Manfaat jeruk purut untuk kesehatan ternyata jauh lebih luas dari sekadar aromanya yang khas sebagai penyedap masakan. Banyak yang belum tahu, buah dengan nama latin Citrus hystrix ini telah lama diandalkan sebagai solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan mulut.
Sifat antibakteri dan anti-inflamasi di dalamnya dipercaya efektif membantu mengatasi sariawan dan mengurangi bau mulut, sehingga tak jarang diolah menjadi obat kumur tradisional.
Tidak berhenti di situ, khasiat jeruk purut juga mencakup potensinya dalam membantu meredakan radang sendi serta meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
00:008 manfaat jeruk purut untuk daya tahan tubuh dan kesehatan
00:031. Mengontrol kadar gula darah
00:06Kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi di dalam jeruk purut bisa dimanfaatkan untuk membantu mengatasi gangguan metabolisme termasuk diabetes mellitus.
00:15Selain itu, jeruk purut juga mengandung flavonoid yang dikenal mampu memberikan pelindungan terhadap lonjakan gula darah.
00:21Saat ini bekerja dengan cara membantu tubuh memproses glukosa secara lebih efisien sehingga kadar gula darah tetap terkontrol.
00:282. Mengobati diare
00:30Kalau kamu sedang mengalami diare, jeruk purut bisa jadi salah satu solusi alami karena dikenal punya khasiat dalam meredakan gejala diare.
00:38Seperti sakit perut, frekuensi buang air besar yang meningkat, hingga fesis yang engcer.
00:433. Menunda proses penuaan
00:46Khasiat jeruk purut untuk menunda proses penuaan didapatkan berkat kandungan antioksidannya yang kuat.
00:52Kandungan ini diketahui bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
00:56Zat ini juga membantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kulit kusam.
01:024. Meredakan peradangan
01:04Jeruk purut punya khasiat yang membantu mengurangi peradangan bagi kamu yang mengalami rematik, radang sendi, edema, atau asam urat.
01:115. Menghindari potensi kanker
01:14Manfaat jeruk purut tidak hanya terbatas sebagai bahan masakan atau obat tradisional, tapi juga berperan dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk dalam menurunkan risiko kanker.
01:236. Menyegarkan saluran pernapasan
01:26Khasiat jeruk purut bisa kamu rasakan ketika sedang mengalami batuk atau tenggorokan terasa penuh lendir.
01:31Daunnya mengandung minyak atsiri dengan sifat ekspektoran yang membantu membersihkan dahak di saluran pernapasan secara alami.
01:397. Memperkuat sistem imun
01:41Manfaat jeruk purut tak hanya terasa saat kamu sedang sakit, tapi juga penting untuk menjaga tubuh tetap fit sehari-hari.
01:48Kandungan vitamin C dan senyawa bioaktif seperti citronelol di dalamnya membantu memperkuat sistem imun dengan cara melawan radikal bebas yang bisa melemahkan pertahanan tubuh.
01:578. Mencegah bau mulut dan kerusakan gusi
02:00Bau mulut dan masalah gusi yang tak nyaman bisa diatasi secara alami dengan jeruk purut.
02:05Kandungan alami dalam daun dan kulitnya efektif melawan bakteri yang sering jadi penyebab utama bau tidak sedap dan peradangan di area gusi.
Komentar