00:00ช่วงเขาภันษาปีนี้ สอ ๆ ขอเชือนชวนทุกคนงดเล่าเขาภันษานาน 3 เดือน
00:04เพราะว่าการที่เราหยุดดื่มมันไม่ได้แค่มาฝื้นฟูสุกภาพร่างกาย ฝื้นฟูตับของเราเท่านั้น
00:10แต่มันยังไปช่วยลดผลกระทบต่อสมอง ทั้งในระยะสั้นแล้วก็ระยะยาวด้วย
00:16หลายคนทราบดีว่า ดื่มเล่า หรือว่าแอลกอฮอเป็นอันตรายต่อตาบ แต่หลายคนไม่ทราบว่ามีอวัยวัดหนึ่งที่สำคัญมาก ๆ เลยค่ะ
00:24ซึ่งถูกฤษของแอลกอฮอทำร้ายได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน นั่นก็คือสมองของเราค่ะ
00:30โดยผลกระทบระยะสั้นก็คือเราจะคิดช้า ตัดสินใจผิดพลาด อารมณ์แปลปรวน เสียการสงตัว หรือเกิดการ Blackout แบบจำอะไรไม่ได้ชั่วคราว
00:40แต่ในระยะยาว ดื่ม บ่อย ๆ ดื่มเป็นประจำ สมองจะได้รับเลือดน้อยลง ทำให้สมองหดเล็กลง
00:47เกิดปัญหาความจำ แล้วก็เพิ่มความเสี่ยงเกิดภาวะสมองเสื่อม หรืออาวไซเมอร์ได้เลยนะคะ
00:53สำหรับใครที่มีความตั้งใจจากเลิกเล่า แต่ยังขาดตัวช่วยค่ะ
00:57วันนี้สอสอมมีตัวช่วยดี ๆ มาแนะนำกันนะคะ
01:00ไม่ว่าจะเป็นเว็บไซต์ 1413 เพื่อค้นหาศูนย์เลิกเล่า หรือสถานบำบัดของรัดและกระชน
01:06รู้จะเป็นการโทรค่ะ สายดวนเลิกเล่า 1413 ให้คำปรึกษาผ่านโทรศัพท์
01:11ในช่วงเข้าพันศาทุกวันไม่เว้นหวัดหยุดเลยนะคะ
01:14นอกจากนี้ยังมีตัวช่วยเลิกเล่าผ่านมือถือ ด้วยระบบ Chatbot Application Line
01:20น้องตั้งใจค่ะ แล้วก็ Application Persona Health อีกด้วยนะคะ
01:25งดเล่าเข้าพันศา คุณทำได้ค่ะ
01:36ฝังน้องมีตัว ด้วยค้น
01:39มีตัวสถานบัดกว่า ยิ่งไม่เป็นด้วย
01:41ายังมีตัวสถานบัดกว่า ที่สนาดเกินตัว สถานบัดกว่า คงมีตัวแก้น
Comments