ชวนตั้งสติ งดเหล้าเข้าพรรษา คุณทำได้ | โชว์ข่าวเช้านี้  |27 ส.ค. 68 - วิดีโอ Dailymotion

PPTVHD36

ช่วงเข้าพรรษาปีนี้ สสส.เชิญชวนทุกคนตั้งสติ ฟังเสียงจากใจตัวเอง ร่วมงดเหล้าช่วงเข้าพรรษา 3 เดือน เพราะการหยุดดื่มส่งผลดีหลายด้าน พร้อมแนะตัวช่วยเลิกเหล้า ติดตามจากรายงานพิเศษ  #งดเหล้าเข้าพรรษา #เข้าพรรษา   #สสส.   #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่  #PPTVHD36 #โชว์ข่าวเช้านี้  ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com   และช่องทาง Social Media      -------------------------------------------------------------------   === สมัครเป็นสมาชิกยูทูปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ ===      PPTV HD 36 : https://www.youtube.com/@PPTVHD36/join   PPTV SPORTS : https://www.youtube.com/@PPTV_SPORTS/join      =====================================      Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36   Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/   X : https://twitter.com/PPTVHD36   TikTok : https://www.tiktok.com/@pptv.thailand   LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l

Transcript

00:00คุณผู้ชมค้า ช่วงเข้าภรรษานี้ สถสอ

00:02เชิญชวนทุกคนตั้งสติ ฟังเสียงจากใจตัวเอง

00:05ร่วมงดเล่าช่วงเข้าภรรษา 3 เดือนนะคะ

00:08เพราะการหยุดดื่มส่งผลดีหลายด้าน

00:10พร้อมแนะนำตัวช่วยเลือกเล่า

00:12ติดตามได้จากรายงานพิเศษค่ะ

00:30ไม่ว่าศายไหนแอลกอคอร์ก็ถุกนั binding

00:33เภ่อทดแทนความเหนื่อยลดความเครียด

00:35เพราะคิดว่าช่วยเพราะบรรยกาศในการคุย

00:37ทั้งเรื่องงานเรื่องเ�aya$ iTunes ทำให้แอลกอคอร์ไปสาสมในร่างื่он

00:42ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

00:44อาทิ้งร่างกายเหนื่อยล้า สมองไม่สดชื่น

00:47ขาดสติร่อมีปัญหาเรื่องความจำ

00:50เข้าพันษานี้ หันกลับมารักสุขภาพ รักร่างกายของตัวเอง

00:54เริ่มจากการตั้งสติ และฟังเสียงจากใจของตัวเอง

00:58ทบทวนผลเสียของการดื่ม มองข้อดีของการเลิกดื่ม

01:02เช่นสุขภาพดีขึ้น ลดความเสียงอุบติเหตุ

01:05และประหยัดเงินได้มากขึ้น

01:07ลองตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าการเข้าสังคม

01:10จำเป็นต้องดื่มจริง ๆ หรือ

01:13เพราะจริง ๆ แล้ว เรายังเข้าสังคม

01:15สร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง

01:17โดยไม่ต้องเพิ่มแอลกอฮอลได้

01:19เพียงแต่เราต้องมีวิธีการในการปฏิเศษ

01:21หรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล

01:23เช่น การปฏิเศษอย่างสุภาพ

01:26และหาเครื่องดื่มที่ไร้แอลกอฮอล

01:28มาใช้ดื่มเพื่อเข้าสังคมแทน

01:30เช่น สูตรแรก ต้องยำ mocktail

01:33มีส่วนผสมของขา ตะครัย ใบมะกรูด มะนาว

01:37น้ำพึ่งแท้ ช่วยขับสารพิศจักตับแก้ช้ำใน

01:41สูตรที่ 2

01:42Lavender Haste มาจากอันชัน มะนาว ไข่ขาวและน้ำพึ่ง

01:47มีโปรตีนจากไข่ขาวและอันชันช่วยลดความดัน

01:51สูตรที่ 3

01:52ซิซี่จิงเจอร์ ใส่ขิง ขมินชัน โซดา ลดการอักเสบกระตุ้นภูมิต้านทาน

01:59และสูตรสุดท้าย

02:00Frepbe Crunch Mocktail ส่วนปั่นพลังจีด

02:04วิตมินสูงจากส่วนส่วนส่วนชนิดแถมมะนาวเพิ่มความชุ่มคอ

02:09หรือลองปรับเปลี่ยนรูปแบบกิจกรรม

02:11หรือการสังสันที่ทำร่วมกับครับครัว กลุ่มเพื่อน

02:14เช่น ชวนกันไปท่องเที่ยว หากิจกรรมสันทนาการทำในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์

02:20นอกจากได้มีโอกาสสร้างสัมพันธ์ที่ดี

02:23ใช้เวลากับคนรอบข้างแล้ว

02:25ยังช่วยสมองได้พักฝื้นฟู

02:27พ่อนใครจิดใจ เตรียมร่างไกลให้พร้อม

02:30สำหรับการทำงานได้อย่างเต็มที่

02:32หากใครคิดอยากจะเลิกเล่าช่วงเข้าพันศา

02:35เริ่มวันนี้ยังทันเมื่อมีความตั้งใจ ก็ต้องรีบลงมือทำ

02:40สอ ๆ มีตัวช่วยมาแนะนำ

02:421. ติดต่อไปที่สถานพยาบาลใกล้บ้าน

02:45เหมาะกับคนที่ชอบเจอคุณหมอ

02:47ปรึกษากันได้โดยตรง

02:49และยังสามารถใช้สิทธิการรักษาที่ตัวเองมีได้เลย

02:52เช่น สิทธิ์บัตรทอง สิทธิ์ประกันสังคม

02:55หรือสิทธิ์เบิกใจตรง

02:57โดยสามารถเข้าสถานพยาบาลที่เปิดให้บริการ

03:00ได้ที่เว็บไซต์ 1413

03:032. ไสดวนเลิกเล่า 1413

03:06ศูนย์ปรึกษาเพื่อการเลิกษุรา

03:08และการเสบติดจะมีผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์การเลิกเล่า

03:12คอยให้บริการทางโทรศาพ

03:14เท่าได้ทุกวันจันถึงวันสุขหรือฝากเบอร์ให้เท่ากลับได้ด้วย

03:183. ลาย น้องตั้งใจ และ application

03:22Personal Health เหมาะสำหรับคนชอบแชตตอบไว

03:26สะดวกครอบคลุมทุกประเด็นเลิกเล่า

03:29สามารถประเมินความเสี่ยงของระดับแอลกอฮอลได้

03:32แค่คุณตั้งใจที่จะเริ่มงดเล่าช่วงเข้าพันศา

03:35พร้อมใช้ตัวช่วยที่แนะนำและกำลังใจจากคนรอบข้าง

03:39สอ ๆ ๆ เชื่อว่าคุณทำสำเร็จแน่นอน

03:43งดเล่าเข้าพันศา คุณทำได้

ชวนตั้งสติ งดเหล้าเข้าพรรษา คุณทำได้ | โชว์ข่าวเช้านี้ |27 ส.ค. 68

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended