00:00Ternyata ada tiga tanaman yang baik untuk kesehatan mata. Apa saja?
00:04Wortel dikenal sebagai makanan yang baik untuk mata.
00:07Namun ternyata ada juga tanaman lain yang bermanfaat menjaga kesehatan indra penglihatan ini.
00:12Menjaga kesehatan mata penting karena mata berperan besar dalam aktivitas sehari-hari.
00:17Salah satu cara menjaganya adalah melalui asupan alami dari tanaman herbal.
00:22Berikut tiga tanaman yang baik untuk kesehatan mata.
00:24Satu sirih.
00:26Daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
00:30Salah satu manfaatnya adalah membantu mengatasi gangguan pada mata.
00:34Kandungan antibakterinya terbukti efektif melawan bakteri stapylochoccus, penyebab umum konjuntivitis.
00:40Namun, penggunaan langsung rebusan daun sirih ke mata masih kontroversial.
00:45Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya agar terhindar dari risiko efek samping.
00:51Dua binahong.
00:52Daun binahong dipercaya mampu membantu mengatasi katarak, meski bukti ilmiah masih terbatas.
00:58Ekstraknya disebut dapat menurunkan kadar malondialdehid, MDA, di mata, yang berkaitan dengan stres oksidatif, salah satu penyebab katarak.
01:07Antioksidan dalam binahong juga diakini dapat mencegah atau memperlambat pembentukan katarak.
01:12Tiga lidah buaya.
01:14Selain baik untuk kulit, lidah buaya juga bermanfaat bagi mata.
01:19Getahnya memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan gatal pada mata.
01:24Namun, penting untuk memastikan lidah buaya yang digunakan bersih dan murni.
01:29Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
01:34Terima kasih telah menonton!
Komentar