la créatine pas que pour les sportifs !

Regardez la créatine pas que pour les sportifs ! - BananaMo sur Dailymotion

Transcript

00:00Après certains cette poudre est un produit d'opant, d'après d'autres cette poudre va te rendre chauve.

00:04Et moi dans cette vidéo je vais te dire pourquoi tu vas devoir consommer à partir de maintenant cette petite poudre.

00:09Que tu sois sportif ou non.

00:10Ah mais toi t'es sponsorisé !

00:12Moi je consomme tous les jours de la créative, c'est un des compléments alimentaires les plus étudiés.

00:16Et régulièrement on fait de nouvelles découvertes dessus.

00:18Et il faut dire merci aux sportifs du coup.

00:20Je vais t'expliquer quelques bénéfices de consommer cette petite poudre.

00:23Les gens qu'ils consomment généralement notent un gain de force, une meilleure récupération entre les séries.

00:26Ils ont découvert qu'il n'y avait pas que des bénéfices pour les sportifs.

00:29Ils se sont rendu compte aussi que la créatine avait des bénéfices au niveau cognitif.

00:32Ils se sont rendu compte que ce soit chez des personnes plus jeunes ou plus âgées,

00:36ça améliorait la mémoire et l'apprentissage.

00:38Et un truc qui est le graal pour moi, ça réduit la fatigue mentale.

00:41Celles et ceux qui ont beaucoup de charge mentale, créatine.

00:44Il y a un truc que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que cette petite poudre blanche a un effet anti-dépression.

00:48Ça réduit la neuro-inflammation dont souffrent les personnes en dépression.

00:51Ils se sont rendu compte aussi que les personnes ayant du diabète et faisant des exercices de force,

00:55ça leur permet de mieux gérer leur niveau de sucre dans le sang.

00:57Et en plus d'atténuer la perte de muscle, elle a un effet anti-oxydatif.

01:00Ce qui te permet d'avoir un effet anti-âge.

01:02Eh ouais, tu vieillis moins vite avec ça.

01:04Et tu vas me dire, moi ok comment la prendre ?

01:06Pour profiter des bienfaits de la créatine, il faut la prendre pendant 21 jours pour avoir ses réserves pleines.

01:10Du lundi au dimanche, 5 grammes par jour.

01:12Moi je prends 5 grammes le matin au petit-déjeuner, je me prends pas la tête.

01:15Je te recommande juste qu'il y ait le logo Créapure.

01:17Et si tu veux me soutenir et profiter de moins 10% avec le code Banana Gang sur le site de Greenway,

01:22tu peux acheter celle-ci.

01:23Merci le gang, vous êtes les meilleurs.

01:24Donc prenez la créatine pas juste pour gagner en muscle ou être plus résistant, plus performant.

01:29Non, pour votre santé aussi c'est bon.

01:30A bientôt !