- il y a 7 mois
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Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00Bonjour, aujourd'hui dans La Santé, expliquer à ma fille, je répondrai aux questions de Sacha sur le soleil.
00:06Et nous vous donnerons des conseils pour en profiter tout en limitant les dangers.
00:16Alors Sacha, certains sont déjà partis en vacances, d'autres vont peut-être partir en vacances.
00:23En tout cas, ce que l'on espère, c'est que le soleil brillera pour tout le monde.
00:25Et aujourd'hui, on va donner des conseils pour profiter du soleil, mais en limitant quand même les risques, les dangers, on va le voir.
00:35Alors avant de parler justement des risques et des dangers du soleil, est-ce qu'on peut redire les bienfaits ?
00:40Parce que le soleil, c'est quand même important pour le moral et pour d'autres choses.
00:43C'est essentiel le soleil, c'est la bonne humeur, c'est le plaisir, c'est synonyme de plein de choses, on le sait très bien.
00:50Dès que le soleil arrive, on va beaucoup mieux dans sa tête, dans son cœur, dans son corps.
00:55Alors, c'est essentiel.
00:56Mais ce n'est pas juste comme ça, parce que c'est synonyme de vacances.
00:59On sécrète des substances qui nous rendent plus heureux.
01:03Donc oui, c'est important pour le moral, on est de bonne humeur.
01:06C'est important aussi parce que ça ne fait pas que sécréter la sérotonine, l'hormone du plaisir, etc.
01:12Ça fait sécréter aussi une hormone, l'hormone, on va dire, de la virilité, la testostérone.
01:19Alors, les hommes en ont beaucoup, les femmes en ont un petit peu.
01:23Et cette testostérone, elle va vous donner la pêche, la forme, elle va agir sur la libido.
01:29Et en revanche, petit bémol pour les hommes, comme il y en a beaucoup, elle aurait tendance, une étude, à montrer que la testostérone en été a tendance à augmenter l'appétit aussi.
01:41Donc faites attention au poids, messieurs.
01:42Oui, donc ce n'est pas de leur faute, en fait.
01:44Non, ce n'est pas de leur faute.
01:45Mais enfin, les barbecues, le reste, les apéros, c'est autre chose.
01:48Donc les bienfaits du soleil.
01:50Après, il y a évidemment la fabrication de la vitamine D.
01:53Oui, c'est ça, c'est le plus connu.
01:55Voilà, les ultraviolets, quand ils arrivent à la surface de la peau, ils vont pénétrer un petit peu, ils vont entraîner la sécrétion, la fabrication d'une vitamine, la vitamine D,
02:04qui est essentielle à la solidité de nos os, donc qui va limiter la fragilité, l'ostéoporose,
02:10mais qui va agir aussi sur notre immunité.
02:14Et cette vitamine D, elle va aussi stimuler l'immunité.
02:16D'autres petites choses encore, enfin il y en a beaucoup, mais ça accélère la pousse des cheveux et la pousse des oncles.
02:23Je ne sais pas si vous avez remarqué, l'été, tes cheveux poussent plus vite.
02:25Ils sont un peu plus abîmés par le soleil et la mer, mais ils poussent plus vite.
02:28Après, les bienfaits, on va parler du coût des risques.
02:31Qu'est-ce qui est réellement nocif dans le soleil ?
02:34En fait, ce ne sont pas tous les rayonnements du soleil qui sont nocifs pour la peau, sont essentiellement, oui.
02:39Alors, il y a trois types d'ultraviolets qui existent, les UVA, les UVB, les UVC.
02:47Les UVC, on les oublie, ils sont arrêtés par la couche d'ozone, ils n'arrivent pas à la surface de la Terre.
02:52Les A et les B.
02:53Les A et les B.
02:54Alors, ces ultraviolets, ils ont un problème, c'est qu'en fait, ils sont traîtres.
02:59On ne les voit pas.
03:00Ils sont invisibles.
03:02Alors qu'ils sont dangereux.
03:02Voilà, alors qu'ils sont dangereux.
03:04On ne les voit pas.
03:05Parfois, on ne les sent pas.
03:06S'il y a du vent, si tu es en mer ou quoi, tu ne vas pas les sentir.
03:10Et pourtant, ils arrivent à la surface de la peau.
03:13Je t'ai dit qu'il y avait deux types d'ultraviolets.
03:15Comme on va le voir sur cette image, il y a ce qu'on appelle les ultraviolets B.
03:21Ces ultraviolets, tu le vois, ils arrivent sur la couche superficielle, au niveau de l'épiderme, tu vois, la couche plus superficielle de la peau.
03:28Et ces ultraviolets B, ils sont responsables essentiellement des brûlures et du bronzage.
03:35Rappelle-toi de B, comme brûlure et bronzage.
03:37C'est pas fait exprès, mais on essaye de trouver des mots.
03:41Tu vas voir, après, c'est un peu capilotracté pour le deuxième.
03:43Et après, les UVA, eux, ils sont responsables de l'âge, donc en fait du vieillissement.
03:51Mais c'était pour avoir le A.
03:53Et des allergies, de certains types d'allergies aussi.
03:56Et là, tu vois, ces UVA, ils ont comme particularité d'être divisés en deux.
04:01Il y a les UVA courts qui restent un petit peu en haut, mais il y a des UVA profonds.
04:05Et on va le voir après, ça a une influence justement sur certaines maladies de peau.
04:10Ça va toucher plus en profondeur, si tu veux.
04:13Et il y en a autant d'A et d'B ?
04:15Alors, il y a 95% d'UVA et 5% d'UVB.
04:19Mais les UVB, ils sont très puissants, très énergiques.
04:23Et on va le voir.
04:24Et en plus, ils n'arrivent pas au même moment dans la journée.
04:29C'est-à-dire ?
04:29On va voir ça sur un schéma.
04:32Les UVA, tu vois, ils sont du mal.
04:35Ils existent du lever du soleil au coucher du soleil.
04:37Tu vois ?
04:38Il y en a 95%.
04:39Ceux qui sont responsables du vieillissement et des allergies.
04:42Exactement.
04:43Ils sont là tout le temps.
04:44Avec évidemment un pic.
04:45Oui.
04:46Enfin, le soleil.
04:46En revanche, tu vois bien que les UVB, qui sont en rouge, eux, ils sont beaucoup plus importants entre 12h et 16h.
04:55Quand on dit entre 12h et 16h, juste, je précise, c'est parce que l'heure est décalée.
05:01Mais le zénith, normalement, qui est à midi, comme on a l'heure d'été, finalement, le zénith, il est à 14h.
05:07Donc, au maximum, c'est à 14h.
05:09Et on fait attention, donc, de 12h à 16h.
05:12C'est pour ça qu'on vous embête tout le temps en vous disant, ne vous mettez pas au soleil de 12h à 16h.
05:17C'est parce que c'est à ce moment-là qu'il y a le maximum d'UVB qui sont très puissants.
05:21Ensuite, autre différence, encore, entre les UVA et les UVB.
05:25Les UVB, quand tu es derrière une vitre, ils sont arrêtés par la vitre.
05:30Donc, tu ne vas pas bronzer derrière une vitre.
05:33En revanche, les UVA, ils passent à travers la vitre.
05:37Donc, tu vas vieillir à travers la vitre.
05:39Et je vais te montrer la preuve en image.
05:42On va voir William, un chauffeur routier qui a roulé toute sa vie.
05:46Et donc, quand il était à son volant, tu vois, son côté gauche à lui, qui est à droite sur l'écran, était derrière la vitre.
05:54Ça accélère vraiment le vieillissement.
05:56Quand on vous dit que ça accélère le vieillissement, là, vous avez vraiment la preuve en image.
06:02Donc, les UVA passent à travers les vitres.
06:04Donc là, on a parlé des allergies, du bronzage, des brûlures et du vieillissement.
06:10On n'a pas parlé de la conséquence la plus importante de l'exposition au soleil sur la peau, c'est les cancers.
06:16On ne peut pas parler de risque du soleil sans parler des cancers.
06:19C'est pour ça qu'on parle sans arrêt des allergies du soleil, c'est pour ça qu'on fait de la prévention.
06:24C'est essentiel de comprendre que ces rayonnements, surtout les UVB, mais aussi les UVA,
06:31parce que tu as vu, ils vont dans les couches profondes, ils peuvent aussi entraîner des mutations de l'ADN, tu vois.
06:36Donc, les deux sont responsables des cancers, plus particulièrement quand la peau a été exposée très tôt dans la vie.
06:45On sait que la plupart des cancers sont liés à des expositions pendant l'enfance.
06:51Donc, on y reviendra, il faut être très vigilant avec les enfants.
06:54C'est quand même les rayonnements, c'est 80% des cancers de la peau.
06:59Les cancers de la peau, il y en a plusieurs types.
07:01Il y a les carcinomes, les épidermoïdes, etc.
07:04Mais il y a aussi le fameux redouté et redoutable cancer qu'on appelle le mélanome.
07:09Donc, on le voit, c'est important.
07:11Les rayonnements sont classés par le Centre international de référence en cancérologie, le cirque, comme des substances cancérigènes.
07:24Donc, c'est important de le répéter.
07:2780% des cancers de la peau sont liés au rayonnement ultraviolet.
07:30Alors, le problème, c'est que même si on sait ça, mais on ne s'en rend pas trop compte, on veut quand même bronzer quand on va en vacances.
07:36Alors, est-ce qu'on peut dire aux gens, on peut essayer de bronzer avec le moins de dangers possibles, de conséquences possibles ?
07:43Alors, pour arriver à bronzer avec le moins de dangers possibles, comme tu le disais, il faut déjà comprendre ce qu'est le bronzage.
07:51En fait, le bronzage, c'est un moyen de défense.
07:54C'est une agression, on vient de le dire, les rayonnements solaires, c'est agressifs pour la peau.
07:58Donc, notre organisme est bien fait.
08:00Qu'est-ce qu'il va faire ?
08:01Quand il est agressé, il va se défendre.
08:03Pour se défendre, il a deux solutions.
08:06Il y a une qui est très importante.
08:07C'est dans les couches profondes de la peau, comme tu peux le voir sur ce schéma.
08:11Tu vois la petite cellule à gauche ?
08:13Donc ça, c'est la peau ?
08:13Oui, dans la profondeur, il y a des cellules que l'on appelle des mélanocytes.
08:17C'est un peu comme des shivas avec plusieurs bras.
08:20Et dès que le soleil arrive, ils vont fabriquer des pigments, des pigments de mélanine.
08:26Et ces pigments vont aller se répartir sur toute la peau.
08:29Ils sont généralement foncés et ils vont agir un peu comme des parasols, comme des boucliers.
08:34C'est pour nous protéger des rayonnements, tu vois ?
08:36Donc, nous, ce qu'on prend en se disant, on va bronzer, c'est bien.
08:38En fait, c'est notre peau qui se protège.
08:40À chaque fois que tu es bronzé, ça veut dire que ta peau a été agressée.
08:43Et que ton corps s'est défendu.
08:45Et pour se défendre, il a envoyé des pigments de plus en plus foncés pour protéger ta peau.
08:50Et autre moyen, la peau, tu sais, je ne sais pas si tu l'as remarqué, l'été, elle s'épaissit.
08:55C'est pareil, c'est pour créer une distance, une protection contre les rayonnements.
09:00Donc, on le voit, le bronzage, c'est vraiment typiquement une réaction de défense de la peau.
09:04Alors, si la peau, elle se défend par le bronzage, comment ça se fait qu'on puisse quand même attraper des coups de soleil et brûler, quoi ?
09:10Alors, déjà, on n'a pas tous la même couleur de peau.
09:13On sait qu'il y a, on ne va pas les détailler, mais il y a à peu près ce qu'on appelle des phototypes différents.
09:18Il y a six phototypes différents.
09:19Pour simplifier, on va dire, ça va.
09:22D'un côté, des personnes qui ont la peau très blanche, qui ont les yeux très clairs, qui ont les cheveux très clairs, ça veut dire qu'elles n'ont pratiquement pas de pigment de mélanine.
09:31Donc, celles-ci, de toute façon, ces personnes-là ne vont pas bronzer, elles vont brûler.
09:37Donc là, ce n'est pas de soleil du tout, du tout, du tout.
09:39Et à l'autre extrême, on a les peaux noires, et contrairement à une idée reçue, alors effectivement, elles sont plus protégées puisqu'elles ont déjà plus de mélanine, mais on n'est jamais totalement protégé contre les rayonnements, de toute façon.
09:54Elles ne sont pas totalement protégées.
09:55Elles peuvent bronzer un petit peu, elles peuvent avoir des coups de soleil un petit peu, et elles peuvent avoir des cancers aussi.
10:02Donc, on se protège aussi, même quand on a une peau très foncée.
10:05Alors, justement, je reviens à ma question sur le bronzage, maintenant qu'on sait ce que c'est.
10:09Comment on peut faire pour quand même bronzer, parce qu'on va quand même bronzer, mais en prenant le moins de risques possibles ?
10:16Pour prendre le moins de risques possibles, c'est déjà, je crois que le maître mot, c'est progressivement.
10:21OK.
10:21Il faut y aller doucement.
10:22Si on a le temps.
10:23Oui, mais si on n'a pas le temps, on va brûler, on ne va pas bronzer.
10:26Oui, l'un dans l'autre.
10:27Et une fois que vous aurez brûlé, de toute façon, vous ne pourrez plus vous exposer au soleil.
10:30Donc, même si on n'a pas de temps, je sais que quand on a des vacances très très courtes, on a envie d'y aller longtemps, ben non.
10:35Prenez le temps, sinon vous allez d'abord brûler, après vous ne pourrez plus vous exposer.
10:39Pas terrible non plus comme résultat.
10:41Alors, on s'expose progressivement, ça c'est essentiel.
10:44On n'y va pas entre 12h et 16h, comme on l'a mis tout à l'heure.
10:48En fait, il y a une explication.
10:49Au moment, voilà.
10:50Non, mais c'est pour ça que c'est important d'expliquer comment ça marche.
10:53Après, on met des crèmes, des protections qui sont adaptées à sa peau.
10:57Moi, ce que je vous conseille, c'est de toute façon, toujours, de commencer par une crème 50.
11:02Alors, la crème, choisissez-la en fonction de ce qui vous plaît.
11:05Sinon, vous ne la mettrez pas.
11:06Donc, si vous préférez les huiles, les laits, les sticks, les crèmes, que l'odeur vous plaise aussi, c'est important.
11:13Et surtout, on la met avant d'aller s'exposer.
11:17On la met déjà chez soi, puisque les rayonnements, ils sont partout, même sur le chemin.
11:21On la met avant, on la renouvelle toutes les deux heures.
11:24On en met en quantité suffisante.
11:26Même quand il y a écrit « résistant à l'eau », on en remet quand on vient de se baigner.
11:30Oui, ça s'enlève forcément.
11:31Ça s'enlève forcément.
11:32D'ailleurs, ce n'est pas très bon pour l'eau.
11:33Mais bon, bref.
11:34Après, on n'oublie pas certaines zones, notamment les zones qui sont perpendiculaires au soleil.
11:39Tu vois le crâne ?
11:39Tu ne vas pas en mettre quand tu as des cheveux.
11:41Mais pour les personnes chauves, mettez de la crème sur le haut du crâne.
11:46C'est important de protéger son crâne.
11:49Après, on en met l'arrêt du nez.
11:51Là, on n'y pense pas non plus.
11:52Mais le haut des oreilles, c'est toujours là qu'on prend le soleil aussi, et le dessus des pieds.
11:57Donc, on n'oublie pas ça.
11:58J'en profite aussi pour dire que les crèmes, il faut bien vérifier qu'elles sont anti-UVB, mais aussi anti-UVA, à spectre large.
12:09Et puis, il existe aussi pour les personnes qui font...
12:11Tu sais, on a vu que UVA, c'était aussi âge, bien sûr, vieillissement, mais allergie.
12:16Il y a des allergies particulières, notamment une allergie qu'on appelle la lucite estivale bénigne, L-E-B,
12:24qui touche tout de même 20% de la population.
12:27Tu vois, ça donne des petits boutons comme ça, au niveau du décolleté,
12:30puisque c'est une zone qui est rarement au soleil l'hiver, tu vois.
12:33Donc, c'est surtout, en général, par là que ça commence,
12:36mais on peut en avoir aussi un petit peu sur les cuisses ou sur les bras.
12:38Et ça démange, ça démange, ça démange, c'est horrible.
12:41Donc, là, vous pouvez choisir.
12:43Il existe maintenant des protections, vraiment, typiquement, pour les personnes
12:47qui souffrent de lucite estivale bénigne.
12:50Je le rappelle, c'est quand même 20% de la population.
12:53Et puis, après, il y a des traitements.
12:54Sinon, vous allez voir le médecin, si ça continue.
12:55L'hormatologue ?
12:56Mais voilà.
12:57Après, chapeau, casquette, lunettes, t-shirt.
13:01Oui, mais le soleil, c'est la peau, mais c'est aussi les yeux.
13:06On attrape des coups de soleil dans les yeux.
13:08Ça, il faut bien le comprendre.
13:09Et pas sur la paupière, dans l'œil.
13:11La cornée...
13:12Ça, ça brûle.
13:13Oui, ça peut brûler l'œil aussi.
13:14Alors, comme les cellules se régénèrent, voilà.
13:16Mais il faut penser, quand même, à protéger ses yeux.
13:20On prend des lunettes, mais qu'elles soient jolies, c'est une chose, qu'elles vous plaisent.
13:23Mais qu'elles aient des verres, il y a écrit CE, il faut que ce soit deux ou trois.
13:28Les lunettes transparentes.
13:29Voilà, ça, on ne sait pas.
13:30On ne s'amuse pas avec les yeux.
13:31C'est très important.
13:32Sinon, ça va piquer les yeux, brûler et bien s'hydrater, évidemment.
13:36Sinon, à parasol, on se cache du soleil, quoi.
13:40T-shirt, vêtements...
13:42Parasol, c'est très bien, pour être à l'ombre.
13:44Il ne faut pas oublier qu'il y a ce qu'on appelle la réverbération.
13:48La réverbération, c'est-à-dire qu'en fait, tu es sous ton parasol.
13:52Tu penses que tu es bien, tu es protégé.
13:54Oui, mais les rayonnements, ils arrivent partout, on est à la surface de la Terre.
13:57Quand ils arrivent sur une surface notamment claire, ils sont renvoyés.
14:01Le sable, par exemple.
14:02Voilà, comme le sable.
14:03Là, on a mis quelques exemples de réverbération.
14:07Bon, le plus clair...
14:07La neige, ce n'est pas trop...
14:08Comme c'est fonction de la couleur.
14:10Oui, mais la neige, c'est blanc.
14:11Oui, mais ce n'est pas de saison.
14:12Ce n'est pas de saison, mais il y en a qui sont déglacés.
14:14Et puis, vous penserez à nous cet hiver aussi, à vous protéger.
14:18Ah oui.
14:18Le sable, c'est quand même 25% de réverbération.
14:20Donc, même sous le parasol, tu vois, le bitume.
14:24Donc, même quand tu marches dans la rue, en fait, on devrait avoir des protections UVA, UVB en permanence, même dans la rue.
14:30L'eau, alors l'eau, c'est particulier.
14:31Il y a 10% de réverbération, mais il y a aussi ce qu'on appelle la réfraction des ultraviolets.
14:37C'est-à-dire qu'en fait, tu peux bronzer aussi, même dans l'eau, les rayonnements, ils arrivent.
14:39Non seulement, il y a de la réverbération, mais ils arrivent aussi dans l'eau.
14:44Donc, tu peux bronzer même sous l'eau.
14:47Et il y a l'air, 4%.
14:48Enfin, voilà.
14:48Et alors, comment on peut préparer sa peau au soleil ?
14:52On en entend parler partout.
14:55Prenez-ci des gélules, il n'y a rien qui...
14:58Non, on ne prépare pas sa peau au soleil.
15:00Rien ?
15:00On ne peut pas la préparer au soleil.
15:03Il y a, comme tu dis, des compléments alimentaires, des capsules bronzantes, des machins, des trucs.
15:07Non, ça ne fonctionne pas.
15:08Alors oui, c'est bon parce qu'il y a des antioxydants, il y a des caractérothènes, ça va vous...
15:13Non, mais il y a des vitamines, il y a des choses qui sont bonnes, mais ça ne vous protégera jamais contre les rayonnements solaires.
15:20Pareil, les autobronzants, comme on voit qu'on a la peau foncée, c'est un peu comme mon bronzage.
15:25Pas du tout, ce n'est pas de la mélanine, c'est la couche superficielle de la peau qui est teintée, mais on n'est pas protégé.
15:31Et puis, il y a le pire, les cabines, énormément de personnes se disent, je vais aller au soleil, avant d'y aller, je vais préparer ma peau, je vais faire un peu d'UV.
15:39Dans les cabines, les UV artificiels, c'est un danger public.
15:44D'abord, ce sont des UVA, donc les ultraviolets A, âge, vieillissement, et donc pas B, donc pas bronzage.
15:52Donc, en fait, vous aurez une petite couleur, mais vous ne bronzerez pas, vous ne préparez pas votre peau au soleil.
15:57Et en plus, on l'a dit tout à l'heure, les UVA sont aussi responsables de nombreux cancers.
16:03Donc, 43% des cancers sont liés à des expositions au rayonnement artificiel en cabine.
16:10Donc, on oublie, s'il vous plaît, les cabines.
16:12Et on n'a pas du tout parlé des enfants qui, eux, sont, j'imagine, beaucoup plus fragiles face au soleil.
16:18Alors, qu'est-ce qu'on peut donner comme conseil pour protéger ces enfants du soleil ?
16:22De ne pas les mettre au soleil.
16:22D'accord.
16:24J'exagère.
16:25Pour les enfants qui vont partir en vacances, qu'est-ce qu'on peut faire ?
16:28S'il y a vraiment des personnes à protéger du soleil, comme je te l'ai dit tout à l'heure,
16:33les cancers, ça arrive quand il y a eu des expositions dans l'enfance.
16:38Pourquoi ? Parce que la peau, elle est toute fine, elle n'est pas protégée.
16:41Elle ne se rend pas compte.
16:42Des mélanocytes, ils ne sont pas encore matures.
16:44Le mécanisme de défense naturel, il n'existe pas encore, il n'est pas encore mature.
16:48Donc, non, on ne les met pas.
16:50Et puis, de toute façon, ils s'en foutent d'être bronzés.
16:52Alors, ce qu'on peut faire, c'est les emmener très tôt le matin.
16:54Oui, c'est ça, qui profite un peu.
16:56Voilà, qui profite, bien sûr.
16:57Au bord de l'eau.
16:59Ce qu'ils aiment bien, c'est jouer au bord de l'eau et tout.
17:01On les emmène très tôt le matin ou très tard le soir.
17:03Le mieux, ce sont des vêtements.
17:04Il y a maintenant des vêtements anti-UV qui sont très efficaces.
17:07Ils sont là.
17:08On n'oublie pas casquette, chapeau, lunettes.
17:11Toujours, même si on est tôt le matin ?
17:12Tout le temps.
17:13Ça, c'est vraiment...
17:14Les UVA, ils sont là dès le lever du soleil jusqu'au coucher.
17:18Donc, vraiment, on les protège un maximum.
17:21On met de la crème, évidemment, aux parties qui restent exposées.
17:25Et puis, on les surveille, les enfants.
17:27Il y en a marre de voir ces gens avec des enfants qui sont au bord de l'eau
17:31et avec les parents qui regardent le téléphone.
17:33Donc, on fait très attention avec les enfants.
17:36On fait attention avec les enfants.
17:38Il y a aussi d'autres personnes qui sont un petit peu fragiles.
17:40Ce sont les personnes...
17:41Les femmes enceintes.
17:43Fragiles face au soleil ?
17:44Oui, il faut faire attention parce que ça peut entraîner,
17:46notamment, ce qu'on appelle une photosensibilisation,
17:49c'est-à-dire à ce qu'on appelle le masque de grossesse, des tâches.
17:52Donc, c'est quand même dommage de se retrouver avec des tâches colorées
17:54après sur le visage.
17:57Certains médicaments font ça aussi.
17:59Certains parfums font ça aussi.
18:00Donc, on fait très attention quand on s'expose au soleil.
18:03les personnes âgées qui ont, elles aussi, la peau plus fine.
18:07Donc, on fait aussi très attention avec les personnes âgées.
18:09Donc, on le voit.
18:11Le soleil, c'est très bien.
18:13J'en profite pour dire une chose.
18:14J'ai oublié de vous le dire tout à l'heure.
18:16Mais la peau, elle se renouvelle tous les 28 jours.
18:21Oui.
18:22Donc, même le bronzage.
18:23Donc, ton bronzage.
18:24Puisqu'en fait, les mélanocytes, ils sont en bas, dans les couches profondes de la peau.
18:29Et comme on va le voir sur cette vidéo, les cellules, elles se renouvellent.
18:32Donc, ça va monter, monter, monter.
18:34Après, les cellules, elles vont mourir.
18:37Les cellules de la couche cornée, tu le sais très bien.
18:39Souvent, on perd des petits morceaux de peau.
18:42La peau morte.
18:43Voilà, les peaux mortes.
18:44Donc, on désquame.
18:45Donc, voilà, tu vois, ça, c'est les cellules de la peau.
18:48Hop, hop, hop, ça va monter, ça va monter, ça va monter.
18:51Elles se renouvellent, elles s'aplatissent.
18:53Et quand elles arrivent à la surface, hop, elles meurent.
18:55Et donc, il va y avoir une nouvelle peau.
18:57On change de peau.
18:58Donc, je veux dire que de bronzer, de prendre tous les risques qu'on prend avec le soleil,
19:02les risques de cancer et tout, pour qu'au final, 28 jours après, il n'y ait plus rien.
19:05Mais oui, mais on est tous, c'est pareil.
19:07On aime bien avoir bonne mine.
19:08C'est vrai que le bronzage, c'est synonyme de vacances, de bonnes mines, de fêtes.
19:12Mais quand on arrive à comprendre comment ça fonctionne,
19:15donc à respecter tous les conseils qu'on vient de donner,
19:18à se protéger avec des bonnes crèmes, des crèmes efficaces,
19:22en respectant tout ça, et à surveiller sa peau.
19:26Parce que ça aussi, c'est important, justement.
19:29La peau, ça se surveille.
19:30Regardez si on a des petites tâches qui apparaissent, qui évoluent,
19:34qui changent de dimension.
19:36Voilà, c'est très important.
19:38Non seulement de se protéger, de faire de la prévention avec le soleil,
19:42c'est essentiel, mais ensuite de se regarder,
19:45d'observer sa peau, éventuellement d'aller chez un dermatologue,
19:49une fois par an au minimum.
19:50Qui va tout regarder.
19:50Et puis surtout les enfants.
19:52On oublie.
19:53Mais c'est important de pouvoir profiter du soleil sans prendre de risques.
19:58Voilà, on sait tout maintenant sur le soleil.
20:00Tu feras attention maintenant quand il y a un soleil.
20:02Merci à vous de nous avoir suivis.
20:04Passez de l'excellente vacances.
20:06Et restez en notre compagnie.
20:07L'info, c'est sur CNews.
20:08Merci.
20:09Merci.
20:10Merci.
20:11Merci.
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