00:02RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:05Avec vous Aline Perrodin, vous nous parlez ce matin d'une tendance, c'est la douche sans eau.
00:10On trouve maintenant des produits lavants qui n'ont pas besoin d'être rincés.
00:13Se laver sans eau, ça marche vraiment ou pas ?
00:16Alors non, ça ne marche pas aussi bien, je vais vous expliquer pourquoi.
00:20Ces nouveaux gels lavants qui n'ont pas besoin d'eau n'ont pas la même composition que les savons
00:24ou les gels douche classiques.
00:26Et qu'ils contiennent des solvants qui vont dissoudre le sébum, la sueur et la saleté.
00:31Mais comme il n'y a pas de rinçage à l'eau, l'élimination se fait en s'essuyant par
00:36friction mécanique.
00:37Et évidemment, ce n'est pas aussi efficace.
00:40Oui, donc c'est un nettoyage superficiel.
00:41Oui, on ne peut pas dire que ce soit un lavage complet, ça ne vaut pas une douche.
00:45Ça peut être seulement une solution d'appoint quand on n'a pas accès à de l'eau, en voyage,
00:50lors d'une randonnée,
00:51après une activité sportive en extérieur, un jogging par exemple.
00:54Ces produits vont plutôt rafraîchir et supprimer les mauvaises odeurs.
00:59Il faut les envisager comme des produits de dépannage.
01:02Par conséquent, vous l'avez compris, le terme douche sans eau, c'est abusif.
01:07C'est un peu du marketing.
01:08Et est-ce qu'il y a des risques pour la peau d'utiliser ce genre de produit, ces gels
01:12?
01:12Alors, si on utilise ce genre de produit de façon très occasionnelle, il n'y a pas de risque.
01:17La professeure Brigitte Drénaud, dermatologue à l'Université de Nantes que j'ai interviewée,
01:22recommande cependant de ne pas utiliser ce type de produit plus d'une fois par semaine.
01:27Avec ces produits, il peut en effet rester des résidus sur la peau.
01:31En usage répété, ça peut perturber le microbiote cutané.
01:35Vous savez, c'est bonnes bactéries qui protègent notre peau.
01:39Résultat, on peut avoir des irritations et la peau plus sèche.
01:42Et puis, si on a la peau fragile, avec de l'eczéma, de l'acné ou du psoriasis,
01:47il vaut mieux éviter de les utiliser.
01:49Autre point à souligner, certains ingrédients comme le parfum
01:52peuvent être irritants ou allergisants chez certaines personnes.
01:56Bon, donc on l'a compris, on préfère la vraie douche avec de l'eau.
01:59D'ailleurs, c'est quoi ? C'est une douche par jour ? Deux douches par jour ?
02:02Ce qui est conseillé ?
02:03Ce qui est indispensable, c'est de se laver tous les jours pour éliminer la sueur,
02:07les cellules mortes, les impuretés, et pour surtout ne pas indisposer nos voisins.
02:13En l'absence d'activités salissantes, on peut se contenter d'une toilette de chat aux gants
02:17en ciblant le visage, les aisselles, les zones intimes et les pieds.
02:21Mais la douche reste quand même la meilleure façon, il faut bien le dire, de se laver complètement.
02:26Raison pour laquelle il est conseillé de se doucher au minimum deux ou trois fois par semaine.
02:31Quant au meilleur moment de prendre la douche, il n'y a pas de consensus.
02:35Il y a les partisans du matin, car la douche les réveille, et les partisans du soir, car elle est
02:40relaxe.
02:41Les deux camps ont raison.
02:42Mais si on est allergique aux pollen, se doucher le soir permet de s'en débarrasser
02:47et d'éviter de les répandre dans le lit.
02:49C'est donc un avantage supplémentaire.
02:51Merci beaucoup Aline Perraudin.
02:53On va maintenant parler avec Diad.
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