La méthode qui règle 50 % de vos problèmes immédiatement (merci Kidlin !)

Transcript

00:00La loi de Kidlin dit, si tu peux énoncer ou écrire clairement un problème, alors tu as résolu 50% de la solution.

00:07C'est pas une idée nouvelle, hein.

00:08En 1674, Nicolas Boileau disait, ce qui se conçoit bien s'énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément.

00:15Cette loi en psychologie a des traits inspirantes, pourtant elle n'a pas été démontrée scientifiquement.

00:19D'ailleurs, Kidlin, ce serait un personnage fictif inventé par l'auteur australien James Clavel,

00:24mais c'est même pas sûr, parce que finalement, en faisant des recherches vraiment sérieuses,

00:27j'ai rien trouvé de concret sur le sujet.

00:29Alors, même si elle n'est pas issue d'un cadre scientifique formel, la loi de Kidlin,

00:34elle nous rappelle l'importance de la clarté mentale via l'écriture.

00:38Écrire un problème clairement, l'énoncer même oralement clairement,

00:41pourquoi ça participe déjà à la solution ?

00:43Parce que ça met de côté les émotions, les sensations, les intuitions.

00:48Écrire, c'est organiser ses idées et donc éviter de faire des suppositions.

00:53Si je sais écrire clairement mon problème, je vais arrêter d'y penser d'une manière informe.

00:57Parce que quand on pense dans tous les sens, ça devient un chaos mental.

01:01Et comme le cerveau est fait pour analyser les dangers, les sources des dangers potentiels,

01:05eh bien, on a l'impression que c'est énorme, notre problème.

01:08Et parfois, quand on le met à l'écrit, qu'on le verbalise clairement,

01:11comme le dit la loi de Kidlin, eh bien, on se rend compte que,

01:14OK, c'est un problème, mais qu'il n'est pas si horrible que ce qu'on croyait.

01:17On a ça aussi dans la gestion du temps.

01:19Parfois, on se sent sous l'eau.

01:20On utilise des outils comme la matrice d'Eisenhower.

01:23Promo rapide, elle est dans mon dernier livre, disponible partout.

01:25Eh bien, après, on se rend compte que, OK, on a beaucoup de choses à faire,

01:28mais que c'est envisageable.

01:29Alors, notez vos pensées.

01:31Ça permet de réduire déjà le stress et de commencer à trouver des solutions concrètes.

01:36Moi, je m'appelle toujours Fabien Licard.

01:37Je fais des vidéos si vous voulez voir les autres.

01:39À très bientôt.

01:40Ciao !