00:00C'est parti pour des barres de céréales soufflées, simples, rapides et ultra légères.
00:04Il n'y a que 4 ingrédients et zéro additif.
00:07On commence par jeter une poignée de riz dans une poêle sans ajouter de matière grasse.
00:11Maintenant, on s'occupe du chocolat noir.
00:13C'est un antidépresseur naturel.
00:15Il est riche en magnésium et possède des vertus antioxydantes.
00:18Et on n'oublie pas de choisir un chocolat noir minimum 70% cacao pour profiter de tous ses bienfaits.
00:30Régalez-vous !
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