00:00Écoutez, ce sont des boissons qui posent vraiment problème.
00:04On ne va pas citer de marque, mais tout le monde les connaît.
00:06Il y a des boissons qui contiennent énormément de caféine et la fameuse taurine,
00:12qui aurait un effet un peu magique.
00:14En fait, il n'y a pas tellement d'effet magique.
00:16La taurine, ça stimule un petit peu le cerveau et ça décontracte.
00:21C'est légèrement addictif, mais surtout, ça fait prendre des quantités de caféine énormes,
00:27avec des quantités de sucre énormes.
00:30Et puis, la taurine n'est pas complètement innocente.
00:33Elle peut entraîner des déshydratations, des déséquilibres du magnésium, du calcium.
00:36Et puis alors, surtout, les boissons très alcoolisées.
00:41On ne va pas citer de marque non plus, mais dans 25 cl d'une boisson très sucrée et très
00:48caféinée,
00:49vous avez l'équivalent de 4 verres de vin.
00:52Vous savez, on raisonne maintenant en verre.
00:55Un verre de vin égale un verre de bière égale un verre de whisky,
00:58parce que, comme ce n'est pas la même quantité de liquide,
01:00c'est à peu près la même quantité d'alcool.
01:02Et bien là, cette boisson, c'est 4 verres.
01:05Vous imaginez, quand on boit 4 verres d'un seul coup,
01:09l'effet que ça peut faire sur le cerveau,
01:11sur un cerveau qui a besoin quand même d'étudier,
01:14d'être vigilant et de comprendre un peu ce qu'on lui raconte.
01:17Parlons justement des effets neurologiques et psychologiques.
01:21Alors, quoi ? Nervosité, irritabilité, anxiété, etc. ?
01:25Oui, tout à fait.
01:27Avec de la tachycardie, c'est-à-dire l'augmentation des battements cardiaques,
01:31qui doit en même temps augmenter l'anxiété.
01:35Et puis, on le sait bien, la caféine, quand on boit,
01:38les gens qui exagèrent et qui boivent plus de 7 ou 8 cafés par jour,
01:43ils savent bien les effets sur le système nerveux,
01:45sur l'irritabilité, sur l'agressivité.
01:48Ce sont des substances qui, effectivement,
01:53agressent un petit peu le cerveau.
01:54Et puis, je reviens sur la quantité d'alcool.
01:57C'est quand même terrible, parce que la quantité d'alcool,
02:00l'alcool est mauvais pour à peu près tout,
02:02le système cardiovasculaire, le foie, etc.
02:05Elle est toxique en quantité.
02:08Mais il y a aussi la rapidité.
02:10Quand vous mettez dans votre estomac l'équivalent de 4 verres de vin en un seul coup,
02:16l'effet sur les neurones, c'est une déflagration.
02:19Et ça ne peut pas être positif, ça ne peut pas stimuler,
02:22ça ne peut pas éveiller, ça peut donner un espèce de pseudo-flash.
02:27Mais c'est surtout terrible, surtout quand on doit avoir un cerveau,
02:31je le répète encore, un cerveau jeune,
02:33donc en bon état de marche et qui doit fonctionner.
02:35Bon, on saisit clairement la problématique, on va dire,
02:39neurologique et psychologique au sens large.
02:41D'un point de vue cardiaque, parce que vous en parlez quand même,
02:45bon, les jeunes, ils ont un cœur, on va dire, frais et dynamique,
02:48mais ça affecte ces boissons ?
02:51Oui, tout à fait, parce qu'ils ont un cœur frais et dynamique.
02:55Je rappelle quand même que la mort subite du sportif,
02:58Frédéric, vous savez bien,
03:00ce drame terrible de ces gamins qui sont en pleine forme,
03:04qui sont de futurs champions,
03:06et puis qu'on retrouve allongés sur le terrain
03:09parce qu'il y a eu un trouble de la condition cardiaque.
03:12Je me souviens d'un jeune capitaine de l'équipe de France de handball
03:15qui est décédé à 17 ans sur le terrain, 17 ans.
03:18Oui, oui, oui, c'est un phénomène connu,
03:21une espèce de panne électrique du cœur dramatique
03:25qui fout droit ses enfants.
03:29Et donc, tout ce qui peut favoriser un peu ces décompensations,
03:34il y a l'effet de déshydratation aussi qui accélère le phénomène.
03:38Ça doit être vraiment combattu.
03:40Il faut rappeler que ces boissons,
03:41alors les boissons, je parle des boissons alcoolisées,
03:44sont interdites dans certains nombres de pays,
03:46et en particulier, j'ai retois en Côte d'Ivoire.
03:48Depuis 2023, la boisson est interdite.
03:52Et ça me semble vraiment légitime.
03:55Bon, et petit clin d'œil, docteur Daniel Siméka,
03:58ces boissons ne sont pas bonnes pour personne non plus,
04:00j'imagine, y compris pour les adultes.
04:03Oui, sauf que les adultes, ils ont moins d'appétence.
04:07C'est moins à la mode pour eux.
04:09Oui, des grands adolescents, parce que c'est quand même bourré de sucre,
04:14et les adultes se reportent sur les boissons un peu plus traditionnelles.
04:18Donc aussi, il ne faut pas abuser.
04:20L'alcool est toujours, toujours toxique, et le sucre aussi.
04:24Le message est bien passé, docteur, médecin généraliste Daniel Siméka.
04:28Merci Daniel, on vous retrouve lundi prochain,
04:31à chaque fois pour vos conseils avisés.
04:33Tiens, puisqu'on parle des jeunes,
04:35espérez-vous une rentrée scolaire dans le calme et sans blocage de lycée ?
04:39C'est la question que nous vous posons, l'une des questions.
04:41On y reviendra avec Benjamin Glaise,
04:43qui dans un instant va vous retrouver pour le Grand Matin Sud Radio.
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