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Télétravail : comment bien travailler chez soi ?
Sud Radio
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il y a 4 mois
Avec Sandrine de Bruyne, directrice de la rédaction et de la marque Maison Créative
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00:01
Le Petit Matin Sud Radio, 5h-7h, Benjamin Glaze.
00:06
Il est 6h25, je vous souhaite un très bon réveil avec Sud Radio.
00:09
Nous sommes aujourd'hui mercredi et tous les mercredis, c'est Sud Radio et vous la déco avec Sandrine De Bruyne.
00:14
Bonjour, directrice de la rédaction de Maison Créative, on vous connaît déjà sur Sud Radio.
00:20
Je suis ravi de vous accueillir dans le Petit Matin, la petite équipe du Petit Matin de Sud Radio.
00:24
Bon Sandrine, c'est la rentrée, ça y est, et pour ceux qui font du télétravail,
00:27
ils sont de plus en plus nombreux, c'est l'occasion de réinvestir son espace pour bien travailler à la maison.
00:33
Effectivement Benjamin, c'est un sujet d'actualité, le télétravail s'est imposé dans le quotidien de beaucoup de Français.
00:38
Alors les chiffres parlent d'eux-mêmes, au premier semestre 2024, selon l'INSEE,
00:42
on avait 22% des salariés qui ont télétravaillé, et donc ça représente pour eux deux jours quand même par semaine.
00:48
Oui, deux jours sur cinq, c'est pas mal, c'est pas anodin, ça veut dire que d'une certaine manière,
00:53
notre logement devient un bureau aussi, soyons net, tout de même, qui n'a jamais installé son ordi à la valide,
01:00
comme ça sur un coin de table, au milieu du salon, ou même dans la cuisine, on n'est pas toujours préparé.
01:04
C'est vrai, écoutez, on l'a tous fait, je l'avoue, mais alors c'est vraiment pas la meilleure solution.
01:08
Alors pour être productif, pour préserver aussi son bien-être, il faut vraiment un espace dédié.
01:12
Alors par contre on commence ?
01:13
Alors, la première chose, c'est la lumière naturelle, c'est capitale.
01:17
Non seulement elle améliore votre humeur, votre énergie, elle stimule aussi vos capacités de concentration.
01:22
Alors si vous avez la possibilité d'installer votre bureau sous une lumière naturelle, près d'une fenêtre,
01:28
choisissez surtout aussi un éclairage qui puisse peut-être imiter même la lumière du jour si vous n'avez pas de cette possibilité.
01:33
Oui, ça veut dire qu'on évite le fameux coin sombre, que ce soit dans le salon ou dans le couloir, carrément pour certains.
01:40
Alors complètement, surtout vous ne vous prenez pas du tout cette option.
01:42
On ajoute à ça en fait la qualité de l'air.
01:45
Alors on n'y pense peu, mais en fait un bureau mal ventilé, c'est aussi synonyme de fatigue, de baisse de performance.
01:51
L'idéal c'est d'ouvrir régulièrement les fenêtres, ou même d'investir dans des solutions comme des verrières, des fenêtres de toit,
01:56
des systèmes de ventilation qui apportent à la fois non seulement lumière, mais aussi oxygène.
02:00
C'est vraiment important.
02:01
On a parlé de la lumière, on parle ici de l'air, c'est important, ça s'est réglé.
02:05
Mais concrètement, sur quoi on va travailler ?
02:06
Parce que, je disais, beaucoup vont se contenter de la table, de la salle à manger pour travailler, c'est pas bon ça.
02:12
Alors, c'est pas bon, mais c'est jouable.
02:13
En fait, il faut savoir qu'il faut distinguer l'espace pro de l'espace perso.
02:16
Alors, même un petit bureau compact, en fait, peut suffire.
02:19
Il faut vraiment un plan de travail, surtout, qui soit adapté à votre hauteur.
02:22
Donc, c'est vrai que quand vous prenez la table de la salle à manger, généralement, vous êtes plutôt bien calé.
02:26
Mais ce qui est important, c'est le siège.
02:28
Alors, la chaise, c'est la pièce maîtresse.
02:30
Elle doit être ergonomique, c'est-à-dire soutenir vraiment votre dos.
02:34
Pouvoir rester longtemps, quand même, sans douleur, c'est hyper important.
02:38
Alors, côté tendance, cette année, évidemment, on va avoir des courbes pastelles.
02:41
Elles vont être à l'honneur chez Muto, Kev Home, Delphi, Conforama.
02:45
Et pour un esprit peut-être plus mid-century, ce côté vraiment qu'on aime beaucoup, assez masculin d'ailleurs,
02:50
vous trouverez votre bonheur chez plutôt Nordal, Keur Design, MPM.
02:54
Et puis, n'oublions pas que les gamers, vous savez, ces fameux sièges où on peut être un petit peu en arrière,
02:58
mais c'est pas plus mal pour certains, sont des fauteuils non seulement ultra-conforts,
03:01
qu'on peut dégenicher à bas prix, chez Ikea, chez Sklum, Butte ou encore chez Schmitt.
03:06
Et puis, ils ont changé un petit peu leur facette, donc plutôt sympa.
03:09
Bon, bureau, fauteuil, ordinateur, ça commence quand même à faire un budget, tout ça.
03:12
Est-ce que l'employeur peut aider financièrement ?
03:15
Alors, oui, dans certains cas, Benjamin.
03:17
Certaines entreprises financent une partie du matériel ou vers une indemnité de télétravail.
03:21
Ça, c'est prévu dans vos conventions collectives.
03:23
Il faut vraiment vous rapprocher de vos conventions collectives.
03:25
Il faut s'enseigner là-dessus.
03:26
Et si jamais mon employeur ne veut pas participer, est-ce que je peux me tourner vers les impôts ?
03:30
Est-ce qu'il y a des dispositifs ?
03:32
Pour une fois, bonne nouvelle, j'ai envie de vous dire.
03:34
Oui, parce qu'en fait, pour l'achat d'un matériel comme un ordinateur ou une chaise plutôt ergonomique,
03:38
vous pouvez bénéficier d'une exonération jusqu'à 500 euros par an.
03:42
Alors, le matériel coûte un peu plus cher.
03:43
La dépense peut être aussi étalée sur un maximum de trois ans quand même.
03:47
Et alors, au-delà du budget, ce qui est important aussi, c'est d'avoir le plaisir,
03:51
le plaisir d'avoir un espace qui donne envie de travailler, quoi.
03:54
Alors là, tout à fait, évidemment, vous avez plein d'idées plutôt inspirantes.
03:57
Certains vont préférer un style plutôt minimaliste.
04:00
On va voir du blanc, du métal, très contemporain.
04:02
Il faut ce côté concentration.
04:04
D'autres vont aimer plutôt l'ambiance industrielle avec du bois brut et du noir.
04:08
Il y a ceux qui veulent une atmosphère plutôt cosy,
04:10
avec des idées de matières douces comme du velours,
04:13
des belles étagères un petit peu décorées, ce côté vraiment cocooning.
04:16
L'important, c'est de se créer ces espaces de cocon, justement.
04:19
Et si on n'a pas beaucoup de place, on peut quand même trouver des solutions.
04:22
Alors oui, un petit bureau dans une alcôve.
04:24
C'est vraiment pratique, en fait.
04:25
On n'y pense pas, mais tout à l'heure, on disait un couloir.
04:27
Par chance, certains couloirs sont aussi éclairés
04:29
avec une lumière naturelle vue du plafond.
04:31
On a une console aussi qui peut se replier quand on ne travaille pas.
04:34
On peut aussi transformer un grenier dans un recoin.
04:36
Là, c'est génial.
04:37
Il y a souvent une petite fenêtre de toit qui peut nous y attendre.
04:39
On peut aussi avoir un mini-espace de travail.
04:41
L'idée, c'est de délimiter visuellement ce petit coin boulot, comme on dit.
04:44
Même si c'est juste avec un tapis, peut-être une étagère,
04:47
c'est vraiment ce côté un petit peu...
04:48
On sépare le côté pro-perso.
04:50
Mais avec cette idée qu'on ait envie de s'y installer, quoi.
04:54
Exactement.
04:55
Merci beaucoup.
04:57
Merci pour tous ces conseils, Sandrine Dobrine,
05:00
directrice de la rédaction de Maisons Créatives.
05:03
On est prêts pour le télétravail.
05:04
Allez, travaillez bien.
05:05
Franchement, chez soi, on peut faire des miracles.
05:07
Merci.
05:08
Très bonne journée à vous, Sandrine.
05:09
Et puis, on se retrouve dans une semaine, mercredi prochain,
05:12
pour de nouveaux conseils déco.
05:14
6h30, la météo.
05:15
Merci.
05:16
Merci.
05:17
Merci.
05:18
Merci.
05:19
Merci.
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