"웃으면 복이 와요!" 미소 뒤에 숨겨진 아픔! 퇴행성 관절염 3기 진단을 받은 웃음 전도사

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관절염이 지속되면 우울증이 올 수 있다?! 웃음 전도사가 미소를 잃게 된 사연! 무릎에서 소리까지 난다고? #글로벌건강법땡큐 #조충현 #관절 #러닝 #통증 #연골 #에밀리 #관절유지 #튼튼 [글로벌 건강법 땡큐] 매주 토요일 아침 9시 방송

Transcript

00:00웃으면 복이 와요 안녕하세요 반갑습니다 저는 행복 웃음 전도사 안숙화입니다

00:1015년째 어르신들에게 행복과 웃음과 건강을 찾아드리는 일을 하고 있는 웃음 강사입니다

00:18사람들에게 웃음과 즐거움을 선물하는 숙화씨 항상 밝고 유쾌한 그녀이기에 무슨 고민이 있을까 싶지만

00:28사실 숙화씨의 웃음 뒤에는 통증으로 인한 남물우 고통이 숨어 있었습니다

00:41앉았다 일어날 때 무릎이 너무 아파가지고 주저앉았다가 다시 일어나기도 하고 그래요

00:49무릎이 시끈거리기도 하고 그럴 때도 다리가 굉장히 무겁기도 하고

00:58계단 내려갈 때도 아프고 밤에도 잠들기 전에 통증이 있어요.

01:05관절염 상기 말이라고 하더라고요.

01:08제가 강의할 때는 웃으면서 신나게 열정적으로 하니까 사람들은 몰라요.

01:14저는 그래도 꼭 참고 아픈 표를 내면 안 되잖아요. 제가 웃음 강사이기 때문에.

01:20그게 아프면 또 진통제 먹기도 하고 그렇게 해요.

01:22특수한 직업 특성상 무릎을 움직일 때마다 온몸으로 전해지는 통증을 그저 참고 버텨야 했는데요.

01:30한 10년 넘은 것 같아요. 한 번 강의 끝나고 난 다음에 계단을 내려오는데 갑자기 무릎이 시끈한 거예요.

01:40그래서 제가 조금 구두도 심고 좀 무리해서 그런가 보다 하고 가볍게 생각했는데

01:46그 이후부터는 그러면 그러면 계속 무릎이 시끈시끈한 거예요.

01:51관절염을 방치하면 염증이 지속적으로 관절을 손상시켜서 결국 관절 변형이나 파괴로 이어질 수 있습니다.

02:00또한 움직임이 제한되면서 근육이 약해지고 염증이 혈관을 타고 전신으로 퍼지면서 비만이나 혈관 질환도 야기할 수 있습니다.

02:08심한 경우 관절 주위 뼈까지 영향을 주어 골다공증이나 골괴사 같은 합병증도 예발할 수 있는데요.

02:14무엇보다 관절에 염증이 지속할 경우 삶의 질이 크게 떨어지고 우울감이 동반될 수 있어서 주의가 필요합니다.

02:23관절 뼈 통증을 줄여보기 위해 안 해본 것이 없다는 숙화 씨.

02:30따뜻한 물에 발을 담그면 좋다는 말에 매일 조격도 하고 있지만 그때뿐입니다.

02:34그저 남들처럼 똑같이 걷고 활동하고 싶을 뿐인데 그마저도 허락되지 않는 팍팍한 삶 앞에 좌절하는 숙화 씨.

02:59여름 동안 더욱 나빠진 관절염으로 인해 건강에 적신호가 켜진 두 사람.

03:06현재 관절, 뼈, 근육 상태를 알아보기 위한 다각도의 정밀검사를 진행했습니다.

03:14검사 결과는 어떨까요?

03:16안녕하세요. 오늘 여기 앉으시고요.

03:19네, 안녕하세요.

03:20네, 안녕하세요.

03:21엑스레이를 이렇게 보면 여기 오른쪽 무릎이고 왼쪽 무릎인데 왼쪽 무릎 바깥쪽이 이렇게 붙었죠.

03:28여기 관절염 3기예요.

03:30여기 보시면 이게 모형이거든요.

03:33이게 다 찢어져서 뼈끼리 맞닿으면 그게 관절염 말기예요.

03:38아직은 살짝 남아있습니다.

03:40살짝 남아있어요?

03:41네.

03:41가끔 막 소리가 나던데?

03:43네, 그러니까 이제 찢어진 부분이 안에서 걸려서 소리가 날 수 있죠.

03:48워맥 검사라는 걸 했는데 어머님이 73점이 나왔어요.

03:52굉장히 높게 나왔어요.

03:53안 좋은 건가요?

03:54굉장히 안 좋습니다.

03:55통증이 굉장히 심하셨을 것 같은데 그동안 어떻게 참으셨어요?

03:59뜨거운 물에 가서 찜질도 조금 하기도 하고 또 되게 아플 때는 그냥 뭐 주저앉아가지고 한참씩 쉬어주기도 하고.

04:07휴식도 취하고.

04:08양력 검사 결과도 다른 분들 어머님 동년배에 비해서 굉장히 낮게 나와서 여기도 노력을 더 하시면 악력을 더 높게 유지할 수가 있고요.

04:18우리가 중년 여성분들이 제일 조심해야 되는 게 뼈 건강이에요.

04:21골밀도가 낮아진다는 얘기는 뼈가 밀도가 낮아지니까 뼈의 구멍이 숭숭숭 뚫리는 거예요.

04:27그러면 작은 충격에도 뼈가 부러질 수 있겠죠?

04:31그렇겠죠.

04:32그러니까 뼈 관리를 평소에 잘 해주셔야 됩니다.

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