- hace 2 meses
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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00:00¿Qué tal? ¿Cómo están? Bienvenidos a Mundo Natural, su espacio de salud y de bienestar.
00:07Les invitamos a que se queden con nosotros la próxima media hora, 30 minutos de pura salud,
00:13que vamos a empezar hoy, o que le vamos a poner el foco en una vitamina, diría nuestro médico,
00:19nuestros médicos, que no es una vitamina exactamente, sino una vita hormona,
00:23si es como funciona nuestro organismo, que es la vitamina D.
00:26Las últimas investigaciones que les hemos ido contando en este programa, yo creo que a lo largo de los últimos años,
00:32hablan de un gran déficit de vitamina D, esa vitamina que nos da el sol, aunque también está en algunos alimentos.
00:40Vitamina D que afecta a nuestro sistema inmunitario, a nuestro sistema nervioso,
00:44y por supuesto, y a la que más vinculamos la vitamina D, es a la salud de nuestros huesos.
00:49Por eso hoy vamos a nutrirnos de esta vitamina para fortalecer, en definitiva, nuestro organismo.
00:56Lo primero que queremos hacer es saber cómo funciona, por qué es importante,
01:00y qué ocurre cuando tenemos déficit de esta vitamina D.
01:03Nos lo va a contar además nuestra doctora María Jesús Noñez, experta en medicina deportiva y de la salud,
01:11para que vean ustedes cómo lo uno y lo otro terminan por interaccionar y termina por fortalecer nuestro organismo.
01:18Cuando juntamos la actividad física vista desde un lado médico y cuando también tomamos a la nutrición como si fuera un medicamento más.
01:25Hablaremos, por supuesto, con nuestra cosmética natural, que lleva el nombre de Beatriz de la Torre,
01:31que siempre nos acompaña en esta sección, que tanto y tan bien cuida de nuestra piel.
01:36Para terminar, hablando con Adrián González.
01:38Fíjense, hoy les vamos, lo hemos titulado así, la cena de los dulces sueños.
01:43¿Podemos, a través de la alimentación, de nuestra nutrición, del diseño de nuestras cenas, dormir mejor,
01:49preparar las condiciones para tener un sueño de mayor calidad?
01:53Pues ya les adelanto que sí, si quieren saber cómo hacerlo, quédense.
01:57¡Gracias!
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02:30Pues más años, eso es lo que siempre buscamos cuando hablamos de salud, longevidad,
02:36vivir más años, pero yo creo que más importante, fíjense, vivirlos bien,
02:40los bien, no solamente cuántos años vivimos, sino con qué calidad de vida lo hacemos.
02:46Y esa longevidad, como les comentaba al principio, está muy vinculado a determinados nutrientes,
02:51en concreto la vitamina D.
02:54Adrián González, director de Comunicación del Mundo Natural, ¿qué tal? Bienvenido.
02:57Muy bien, Lucía.
02:58Es importante, es interesante vivir mejor, ser autónomo, independiente, yo creo que
03:05esto es lo que firmamos todo, y todo lo que necesitamos para vivir mejor y para estar
03:11estable está en la dieta, está en los alimentos, eso es lo que Hipócrates lo dijo, que sea
03:17tu medicamento, y lo tenemos que aplicar, lo tenemos que utilizar con un mejor concepto.
03:23También hay que decir que según vamos cumpliendo años nuestro sistema digestivo va envejeciendo
03:28y no absorbe igual, por lo tanto muchas veces achacamos a que esto que estoy tomando no
03:35no es buen producto, no, posiblemente la situación gastrointestinal que tú tienes no te garantiza
03:43el dinamismo adecuado para una buena absorción, y por eso nosotros lo que buscamos es tecnología,
03:51buscamos de qué forma nuestro intestino puede seguir absorbiendo aunque esté envejecido,
03:57y por eso es que hay diferentes tecnologías y por eso hay suplementos nutricionales que
04:03cuando muchas personas lo toman dicen pues voy mucho mejor del sistema nervioso, voy mucho
04:09mejor de las articulaciones, del sistema inmunológico.
04:13Al final es absorción de nutrientes que van a la célula de todo el organismo.
04:17Por supuesto, entonces muchas veces con aumentar un 20 o un 30% la absorción de ese nutriente
04:25esencial que tu organismo no puede fabricar, que tiene que garantizarlo en la dieta, que estás
04:30haciendo una inversión, porque la cesta de la compra cada vez se complica más, es más
04:35caro.
04:36Además inviertes en buenos nutrientes, es decir, en buena carne, en buen pescado, en huevos
04:41de calidad, y eso es un coste.
04:43Entonces es interesante, es importante utilizar y reforzar muchas veces con estos suplementos
04:49nutricionales, las vitaminas, los minerales, los estamos subvalorando.
04:54Estos son micronutrientes, pero son indispensables, Lucía, para que nuestro organismo funcione
05:01bien.
05:02Es indispensable si tú quieres hablar de antienvejecimiento, precisamente.
05:06Sí.
05:07Hay dos minerales que son cruciales para resolver el problema del envejecimiento, es el zinc y
05:13el selenio.
05:14Estos son dos minerales que si tú no los garantizas en la dieta, en la concentración adecuada,
05:19las células, tus células, no tienen la capacidad de rejuvenecer y de reparar, y esto no lo
05:26vamos a dejar en algo solamente vinculado a las arrugas.
05:29¿A lo estético, no?
05:30A lo estético, no.
05:31Vámonos a procesos donde hay cambios y mutaciones celular.
05:36Si muta una célula de tu organismo y la tendencia es a reparar, el efecto va a ser menor, el impacto
05:43va a ser menor sobre tu organismo, sobre tu salud.
05:46Por eso es interesante, yo siempre le digo, cuando ya queremos luchar contra el envejecimiento,
05:53que no tiene que esperar a los 60, 70 años.
05:55No.
05:56No, no, lo puedes hacer mucho antes.
05:57Empecemos antes, un poquito.
05:58Empieza a activar estos minerales.
06:00Cuando estos minerales entran a la célula, las enzimas reparadoras más potentes se activan
06:07y esas son las que te reparan la célula.
06:10De hecho, muchos tratamientos que se utilizan en patologías tan importantes como son las
06:16tumoraciones, como son los procesos autoinmunes, como son los procesos degenerativos, se busca
06:24en activar estas enzimas y estas enzimas dependen del zinc y el selenio.
06:29Por eso muchos medicamentos son inóforos.
06:32¿Qué es esto?
06:33Que ayuda a absorber más ciertos minerales como es el zinc.
06:38Que son fundamentales.
06:39Por ejemplo, inóforos del zinc.
06:41En el tratamiento del coronavirus que nos traía de cabeza, que no sabíamos qué íbamos
06:45a hacer, el medicamento que se utilizaba era un inóforo del zinc, que era introducir
06:51zinc a la célula.
06:53¿Por qué?
06:53Porque estas enzimas se activan y el proceso lo revierte.
06:58Entonces, tu organismo tiene fuerza para repararse, fuerza para revertir procesos y la recuperación
07:04es mucho mejor.
07:05El envejecimiento es mucho mejor.
07:07Entonces, es importante comprender estos procesos.
07:10Y cuando hablamos de productos, de vitaminas y minerales como es el zinc y el selenio, nosotros
07:18lo hacemos con nombre y apellido.
07:20Vitanano zinc y Vitanano selenio.
07:22¿Qué quiere decir esto?
07:23Vitanano zinc y Vitanano selenio.
07:25Estamos hablando del zinc y el selenio liposomado, microencaxulado en liposoma.
07:30Tú lo tomas, no se modifica nada por el intestino, no necesitas una absorción activa, tiene
07:36el tamaño microscópico ideal para pasar esos poros intestinales y llegar al sistema
07:43linfático.
07:44Entonces, va por sistema linfático, por una vía exclusiva, donde entra la circulación
07:49sanguínea.
07:49La circulación sanguínea es esa gran cañería que distribuye la sangre por todo nuestro
07:54cuerpo y ya entra el zinc y el selenio en distribución en todo nuestro cuerpo.
07:58Cuando llega a la célula, hay una enzima que es la responsable de regenerar las membranas
08:04celulares.
08:05Son familias de las flipasas, unas proteínas que están ancladas en estas membranas y con
08:10el afán de renovar las membranas celulares que están en constante renovación, atraen
08:17este liposoma y lo integran en la membrana.
08:20Hacen un corte, un corte a la célula, integran el liposoma y el liposoma deposita el zinc y
08:24el selenio en el interior de la célula.
08:27Y ahí precisamente es donde están estas enzimas.
08:29Entonces, cuando quieras buscar un efecto con un producto liposomado, como es el bitanano
08:35sin el selenio, en tu cabeza, Lucía, representa directamente una aguja pinchando el producto
08:42en el interior de la célula.
08:44Está aplicando el producto en el interior de la célula.
08:46No se pierde nada por el camino.
08:48Es una garantía, sobre todo para nosotros, que ya tenemos cierta edad, que nuestro sistema
08:52digestivo empieza a protestar muchas veces en nombre de hachaque.
08:56Entonces, este tipo de tecnología nos viene muy bien.
09:00Por eso hay bitanano sin, bitanano selenio, bitanano C, que es la vitamina C liposomada.
09:06Por eso hablamos también del bitanano magnesio.
09:08Por eso hablamos también del Visión Plus, es liposomado.
09:13El curcuzán es liposomado.
09:16El silicio es liposomado.
09:18La vitamina B6, B9, B12 es liposomada.
09:22La vitamina D3 con K2 es liposomada.
09:24Aquí estamos hablando ya de todos estos productos bitananos o los liposomados.
09:29Son los que son muchas veces difíciles de absorber.
09:33Pues ya hemos dado el vuelco y la decisión de que tenemos que utilizar esta tecnología
09:37para que llegue directamente al interior de la célula.
09:41Y aún utilizando esa tecnología, Adrián, ¿no sería conveniente además con el paso de los años
09:46y me dices que esa mucosa intestinal pierde integridad, envejece?
09:52Que la diéramos un chute de energía repoblando, no sé si la flora o de alguna otra manera.
09:58Por supuesto, por supuesto.
09:59Fíjate, me parece que estamos hablando del 80% aproximadamente de las visitas a urgencias
10:05es por problemas en el sistema digestivo.
10:07Sí, digestivo.
10:08Y que el 70 y tanto por ciento, 60 y tanto por ciento, no sale con un diagnóstico exacto.
10:14Sale con tratamiento sintomático.
10:16Pero sin saber de dónde viene la causa, ¿no?
10:17Pero la causa no se encuentra.
10:18Entonces, es muy sensato lo que tú dices.
10:21¿Podemos nosotros rejuvenecer?
10:24¿Podemos mimar?
10:25¿Podemos trabajar ese sistema digestivo, esa mucosa para ganar en absorción, en dinamismo
10:31y rejuvenecer de por sí esa mucosa del sistema digestivo?
10:35Ese trabajo lo tenemos que hacer mucho antes.
10:38Imagínate que el pico de enzimas digestivas lo tenemos a los 16 años.
10:43Ahí es cuando puedes comer, siempre te lo digo, piedras, hormigón armado.
10:49Bueno, eso se nota muchísimo porque antes podías cenar cualquier cosa
10:52y ahora cenar determinados alimentos y dices...
10:55Es que cuando somos jóvenes nos damos unos atracones que podemos...
10:58Todo se metaboliza.
10:59El pico puede comer piedra.
11:00Todo, todo, todo, todo.
11:02Pues esto se va a perder esta capacidad y ya pasamos con cierta tercera o cuarta edad
11:05a un yogur o al jamoncito yor.
11:08Fíjate la diferencia que hay.
11:10Que comerte un café es un toro...
11:11Es la señal.
11:12Es la señal de que tu aparato digestivo, tu intestino...
11:15Es un ejemplo, claro, de cómo vamos envejeciendo el sistema digestivo.
11:18Entonces, por supuesto, para mejorar y mantener una buena salud digestiva
11:23yo siempre digo, masticar 20 veces cada bocado de comida.
11:27No necesitas agua, no ralentizas la digestión, no diluyes los jugos gástricos
11:32y ahí es donde empiezas a moler.
11:36¿Por qué a moler?
11:36Porque la consistencia del estómago para que se vacíe tiene que ser papilla
11:40a un pH de 2.
11:43Por lo tanto...
11:43Además, comes menos y no te atracas tanto.
11:46Si tú no masticas bien, quedas eso molido, entonces tiene que masticar tu estómago.
11:51Y el masticar tu estómago es ácido.
11:53Y por eso hay muchas personas que tienen hiperacidez gástrica, reflujo gastroesofágico,
11:57gastritis, ulceraciones y se complica bastante la mucosa del sistema digestivo.
12:02Entonces, comenzar a masticar 20, 30 veces cada bocado de comida.
12:06Es ideal las personas que tienen estos problemas en la mucosa del sistema digestivo.
12:12A mí me gusta siempre trabajar con ese zumo de aloe vera ecológico estabilizado con limón
12:19o el gastroplus.
12:20Pues son dos productos que yo siempre suelo tener o recomendar
12:25cuando hay esos problemas a nivel del estómago.
12:27Sí, pero lo que hay que corregir al margen de que uno suplemente es la masticación.
12:31Y la elección de los alimentos, alimentos mucho más crudos, mucho más verdes,
12:34mucho más integrales, mucho más fermentados, porque muchos refinados,
12:38entonces pierdes, aceleras el envejecimiento de tu mucosa y también de la flora intestinal.
12:45Entonces, por eso es muy importante trabajar en ese sentido.
12:48Ayudar al páncreas, pues lo podemos ayudar con ese gastroenzín,
12:51son enzimas digestivas que incluso contienen para digerir la lactosa, el gluten,
12:56la caseína de la leche, que son antinutrientes o proteínas complejas.
13:01Proliaminas difíciles de digerir o esas personas que tienen ese problema
13:05para la digestión de las grasas.
13:07Pues el gastroenzín con ese sinalizín son grandes ayudantes.
13:13Y como tú bien decías, para mejorar la digestión, la tolerancia, rejuvenecer,
13:18ese sinviolín y megaflora no puede faltar.
13:21No puede faltar porque la flora intestinal es crucial.
13:23Y no vale una vez.
13:25A mí lo tomé hace cinco años.
13:27Bueno, pues a ciclos, una vez.
13:28Es como el que se va de vacaciones.
13:30Permítenle también al intestino que descanse y que se vaya de vacaciones.
13:34Es curioso porque hay algunas personas y al principio en los puntos de venta,
13:39yo siempre me acuerdo que las personas del equipo decían,
13:43oye, ha venido una señora y me dice que si suspende el megaflora,
13:49sufre más de piernas cansadas y su circulación es peor.
13:52Bueno, ¿será que un placebo?
13:56No, es un error.
13:57Los subproductos, los ácidos grasos volátiles que fabrican estas bacterias en el intestino
14:02son los que viajan.
14:04Lo mismo, para darle energía al intestino,
14:06pero también van a la circulación sanguínea.
14:09Y estos son los que ayudan y mejoran todo lo que es la circulación del sistema cardiovascular.
14:14Es decir, que la flora intestinal muchas veces está tocando el intestino,
14:17pero llega a puntos muy distantes.
14:20Entonces, le digo, perfectamente lo que te está diciendo es lógico.
14:24Y te dicen, oye, uno no te habla que más estable de los nervios también.
14:27Hombre, claro.
14:28Otros te dicen que se sienten mejor de los procesos inflamatorios también.
14:32También.
14:33¿Por qué?
14:34Porque quien está muchas veces enviando elementos proinflamatorios a la circulación
14:40es ese intestino más envejecido, más poroso, más complicado.
14:46Entonces, tú decías, ¿cómo se puede rejuvenecer también la mucosa del sistema digestivo?
14:51Hay un suplemento que nosotros proponemos siempre para las mucosas, ese óleo omega-7.
14:57Muchas personas cuando toman el óleo omega-7,
14:59una de las primeras mucosas que se beneficia es el intestino.
15:02Y cuando la mucosa está seca, que fabrica estreñimiento, que hay porosidad,
15:08y reciben una ayuda con ese óleo omega-7,
15:12lo notan en el tránsito intestinal enseguida.
15:15Se corrige el tránsito intestinal.
15:17Apagas el calor que está secando mucho las S y estás fabricando intestino mucho más lento y estreñimiento.
15:26Entonces, ese óleo omega-7 le viene muy bien a las mucosas del sistema digestivo.
15:30El clorén, porque el clorén es factor de sodoriza,
15:36pero es luz al intestino para ciertas bacterias y además controla las bacterias anaeróbicas.
15:42Es interesante también para la reparación porque tiene mucho factor de crecimiento.
15:47Entonces, es interesante para la reparación del intestino.
15:50Y también para el intestino viene muy bien en la reparación de la mucosa el Permialife,
15:54la manera de león, porque este ayuda a la reparación de la mucosa intestinal.
15:59Entonces, como puedes ver, hay diseñados muchos suplementos que son de la naturaleza,
16:05que lo tenemos de las plantas, muy concentrados, con el afán de llegar allí donde no estamos llegando con la dieta.
16:13Y seguir nutriendo nuestras estructuras, sobre todo las estructuras vitales.
16:18Otro de los elementos o nutrientes que más nos ayuda es la vitamina D.
16:21Por eso le hemos preguntado también a nuestra doctora María Jesús Núñez que nos cuente
16:25qué vinculación hay entre la vitamina D y la longevidad.
16:30Hola a todos. Hoy vamos a hablar de la vitamina D y la longevidad.
16:34Actualmente se considera la vitamina D como una prohormona,
16:38con un papel crucial en la salud y el bienestar general.
16:41En las últimas décadas, las investigaciones han demostrado que su influencia va más allá
16:45de la regulación del calcio y la salud ósea, llegando a impactar en la longevidad,
16:50la protección de los telómeros y el funcionamiento óptimo del sistema inmunológico.
16:55La longevidad no solo se trata de vivir más años,
16:58sino de mantener una calidad de vida óptima durante el envejecimiento.
17:02La vitamina D ha sido ampliamente estudiada en relación con la prevención de enfermedades
17:06crónicas, como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y el cáncer, y todas ellas
17:11relacionadas con el envejecimiento prematuro.
17:14Además, su papel en la reducción del estrés oxidativo y la inflamación contribuye significativamente
17:19a una mayor esperanza de vida.
17:21La relación entre los niveles adecuados de vitamina D y la longevidad se ha evidenciado
17:26en estudios poblacionales.
17:27Por ejemplo, investigaciones han mostrado que las personas con deficiencia de vitamina
17:31D tienen más riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas, lo que puede impactar negativamente
17:36en la duración y calidad de vida.
17:38Por el contrario, mantener niveles óptimos de este micronutriente se asocia con una mejor
17:43función celular y un envejecimiento más saludable.
17:46La vitamina D puede influir en la longitud de los telómeros a través de su acción antiinflamatoria
17:52y antioxidante.
17:53Los telómeros son esas estructuras protectoras situadas en los extremos de los cromosomas.
17:58La función es evitar el deterioro del ADN y mantener la estabilidad genética.
18:03Sin embargo, con cada división celular, los telómeros se acortan progresivamente, un
18:08proceso que se relaciona con el envejecimiento celular y la aparición de enfermedades crónicas.
18:12La inflamación crónica y el estrés oxidativo aceleran el acortamiento telomérico, mientras
18:18que la vitamina D ayuda a reducir estos factores negativos.
18:22Estudios han sugerido que las personas con niveles adecuados de vitamina D presentan telómeros
18:28más largos en comparación con aquellos con deficiencia, lo que implica un envejecimiento
18:32celular más lento y una mayor protección contra enfermedades degenerativas.
18:36Además, la vitamina D tiene un impacto en la expresión de genes relacionados con la
18:41regulación de los telómeros.
18:43Se ha observado que la activación de ciertos receptores celulares por la vitamina D puede
18:48influir en la actividad de la enzima telomerasa encargada de mantener la integridad de los telómeros.
18:53Este mecanismo sugiere que una suplementación adecuada podría ser un factor clave en la preservación
19:00celular y en la prevención del envejecimiento prematuro.
19:03Por otra parte, no podemos pasar por alto la relación de la vitamina D y el sistema inmunológico,
19:09ya que la vitamina D juega un papel central en su regulación.
19:13Este nutriente actúa como modulador de la respuesta inmunitaria, ayuda a equilibrar la
19:18activación de células inmunitarias y reduce el riesgo de la respuesta inflamatoria excesiva.
19:24Un déficit de vitamina D se asocia con una mayor susceptibilidad de infecciones, enfermedades
19:29autoinmunes y condiciones inflamatorias crónicas. Y se debe a que la vitamina D interviene en
19:34la activación de células clave del sistema inmune, como son los linfocitos T y los macrófagos,
19:39esenciales para combatir patógenos y mantener la homeostasis del organismo.
19:44Además, tenemos que señalar que la vitamina D es importante para regular la respuesta inmunitaria
19:49adaptativa e innata. La innata ayuda a mantener la producción de péptidos antimicrobianos,
19:55lo que refuerza la capacidad del organismo para eliminar bacterias y virus. Y en la adaptativa,
20:00contribuye a la regulación de la producción de citoquinas, reduciendo el riesgo de inflamación
20:04descontrolada, que es un factor clave en las enfermedades autoinmunes y crónicas.
20:09En resumen, la vitamina D es mucho más que un nutriente esencial para la salud ósea. Su impacto
20:16en la longevidad, la protección de los telómeros y el fortalecimiento del sistema inmune la convierten
20:21en un pilar fundamental para el envejecimiento saludable. Mantener niveles óptimos de vitamina
20:27D a través de exposición solar, alimentación y, si fuera necesario, la suplementación puede
20:31ser una estrategia clave para promover la salud celular y la resistencia a las enfermedades.
20:37Por lo tanto, garantizar un adecuado aporte de vitamina D no sólo favorece la calidad de
20:42vida, sino también contribuye al bienestar general y a largo plazo. ¿Conoces tus niveles?
20:47Si los niveles de vitamina D son adecuados, anímate, toma las riendas de tu salud.
20:53El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo, el metabolismo
20:59y el sistema inmunitario. La combinación de prebióticos y probióticos de simbioline
21:05megaflora con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12 aporta más de 35 billones de microorganismos
21:13vivos. Y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal. Simbioline megaflora, de
21:20Mundo Natural.
21:21Si son seguidores del programa, no solamente este de televisión, sino también nos siguen
21:30a través de la radio, nos habrán escuchado muchísimo y van a seguir escuchándonos hablar
21:35de la flora. No solamente la flora intestinal es el futuro de las enfermedades o, mejor dicho,
21:42de la solución o parte de la solución a muchas de las enfermedades que padecemos. Pero nos lo
21:49dice el doctor, nos lo previene también Adrián. La flora no solamente está en nuestro intestino,
21:56sino que también puebla otras partes de nuestro cuerpo. Beatriz de la Torre, ¿qué tal? Bienvenida.
22:01Hola, Lucía.
22:02Y es verdad, aunque así hay, cuando uno se lo imagina todos esos bichitos rondándonos,
22:08dan poco de cosa. Pero es cierto que es el futuro, ya es el presente la flora intestinal
22:13para la inmunidad. La investigación, sí, tiene sobre todo por ahí, ¿sabes? Incluso
22:17la dermocosmética, que ahora hablamos de ello. La inmunidad del intestino, el 70% de la inmunidad
22:23de nuestro cuerpo está en la flora intestinal, en desequilibrios, que es una disbiosis. Una
22:27disbiosis es un desequilibrio de la flora. O sea, los bichitos, como dices tú, pueden
22:31ser buenos o malos, pero son malos cuando están en desequilibrio. Si están en el equilibrio
22:35justo que nuestra piel necesita, son muy buenos. O sea, es lo que nos da la salud en general.
22:40Exactamente. Entonces, vamos a hablar un poquito de esto. Porque podemos tener, por ejemplo,
22:43Flora, hemos dicho, en el intestino, has hablado del sistema inmunitario, también el sistema
22:47nervioso, pero podemos tener también en el área genital, en la boca. En la boca hay
22:51un montón de infecciones que se está viendo que son por desajustes también. Y en la piel.
22:55En la piel también. Ahora se está viendo que hay un montón de afecciones también,
22:59de alergias, incluso patologías, rosácea, dermatitis atópica, por el estafilococos aureus,
23:05que está descompensado por una bacteria, que se están investigando un montón de casos
23:09ahora, que no se sabía, que es por desequilibrios de bacterias.
23:12En la piel, aquí conocemos de sobra, sin violín y megaflora, conocemos cloren, conocemos
23:17un montón de productos, incluso alimentación que nos puede ayudar a controlar esa flora
23:21intestinal. A nivel de la piel, cada vez hay más recursos, ¿no?, que pueden trabajar
23:27en este sentido.
23:28Es muy novedoso todo esto. Entonces, que por eso son productos muy novedosos. Vamos a hablar
23:32ahora, nosotros tenemos un producto en Mediterráneos, que es el agua micelar, que le hemos introducido
23:37prebióticos. Hay que diferenciar los prebióticos y los probióticos.
23:40De los probióticos.
23:41Los probióticos son polioligosacáridos, como azúcares, por así decirlo, que sirven
23:45de alimento a las bacterias favorables para nuestra piel.
23:48Vale.
23:49Entonces, eso es lo que hemos introducido. No son bacterias en sí para la piel.
23:52Serían el alimento que sirve para las bacterias favorables de nuestra piel.
23:56Entonces, al alimentar esas bacterias, reforzamos la inmunidad de la piel y la función barrera.
24:02Es muy importante la sanidad, sobre todo que tengamos una piel saludable, por así decirlo.
24:08Porque una cosa es cuidarla, darla como belleza, pero también tenemos que permitir que esa barrera,
24:16además hablábamos que importante es, por ejemplo, la piel para esa barrera es por donde, por ejemplo,
24:22entran los bichitos, los malos bichitos. También es importante la flora de nuestra piel
24:28porque sintetiza la vitamina D, porque si es ese equilibrio, tenemos esas rosáceas.
24:34Es decir, no solamente estamos hablando en este caso de vernos bien.
24:37Es que son patologías, es que es salud. A lo que estábamos hablando, aparte de la estética,
24:41de vernos bien, es que es salud. Entonces, eso es súper importante para que lo tengamos en cuenta.
24:46Por eso, Adrián, muchas veces cuando me habla del agua micelar me dice,
24:48no es un agua micelar que tenemos normalmente metido en la cabeza de me voy a desmaquillar.
24:53No, es un tratamiento micelar, ¿no, Bea?
24:56Y aparte luego lleva otro componente, que os voy a comentar, que lleva ácido hialurónico también.
25:01Ah, bueno, o sea que es un doble efecto.
25:02Es un doble efecto. Entonces, es muy importante que luego no la retiremos.
25:05Lo dejamos actuar y luego ya aplicamos el tratamiento pertinente,
25:08pues el Sergun, cremantidad, lo que vayamos a aplicar después.
25:13Entonces, lo dejamos actuar porque lleva un ácido hialurónico especial de tercera generación,
25:17que lo que hace es hidratar también la piel y rellenar arrugas.
25:20Es súper completo, lleva betaina de coco también,
25:23y que lo que hace también es, tiene un efecto antiinflamatorio y es muy, muy completo.
25:28Entonces, eso, sobre todo, dejarlo actuar.
25:30Para piel sensible atópica, muy recomendada.
25:32Sobre todo, y más, si te estamos hablando de ese equilibrio de la piel,
25:35para no generar rojeces, picores, podemos llegar a tratarlo.
25:40Entiendo que entonces es muy indicado para una dermatitis atópica,
25:43incluso de un niño, un adolescente.
25:46Totalmente, no está nada contraindicado.
25:47La podéis aplicar para niños, para adolescentes, para todo tipo de edades.
25:51No hay una edad indicada en el agua micelar, porque al final es una limpieza.
25:55Siempre hemos hablado que cada vez más la gente es consciente
25:58de lo importante que es la rutina de belleza de limpieza.
26:01Siempre nos hemos saltado ese punto.
26:03Y ahora, últimamente, estamos más concienciados.
26:05Entonces, el agua micelar es un tres en uno,
26:07porque pasamos el algodoncito con el disco desmaquillante,
26:11aparte es muy cómodo, eliminamos la suciedad,
26:13limpiamos bien la piel y la nutrimos.
26:16Y luego tenemos la tecnología prebiótica, o sea, súper completa.
26:20Vuelvo a recordar esto que has dicho que me parece importante,
26:22porque hay gente que se aplica el producto y luego se lava o no.
26:26No, dejarlo actuar.
26:27Es decir, tú te lo aplicas y lo dejas actuar.
26:30Y luego ya te aplicas lo que hablábamos, crema despigmentante,
26:35crema anti-edad, el serum.
26:38Esto es una revolución.
26:39No hay muchos productos, es verdad, del mercado que incorporen este tipo de tecnología.
26:43Con prebióticos, no.
26:45Muy recomendable y gracias por cuidarnos tanto.
26:47A vosotros siempre.
26:48Beatriz, y ya saben ustedes, no solamente tenemos esa flora a nivel intestinal, boca, genital,
26:54sino la piel y es muy importante.
26:57Pruébenla y pregunten, o sea, su farmacéutico,
27:00también en el Corte Inglés a través de la página web,
27:03a través de la aplicación por este tratamiento micelar de Mediterráneos.
27:06De las profundidades del mar,
27:36a tu piel.
27:40Otro de los gestos que más nos ayuda a cuidarnos y a cumplir más años, Adrián,
27:45es el sueño, ¿verdad?
27:47Dormir bien, yo creo que eso, si dormimos bien y no tenemos insomnio,
27:52ganamos años.
27:53Pero si tenemos insomnio, también nos lo resta.
27:55Exactamente.
27:56No, o sea, funciona.
27:57Es el momento de romper muchos ciclos anómalos en el organismo,
28:02como de resetear tu organismo.
28:04Sí, el sistema este glimpático.
28:06El sueño, ese es el reparador.
28:08Ese es el que dice, rompemos procesos,
28:11vamos a alterar los procesos anómalos
28:14y vamos a estimularlos de reparación.
28:16Eso lo logramos con el sueño.
28:17Con el sueño.
28:18Pero a veces es misión imposible.
28:19Bueno, bueno, y es una de las dificultades
28:22que registra yo creo que la mayoría de la población.
28:25Recetas para los dulces sueños, ¿no?
28:27También la alimentación, nuestras cenas,
28:29está llena de insomnio a veces, como diseñamos los platos,
28:32incluso esas cenas copiosas.
28:34Eso es muy interesante.
28:35Y no, y las copiosas que son calorías más vacías.
28:38Sí, ¿verdad?
28:38Las más chatarras.
28:40Porque muchas veces te llenas la tripa,
28:42pero veo ahí que pones alimentos con tritofano.
28:44O alimentos con magnesio.
28:45O alimentos con magnesio.
28:47Pero ahí posiblemente nos faltan alimentos con vitamina B6,
28:51con vitamina D, como ha dicho la doctora.
28:53¿Por qué son importantes estos minerales
28:55junto con los aminoácidos de las proteínas?
28:58Lucía, el aminoácido de las proteínas,
29:00que es el tritófano,
29:02es la base para tú fabricar la serotonina.
29:05Y la serotonina es la hormona de la felicidad
29:07que te mantiene estable emocionalmente durante el día.
29:11Y cuando se pone el sol,
29:12le manda la orden a la glándula pineal
29:15que dice, la serotonina vamos a metilarla
29:18y la vamos a convertir en melatonina
29:20porque vamos a empezar a fabricarla
29:21a partir de las ocho de la noche,
29:23a las tres de la mañana el pico
29:24y a las ocho de la mañana a despertarse y a trabajar.
29:27Y a trabajar.
29:28Pues eso lo hacemos todo a raíz de estos aminoácidos
29:32de las proteínas.
29:32Por eso es muy interesante.
29:34Y también diseñamos productos con tritófano
29:36como es SKL Plus
29:38o directamente con melatonina liposomada,
29:41que es la que llega directamente al interior de la célula
29:43como es el CAPL Plus melatonina
29:45o fuentes de magnesio
29:46como es ese bitanano magnesio
29:49que es magnesio liposomado también.
29:52Magnesio es donde lo tenemos en los alimentos,
29:54en todo lo que sea verde.
29:55La verde, como el rojo, depende del hierro en la sangre.
30:02La sangre de las plantas es verde,
30:03la clorofila es el magnesio, su centro.
30:07Así que estén llenas las cenas de cosas verdes.
30:09Verdes.
30:10Verdes.
30:10Verdes y amastecas verdes.
30:12Ahora, muchas veces comer verde
30:13no es una garantía de tener buenos niveles de magnesio.
30:16No, en absoluto.
30:16Porque muchas veces si hemos utilizado productos
30:19en la producción que están quelando el magnesio,
30:21lo mantienen en la raíz,
30:22y tú te estás comiendo la soja...
30:25Estamos haciendo un pan como unas tortas, ¿no?
30:27Esa es la palabra que voy a decir.
30:29No son verdes, han dejado de ser verdes y son tortas.
30:31Te han dejado de portar buenos niveles de magnesio.
30:34Por eso los suplementos aquí nos pueden ayudar
30:35con más el bitanano magnesio también.
30:37Bueno, un programa en el que hemos dado muchas claves
30:39para mantenernos jóvenes,
30:41para mantenernos vitales,
30:42pese a seguir cumpliendo años,
30:43que es lo que tenemos que hacer.
30:45Y prácticos, porque esto es algo
30:47que está a la orden del día.
30:48No eres capaz de imaginarte cuántas personas
30:50nos contactan todos los días
30:52porque qué puedo tomar para esto.
30:54Pues cambiar un poquito
30:55y tener claro cuáles son esos nutrientes.
30:58Adrián González,
30:58director de comunicación de Mundo Natural,
31:00gracias.
31:00Muchas gracias.
31:01Por darnos tantas pistas y tantas herramientas.
31:03Y también a ustedes,
31:04muchísimas gracias por estar ahí.
31:06Les invitamos a que nos sigan en Mundo Natural
31:09para seguir incluyendo en nuestro día a día
31:11esas herramientas tan valiosas para nuestra salud.
31:14Hasta pronto.
31:22Gracias.
31:23Gracias.
31:24Gracias.
31:25Gracias.
31:26Gracias.
31:27Gracias.
31:28Gracias.
31:29Gracias.
31:30Gracias.
31:31Gracias.
31:32Gracias.
31:33Gracias.
31:34Gracias.
31:35Gracias.
31:36Gracias.
31:37Gracias.
31:38Gracias.
31:39Gracias.
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