00:00C'est RTL Petit Matin
00:03Avec Aline Perraudin pour la santé
00:05Et votre astuce dans quelques instants Julie
00:07Nous parlerons de lessive
00:09Oui je vais vous aider à choisir la bonne lessive
00:12Parce qu'il y a le choix dans les rayons
00:13On reste dans les bons parfums
00:15Avec vous Aline Perraudin
00:17Vous nous parlez de la qualité de l'air intérieur
00:19On trouve dans le commerce des sprays qui promettent de
00:21Chasser les mauvaises odeurs ou les microbes
00:23Permettent-ils vraiment de purifier l'air ?
00:26Ça marche ou pas ?
00:26Alors non ça ne marche pas et c'est même l'inverse
00:29Première erreur, croire que les sambons dépolluent
00:32Ces produits peuvent effectivement masquer de mauvaises odeurs
00:35Mais une senteur de pain, de lavande ou de brume marine
00:39Ne supprime pas les polluants présents dans l'air
00:42Ni les particules fines venant de la cuisson ou du chauffage
00:45Au bois, ni les composés organiques volatiles
00:48Émanant des meubles ou des produits ménagers
00:51Ni les spores de moisissure, ni la fumée de tabac
00:54Le premier piège c'est donc de confondre une odeur agréable
00:57Avec un bénéfice pour la santé
00:59Notre nez ne permet pas de savoir si l'air est sain
01:03Certains polluants sont inodores
01:05Donc quand on parfume ce logement, en fait on dégrade la qualité de l'air
01:08Exactement, les sprays désodorisants comme les parfums d'intérieur
01:13Émettent des substances qui ajoutent une couche de pollution à celles déjà existantes dans nos logements
01:18Comme l'a souligné le docteur Frédéric Le Guillou, pneumologue
01:21Il libère des composés organiques volatiles
01:24Qui peuvent être irritants pour les voies respiratoires ou les yeux
01:28Les personnes asthmatiques ou souffrant d'une pathologie respiratoire
01:32Ils sont particulièrement sensibles
01:34Les bougies parfumées, l'encens, les brûles parfums sont également à éviter
01:40Car leur combustion émet beaucoup de polluants
01:43Si vraiment on veut chasser les mauvaises odeurs dans les toilettes
01:46On peut acheter des petites boîtes contenant de l'argile
01:49Ou des sachets de charbon actifs
01:51Ce sont des absorbeurs d'odeurs moins polluants que les sprays
01:56Et Aline, justement, ces sprays-là qui prétendent assainir l'atmosphère
01:59Est-ce que c'est bien ou pas ?
02:00Alors, ils sont très souvent à base d'huiles essentielles
02:03Et revendiquent des propriétés antibactériennes ou antivirales
02:06On peut les trouver en pharmacie
02:08Ce qui peut donner une impression de sécurité
02:11Pourtant, ils n'ont pas fait la preuve de leur efficacité dans des conditions de vie réelles
02:16Et eux aussi polluent l'air en dégageant des composés organiques volatiles
02:21Les huiles essentielles peuvent également provoquer des réactions allergiques
02:24Attention, ce n'est pas parce qu'un spray porte la mention assainissant
02:29Qu'il a démontré un bénéfice pour la santé
02:32Bon, alors, qu'est-ce qu'on peut faire pour respirer un air plus sain chez soi ?
02:35On le sait, la seule chose qui permet de dépolluer l'air
02:38C'est de le renouveler et c'est donc d'aérer
02:41Souvent, on pense que la pollution est à l'extérieur
02:44Alors que l'air de nos logements est plus pollué
02:46Car aux polluants venus de l'extérieur s'ajoutent de nombreuses sources internes de pollution
02:52Même en hiver, il est donc recommandé d'aérer son logement 5 à 10 minutes matin et soir
02:58Et aussi après avoir pris une douche, cuisiné, passé l'aspirateur ou bricoler
03:02On pense également à vérifier que sa VMC, sa ventilation mécanique contrôlée, fonctionne bien
03:08Et on nettoie les parties amovibles des bouches d'extraction tous les 3 mois
03:13Merci beaucoup Aline
03:14Donc c'est très clair, les sprays assainissants, les sprays qui sentent bon, tout ça, on oublie
03:18Ça ne marche pas ?
03:19On ouvre les fenêtres
03:20C'est même pire, absolument, on ouvre les fenêtres
03:22Demain on parlera de hoquet avec vous
03:24Savoir si faire peur à quelqu'un, ça permet vraiment d'arrêter son hoquet
03:28On va voir si ça marche ou pas cette astuce de grand-mère
03:31Merci Aline
03:32Julie, chaque matin, vous nous donnez des...
