00:0020kg 비료를 거뜬하게 드시고 체력이 진짜 대단하신 것 같아요
00:04근데 제가 너무 궁금한 게요
00:06연정씨가 만성질환 때문에 직장암까지 7개나 되는 연쇄질환에 걸렸다고 하셨거든요
00:12근데 정말 만성염증이 이렇게나 무서운 거예요?
00:17네 무섭죠
00:18만성염증을 그대로 방치하게 되면요
00:21그야말로 질병이 도미너처럼 이어져서요
00:25이렇게 연쇄질환의 끝은요
00:27암으로 진행될 수도 있습니다
00:30그러면 이 비염, 위염, 결막염, 대장염, 피부염 이런 것도 염증 아닌가요?
00:37그렇죠 염증이죠
00:38이게 사실 염증 같은 경우에는 잠만 잘 자도 안 좋은 거 안 먹고
00:43좋은 거 잘 먹으면 염증이 관리가 되지 않을까 생각을 했었거든요
00:46되게 가볍게 생각했어요
00:47사실 노지원씨 뿐만 아니라 많은 분들이 염증을 되게 가볍게 생각해요
00:53그런데 그렇게 가볍게 생각하시면 큰 코 다칠 수가 있습니다
00:56만성염증들은 혈관을 타고 온몸을 돌며 전신질환을 불러올 수 있거든요
01:03그래서 만성염증이 유발하는 세부 증상과 연관 질환의 가지수만 봐도
01:08무려 수천에서 수만 가지에 달합니다
01:10그래서 이 만성염증이 심각하면 얼마나 무시무시한 연쇄질환이 일어날 수 있는지
01:16만성염증이 일으키는 대표적인 질병들을 준비했는데요
01:20어떤 질병들인지 한번 읽어보시겠어요?
01:24궁금한데
01:25뇌겸색, 치매, 우울증, 근육통, 최장염, 당뇨병, 혈압, 다리부증
01:30없는 게 없나요? 관절염, 디스크, 난임, 초상, 지방각
01:33이게 우습게 볼 게 아니네요
01:36정말 많죠
01:37특히 만성염증은 우리 장기를 공격해서 손상을 입히는데요
01:41대장염, 간염, 폐렴 등 이 염자가 들어간 모든 병들이 염증으로 인한 병들이라고 보면 되는데요
01:48참 무서운 건 결국 염증으로 오염된 곳이 암으로 발전할 수 있다는 거거든요
01:55실제로 폐렴이 폐암이 될 확률은 16%
01:59간염에서 간암은 10%
02:01대장염에서 대장암으로 진행될 확률은 무려 18%나 됩니다
02:06굉장히 가볍게 생각했던 이런 염증들이 암까지 발전한다니까
02:10너무 무섭네요
02:13지금은 완치되셔서 너무너무 다행이지만
02:16셀럽 연정 씨의 직장암도 만성염증에서 출발했다는 거잖아요
02:21이 만성염증이 당뇨병, 고혈압도 불러올 수 있다는 건데
02:26전혀 사실 그 정도까지의 심각성을 생각하지 못했었거든요
02:31심각한 것은 만성염증이 바로 이 만성질환을 연쇄적으로 일으킬 수 있다는 거거든요
02:37만성염증 수치가 높으면 정상인에 비해 고혈압에 걸릴 확률이 최대 80% 높아지고요
02:44고지혈증 위험은 최고 2개까지 증가하고요
02:48당뇨병 발병 위험은 무려 130%나 급증하게 됩니다
02:52게다가 심혈관 질환 위험은 최대 300%까지 지속하게 되고요
02:59만성염증 때문에 만성질환으로 되는 발병률이 그렇게나 높아지는 거예요?
03:05너무 충격적이에요
03:07그 수치가 진짜 무섭네요
03:09정말 만성염증 단계부터 철저하게 관리를 해야겠다는 생각을 했습니다
03:16만성염증만 제때 잘 잡아도 노후에 병원비 걱정 없이 건강하게 지낼 수 있겠어요
03:21암 그리고 극심한 오한 등 무려 7개나 되는 연쇄질환을 겪었던 셀럽 연정 씨가
03:28철저하게 만성염증을 관리하면서 건강해지셨다고 하셨잖아요
03:32과연 만성염증을 꽉 잡은 1%의 비밀이 뭔지 지금 바로 확인해 보시죠
03:39궁금합니다
03:40너무 궁금하네요
03:44암을 이겨낸 분의 하루 루틴은 뭐가 달라도 다르겠죠?
03:48좀 낱낱이 파헤쳐볼게요
03:52연습실 노래 연습하러 가셨나봐요
03:55모음도 좀 한번 풀어보시고
03:57그러니깐요
03:59내 삶 다 범을 그누구도
04:05꿈을 보시던데
04:13두 시간씩이나
04:15두 시간이나
04:15그리고 또 심지어 오전에 운동을 하시고
04:19무거운 것도 드시고 몸을 그렇게 쓰셨는데도
04:22역시 진짜 슈퍼버니시네요
04:26슈퍼버니
04:27어머나 위상
04:29어우 예쁘다
04:30전신하셨어
04:31진짜 하얀 하시네요
04:34아우 예쁘게 또 화장도 하시고요
04:37오늘 후배님 공연이 있어서요 저도 초대를 받았으니까 축하러 왔어요
04:43어 빗이다
04:48잠깐만요 빗은 머리에 빗는 거 아닌가요?
04:51어떻게 된 거죠? 저 상상도 못했어요
04:53이거 지금 림프 마사지 하는 거예요
04:57특히 겨드랑이가 염증 배치고 있잖아요
05:00그래서 틈 날때마다 수시로 해요
05:02이런 빗으로 림프절들을 자극해주게 되면
05:06혈액순활도 원활해지고요
05:08림프간의 배출 기능도 활성화되는데요
05:10이때 몸속에 염증서 물질로 빠르게 나가는 데 도움이 될 수 있는 거죠
05:15아우
05:15빗을 하나 구매해야 될 거 같은데
05:18넉넉하게 저도 안 되고요
05:20넉넉하게 부드러운 걸로
05:21오우 시원해 오우 시원해 오우 시원해
05:23네
05:24오 마이 스타
05:26오우 언니
05:27야 언니 반갑구만
05:30언니 반가워요
05:30응 반가워요
05:31언니한테 내가 영화를 한 마이 스타지?
05:33그럼 말해 뭐해
05:36요즘 건강은 어때?
05:38언니 내가 관리를 잘하니까 좋지
05:40손이 따뜻하네
05:41어
05:42아우 옛날에는 암치료 해가지고
05:45살도 많이 빠지고 면역력도 많이 떨어졌었잖아
05:48언니 그때 생각하면 정말 많이 힘들었지
05:51그런데 사람들이 내가 안 걸렸다고 하면 깜짝 놀라죠 언니
05:55응 맞아
05:56좀 이따 공연 잘하고 파이팅
05:59어 언니 언니가 박수 많이 쳐줘야 돼
06:01아우 당연하지
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