رقم من الستة ارقام
06:53كمان كل رقم من الستة عليه واتساب تقدروا تبعثوا على الواتساب لأي رقم من الستة ارقام
06:59وصفحات الفيسبوك هتتعارض قدام حضراتكو على الشاشة وصفحة الانستجرام
07:04وما تنسوش صفحة البرنامج صفحة لايف ستايل تقدروا ان انتوا تبعثوا لنا اي سؤال بيخص الصحة العامة
07:11على رسائل الصفحة هرد عليكو بعد ما الحلقة تخلص مباشرة
07:16طيب نبدأ مع بعض يلا بي
07:19عايزين يتكلم على كورس الوان سليم ازاي بيقدر ينزل في الوزن بشكل صحي
07:25رقم واحد انه بيقفل الشهية
07:26رقم اتنين انه بيعلي معدل الحرق لاي حد ياخد الكورس
07:30رقم تلاتة انه بيقدر انه يفتت الدهون المترقمة
07:36وهو بقى الحسنين في جسم حضرتك في الكرش في الدراعات في تانيات الظهر وهكذا
07:41نتكلم على اول مكون معنا وهو الوان سليم كابسولات الوان سليم العلبة البيضة
07:47الوان سليم يا جماعة من اكتر الحاجات اللي بتقدر ان هي تفل الشهية
07:51علشان بيكون فيها الياف طبيعية 100% اسمها الياف كشور السيام
07:55بتقدر ان هي تنفش في المعدة وتقدر ان هي تملى في المعدة
07:59وتعملك حاجة شبه البلونة بتاعت الجراحات
08:03بلونة المعدة اللي كلمتوكو عليها
08:04فبتنفش في المعدة وتاخد حيز كبير في المعدة وتعمل بلونة
08:09كل كاعة كده جوه المعدة تسد معاك الشهية
08:12بدل ما انت متعودة انك انت الصبح او الظهر او العصر
08:17بتملى معدتك كلها من الاكل عشان تشبعي
08:20لانت بكابسولة الوان سليم دي
08:22البلونة بتاعت المعدة اللي من الالياف الطبيعية 100%
08:26هتملى جوه معدتك فبالتالي
08:28كمية الاكل اللي حضرتك متعودة عليه هتقل
08:32فده فحد ذاته هينزلك في الوزن بشكل كبير جدا
08:36طيب امت دايما بقول امت الشخص يبقى جعان
08:41الشخص يبقى جعان لو معدته فاضي
08:44طيب امت الشخص يبقى شبعان
08:45الشخص يبقى شبعان لو مليتي معدتك بالاكل
08:50سواء كان بقى رص عيش مكارونا حلويات
08:53اتملت معدتك بالاكل ده هتشبعي اه
08:56بس الكفة التانية هتزيدي في الوزن
08:59مع كابسولات الوان سلم انتي هتشبعي اه ببلونة الالياف بتاعة كشور السليم اللي مليه معدتك اللي واخد حيز كبير من المعدة اللي محسسكي بالشبع بس الناحية التانية انتي مش زايدة في الوزن بل بالعكس انتي بتخسي لانك قللتي كمية الاكل اللي دخلة معدتك
09:17طيب كمان معانا نسرين ازايك يا نسرين
09:21اخبارك ايه
09:23الحمد لله
09:24كل كويس
09:25كل كويس الحمد لله
09:27بتكلمينا محافظة ايه يا نسرين
09:29اسيوت
09:30اهلا بيك واهلا بكل اهلا اسيوت
09:32اللي يخليك يا دكتور
09:34قوللنا استخدمتي كورس الوان سلم يا نسرين
09:36او استخدمتو شهرين
09:38حلو قوي قوللنا خستي كم كيلو
09:4017 كيلو
09:42حلو جدا 17 كيلو في شهرين
09:44لا 17 كيلو في 48 يوم
09:46في 48 يوم يعني بنتكلم تقريبا فقل من شهرين كمان
09:51او
09:52حلو جدا
09:53طب قولي لنا يا نسرين انتي كنت الاول ما استخدمتي كرس الونسلم كنت كم كيلو
09:59كنت واحد وتسعين او ثانية حاجة زي كده
10:03من اول اسبوع استخدمتي الكرس انزلتي في الوزن يا نسرين
10:07هو اول 15 يوم نزلت 5 كيلو بس
10:11فوقلت 15 يوم مش هكمل معاين مش هعرف اكمل
10:14اي
10:14بعد 15 يوم قعدت بادي كملت الكرس 13 مين في عشر مين
10:18كملتو قعدت 15 يوم نزلت 10 كيلو مرة واحدة
10:21حلو قوي يعني اول 15 يوم نزلت 5 كيلو
10:25اول تاني 15 يوم في الشهر نزلت 10 كيلو
10:2810 كيلو
10:29يعني الشهر
10:30اه نزلت 15 كيلو
10:31حلو قوي حلو جدا اللي هم ال 17 كيلو
10:37طب كلمينا يا نسرين انتي كان عندك اي
10:40يعني ايه اللي خلاك يتاخذي القرار انه انا لازم اخس
10:43والله انا سمعت عشان انا سمعت كتير في الترزين على وان اسلم
10:48وعجبني الكرس
10:49وانا اسا كدت كورسين قبل كده من التلفزيون ومش مش
10:53معملوش معاي نتيجة خالص
10:55اه ما جابوش معاك نتيجة
10:56لا
10:57لكن كورسل وان سلم لما استخدمتيه
11:00من اول بص جاب نتيجة معا من اول 15 يوم
11:03حلو قوي
11:04اه
11:04طب انتي حرامتي نفسك من اي اكلة بتحبيها يا نسرين
11:07لا والله ابدا مش حرام تنسي في ايها انا ليت سواك لاهاي دلوقت اهو حتة لحمة بشوية سلطة
11:13طب حلو جدا وشبعانة اهم حاجة انتي ايما من الاكل شبعانة يا نسرين
11:18انا مش قادرة اكمل الاكل اصلي
11:20اشبا قادرة اكمل الاكل دلوقت
11:21طب وايس
11:22الحمدلله
11:23طب قولينا 17 كيلو اللي انتي نزلتيهم دول يا نسرين ايه اكتر منطقة في جسمك نزلت في الوزن
11:28صراحة الارداف
11:30الارداف
11:31وفرق معاكي في المقاسات
11:33بيبصي مليون في المية
11:35يعني انتي كنت بتلبسي مقاس كام وبعد الكورس بقيت بتلبسي مقاس كام يا نسرين
11:40وفرق معاكي في الطلوع من نزول في العسل
11:43في الحارقة
11:44اه
11:45اه انا مكنش اطلع على التالي مش بقدرة اطلع على التالي كنت اطلع انهج وانزل انهج
11:49دلوقت انا بطلع وانزل اطلع عشر مرات في اليوم
11:52حلوة اوي ماشاء الله ما تحسديش نفسك بقى يا نسرين
11:55لا اه ماشاء الله اكبر
11:57انا طلبت بعرضي ثاني وجالي مبارك والله العظيب
12:01وجبته مبارك ولسه هكمل ثاني برضو عايز اخيك ثاني
12:04الحمدلله برافو عليك يا نسرين
12:06طب قولينا مين اللي كان بيتابع معاكي من الدكاترة
12:09بصي والله هم كلهم دكتورة
12:11قلقوا كلهم كلهم بصراح كل شوية
12:13يرن عليها دكتورة
12:15وتقولي ايه الاخبار طب قالت ايه طب شربت ايه
12:17طب ما تحرميش نفسك من الوكل
12:19مش عارف كلام ده
12:21يعني على طول معاكي اول بول
12:23في تواصل مستمر
12:25على طول والله العظيم اكتم بالله على طول
12:27الحمدلله طب قولينا يا نسرين
12:29السبعتاشر كيلو اللي انت نزلتيهم في الوزن
12:31فقالي من شهرين
12:33هالي كان فيه اي مشاكل حصلتلك مع انزولك السبعتاشر كيلو
12:36شعرك مسلا بدأ يقع حسى بدوخة حسى بصداع
12:40ده انا قبل ما اخد الكرس كان شعري بيقع
12:42بعد ما اخده الكرس دلوقتي بسم الله ما شاء الله
12:45حسى النفس اللي هو شعري راح يتنفس
12:47وراح ييرجع زي ما كان كنت زمان
12:49الحمدلله
12:51والله فرق معي كتر شعري فرق معي كتر جدة
12:54مرسي يا نسرين والله شكرا على تليفونك
12:57مش محتاجة اي حاجة امرينا
12:59لا الله يباركلك يا دكتور ربنا يخليكم بصي انتو احسن حاجة عصليتلي في حياتي
13:04مرسي يا نسرين والله كلامك ده يعني مؤثر فينا بجد وشهادة على دماغنا الحقيقة
13:09مرسي يا حبيبتي
13:11ألف شكر ألف شكر
13:13مرسي
13:15طيب نسرين معانا خست زي ما قلت لحضراتكو
13:19سبعتاشر كيلو فأقل من شهرين
13:22طيب بقى ان احنا بقى بنتكلم على الحالات اللي خست
13:25فياريت حبيبي وزميلي اللي في الاعداء دي جاهزه لنا كده الايه الصور
13:30بتاعت الناس الحقيقية اللي خست مع كورس الوانسلم
13:34نكمل بالمرة كمان الحالات بتاعتنا ونشوف خسته قد ايه في وقت قد ايه
13:39دايما بقول يا جماعة الناس اللي عندها سمنة ما تستناش زي ما قلتلكو في اول الحلقة
13:44محدش يقول يا دكتور حالي كلهم تلاتة اربعة كيلو
13:47تلاتة اربعة كيلو دلوقتي هيجوا بعد شهر يبقوا خمستاشر كيلو
13:50مش هتعرفي تنزليهم
13:52دايما بقول الدهون يا جماعة الجديدة اللي هي المستحدثة نزلها في الوزنة اسهل بكتير من الدهون اللي بقالها معاك كتير اللي بنسميها الدهون العنيدة
14:03يعني لو انتي عندك زيادة في الوزن بقالك تلاتين سنة مسلا عندك 10 كيلو مش هتعرفي تنزليهم
14:09وزدتي في الوزن في الجديد اثنين كيلو اول ما تبدأي تنزلي في الوزن اللي اثنين كيلو الجداد هم اللي هينزلوا
14:17وبعد كده الدهون العنيدة فعشان كده الناس اللي عندها زيادة جديدة في الوزن ما تستناش عشان ما تتحولش لدهون عنيدة
14:26طيب احنا اتكلمنا على كابسولات الوان سلم وقلتلكوا ان هي بتقفل معايا الشهية وكمان فيها مستخلص التوت البري وده بيعلي معايا معدل الحرق اربع مرات معدل الحرق الطبيعي
14:37فبالتالي بتقدروا ان انتوا تخصوا بشكل كبير جدا مع كابسولات الوان سلم
14:42كابسولات الوان فت اللي هي العلبة الحمرة دي بنقدر ان احنا ناخدها للدهون العنيدة اللي بقالها معاك 30 سنة زي ما قلتلك
14:51اللي موجودة اقولك موجودة فين موجودة في منطقة البطن عملالك الكرش موجودة في الارداف موجودة في الدرعات موجودة في تنيات الظهر موجودة في البطن السفلية
15:02طيب ايه اللي هيخلصك من الدهون دي العلبة الحمرة اللي هي الوان فت
15:06الوان فت دي بيبقى فيها مادة اسمها الجارسينيا كامبوجيا ده نبات طبيعي 100%
15:11بيعلي معايا معدل الحرق بشكل كبير جدا ويفتت الدهون اللي في الكرش وفي الدراعات وفي الأرداف
15:17طيب كمان معانا مادة اسمها الهاوثورن الهاوثورن دي مادة طبيعية 100% بتقدر تعلي معايا معدل الحرق وكمان بتقفل معايا الشهية
15:26فكده أنا بقفل الشهية وبعلي الحرق فبخص بشكل أكبر
15:30كمان معانا علبة الصفرة اللي هي الوان هيلثي ودي بتنزل دهون وتزود عضل
15:37تنزل دهون وتزود عضل
15:39اللي عندي بينزل دهون مادة اسمها الجلوكومنان ومستخلص الشاي الأخضر ومستخلص القهوة الخضرة وكمان الكروميوم
15:47اللي بيزود معايا عضل الـL كارنتين ومادة اسمها الـCLA الكونجوجيتد لينولك أسد
15:53فاللي بيحصل ان ما بيبقاش فيه ترخل آه بخص ما فيش ترخل آه بخص بس ما بيحصلش بالبلد بتاعنا كده رهرطة
16:00آه بخص وشي ما بيعجزش لانه أنا مزودة الكتلة العضلية بكابسولات الوان هيلثي اللي هي العلبة الصفرة
16:08معنا النهاردة عروض كتيرة جدا أول عرض معنا كورس الثلاث شهور عليه خصم 40% وبتاخدوا معاه 3 هدايا
16:16بتاخدوا معاه العلبة البيضة والعلبة الحمرة والعلبة الخضرة بخصم 40% وبتاخدوا 3 هدايا كريم شد الترهولات وكابسولات الفيتامين وكريم العضل
16:25كمان معنا الكورس المكسف عليه خصم النهاردة 50% بتاخدوا فيه كابسولات الوان سليم العلبة البيضة
16:33علبتين من كابسولات الوان فت اللي هي العلبة الحمرة وقلبة من كابسولات الوان بيرفكت بخصم 50% وبتاخدوا معاه 3 هدايا
16:42كريم شد الترهولات كابسولات الفيتامين وكريم العضل
16:46كمان معنا الكورس الثالث وده هو كورس النحان ده عليه خصم النهاردة 60% بتاخدوا فيه كابسولات الوان سليم علبة
16:56علبتين من كابسولات الوان فت علبة من كابسولات الوان بيرفكت وعلبة كمان من كابسولات الوان هيلثي اللي بتزود الكتلة العضلية
17:04وبخصم 60% وبناخد مع بعض هديتين بتختاروهم من الثلاث هدايا
17:10كريم شد الترهولات او كابسولات الفيتامين او كريم العضل
17:13كمان بناخد كورس الصحاب عليه خصم النهاردة 60%
17:17كورس الصحاب ده معمول لو اي اتنين يعرفوا بعض او في نفس الديرة بيخسوا في نفس الوقت
17:23فبتاخدوا كورس الصحاب انتي بتاخدي كورس مكسف واللي معاك بياخد كورس مكسف بخصم 60% وبيجيلكوا 6 هدايا
17:30انتي 3 هدايا واللي معاك بيخس 3 هدايا
17:33ده بنستخدمه امتى لو انتي وجوزك او انتي وباباك او انتي وممتك او انتي وبنتك او انتي وصحبتك او انتي وجارتك
17:41عايزين تخسوا مع بعض بتاخدي كورس الصحاب ده بالنسبالك بيبقى اوفر بكتير
17:45بدل ما كل واحد فيك وياخد كورس مكسف
17:47كمان معانا كورس بقى خطير وده للعناية كمان بالشعر بتاخدي كابسولات الونسلم العلبة البيضة والعلبة الحمراء والعلبة الخضرة
17:57وبتاخدي كورس العناية بالشعر مجانا ده في السيروم وكمان فيه كابسولات الفايتامين
18:03خلوا بالكم من حاجة مهمة اوية
18:06في ناس كتيرة تقولي يا دكتور حنان انا خسيت الحقيقة خسيت نزلت على الميزان 10 كيلو 15 كيلو 20 كيلو
18:13بس عندي مشكلة ايه تقولي شعري بقى بيقح
18:17ايه تاني وشي متراخل
18:20ايه تالت وشي بدأ يظهر عليها لات سودا
18:24ايه رابع مش قادرة بزل اي مجهود حاسة اني دايما انتعبانة وعايز انام على السرير
18:28مش قادرة اروح شغلي مش قادرة اعمل شغلي البيض
18:31ده نتيجة الايه نتيجة ان انت خسيت غلط يا ست الكل
18:35الدايت اللي انت عملتيا او الطريقة اللي انت خسيت بيها يا طريقة غلط
18:40ما كانش ينفع تخسي بيها من الاول
18:43لانه انا لازم في مشوارك لنزول الوزن
18:47انت بتنزلي دهون اه بتنزلي سموم اه
18:50بتنزلي حاجات وحشة وشوايب مش عايزينها
18:53ولكن الناحية التانية كافة الميزان التانية
18:56انا بعليلك من الفيتامينات
18:58بعليلك من المعادن
19:00بعليلك من مضادات الاكسادة
19:02بعليلك من الحاجات الاساسية
19:05اللي ممكن تفقديها اثناء نزولك الوزن
19:08طيب ازاي بعمل كده مع كورس الوان سلم
19:12مع كابسولات الوان بيرفكت
19:14اللي هي الخضرة
19:15دي بيكون فيها حديد وزينك وفوليك اسد
19:18والكونجا كروت
19:19والكالسيوم والماغنيسيوم
19:21وفيتامين سي وفيتامين اي والكوليجن
19:23الحاجات دي كلها فيتامينات ومعادن
19:26ومضادات اكسادة بتقوي المناعة
19:27بتحسن من صحة شعرك وبشرتك
19:29وكمان تقدر ان هي تخليك نشيطة دايما
19:32كمان الكابسولات الوان بيرفكت
19:36بيبقى فيها مادة الكونجا كروت وده نبات طبيعي مية في المية
19:39بيعمل ايه بيسد الشهية وبيعالي الحر
19:42فانتي بتخسي مع الكابسولات الخضرة
19:44في نفس الوقت بتقوي المناعة
19:46بتحسن من صحة شعرك وبشرتك
19:48طيب عندنا طبعا الجرين كافي
19:51اللي هي القهوة الخضرة
19:53اللي هي الكابسولات الخضرة
19:54دي من الكابسولات الرائعة
19:56في النزول في الوزن
19:58بيبقى فيها القهوة الخضرة
20:00وقلتلكم كتير الفرق ما بين القهوة الخضرة والقهوة البني
20:03ان القهوة الخضرة متعرضة لدرجة حرارة اقل عند التحميص
20:07فتحميصها بيكون اقل
20:09فنسبة حمض الكلوروجينيك فيها بيكون اعلى
20:13طب ايه فايدة حمض الكلوروجينيك
20:15انه بيقفل الشهية
20:16بيعالي الحر
20:17بيزود من صحة شعرنا وبشرتنا
20:20وبيقوي المناعة
20:21فبيعمل خمس حاجات دول
20:23فكابسولات القهوة الخضرة من حاجات الاساسية
20:26معانا في مشوار النزول في الوزن
20:28كمان كابسولات القهوة الخضرة
20:30شايفين البنوتة الحلوة اللي مرسومها العلبة دي
20:32هي بتبقي شبهها بالزبط
20:34بس تمشي على الكابسولات لمدة 30 يوم
20:38معانا كمان
20:39ما تنسوش كريم شد التراهولات
20:41بيبقى فيه خمس مواد اساسية
20:43بيشدوا تراهل الجلب
20:45دايما بقول لكم
20:46لما بتبقى مشوا على ضايت غلط
20:48بيحصل تراهل يبقى الضايت اللي انتي كنت ماشي عليه ده غلط
20:51طيب امتى امشي على ضايت صح
20:53او على ريجيم صح
20:54ان انا بخس بس في نفس الوقت ما بيظهر ليش تراهل
20:58بخس وشعري ما بيقعش
20:59بخس وبشرتي نظرة وفيها نظرة وحيوية
21:03طيب كريم شد التراهولات بيساعد
21:06على شد تراهل الجلب
21:07لانه فيه خمس مكونات اساسية
21:10فيه فيتامين اي
21:11فيه الكولاجين
21:13فيه زيت شجرة الشاي
21:14فيه الكافين
21:15فيه السيرامايد
21:16الخمس حاجات اساسية دول بيساعدوا جدا
21:19في شد تراهل الجلب
21:21فما بيحصلش تراهل
21:23وانتي بتنزلي معنا العشر والعشرين والتلاتين كيلو
21:26دلوقتي اي حد
21:28عايز يعمل مدخلة معنا في الحلقة
21:29تقدروا تكلمونا على اي رقم
21:31من الست ارقام اللي ظهر قدام حضراتكو
21:33على الشاشة
21:34نفس الارقام عليها واتساب
21:36ممكن تبعتو وين كلمكو
21:37وصفحات الفيسبوك هتتقارد قدام حضراتكو
21:40دلوقتي على الشاشة
21:41ما تنسوش ان احنا معانا النهاردة كزا عرض حلو قوي
21:45كورس الثلاث شهور عليه خصم اربعين في المية
21:47وبتاخدو ثلاث هدايا
21:49كورس المكسف عليه خصم خمسين في المية
21:51وبتاخدو ثلاث هدايا
21:53كورس النحات عليه خصم ستين في المية
21:55وبتاخدو هديتين
21:56كورس الصحاب عليه خصم ستين في المية
21:58وبتاخدو ستة هدايا
22:00كمان ما تنسوش ان احنا معانا
22:02كورس الوانسلم
22:04العلبة البيضة والحمراء والخضراء
22:05وبتاخدوا كورس العناية بالشعر مجانا السيرم مع كابسولات الفيتامين
22:10اي كورس من كورساتنا هيوصلكوا النهاردة مجانا لأي مكان داخل مصر
22:17وكمان ما تنسوش ان فيه متابعة مجانية دايما مرة كل اسبوع مجانا مع دكاترتنا
22:25هنشوف مع حضراتكم دلوقتي فيديو ازاي بيقدر كورس الوانسليم انه يفتت الدهون اللي موجودة في الجسم
22:32سواء كانت سمنة كلية او سمنة موضعية انه يكسر الدهون اللي موجودة في الجسم بشكل طبيعي من غير اي مجهود منك
22:41وانتي بتكلي نفس كمية الاكل بتاعتك وبتكلي نفس نوع الاكل بتاعك من غير ما تعملي رياضة وكمان من غير ما تعملي عمليات
22:50قدام حضرتك اهو كل الاصفر ده هي عبارة عن دهون متركزة في الجسم
22:54مع كورس الوانسليم الدهون دي بتتكسر بتتفتت بتنزل بتسيح
23:02فبيحصل ايه القطلة العضلية عندي بتزيد في نفس الوقت انتي بتنزلي دهون بشكل كبير
23:08الدهون يا جماعة هي سموم الدهون هي سموم
23:12فانتي لما بتنزلي دهون من جسمك انتي بتنزلي سموم من الجسم
23:18كمان لما دايما بنخس مع كورس الوانسليم سكر الدم عندك بيتزبط
23:23الكوليسترول والدهون السلسية عندك برضو بتتزبط بتتزبط نسبة السكر في الدم والكوليسترول في الدم
23:31تعالوا ناخد عفاف يا عفاف
23:34عملا يا دكتورة
23:36ازايك يا حبيبتي عملا ايه
23:37الحمد لله تمام
23:38بتكلميها محافظة ايه
23:40من المينيا
23:41اهلا بيك واهلا بكل اهل المينيا
23:44ازايك يا حبيبتي اخبارك ايه
23:47الله يخليك الحمد لله تمام
23:49قولنا يا عفاف استخدمتي كورس الوانسليم
23:53ايه والحمد لله
23:54خسيتي عليه قد ايه
23:5618 كيلو
23:57حلوة اوي برافو عليك
23:59في وقت قد ايه
24:00في شهرين
24:01كويس جدا
24:02ممتازة
24:03فاكرة الشهر الاولاني خسيتي قد ايه
24:06يعني حوالي 8 كيلو
24:08وبعد كده التنى عشرة
24:10العشرة كيلو
24:11اه طب قولنا يا عفاف هل حرمت نفسك من اي اكلة بتحبيها لما جتي خسيتي 18 كيلو مع الكورس
24:17ولا اي حاجة كنت دايما شابعانة وكنت باكل بكميات جليلة
24:21كنت بافكر ب3-4-4
24:23كنت بكمل الراف هارس
24:25طب حلوة اوي بتبقي شابعانة
24:27ايوان على طول شابعانة صراحة
24:29طب الحمدلله
24:30حتى ماكو التفاصة في الاول بنعمل
24:32تفاصة دي كس عادي يعني
24:34طب قولنا وانت دا منزلتي 18 كيلو يا عفاف كان في اي اثار جانبية معنزولك في الوز؟
24:40لا لا خالص بصراحة المنتج هايل جدا
24:43انا كل اللي يشوفني يقولي خسيتي بيه يقولي بكورس وان اسلم بكورس بكورس 3 شهر
24:48واندي مكورسات كتيرة بس ان انا ما استخدمت اللي هو الثلاث دو شهر دو واندلوقتي ماشتف التزديد
24:55حلوة قوي برافو عليك وكده وصلتي للوزن اللي انت عايزة؟
24:58ايوة الحمدلله باعمت اللبس اكثر من اللي زين
25:02والمأسات بتاعت اللبس صغرت؟
25:04كتير جدا ده انا بدلت اللبس اصلا يعني كله علميات والله جبت كنفتها بالزرسات ويزاية الحاجات دي
25:11يا سلام
25:12يا سلام
25:14طب قويس الحمدلله
25:16انت فكرتين يا عفاف بهاجر كنت بكلمها من السويس من حوالي 3 يام قالتلي يا دكتورة حناني الكورس دا جاي علي بخسارة
25:24فبقولها لي يا هاجة؟
25:26بتقولي دا انا بعد ما خسيت نزلت معانا 25 كيلو بتقولي دا انا بعد ما خسيت 25 كيلو جبت لبس جديد كله من اول والاخر
25:33وبقيت انزل في كل مكان اشتري حاجة فجاي علي بخسارة من كتر اللبس اللي انا بجيب
25:39احنا ما كناش بالروح المنثمات
25:42لو رشت مشبورة بجيت بجف من ورا
25:45يعني دلوقت انا بجر ورا المنثمات
25:47الحمدلله
25:49يعني كازو مني بحث ان انا قلب السلسان سوري دا وينفرح بنت اختي والبنط طبعا اني كيلو
25:55لا دا انت تبعت لنا الصورة بايا عفافا عايزين نتفرج عالجمال
25:58مرسي يا حبيبتي شكرا انو ورتينا
26:02يلا عاو
26:03مع السلام
26:04الله يبقى
26:05طيب عايزة برضو ارجع لحضراتكو بصور لحالتنا اللي خست مع كورس الوان سلم
26:11ونشوف مع بعض خسته قد ايه في وقت قد ايه ومع دا كاترة مين
26:16ودايما بقول فقرة الحالات دي انو حضراتكو تشوفوا الحالة بنفسكو دي بتفرق جدا معاكو
26:22لانو ممكن يكون حد بيتفرج علي عنده نفس المشكلة بتاعت الحالة دي
26:26فبالنسباله طبعا هديبقى الموضوع سهل جدا
26:30فمعانا اول حالة نزل معانا اربعة وعشرين كيلو في شهرين ونص مع دكتور ايا من الفريق الطبي
26:38طبعا هنا كان عنده ايه كان بياكل سكريات كتير جدا كان عنده كرش كان عنده تسدي كان عنده درعات
26:44فقدر ينزل الاربعة وعشرين كيلو في ثلاث شهور ونص مع دكتور ايا من الفريق الطبي
26:49وديته كورس الناحات واخد كورس كمان شهر
26:51يعني خد كورس الناحات ثلاث شهور واخد كورس كمان ولسه مكمل اسبوعين عليه
26:56طيب نشوف الحالة التانية
26:58خست معانا خمسة وثلاثين كيلو في ثلاث شهور ونص مع دكتور اسماء من الفريق الطبي
27:05طبعا هنا السمنة كانت كلية في الجسم كله
27:09فمشاء الله عليها مع دكتور اسماء عملت معانا شغل حلو قوي نزلتها زي ما حضراتكم شايفين
27:16اكدناها صغرة مثلا عشر خمستاشر سنة
27:19فبشكرك يا دكتور اسماء
27:21وكانت من الحالات الحقيقة الصعبة لان هي كانت اكيلة بشكل كبير جدا
27:25بتاكل نشويات وحلويات
27:27فكان نزولها في الوزن مش سهل
27:29فاخد كورس التلاث شهور العادي
27:31الحالة اللي بعدها
27:33خست 18 كيلو في شهرين مع دكتور طارق من الفريق الطبي
27:38طبعا هنا يا جماعة
27:40الحالة دي كان عندها مشكلة كبيرة جدا
27:44ان هي زادت في الوزن
27:46بعد عملية عملتها في مفصل القدم
27:50بعد ما عملت العملية دي قعدت فترة طويلة نتيجة للقعاد
27:54ففضلت تاكل تاكل من غير اي اكتيفتي او نشاط رياضي او حركي
28:00وزادت في الوزن
28:01بعد ما زادت في الوزن فاقت بقى الصدمة
28:04بعد ما خفت قالتلك انا زدت في الوزن اعمل ايه على طول
28:07كلمت دكتور طارق من الفريق الطبي
28:09ادها الكورس المكسف اللي عليه النهاردة خصم 50%
28:12وماشاء الله لو تشوفوها دلوقتي امر يعني
28:15فاحنا معينا النهاردة كذا عرض
28:18معينا كورس التلاث شهور عليه خصم 40%
28:21وثلاث هدايا
28:22معينا الكورس المكسف عليه خصم 50%
28:26وثلاث هدايا
28:27معينا كمان الكورس اللي هو نحات عليه خصم 60%
28:32والهديتين
28:34معينا الكورس الصحاب عليه خصم 60%
28:37وست هدايا
28:38وما تنسوش العرض بتاعنا النهاردة حلوة قوي
28:41انك بتخسي وبتعالج مشاكل الشعر
28:43اي حد بقى عنده تساقط في الشعر
28:46اي حد عنده فراغات في فروة الراس
28:48اي حد عنده ان شعري ما بيتوالش
28:50او شعري في مشكلة انه ما بيتوالش بقاله 3-4 سنين
28:55باجا سرحوا يا دكتورا حنان بالفرشة بلاقيه بيقع كتل في الفرشة
28:59فده عشان كده لازم تستخدموا السيرم لمنع تساقط الشعر
29:03وكمان كابسولات الفيتامين
29:05خلوا بالكم ان كابسولات فيتامين دال لها كذا فايدة الحقيقة
29:09نقص فيتامين دال خلوني يكلمكم شوي على نقص فيتامين دال
29:12هو فيتامين دال المفروض الجسم الطبيعي لو انت تغذية كويسة
29:16طبيعي ان الجسم بيصنعه احيانا كتير بيحصل فيه نقص
29:20ليه؟ نتيجة لانه فيتامين دال بيتصنع جوه الجسم لما تتعرضي لاشاعة الشمس
29:26فناس كتيرة ما بتنزلش في الشمس او ناس كتيرة بتقعد مريحة فترة الصبح وبتنزل بالليل او ناس كتيرة حتى ما بتتعرضش للشمس بشكل كبير حتى لو نزلت الصبح
29:39فاللي بيحصل نقص في تركيز فيتامين دال في الجسم طب فيها ايه يعني لو فيتامين دال قل عندي؟ لا ده فيها مشاكل كتيرة قوي
29:48فيتامين دال لو قل عندك في جسم هيحصل لك زيادة في الوزن
29:52فيتامين دال لو قل عندك في الجسم شعرك هيقع
29:55فيتامين دال لو قل عندك في الجسم منعتك خد ضعف
29:59فيتامين دال لو قل عندك في الجسم زيادة وتراكم الدهون في كل جسمك
30:04فيتامين دي لو قلب الجسم والشك بقى شاحب وباهت وظهر فيها لات سودى
30:10طيب انا مش عايزة اه فيتامين دي لو قلب الجسم كل عظمك هتلاقي بيوجاعك
30:16فيتامين دي لو قلب الجسم هتلاقي خمول وكسل مش قادرة تعملي اي مجهود
30:22كل الاعراض دي نتيجة نقص فيتامين دي
30:25طيب انا لما بديكي بقى فيتامين دي في الكابسولات الفيتامين اللي معانة
30:30اللي بيحصل بركع أزود تركيز فيتامين دال في الدم فبيعلى
30:36فلو عندك زيادة في الوزن بتخسي
30:39لو عندك شعر بيقع بيتعالج
30:41لو عندك بشرة فيها شحوب وهلات سودة بتتعالج
30:44لو عندك خمول وكسل بتبقي نشيطة
30:46لو عظمك بيوجاعك بتبقي ترجعي تاني يحصل التقام في العظم
30:51بتلاقي عظمك بقى أقوى
30:53لو عندك زي ما قلت لكم مناعة ضعيفة
30:57مناعتك بترجع تقوى تاني
30:59كل ده بكابسولات فيتامين دال
31:01طيب كابسولات فيتامين دال
31:03امتصاصها بتزيد امتى بعد أي وجبة فيها دهون
31:06عشان كده دايما بقول لكم كابسولات فيتامين دال
31:09اللي معاكم بناخدها كابسولة بعد وجبة الغد على طول
31:12اشمعنا الغداء عشان أكتر وجبة فيها دهون
31:15فامتصاص فيتامين دال بيزيد مع زيادة الدهون
31:19فبتلاقوا ان انتوا بتاخدوها كابسولة بعد وجبة الغداء مباشرة
31:24طيب في ناس بقى
31:27تعالوا نشوف مع بعض الرفيوز بتاعتنا وقراء العملاء والمحادثات ما بينهم وما بين الدكاترة
31:33ونشوف مع بعض رأيهم ايه وازاي يخصوا معنا
31:37يلا بينا نشوف اول ريفيو
31:39طبعا يا جماعة الارقام اللي ظاهرة قدام حضراتكم على الشاشة دي تقدروا تعملوا معنا مدخلات فورا دلوقتي في الحلقة
31:47وتكلموا كمان الفريق الطبي الخاص بكورس الوان سلم
31:50اللي عنده اي مشكلة او اي مرض وعايز ياخد رأي الدكاترة تقدروا تكلموه من خلال اي رقم من الست ارقام اللي ظاهرة قدام حضراتكم على الشاشة
32:00يلا اول حالة مع دكتور ملك نزلت 15 كيلو في شهر
32:06طبعا قدام حضراتكم الرفيو اهو
32:08تاني حالة
32:12نزلت معانا 16 كيلو في شهر مع دكتور ليلى من الفريق الطبي
32:20تالت حالة
32:23مع دكتور هايدي نزلت 23 كيلو في شهرين
32:28فماشاء الله شايفين يا جمال والاوزان يعني ماشاء الله الله اكبر بينزلوا اوزان جمدة جدا مع الدكتورة
32:36وحب اشكر الحقيقة كل دكتورة بلا استثناء عشان بازلين مجهود رائع مع كل الناس اللي عايزة تنزل في الوزن
32:44طيب عايزة برضو افكر حضراتكم ان كورس الوان سلم هو عبارة عن 9 منتجات
32:50التسع منتجات بيخصصوا حضرتك في الشهر الواحد من 10 ال 15 كيلو
32:55بناخد مع بعض كورس التلات شهور بتنزلي عليها على الاقل 30 كيلو
32:59منطقة البطن ما بتبقاش موجودة بطنة لازق في ظهرك
33:03منطقة الدرعات ما بتبقاش موجودة
33:05الارداف ما بتبقاش موجودة
33:06كل ده بيبقى في تلات شهور بس
33:09بتقدري ترجعي موديل تاني
33:11طيب هل في ناس معينة بتستخدم كورس الوان سلم
33:14لا كل الناس
33:14رجالة وستات واطفال من سن 12 سنة
33:17ناس اللي عندها ضغط وسكر مقاومة انسولين وواجع في العظم
33:22او بتاخد اي ادوية لواجع العظم
33:24تقدروا تاخدوا كورس الوان سلم وتخسوا عليه
33:26جمان يا جماعة في معلومة مهمة حاب اقول لحضراتكو عليها
33:30بالنسبة لترتيب الاكل
33:32مهم جدا بالنسبة لترتيب الاكل
33:35انتو تاخدوا كورس الوان سلم ونرتب اكلنا صح
33:38يعني اين نرتب اكلنا صح؟
33:40في وجبة الغداء بالزات
33:42عشان دي اكتر وجبة بتزود في الوزن
33:44عشان فيها دهون كتير
33:45لازم تبدأ وجبة الغداء بطبق صلطة محترم
33:49كل ما تزودي في الوان طبق الصلطة
33:52كل ما تشبعي اكتر
33:53وكل ما القيمة الغذائية بتاعت الطبق الصلطة بتزيد
33:56يعني هتحطي في طبق الصلطة
33:59كابوتشا
33:59جرجير
34:00طماطم
34:01خيار
34:02بصل
34:04ممكن بقى الحاجات التانية
34:06الفاصولية الحمراء
34:07والدورة
34:08واللي هي الكورنة
34:09او الدورة
34:10الحاجات دي كلها
34:10فكل ما بنزود الالوان في طبق الصلطة
34:14كل ما قيمته الغذائية بتاعتها
34:16وبتشبعي اكتر
34:17ده هو اول حاجة بنبدأ بها
34:18طيب بعدها بتدخلي على البروتين
34:21مهم قوي ان اكتغذي البروتين
34:23عشان هم اللي هيزود معايا الكتلة العضلية
34:25الفراخ واللحمة والسمك
34:27خلاص
34:28طيب
34:29في ناس ممكن تقولي
34:30لا يا دكتور حنان دا عندي مشكلة
34:31ما بحبش البروتين الحيواني
34:33اه عادي ممكن داخذي بروتين نباتي
34:35زي ايه
34:36زي مثلا الفول
34:37ده بروتين نباتي
34:38زي البيض
34:39بروتين نباتي
34:40زي الماشروم
34:41بروتين نباتي
34:42كل دي حاجات فيها بروتين نباتي
34:45طب بعد البروتين
34:46هنعمل ايه
34:47تاخذي بعدها الخضار
34:50اللي هي ايه بقى
34:51البسلة
34:51الفاصولية
34:52الملوخية
34:53الحاجات اللي انتم عارفين
34:54لو خضار سوتية
34:55لو بطاطس حتى تاخذي برضو منها
34:57ما فيش مشكلة حما بنحرمش حد من حاجة في الكورس
34:59بتاخذي معانا
35:00الخضار اللي هو تالت حاجة
35:03اخر حاجة خالص
35:04هو الرز و العيش و المقارونا
35:08وهي النشويات والتي تزاود في الوزن و يجعل لها بالأخر
35:10لماذا أتحركها بالأخر؟ لكي لا تكوني باعة بعد مكلتي الحاجات التي قبلها
35:15فكمية الأكل تقل
35:16لكن لو واضح بإمكانيه على الرز و العيش
35:19وما أكثر قبيلت عن المقارونا في الأول
35:21ستجد انك سيجد في الوزن
35:24لأنك سأكل منهم كثير
35:27سأتبع لحاجات التي تزاود في الوزن وفي الآخر
35:30معلومة مهمة ما نمشي بعد الاكل مباشرة
35:34استنى على الاقل ساعتين
35:36عشان الناس اللي عندها العادة دي وحشة جدا
35:38انك تاكلي وتخش تنامي
35:41هتقولك ااكل واخش رايح شوية السرير
35:43غلط جدا
35:44انت كده بتضماري حرق الجسم
35:46احنا بناكل وبنستنى على الاقل ساعتين
35:49وبعدين ندخل ننام
35:50ساعة ونص لساعتين
35:51طيب الناس برضو اللي عندهم عادة سيئة جدا
35:54وهي ان هي بعد الاكل تاكل حلويات
35:57برضو انت بتجنيني حرق الجسم
35:59انت الجسم لسا واخد نشويات
36:01ورز وعيش ومكارونا واخضار وبروتين
36:03والياف وحاجات
36:04فانت فجأة هب تدخلي عليه بكمية سكر كبيرة
36:08كمية سمنة كبيرة
36:09كنافة بسبوسة امو علي
36:11حاجات دسمة
36:13فالاكل معدل حرق الجسم بيتلخبط
36:15الجسم ما بيقاش عارف يحرق ايه ولا يحرق ايه
36:18يبدأ بايه يبدأ بالنشويات ولا بالسكر ولا بالسمنة ولا بالبروتين
36:22فانت بالجنيني
36:24فلازم على الاقل يبقى فيه فترة
36:26ما بين الاكلة بتاعتك وبين الحلويات
36:29على الاقل على الاقل
36:31بعد الاكلة بساعة ونصف ساعتين
36:33تبدأي ممكن تاكي حلويات
36:34لما قصة احلي بعد الاكل دي
36:37بتزود في الوزن جدا
36:39طبعا فيه حاجات بتعمليها
36:41اللبن الكامل الدسم استبدليه
36:43بلبن خالي الدسم هيفرق معاكي
36:45السكر الابيض
36:47استبدليه بالسكر
36:48اي نوع سكر دايت عندك فيه
36:51السوبر ماركت يكون طبعا مرخص من وزارة الصحة المصرية
36:54الملح تحاولي تقليليه بشكل كبير
36:57عشان بيحبس مية تحت الجلد
36:59فبينفخك
37:00فبتحاولي تقليلي الملح بشكل كبير
37:02عشان ما يحبسش المية اللي تحت الجلد دا
37:05كمان من الحاجات الاساسية برضو
37:08خلوا بالكوا وانا بحبها قوي
37:09بحب اقولها كل مرة
37:10انه
37:12كورس الوان سليم فيه ميزة
37:15انه انتي بتخسي اه
37:16بس بحسن من صحة شعرك
37:18عشان بيبقى فيه حديد وزينك وفيتامين سي وفيتامين اي وكولاجن وفوليك اسل
37:24فده بيحس من صحة شعرنا وصحة بشرتنا
37:27فاحنا هنا بنخس اه
37:28بنحس من صحة شعرنا اه
37:30بنحس من صحة بشرتنا اه
37:32وبنقوي منعتنا برضو اه
37:34طيب
37:35فيه ناس بقى تقولي العكس
37:37يا دكتورة حنان انا عندي مشكلة انه انا مهما باكل
37:40عندي نحافة
37:42عندي سوق تغذية
37:43عندي اناميا
37:45عندي نقصة حديد
37:46اعمل ايه
37:47دايما بس مع الناس يقولولها ايه لا
37:49ده انتي لازم تاكل بقى وتتغذي
37:50رز وعيش ومكارونة وحلويات وشوكولاتات
37:53وبتاعشان ايه
37:54تراب رابي كده وتزيدي في الوزن
37:56الكلام ده غلط جدا
37:57لما يا جماعة بتجبروا شخص
37:59انه ياكل بالعافية
38:01والاكل ده بيكون مش صحي
38:02بيبقى ليه
38:04سايد افكت واثار جانبية كتير
38:05اولا انك ممكن يكون اكثر عرضة
38:08لمرض السكر
38:09لانتي بتدخليه سكر كتير
38:10عشان يزيد في الوزن
38:12فده بيعلي سكر الدم جدا
38:14فممكن يحصل له سكر
38:15كمان بيزود عنده ارتفاع الضغط
38:18لان انتي بتدخلي في الاكل
38:20ده ملح كتير
38:21فالملح يعمل لك ضغط دم مرتفع
38:24ثلاثة بتدخلي دهون كتير في الاكل
38:26فده بيزود الكولسترول
38:28والدهون السلاسية
38:29ممكن يعمله يزود
38:30كل دهون السلاسية
38:32وكولسترول في الدم
38:33ممكن كمان الكبد يتحول لكبد دهني فكل دي حاجات غلط
38:37طيب ومال ايه الصح ان انتوا تستخدموا كورس الاركس جين
38:41الاركس جين يا جماعة ده كورس طبيعي لزيادة الوزن
38:45بيزود قد ايه من 18 كيلو في الشهر الواحد للناس اللي ما بتاكلش
38:50الناس اللي اكلتها ضعيفة والناس اللي عندها نحافة
38:53الناس اللي عندها سوق تغذية الناس اللي عندها نقص حديد
38:56الناس اللي عندها أنيميا زي ما قلت لحضراتكم
38:59بنستخدمه من سن 3 سنين لحد 60-70 سنة الاركس جين
39:03فيه بروتين كازين اللبن فيه كمان حليب الصوية
39:07فيه كمان الحديد والزينك والفوليك أسد وفيتامين سي وفيتامين اي والكولاجين
39:13وكمان فيه مالتو ديكسترين
39:17كلها حاجات طبيعية بتقدر ان هي تزود الوزن بصحة
39:20بتزودنا قد ايه في الوزن من 18 كيلو للناس اللي هتاخد كورس الاركس جين
39:25النهار ده فيه مفاجأة هيلة انتو بتاخدوا علبتين من الاركس جين
39:29بتاخدوا علبة تالتة كمان مجانا
39:32تقدروا دلوقتي تصوروا الارقام اللي ظهرها قدام حضراتكم على الشاشة
39:37والدكاترة موجودين معاكم 24 ساعة 7 ايام في الأسبوع
39:40للأسف دايما بنقول الوقت الحل بيخلص بسرعة
39:43وعشان كده وقتنا الحل ويخلص معاكم بسرعة
39:46اتمنى تكون الحلقة عجبت حضراتكم
39:49بشكركم شكرا جزيلا على حسن المتابعة والسلام عليكم
39:55ورجعنا لكم بعد الفاصل وزي ما قلت لحضراتكم
40:10انه الفقرات اللي جاية في حلقتي هتكون استكمالا لسلسلة الديتاكس
40:16في ناس كتير لو ما تفرجتش على الحلقة اللي فاتت
40:19هتسألني ايه هو الديتاكس يا دكتورة حنين
40:22الديتاكس يا جماعة هو معناه بالعربي بتاعنا كده تنقية الجسم من السموم
40:28ازاي لو عندي اي سموم في جسمي مترقمة بقالها سنين
40:32احاول واحدة واحدة ان انا انضف الجسم ده من السموم اللي موجودة
40:37فيه اكلات ومشروبات بنعملها وبنفضل ماشيين عليها فترة
40:41علشان تعمل الديتاكس ده وننضف جسمنا من السموم
40:45طيب ده فايدته ايه اول حاجة يا جماعة انه لما بننضف جسمنا من السموم
40:51جودة الاعضاء بتاعتنا بتتحسن فوظيفها بتبقى موجودة بشكل افضل
40:58يعني لما بعمل ديتاكس مثلا للكبد
41:01فبنلاقي ان الكبد جودته بتعلى بيبقى احسن
41:05وفي نفس الوقت بيقدر انه يعمل وظيفة تنظيف الجسم من السموم والميتابوليزم
41:11بشكل افضل فبالتالي نقدر ان احنا نستفيد وجسمنا يعني يبقى وظيفه افضل
41:19طيب فيه كمان لما بعمل تنقية للجسم من السموم ده بيحسن معايا من وظيف الكلا
41:26فالكلا تشتغل بشكل احسن فبالتالي تقدر ان احنا تنضف فقا الاملاح
41:32والحاجات السموم اللي موجودة في جسمنا بشكل افضل
41:36وفي نفس الوقت تقدر ان هي الجهاز بتاعنا سواء كان الهضمي او الجهاز البولي
41:42او كل الاجهزة بتاعتنا تشتغل بشكل افضل وبجودة اعلى
41:47لما بنعمل الديتاكس او تنظيف الجسم من السموم
41:51هل ده بيقتصر بس على جودة الاعضاء الداخلية
41:54لا الديتاكس ده بيفرق معانا كمان في شكلنا
41:57بتلاقي بشرتك احلى
41:58مش احيانا كتير
41:59مثلا الناس المدخنة اللي بقالها سنين بتدخن
42:03لما بتيجي بتقلع عن التدخين لفترة
42:05بتلاقي والشهبها احسن
42:07شكلها صغر
42:08لعشان النيكوتين اللي كان بيفضل في جسمك فترة طويلة
42:13ويتراكم شوية ورا شوية ورا شوية
42:15ده بينعكس على بشرتك
42:17فبيخلي بشرتك بحتة
42:19بيخلي بشرتك شحبة
42:20بيخلي بشرتك فيها هالات سودة
42:23فيها تجعيد كل ده عشان النيكوتين اللي موجود في التدخين
42:26لما بتوقف التدخين وما بتدخنش
42:29او ما بتدخنيش لفترة
42:31بتلاقي وشك استعاد حيويته ونضرته
42:34وده اللي بنعمله بقى في الديتوكس
42:38ان انا بشيل السموم
42:39وهو النيكوتين اللي ناتج عن التدخين ده نوع من انواع السموم
42:43الدهون السلاسية نوع من انواع السموم
42:45الكوليسترول اللي موجود في الاكل نوع من انواع السموم
42:49فانا بنضف الجسم بالديتوكس من كل الحاجات دي
42:52طيب لما بنضف الجسم هتلاقي شعرك بقى احسن
42:57وبشرتك بقت فيها نضارة وحيوية بشكل كبير جدا
43:01ما بقاش فيها هالات سودة
43:03ما بقاش في حب شباب
43:04ما بقاش فيه تجعيد كمان
43:06بتحسن كمان نسبة ظهور التجعيد بشكل كبير قوي
43:10طيب ايه بقى الديتوكس اللي معينا النهاردة
43:13احنا معينا النهاردة ديتوكس مكونات وسهلة وموجودة في كل بيت
43:18تعالوا افرقوا الاول على مكونات الديتوكس ونتكلم عليها
43:22وبعد كده نعمل المشروب
43:23اول حاجة معينا من مكونات الديتوكس النعناع
43:27زي ما حضراتكو كده شايفين النعناع ده اول مكون
43:31تاني مكون شرايح الخيار
43:34طبعا زي ما قلتلكو الحاجات دي موجودة في كل بيت
43:37مش هنحتاج ان احنا ننزل مخصوص نجابها
43:39تالت مكون شرايح اللمون
43:42اي لمون عندك اصفر يمشي اخضر يمشي اي لمون عندك
43:47طيب وكمان هنحتاج ميا طبعا ميا صالحة للشرب
43:52ميا جوه ازازة او جوه جار زي ما حضراتكو شايفين
43:55طيب نبدأ مع اول خطوة نعملها كده في الديتوكس
43:59يلا بينا
43:59اول حاجة هننزل بشرايح الخيار
44:02عايز اقول معلومة مهمة قوي على شرايح الخيار
44:05الخيار يا جماعة تسعين في المية منه ميا
44:10معقولة ايوه
44:12الخيار كله ميا
44:14فالخيار بيعمل ترتيب حلو قوي للجسم
44:18الخيار كمان بيدخل في نوع انواع كتيرة من المسكات اللي للوش
44:22وتحت العين
44:23لانه مليام ميا
44:24فبيرطب حلو قوي
44:25بيرطب الوش حلو
44:27بيرطب الشعر
44:28بيرطب الجسم كمان
44:29الخيار كمان في حديد وفي ماغنيسيوم بيقوي جدا المناعة
44:33والخيار من الحاجات اللي تحسسك بالشبع ومن غير ما تزود وزنك
44:38لانه زي ما قلتلكم هو تسعين في المية منه ميا
44:41فانا كده ضربت عصفورين بحجر
44:43بشبع وفي نفس الوقت ما بزيتش في الوزن
44:46بننزل بيه شرايح الخيار
44:48بالشكل ده في المية
44:51طيب مشروب الديتوكس ده يا جماعة
44:54ما بيتشربش على طول
44:56لازم أبيته ليلة في التلاجة
44:58ليلة في التلاجة
45:00فحطينا شرايح الخيار في المية زي ما حضراتكم شايفين
45:04بعدها ننزل بيه باللمون
45:07شرايح اللمون يا جماعة
45:10بتبقى مليانة فيتامين سي من الحاجات الحلوة قوي
45:15لبشرتنا لشعرنا للمناعة
45:17أي حد مريض عنده برد عنده انفلونزا
45:21دخل على دور برد زورك بيوجعك
45:23على طول اللمون الحل الأمثل
45:25ليه؟ عشان اللمون فيه فيتامين سي
45:27فيتامين سي بيقوي المناعة
45:29وبيحسن ان احنا نقدر ان احنا نعالج نزلات البرد والانفلونزا
45:34كمان اللمون بيدعم صحة القلب
45:37وبيدعم صحة العضم
45:39وكمان بيحسن من صحة الجهاز الهضمي
45:42فاحنا كده خدنا كذا فايدة
45:44هننزل بشرايح اللمون بقى مع الخيار
45:49تمام كده يا جماعة
45:51زي ما حضراتكم وكده شايفين
45:52طيب كده احنا حطينا الخيار واللمون
45:57هنعمل ايه تاني؟
45:57ما تنسوش شرايح النعناع
45:59النعناع حلوة قوي للجهاز الهضمي
46:01بينظم حركة الامعاء وبينظم حركة الجهاز الهضمي
46:06وكمان النعناع حلوة قوي انه ديتوكس
46:10نوع من انواع تنظيف الجسم من السموم
46:12بينظم الجسم من السموم
46:15النعناع حلو وراء النعناع طبعا بيبقى مخسول
46:18اهم حاجة تكونوا غسلينه كويس قبل ما نحطه في الديتوكس
46:22وانبيت بقى الديتوكس ده في التلاجة لمدة 24 ساعة قدام حضراتكم
46:28طيب نصح الصبح بقى تاني يوم هتلاقوا الديتوكس ده بقى بقى سائع كده وجميل وفرش
46:33هتعمله ايه؟
46:34هنجيب كوباية مية ونبتدي نصب الديتوكس ده ناخد المية بتاعته في الكوباية
46:42اهو
46:42ونشرب بقى المية دي
46:47نشرب كوباية مرة الصبح مرة الظهر مرة العصر مرة بالليل
46:51مش هتفرق هو كله يعني المية اللي جوه الديتوكس هتتشبع بالفوايد الغذائية
46:58اللي موجودة في المكونات اللي احنا حطينها
47:01الفوايد الغذائية لفيتامين سي اللي موجود في اللامون
47:06الفوايد الغذائية للحديد والماغنيسيوم والبوتاسيوم اللي موجود في الخيار
47:11الفوايد الغذائية للنعناع بكل مضادات الاكسادة اللي فيه
47:15فده بيقوي معانا المناعة بينضف الجسم من السموم
47:19بيحسن جدا من صحة شعرنا ومن حيوية بشرتنا
47:23وده اللي احنا عايزينه
47:25ان احنا نوصل لصحة مثالية بأقل التكاليف
47:29وينفع للناس مرضى السكر، مرضى الضغط، مرضى مقاومة الإنسولين، مرضى الغدة، مرضى العضم
47:38للناس اللي بتاخد إنسولين حقا
47:40الناس اللي بتاخد أدوية ومشي عليها الفترات طويلة للقلب، للكبد
47:47لأي عضو من الأعضاء تقدروا جدا إن انتوا تاخدوا المشروب ده
47:52المشروب ده كمان فايدته إنه بيزبط نسبة السكر في الدم
47:55وغيره إنه بيناقش سموم كمان بيزبط نسبة الكوليسترول في الدم
47:59فبنلاقي إنه مشروب مليان فوائد وبرضو بيشبع
48:03هتقولولي هيشبع إزاي؟ لأن الخيار في حديد ومغنيسيا موزينكو
48:08وبينزل الميا بتاعته، فيتامين سي، الحمودة اللي فيه بتسد شوية الشهية
48:15فبتعلي معانا نسبة الشبع، فتفضلي شبعانا لوقت أطول
48:20كمان النعناع حلوة قوي لتقوية المناعة
48:24فلما بتشربيه الصبح بدل ما أنت أول فيه ناس أول ما تصحى الصبح تقولي يا دكتور حنانده إحنا أول ما بنصحى بنبقى جعانين
48:30هتشربي مشروب الديتوكس ده مش هتبقي جعانا، هتفضلي على الأقل ساعة أو ساعتين أنت شبعانا
48:35ليه؟ عشان حمضية اللمون عشان الخيار اللي موجود والنعناع هيعزز معاكي الشعور بالشبع
48:42وخليكي شبعانا لفترة أطول ويقفل معاك الشهية
48:45وده اللي إحنا عايزين
48:46كل يا جماعة ما بنأخر وجبة الفطار كل ما جسمي بيستفيد
48:52كل لما بأخر وجبة الفطار بدخل في حاجة اسمها الصيام المتقطع
48:57فجسمي يبتدي يحرق من الدهون المتخزنة فيه
49:00فتخسي أسرع
49:02عشان الناس اللي تقولي وجبة الفطار مهمة
49:04لو تقدري أن أنت تستغني عن وجبة الفطار يكون أفضل
49:08لو تقدري تأخري وجبة الفطار يكون أفضل
49:11كل ما بأخر وجبة الفطار
49:14كل ما عدد الساعات بتاعة من بالليل للصبح بتكتر
49:19بندخل في مرحلة الصيام المتقطع
49:21زي وإحنا صايمين رمضان بالزبط
49:23فبالتالي بتقدري أن أنت تخسي معانا بشكل أسرع
49:27طبعا الأرقام اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
49:31هذه أرقام الفريق الطبي الخاص بكورس الوان سلم
49:35أي حد عنده أي مشكلة صحية
49:38أو أي حد عنده أي مرض وعايز يستشير الدكاترة
49:42تقدروا تكلموه من خلال أي رقم من الست أرقام اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
49:45هيكلمونكو في أي وقت هما موجودين مع حضراتكو 24 ساعة 7 تيام في الأسبوع حتى يوم الجمعة
49:54كمان الأرقام دي عليها واتساب تقدروا تبعثوا على الواتساب للدكاترة
49:58وصفحات الفيسبوك اللي حضراتكو عارفينها وصفحة برنامج لايف ستايل
50:04أي حد عنده أي سؤال بيخص الصحة العامة تبعتوا على الصفحة دي
50:08هرد عليكم بعد ما الحلقة تخلص على طول
50:11صوروا الأرقام وتقدروا تكلموا الدكاترة في أي وقت
50:14وللأسف وقت حلقتنا خلص
50:16ولكن لسه كلامنا مستمر عن الصحة والرشاقة والجمال
50:20تابعونا الحلقة اللي جاية ومعلومات جديدة وهتفيد الجميع
50:23بشكركم شكرا جزيلا والسلام عليكم
Be the first to comment