- 11개월 전
자가 진단시 2개 이상 2주 이상 지속시 비염 의심
갑자기 재채기 나올 때 대처법은?
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송
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00:00비염인지 아닌지 알아볼 수 있는 방법도 있는 거죠 그렇죠 어느 정도는 다들 이렇게 약간 내가 비염이 있나 보다 이렇게 할 수도 있겠지만 좀 애매한 경우들도 많이 있잖아요 그래서 간단한 비염 자가 테스트를 준비를 했는데요 같이 한번 방송 보시면서 한번 손가락 한 번씩 꼽아 보시면 좋을 것 같습니다 한번 해당하는 사항 한번 보시도록 할게요 첫번째입니다 발열 없이 코감기가 계속된다
00:22두 번째로는 맑은 콧물이 계속 흐른다 심한 재채기를 자주 한다 따뜻하고 습한 곳에서도 코가 막힌다 이렇게 네 가지가 있었고요 계속해서 말씀드리도록 하겠습니다 다섯번째 코가 막혀서 잠에 들기 힘들다 두통이 있고 머리가 무겁다 일곱번째는 눈, 코, 목 주변이 자주 간지럽다 마지막 여덟번째입니다 입으로 숨을 쉬고 잘 때 코를 곤다
00:50가끔 고라서 보는 건 보는 거죠 저는 두개요 저는 일곱개요 명확하네요 습한 곳에서 코가 막힌다 제외하고 저는 다 저는 그냥 이걸 제가 알레르기성 비염이 있을 때 증상으로 해보니까 네 개 정도 해당합니다
01:08네 개 정도요 이거는 이제 개수도 물론 중요하고요 두 개 이상 그러면서 이게 2주 이상 지속이 된다 이럴 때는 한번 비염을 좀 의심해 볼게요
01:17네 죄송합니다 네 그래서 약간 애매한 경우조차도 이렇게 만약에 체크를 해봤는데 이렇게 두 개 이상이 2주 이상 지속된다고 하면은 비염일 수도 있기 때문에 가까운 병원 찾아서 정확하게 진단받으시고 치료받으시기 바랍니다
01:30근데 특히 그 비염 환자들은요 굉장히 고생스러울 때가 재채기가 확 나오는데 참아야 되는 순간에 뭐 연말을 볼 때는 이럴 때 진짜 힘들거든요
01:41극장, 공연장, 연말에 또 공연장 많이 다니실 텐데 재채기 나오면 정말 곤란하죠
01:47그럴 때 방법이 있어요 두 가지가 있는데 하나는 코를 가볍게 이렇게 맞으면은 조금 나아지기도 하죠
01:54근데 또 여성분들은 화장도 입고 해서 못 만질 때도 있고 손을 또 이렇게 갖다 대는 게 좀 불쾌하게 느껴질 수도 있어서 그럴 때는요
02:02윗입술을 꽉 물면 됩니다
02:05꽉 하고 물면요
02:09근데 우리 여기 굉장히 가려울 때 그 옆을 막 꼬집기도 하잖아요
02:12막 실제로 긁지 못할 때 이렇게 해서 이 연관성이 있는 신경을 자극함으로써 재채기를 좀 완화시킬 수 있으니까
02:20윗입술을 꽉 깨묻는다는 느낌으로 깨물어 보시면 도움이 되실 겁니다
02:25이거 갑자기 재채기 나올 때 한번 해봐야 되겠네
02:27진짜
02:28이렇게 깨문다 이거죠
02:29계속 아플 정도로 꽉 깨무시면 됩니다
02:31알겠습니다
02:32그리고 이게 비염을 악화시키는 것 중에 하나가 내부 환경이잖아요
02:36네
02:37그래서 되도록이면 깨끗하게 하면 좋겠는데 내부 환경을 깨끗하게 개선할 수 있는 방법은 뭐가 있겠습니까
02:43그래서 또 제가 준비한 게 있죠
02:45집에서도 쉽게 만들 수 있는 초간단 진먼지 진드기 박멸 스프레이를 좀 알려드리려고 해요
02:51근데 진먼지가 정말 비염에 안 좋아요?
02:55그럼요 사실 지금 우리가 계속 얘기하는 알레르기성 비염
02:59알레르기성 비염 원인의 한 70% 정도가 실내 환경이다라고 보고 있는데요
03:03이 중에서도 가장 큰 비율을 차지하는 것 중에 하나가 진먼지 진드기라고 보시면 됩니다
03:08알레르기를 유발할 수 있는 원인 항원 중에 한 15가지 정도가 여기에 해당이 되거든요
03:13특히 진먼지 진드기들이 주로 서식을 하는 곳이 침구류에요
03:17베개나 매트리스나 이불
03:19매일 우리가 닦고 있는 곳이잖아요
03:21매일 잠을 자고
03:23그렇다 보니까 이걸 박멸을 하는 게 증상을 완화하는데 굉장히 도움이 많이 될 수 있는 거죠
03:27아니 근데 여기서 지금 개피향이 솔솔 나거든요
03:31혹시 이게 개피인가요?
03:33지금 보면 개피향 자체가 약간 개피 특유의 알싸한 향이 있잖아요
03:37이게 살리실 알데하이드라고 하는 성분 때문인 건데
03:41이 성분을 진먼지 진드기가 굉장히 싫어합니다
03:43냄새만 맡아도 도망을 간다고 하고요
03:45특히 닿았을 때는 진먼지 진드기를 박멸까지도 할 수 있거든요
03:49그래서 오늘 희경 씨가 맞추신 대로 이 개피를 이용해서 스프레이를 한번 만들어 볼게요
03:53방법이 굉장히 간단하거든요
03:55집에서 누구나 따라 하실 수 있어요
03:57일단 준비하셔야 되는 건 에탄올
03:59알코올과 물 그리고 시나몬 같은 경우는 개피 오일을 준비를 해주시면 좋아요
04:05그래서 일단 동량의 물과 에탄올을 준비를 했는데
04:0750ml 정도 물과 에탄올을 섞어줄게요
04:13같은 향으로 섞으시면 됩니다
04:15이렇게 100ml를 채웠으면
04:17개피오일은 20방울 정도 제가 준비를 했어요
04:2020방울의 개피오일을 함께
04:22향 많이 나죠?
04:23진짜 개피향이 엄청 많이 나요
04:25투명하긴 한데 지금 향은 계속 나고 있어요
04:27그런데 저는 개피오일을 처음 들어봤거든요
04:31시중에서 구입할 수 있어요?
04:33그럼요 굉장히 쉽게 구할 수 있고요
04:35사실 여러분들이 인터넷으로 가볍게 쳐보기만 해도 구할 수 있으니까
04:39아마 이 정도 재료 구비하시는 건 어렵지 않을 거예요
04:42이렇게 완성이 돼서 잘 섞으신 다음에
04:44스프레이 공병통을 하나 준비를 해주세요
04:46그래서 그냥 쭉 옮겨 담으면
04:48네 이게 다예요
04:49아니 선생님 그러면 만약에 이 오일
04:52개피오일 사고 싶지 않거나
04:55못 사신 분들은 이거 집에 남은 개피 있을 때
04:58이거 물에다 끓여가지고 이거 넣어도 돼요?
05:00사실 개피 차로 드시는 분들은 물로 많이 끓여 드시니까 있을 수 있는데
05:04저희는 오늘 향을 즐기는 게 아니라
05:07진먼지 진드기를 박멸하려는 거거든요
05:09이렇게 끓이면 너무 향이 약합니다
05:11그리고 끓이는 과정에서 착색이 될 수도 있으니까
05:14가급적이면 이렇게 비추출 오일을 구매를 하셔서
05:17이렇게 공병에 담아주세요
05:19이러면 그냥 이거 뿌리는 것만으로도
05:21굉장히 향도 나쁘지 않죠 일단
05:23저 여기 한 번만 뿌려주세요
05:25박멸이라 물에 뿌려드릴게요
05:28향만 맡으세요
05:30진짜 개피향이면 향도 괜찮잖아요
05:33그렇죠
05:34향만 맡으시는 건데 인체에 뿌리지는 마세요
05:36에탄올도 들어있고 하니까요
05:37이거는 침구루에 뿌려주시면 좋습니다
05:402주에 한번 베개나 매트리스 같은 침구에 뿌려주시고
05:43햇빛도 잘 통할 수 있게 또 환기까지 시켜주시면
05:46진먼지 진드기 집에서 박멸하실 수 있어요
05:49아니면 이걸 베고 자면 안 돼요 개피를
05:51안 되겠죠
05:52아니 개피만 이렇게 올려놔도 효과가 있다고 하니까
05:55도망은 가요
05:56근데 박멸까지 하려면 스프레이를 뿌리시는 게 좋겠습니다
05:59스프레이를 만드는 걸로 할게요
06:01어렵지 않게 만들 수 있으니까
06:03꼭 한번 사용해보면 좋겠습니다
06:04고맙습니다
06:05고맙습니다
06:06그리고 저 지금 개피 가지고 만드는 박멸약도 우리가 봤는데
06:12그 비염을 악화시키는 행동을 또 안 해야 될 거 아니에요
06:16그럼요 제가 퀴즈를 하나 준비해 봤거든요
06:19어떤 특정 행동들을 하는 출연진들을 이용해서 만들어 봤는데요
06:24매일 아침에 일찍 등산을 하는 재용
06:29그리고 충분한 수분 섭취를 위해서 녹차를 자주 마시는 희경
06:34실내 습도를 위해서 종일 문을 닫고 가습기를 트는 예인
06:39자 이 세 사람 비염에 안 좋은 행동하는 사람 누구일까요
06:44무조건 3번이지 예인씨 내가 알아봤어
06:47아니 비염 있을 때부터 내가 알아봤는데
06:50보세요 실내 습도를 위해서 종일 문을 닫는다
06:53문을 닫는 게 문제예요
06:54문을 닫고 가습기까지 틀면
06:56이 가습기 세균이 어떻게 할 거예요
06:58그럼 코에 염증 생기겠지
07:00그럼 비염도 생기겠지
07:02맑은 콧물 흐르겠지
07:03밥 못 달겠지
07:04이게 예인씨라는 겁니다
07:06저도 제가 잘못한 거 같아요
07:07그렇잖아요 날 쌀쌀할 때 아침 일찍 운동하는 거 별로 안 좋다고 그랬으니까
07:12이것도 안 좋은 거 같아요
07:13그렇죠
07:14찬 공기 마시는 재용
07:151,3번 아니에요 선생님?
07:16기경이 빼고는 다른 거 같아요
07:18녹차는 괜찮을 거 같아요
07:19세 명 다 안 좋은 행동이라고 할 수 있어요
07:22녹차가요?
07:23왜지?
07:24좀 특이하죠
07:25먼저 첫 번째부터 설명드리면
07:27비염 환자가 이른 아침에 운동을 하게 되면
07:30차갑고 건조한 공기가 비강 안쪽으로 들어오면서
07:34코 점막을 굉장히 자극시킬 수가 있습니다
07:37그래서 더 비염이 안 좋아질 수 있고
07:39아침 시간대에는
07:40먼지가 좀 이렇게 가라앉아 있는 시간이에요
07:42대기 중에서도
07:43그래서 꽃가루라든지
07:45먼지라든지
07:46알레르기 유발 물질들이
07:48내가 주로 활동하는 이 대기 중에 많이 머무르고 있기 때문에
07:51더욱더 안 좋습니다
07:53그리고 차가운 공기보다는
07:55확실히 따뜻하고 좀
07:57어느 정도의 습도가 좀 유지되고 있는
07:59그런 공기가 훨씬 더 좋다는 점도 기억하시면 좋겠습니다
08:02그렇군요
08:03근데 선생님 요즘 대세는 러닝이거든요
08:06우리 행복 아침에 러너도 지금 양경 선생님 계신데
08:09근데 많이들 이제 밖에서 달리신단 말이에요
08:13이건 괜찮을까요?
08:14사실 찬바람이 불고 있는 실외에서
08:18격렬하게 운동까지 한다고 하면 코에는 좋지 않겠죠
08:21찬바람 때문에 코 충혈되고
08:23격렬한 운동 때문에 또 혈관이 확장되면서
08:25더 충혈될 수도 있거든요
08:27그래서 요즘 같이 너무 추운 날씨나 아니면
08:30미세먼지나 꽃가루가 많은 날씨는
08:32실외 운동보다는
08:34실내 운동을 추천드리는 편입니다
08:36근데 이제 러닝 같은 경우는
08:37실내에서 하는 건 맛이 안 나잖아요
08:39그래서 꼭 실외에서 해야 된다라고 하면
08:41마스크를 쓰고 러닝을 하는 게 도움이 되실 수 있어요
08:44다만 러닝은 조금 고강도의 운동이라서
08:47여러분들이 마스크를 쓰고 장시간 운동을 할 때는
08:49호흡이 불편할 수 있으니까 주의가 필요하겠죠
08:51일반적으로는 실외 운동을 좋아하시는 분들한테 꼭 얘기를 드리는 게
08:55항상 일기예보를 먼저 확인을 하셔야 합니다
08:58습도나 바람 또 기온의 변화뿐만 아니라
09:00미세먼지나 꽃가루의 날림 정도 같은 것들도
09:03반드시 확인을 하시는 게 좋겠고요
09:05특히 내가 러닝을 하기 참 좋은 날씨다 하는 때는
09:08언제냐면 비가 좀 촉촉하게 부슬부슬 내리고 있는 동안이나
09:11비가 그친 직후가 가장 좋습니다
09:14또는 바람이 없이 구름이 좀 많이 낀 날도 괜찮거든요
09:17아무래도 이렇게 비가 좀 오고 습도가 있어야지 꽃가루도 씻어내고
09:21바람이 없어야지 꽃가루가 막 날리지 않아요
09:24그래서 이런 환경들을 좀 잘 체크를 하면서 운동을 해야
09:27여러분들이 알러지로부터도 좀 멀어지고
09:29더 건강하게 운동하실 수 있습니다
09:31아니 근데 1번, 3번은 저는 어느 정도 다 이해를 할 수 있겠는데
09:36녹차 같은 경우는 몸에도 좋고
09:39카테킨 성분이 건강에도 좋고
09:42무엇보다도 선생님 수분 섭취를 많이 해주는 건 굉장히 좋은 거 아니에요?
09:48그렇죠. 물론입니다
09:49비염 환자뿐만 아니라 일반인들도 수분 섭취가 굉장히 중요하죠
09:54왜냐하면 코의 점막이 건조해지면
09:56코에서 흔히 말하는 1차적으로 공기의 유해물질들을 걸러주는
10:00이런 기능들이 건조해지면 굉장히 많이 떨어지기 때문에
10:04코 건강, 비염 환자들에게 특히 수분 섭취는 굉장히 중요합니다
10:08근데 이제 수분 섭취를 말 그대로 수분을 섭취해야 되는데
10:12물 대신에 녹차라든지 커피라든지
10:15이런 것들로 채우시려고 하는 생각들이 있단 말이에요
10:18코를 내가 수분 섭취를 충분히 하기 위해서
10:21아이스 아메리카노를 두 잔으로 늘리겠어
10:23이런 식의 접근 이런 것들이 굉장히 좋지 않죠
10:26왜냐하면 그런 성분들에는 카페인이 많이 들어있기 때문에
10:29인효작용이 있다는 것을 잘 아시잖아요
10:31그럼 오히려 이제 소변으로 수분이 많이 빠져나가니까
10:34몸 자체가 더 건조해질 수가 있습니다
10:36그렇기 때문에 이런 음료, 카페인이 들어있는 음료를 자제하시고요
10:41물을 2L 정도 미지근하게 해서 자주 드시는 것이
10:45코 건강, 비염 환자들의 증상 완화에 도움이 되겠습니다
10:48네, 그리고 이제 마지막이 실내 습도를 위해서
10:51종일 문 닫고 가습기 트는 예인이었는데
10:54저 같은 경우는 사실 가습기를 틀어서
10:57습도 조절을 하면 코가 좀 뚫리더라고요
11:00그렇죠, 어느 정도 적정 습도를 유지하기 위해서
11:02가습기 사용하는 것은 좋은 습관입니다
11:04하지만 종일 틀어놔야 될 때 문을 닫고 있어서는 안 되겠죠
11:08한 시간에 한 번 정도는 반드시 환기를 해주시는 게 좋습니다
11:11왜냐하면 이제 너무 높은 습도가 계속 오랫동안 유지되면
11:15이제 벽지라든지 가구 또 침구류 같은 곳에
11:18습도가 아주 굉장히 높게 배일 수가 있으니까
11:20곰팡이나 진먼지 진드기가 생존하고
11:23서식할 확률이 굉장히 높아집니다
11:25그래서 창문 좀 한 번 여실 때
11:28옷장이라든지 신발장 같은 것도 같이 열어서 환기 좀 해주시면 좋겠습니다
11:32그럼 온도와 습도는 어느 정도가 적절한 겁니까?
11:3440에서 60% 정도의 습도를 유지하는 것이 굉장히 좋고요
11:38여름철에는 한 24도에서 28도 정도 사이 정도
11:43그리고 겨울철이라면 그렇게까지 높게 하면 습도가 너무 떨어지니까
11:4718도에서 20도 정도 유지하시면 좋겠습니다
11:51그렇게 해서 저희가 비염에 대한 모든 거
11:54지금 낱낱이 좀 파헤쳐보고 있는데요
11:56또 사실 우리가 알고 있는 비염에 관한 여러 가지 속설들이 있습니다
12:00과연 진실인지 거짓인지 한번 밝혀보는 시간을 갖도록 하겠습니다
12:05주치의사님들 비염 관련해서 OX 퀴즈 준비하셨군요
12:08네 그렇습니다
12:09비염 다들 워낙 많은 분들이 앓다 보니까 속설도 되게 많은데
12:12한번 오늘 재미있게 OX 퀴즈로 풀어보도록 하겠습니다
12:15첫 번째 문제 나갑니다
12:18콧물은 삼켜도 된다
12:20맞다고 생각하시면 O, 아니다 생각하시면 X
12:23아 이거 어렵다
12:24아 근데 이거는 X
12:25저도 이거 경험상의 X인데
12:28이 이유는요
12:30콧물을 삼키잖아요
12:32더 크게 돌아와요
12:34더 큰 걸 내뱉어야 돼요 언젠가
12:36그렇기 때문에 이거는 그냥 제때제때 빨리 배출을 해주는 게 저는 좋은 거 같아요
12:41근데 삼키면 안 되면
12:44네
12:45큰일인 거지
12:46삼켜
12:47이게 넘어가잖아요
12:48맞아요
12:49되니까 넘어가는 거지
12:50짜증을 하고 맛있을 때도 있어
12:52만약에 안 되면 이게 넘어가서 사망에 이르게 하거나 이러면
12:56넘어가기 전에 본질적으로 해결해야 돼요
12:59그런 거 아닌가
13:00그러니까요
13:01그래서 온갖
13:02아니 근데 되게 더 크게 돌아오는데
13:05정답은요?
13:06맞습니다 정답은요
13:07오이입니다
13:08오이입니다
13:09오이입니다
13:10맞습니다
13:11어떻게 보면 어른들이 코 삼키지 말라고 풀어내야 돼
13:14뭐 이렇게 말씀도 많이 하시고 그러는데요
13:16코는 푸는 것보다는 삼키는 게 낫습니다
13:19약간 의외이실 수도 있는데요
13:20코를 세게 풀면 아까 중이염
13:22귀하고 연결돼 있다고 설명드렸잖아요
13:24이렇게 좀 2차적인 염증 또 다른 문제를 일으킬 확률들도 좀 있고요
13:28세게 풀다 보면 코 옆에 있는 빈 공간이 부비동에 염증을 일으켜서
13:33아까 충릉증 말씀드렸는데
13:34그런 부비동염을 일으킬 수도 있습니다
13:36그리고 또 코가 하는 일이 있죠
13:39콧물이 여러 가지 내부로 들어온 균들을 포식하고
13:43그런 면역 세포들도 거기 많이 녹아들어 있고
13:46여러 가지 방어 기능을 하고 있는데
13:48이럴 때 밖에 들어온 세균이나 바이러스들에 대해서
13:51항균, 항바이러스 작용을 하고 있기 때문에
13:54이런 것들을 풀어내는 것이 아니라
13:56오히려 뒤로 삼키면 균들이 다 몸으로 들어가는 게 아닌가 하겠지만
14:00위액이 굉장히 강한 산성입니다
14:02그래서 그런 균들이 다 제거가 되니까 풀지 마시고
14:05그냥 차라리 삼키는 게 낫겠습니다
14:07몰랐던 거 오늘 또 하나 배웠네요
14:09너무 신기하다
14:10계속해서 다음 문제도 풀어볼까요?
14:12네 두 번째 퀴즈입니다
14:13비염이 심하면 다크서클이 생긴다
14:17맞으면 O, 틀리면 X
14:20대문자 O
14:21잠을 잘 못 잔답니다
14:22그래 그쵸? 나도 이 생각이야
14:24잠을 못 자면 다크서클이 생긴다
14:26저도 아침에 분장팀에서 많이 가리거든요
14:30이건 무조건 O예요
14:32그렇죠?
14:33정답은 O 맞습니다
14:36이 부비동 주변에 염증이 많아지면
14:39혈액순환에 문제가 생기기 때문에
14:41눈 아래쪽에도 혈액순환이 굉장히 좀 떨어지게 되거든요
14:45이때 색소침착도 생기면서
14:47좀 보랏빛으로 물들게 되는 거죠
14:49이렇게 다크서클이 점점 짙어지거나
14:52점점 쭉 퍼지고 있다면
14:54혹시 비염이 생기는 건 아닌지
14:56부비동염으로 발전하고 있는 건 아닌지
14:58꼭 검진을 받아보셨으면 좋겠습니다
15:00네
15:01그럼 다음 문제도 바로 풀어볼까요?
15:02네
15:03비염 OX 퀴즈 세 번째 문제 낼게요
15:05자, 비염도 유전이 된다
15:07맞으면 O 아니면 X
15:10불러주세요
15:11근데 저는 저희 집에서 비염은 거의 저만 좀 심하거든요
15:16저는 또 다른 경험인 게
15:18제 친한 친구 말씀드렸잖아요
15:20그 친구는 대대로 비염 집안이에요
15:22아, 그대로
15:23그래서 이거 왠지 저는 유전이 될 것 같아요
15:26환경 아니에요? 환경?
15:28정답은요 O입니다
15:31사실 제가 오늘 방송 시작할 때 처음에 설명을 다 드렸어요
15:35유전적인 요인과 환경적인 요인이 모두 작용을 한다고 말씀드렸거든요
15:39사실 모든 알레르기성, 모든 비염이 다 유전되는 건 아니고
15:43알레르기성 비염은 유전의 확률이 좀 높은 편입니다
15:46부모 중에 한쪽이 알레르기 비염이 있다고 했을 때는
15:50자녀에게 유전될 확률이 30에서 많게는 50% 정도가 되고요
15:55양쪽 부모가 다 알레르기 비염이라고 하는 경우에는
15:5875에서 80% 정도의 확률로 자녀에게 유전이 될 수 있습니다
16:02아, 그렇군요
16:03그럼 이제 마지막 문제도 보고 싶은데
16:05양경 선생님
16:06OX 퀴즈 네 번째 이제 마지막 문제 말씀드리도록 하겠습니다
16:09간접 흡연도 알레르기 비염의 원인이 된다
16:13맞으면 O, 틀리면 X
16:15에이 이거 너무 같다
16:17근데 간접 흡연이 비염까지는 아닐 것 같은데
16:21흡연은 다 나쁘다고 했으니까
16:23아, 그런 의미로?
16:24다 해당될 것 같아요
16:25그래요?
16:26아니요, 그래도 이거 간접 흡연은 폐 쪽에 연관이 있지
16:30비염하고는 저는 전혀 상관이 없을 것 같아요
16:34정답은요?
16:35정답은 O입니다
16:36아, 틀렸다
16:37나쁘겠죠
16:39대기 중에 연소되는 이런 담배 연기는요
16:41호흡기 점막에 자극을 직접 일으키고요
16:43또 몸에 흡수된 다음에는 알레르기 비염을 유발할 수 있습니다
16:47간접 흡연이 나쁘니까 그냥 직접 흡연을 할 테야
16:49이런 분은 설마 안 계실 텐데
16:51우리 알레르기 비염이라든지 선식을 예방하고 또 치료하기 위해서는
16:55정말 흡연은 꼭 피하시는 금연을 하셔야 됩니다
16:57자, 이 알레르기 담배 연기 속에 들어있는 이런 여러 가지 독소나 아니면 유해한 이런 화학물질들은요 코 점막을 자극하고요 콧물이나 가래와 같은 그런 과민 반응을 일으킬 수가 있습니다
17:11그리고 또 이 점막의 방어 기능 균이 들어왔을 때 이것들을 이겨내는 이런 기능들을 약화시켜가지고 뭐 부비동염이라든지 아니 이런 다양한 호흡기 질환 이런 것들을 발생시킬 수가 있고요
17:21여러 가지 알레르기 전 또 더 나아가서 천식 같은 이런 무서운 질환들을 유발할 수 있으니까 꼭 피하시는 것이 좋겠습니다
17:27그리고 저 같은 경우에는 또 술을 마시면 가끔 코가 진짜 꽉 막혀요 이게 귀여운 척 하는 게 아니라 정말 코가 막히는
17:36아니 근데 저도 그러더라고요
17:37코가 막혀요 이것이 연관이 있는 건가요?
17:40정말?
17:42맞습니다 사실 알콜 자체가요 우리 몸에 들어오면 혈관을 확장시키거든요
17:46그러니까 술 마시면 얼굴도 빨개지고 열도 오르잖아요
17:49코 점막도 확장시키겠죠 그래서 비염 있는 분들이 술을 드시게 됐을 때는 코 점막이 더욱 더 확장이 되면서 오히려 비염 증상이 더 심해지실 수도 있습니다
17:58또 하나 주의하셔야 되는 게 비염 있으신 분들 치료제로 가장 많이 사용하는 게 항이스타민제예요
18:03그런데 이 항이스타민제 자체가 원래도 졸음이나 또는 어지럼증 같은 것들을 유발할 수 있는데 여기에 알콜이 더해진다
18:10중추신경계를 더 누르면서 이런 증상들이 더 불편해져서 사고 위험도 올라갈 수 있거든요
18:15그래서 피하시는 게 좋습니다
18:17감사합니다
18:19그래서 이 항아리인은 왜 이�ном하는 게 아니예요?
18:22그래서 피하는 게 아니오
18:24이렇게 취향이 되어야 되는 것 같고
18:26그리고 저의 한국에서의 interrupted 나를 사용하는 게 아니었는데
18:28다시 한 번 진행해주신 게 아니었어요
18:29그렇게 취향이 되었고
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