جبنالك وصفة ديتوكس لتنظيف جسمك من السموم.. هتعشقيها

TeN TV - قناة تن الفضائية

جبنالك وصفة ديتوكس لتنظيف جسمك من السموم.. هتعشقيها #لايف_ستايل  اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00جعنا لكم بعد الفاصل وزي ما قلت لحضراتكم انه الفقرات اللي جاية في حلقتي هتكون استكمالا لسلسلة الديتاكس

00:08في ناس كتير لو ما تفرجتش على الحلقة اللي فاتت هتسألني ايه هو الديتاكس يا دكتورة حنين

00:14الديتاكس يا جماعة هو معناه بالعربي بتاعنا كده تنقية الجسم من السموم

00:21ازاي لو عندي اي سموم في جسمي مترق ما بقالها سنين احاول واحدة واحدة ان انا انضف الجسم ده من السموم اللي موجود

00:29فيه اكلات ومشروبات بنعملها وبنفضل ماشين عليها فترة علشان نعمل الديتاكس ده وننظف جسمنا من السموم

00:38طيب ده فايدته ايه اول حاجة يا جماعة انه لما بننظف جسمنا من السموم جودة الاعضاء بتاعتنا بتتحسن

00:47فوظيفها بتبقى موجودة بشكل افضل يعني لما بعمل ديتاكس مثلا للكبد فبنلاقي ان الكبد جودته بتعلى بيبقى احسن

00:58وفي نفس الوقت بيقدر انه يعمل وظيفة تنظيف الجسم من السموم والميتابوليزم بشكل افضل

01:06فبالتالي نقدر ان احنا نستفيده وجسمنا يعني يبقى وظيفه افضل

01:11طيب فيه كمان لما بعمل تنقية للجسم من السموم ده بيحسن معايا من وظيف الكلا

01:18فالكلا تشتغل بشكل احسن فبالتالي تقدر ان احنا تنظف فقا الاملاح

01:24والحاجات السموم اللي موجودة في جسمنا بشكل افضل

01:28وفي نفس الوقت تقدر ان هي الجهاز بتاعنا سواء كان الهضمي او الجهاز البولي

01:34او كل الاجهزة بتاعتنا تشتغل بشكل افضل وبجودة اعلى

01:39لما بنعمل الديتوكس او التنظيف الجسم من السموم

01:43هل ده بيقتصر بس على جودة الاعضاء الداخلية لا

01:47الديتوكس ده بيفرق معانا كمان في شكلنا

01:49بتلاقي بشرتك احلى مش احيانا كتير

01:52مثلا الناس المدخنة اللي بقالها سنين بتدخن

01:55لما بتيجي بتقلع عن التدخين لفترة

01:58بتلاقي والشهبها احسن شكلها صغر

02:01عشان النيكوتين اللي كان بيفضل في جسمك فترة طويلة

02:05ويتراكم شوية ورا شوية ورا شوية

02:08ده بينعكس على بشرتك

02:10فبيخلي بشرتك بحتة بيخلي بشرتك شحبة

02:13بيخلي بشرتك فيها هالات سودة

02:15فيها تجعيد كل ده عشان النيكوتين اللي موجود في التدخين

02:19لما بتوقف التدخين وما بتدخنش

02:22او ما بتدخنيش لفترة

02:24بتلاقي وشك استعد حيويته ونظرته

02:27وده اللي بنعمله بقى في الديتوكس

02:30اننا بشيل السموم

02:32ما هو النيكوتين اللي ناتج عن التدخين ده نوع من انواع السموم

02:35الدهون السلاسية نوع من انواع السموم

02:38الكوليسترول اللي موجود في الاكل نوع من انواع السموم

02:42فانا بنضف الجسم بالديتوكس من كل الحاجات دي

02:45طيب لما بنضف الجسم هتلاقي شعرك بقى احسن

02:49وبشرتك بقت فيها نضارة وحيوية بشكل كبير جدا

02:54ما بقاش فيه هالات سودة

02:55ما بقاش فيه حب شباب

02:57ما بقاش فيه تجعيد كمان

02:58بتحسن كمان نسبة ظهور التجعيد بشكل كبير قوي

03:02طيب ايه بقى الديتوكس اللي معينا النهاردة

03:05احنا معينا النهاردة ديتوكس مكونات وسهلة وموجودة في كل بيت

03:10تعالوا افرقوا الاول على مكونات الديتوكس ونتكلم عليها

03:14وبعد كده نعمل المشروب

03:16اول حاجة معينا من مكونات الديتوكس

03:19النعناع

03:20زي ما حضراتكو كده شايفين

03:22النعناع ده اول مكون

03:24تاني مكون شرايح الخيار

03:27طبعا زي ما قلتلكو الحاجات دي موجودة في كل بيت

03:29مش هنحتاج ان احنا ننزل مخصوص نجابها

03:31تالت مكون شرايح اللمون

03:35اي لمون عندك

03:36اصفر يمشي اخضر يمشي

03:38اي لمون عندك

03:39طيب

03:40وكمان هنحتاج مية طبعا

03:43مية صالحة للشرب

03:44مية جوه ازازة او جوه جار

03:46زي ما حضراتكو شايفين

03:47طيب نبدأ مع اول خطوة نعملها كده في الديتوكس

03:51يلا بينا

03:52اول حاجة هننزل بشرايح الخيار

03:55عايز اقول معلومة مهمة قوي

03:57على شرايح الخيار

03:58الخيار يا جماعة 90% منه مية

04:03معقولة ايوه

04:05الخيار كله مية

04:07فالخيار بيعمل ترتيب حلوة قوي للجسم

04:11الخيار كمان بيدخل في نوع

04:12انواع كتيرة من المسكات اللي للوش

04:14وتحت العين

04:15لانه مليام مية

04:17فبيرطب حلو قوي

04:18بيرطب الوش حلو

04:19بيرطب الشعر

04:20بيرطب الجسم كمان

04:22الخيار كمان في حديد وفي ماغنيسيوم

04:24بيقوي جدا المناعة

04:26والخيار من الحاجات اللي تحسسك بالشبع

04:29ومن غير ما تزود وزنك

04:31لانه زي ما قلتلكم هو 90% منه مية

04:33فانا كده ضربت عصفورين بحجر

04:36بجبع وفي نفس الوقت ما بزيتش في الوزن

04:39بننزل بيه شرايح الخيار

04:41بالشكل ده في المية

04:44طيب مشروب الديتوكس ده يا جماعة

04:47ما بيتشربش على طول

04:49لازم أبيته ليلة في التلاجة

04:51ليلة في التلاجة

04:52فحطينا شرايح الخيار في المية

04:55زي ما حضراتكم شايفين

04:57بعدها ننزل بايه باللمون

04:59شرايح الليمون يا جماعة

05:03بتبقى مليانة فيتامين سي

05:05من الحاجات الحلوة قوي

05:07لبشرتنا

05:08لشعرنا

05:09للمناعة

05:10أي حد مريض عنده برد

05:12عنده انفلونزا

05:13دخل على دور برد

05:14زورك بيوجعك

05:15على طول الليمون

05:16الحل الأمثل

05:17ليه؟

05:18عشان الليمون فيه فيتامين سي

05:20فيتامين سي بيقوي المناعة

05:22وبيحسن

05:23ان احنا نقدر

05:24ان احنا نعالج

05:25نزلات البرد والإنفلونزا

05:27كمان الليمون

05:28بيدعم صحة القلب

05:30وبيدعم صحة العضم

05:31وكمان بيحسن

05:33من صحة الجهاز الهضمي

05:34فاحنا كده

05:35خدنا كذا فايدة

05:37هننزل بشرايح الليمون بقى

05:39مع

05:39الخيار

05:41تمام كده يا جماعة

05:43زي ما حضراتكم كده شايفين

05:45طيب

05:47كده احنا حطينا

05:48الخيار واللمون

05:49هنعمل ايه تاني

05:50ما تنسوش رايح النعناع

05:51النعناع حلو قوي

05:53للجهاز الهضمي

05:54بينظم حركة الأمعاء

05:56وبينظم حركة الجهاز الهضمي

05:59وكمان النعناع حلو قوي

06:01انه ديتوكس

06:03نوع من أنواع

06:04تنظيف الجسم من السموم

06:05بينظف الجسم من السموم

06:08النعناع حلو

06:09وراء النعناع

06:10طبعا بيبقى مخصول

06:11اهم حاجة تكونوا غسلينه كويس

06:13قبل ما نحطه في الديتوكس

06:15وانبايت بقى الديتوكس ده

06:17في التلاجة لمدة 24 ساعة

06:20قدام حضراتكم

06:21طيب نصح الصبح بقى تاني يوم

06:23هتلاقوا الديتوكس ده بقى بقى سائع كده

06:25وجميل وفرش

06:26هتعمله ايه

06:27هنجيب كباية مية

06:28ونبتدي نصب

06:30الديتوكس ده ناخد المية بتاعته

06:34في الكباية

06:35اهو

06:36ونشرب بقى المية دي

06:39نشرب كباية مرة الصبح

06:42مرة الظهر

06:42مرة العصر

06:43مرة بالليل

06:44مش هتفرق

06:45هو كله

06:46يعني المية اللي جوه الديتوكس

06:48هتتشبع بالفوائد الغذائية

06:51اللي موجودة في المكونات اللي احنا حطينها

06:53الفوائد الغذائية

06:55لفيتامين سي

06:57اللي موجود في اللمون

06:58الفوائد الغذائية

07:00للحديد والماغنيسيوم والبوتاسيوم

07:02اللي موجود في الخيار

07:03الفوائد الغذائية للنعناع

07:05بكل مضادات الأكسادة اللي فيه

07:08فده بيقوي معانا المناعة

07:10بينظف الجسم من السموم

07:12بيحسن جدا من صحة شعرنا

07:14ومن حيوية بشرتنا

07:16وده اللي احنا عايزينه

07:18ان احنا نوصل لصحة مثالية

07:20بأقل التكاليف

07:22وينفع للناس

07:24مرضى السكر

07:25مرضى الضغط

07:26مرضى مقاومة الإنسولين

07:28مرضى الغدة

07:30مرضى العضم

07:31للناس اللي بتاخد إنسولين حقا

07:33الناس اللي بتاخد أدوية ومشي عليها

07:35الفترات طويلة للقلب

07:37للكبد

07:39لأي عضو من الأعضاء

07:42تقدروا جدا إن انتوا تاخدوا

07:43المشروب ده

07:44المشروب ده كمان فايدته إنه بيزبط نسبة السكر

07:47في الدم وغيره إنه بينقش سموم

07:49كمان بيزبط نسبة الكوليسترول

07:51في الدم فبنلاقي إنه

07:53مشروب مليان فوائد وبرضو

07:55بيشبع هتقولولي هيشبع

07:57إزاي لإن الخيار

07:58في حديد وماغنيسيا موزينكو

08:01وبينزل الميا بتاعته فيتامين سي

08:03الحموضة اللي فيه

08:06بتسد شوية الشهية

08:07فبتعلي معانا

08:09نسبة الشبع

08:10فتفضلي شبعانا لوقت أطول

08:13كمان النعناع حلوة أوي

08:15لتقوية المناعة فلما بتشربيه

08:17الصبح بدل ما إنتي أول

08:19في ناس أول ما تصحى الصبح تقولي يا دكتور

08:21حناندا إحنا أول ما بنصحى بنبقى جعانين

08:23هتشربي مشروب الديتوكس ده مش هتبقي جعانا

08:25هتفضلي على الأقل ساعة أو ساعتين

08:27إنتي شبعانا ليه؟ عشان حمضية اللمون

08:30عشان الخيار اللي موجود والنعناع

08:32هيعزز معاكي

08:34الشعور بالشبع وخليكي

08:36شبعانا لفترة أطول ويقفل معاكي الشهية

08:38وده اللي إحنا عايزين

08:39كل يا جماعة ما بنأخر

08:41وجبة الفطار كل ما جسمي

08:44بيستفيد كل لما

08:45بأخر وجبة الفطار بدخل

08:48في حاجة اسمها الصيام المتقطع

08:50فجسمي يبتدي يحرق من

08:51الدهون المتخزنة فيه

08:53فتخسي أسرع عشان الناس

08:55اللي تقولي وجبة الفطار مهمة

08:57لو تقدري أن أنت تستغني عن وجبة الفطار

09:00يكون أفضل

09:01لو تقدري تأخري وجبة الفطار

09:03يكون أفضل

09:04كل ما بأخر وجبة الفطار

09:06كل ما عدد الساعات

09:09بتاعة من بالليل للصبح

09:11بتكتر

09:11بندخل في مرحلة الصيام المتقطع

09:14زي وإحنا صايمين رمضان بالزبع

09:15فبالتالي بتقدري

09:17أن أنت تخسي معانا بشكل أسرع

09:20طبعا الأرقام

09:21اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة

09:24دي أرقام الفريق الطبي

09:25الخاص بكورس الوان سلم

09:27أي حد عنده أي مشكلة صحية

09:31أو أي حد عنده أي مرض

09:33وعايز يستشير الدكاترة

09:34تقدروا تكلموه من خلال أي رقم

09:36من الست أرقام اللي ظهر قدام حضراتكو

09:38على الشاشة

09:39هيكلمونكو في أي وقت

09:40هم موجودين مع حضراتكو

09:4224 ساعة

09:437 تيام في الأسبوع

09:45حتى يوم الجمعة

09:47كمان الأرقام دي عليها واتساب

09:49تقدروا تبعثوا على الواتساب للدكاترة

09:51وصفحات الفيسبوك اللي حضراتكو عارفينها

09:54وصفحة برنامج لايف ستايل

09:56أي حد عنده أي سؤال بيخص الصحة العامة

10:00تبعتوا على الصفحة دي

10:01هرد عليكم بعد ما الحلقة تخلص على طول

10:04صوروا الأرقام

10:05وتقدروا تكلموا الدكاترة في أي وقت

10:07وللأسف وقت حلقتنا خلص

10:09ولكن لسه كلامنا مستمر

10:10عن الصحة والرشاقة والجمال

10:12تابعونا الحلقة اللي جاية

10:14ومعلومات جديدة

10:15وهتفيد الجميع

10:16واشكركم شكرا جزيلا

10:18والسلام عليكم

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended