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※모두 주목※ 3주간 숨만 잘 쉬어도 살이 빠진다고?! 나잇살 잡고, 갱년기 잡는 ★골반으로 숨쉬기 3주 프로젝트★
2년 전
※모두 주목※ 3주간 숨만 잘 쉬어도 살이 빠진다고?!
나잇살 잡고, 갱년기 잡는 ★골반으로 숨쉬기 3주 프로젝트★
몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
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1년 만에 15.4kg 감량 성공?! 요요란 없는 그녀의 몸 상태
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호흡의 힘으로 복부 코어 UP! '숨 코어 다이어트'가자!
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[선공개] 본격적인 결혼 준비에 들어갔다?! 예비부부 같은 요한♥연희!
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파리에 간 최초의 조선 여성 화가 '나혜석'의 비극적 최후?!
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여름 왔다!! 오늘부터 후.하.후.하 숨쉬기 운동 시~~작!?
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[예고] 침묵의 살인자라 불리는 골다공증! 옹골찬 뼈로 거듭날 수 있는 방법은?
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가시뼈가 있어도~ 연골이 닳아도~ 무릎을 건강하게 쓸 수 있다고? 3주 만에 무릎 통증 타파 솔루션!
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★대박사건★ 3주간 4.2kg 감소 성공! 머리부터 발끝까지 환골탈퇴한 도전자의 역대급 비주얼 쇼크!
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2주 만에 바뀐 몸무게 앞자리? 정상 수치에 안착한 총콜레스테롤! 노력해서 안 되는 일은 없다
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[예고] 시니어 모델이었는데 지금은 엄청난 뱃살이?! 3주 당살 컷 프로젝트의 결과는?
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일주일만에 2kg 뺐다?! 군살 정리 솔루션으로 완벽 변신!
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"조금 아리송..ㅎ" 허리 둘레를 줄이는 방법이 숨 쉬기라고요?!
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[선공개] 수학 풀 땐 눈에 보이는 게 없다!? 수학 1등만 노리는 수친자들, 과연 최강자는 누구?
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[선공개] (경) 신랑수업 공식 커플 요한♥연희! (축) 두근두근 설렘 가득한 첫 공개 데이트!
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명품 악역 배우 유혜리의 면역력을 지켜 온 비결은 바로 이것?!
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당근의 진짜 좋은 성분은 껍질에 있다?!
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[예고] 운동은 안 하고 누워있던 그녀! 3주 F4 다이어트로 얼마나 달라졌을까?
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"이제 계단을 똑바로 내려갈 수 있어요~" 퇴행성 관절염 3기도 가능하다는 이름하여 3주 ★무릎 회춘 프로젝트★
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"왠지 부끄러운 건 기분 탓이겠지...//^^//" 왠지 부끄러운 골반 바닥근 테스트♥
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★100세까지 쓰는 무릎 만들기 프로젝트★ 3주 만에 바퀴 의자 탈출 대.성.공!
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※감탄 주의※ 매일 걷고 뛰어 몸신으로 재탄생!! 확 달라진 도전자들
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[#몸신의탄생] 4주 만에 되찾은 건강♥ 6kg 감량 비결은?? #다이어트 #중년
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