00:05अगर आपके लाइस्टाइल अच्छी नहीं है या आप खाने पीने से जुड़ी गड़बड़ियां करते हैं तो आपको गैस की समस्या
00:10हो सकते हैं
00:10गैस की बात आते ही आमदोर पर लोगों के मन में बस सीने में जलन का ही खयाल आता है
00:14बलकि गैस आपके हाथ सेरो और शरीर में कहीं भी पहुँच सकता है
00:17बहुत से लोग गैस की वज़ा से चक्कर आने के समस्या महसूस करते हैं
00:20और समझ नहीं पाते कि दौरान क्या करें
00:22तो आखिर समझते हैं कि गैस से चक्कर क्यों आते हैं
00:25डॉक्टर बताती हैं कि कभी-कभी चक्कर आने का करण गैस या पेट फूलना माना जाता है
00:29खास कर तब जब किसी व्यक्ति को खाना खाने के बाद पेट में बेचैनी महसूस हो
00:33ड़कारे आए या पेट भरा भरा लगे
00:35अलगे आम तोर पर पाचन तद्र में गैस होने से सीधे तोर पर चक्कर नहीं आते हैं
00:39खाने खाने के बाद होने वाली पेचैनी, जी मिचलाना खबराहट, डिहाइडरेशन यानी पानी की कमी या बलड प्रेशर कम हो
00:46जाने की वज़ा से चक्कर आ सकते हैं
00:48डॉक्टर कहती है कि कुछ मामलों में चक्कर आने का संबंद, बलड शुगर कम होने, अनीमिया यानि खून की कमी,
00:54कान के अंदरूनी हिस्से की समस्याओं या दिल से जुड़ी बिमारियों से भी हो सकता है, इसलिए ये मान लेना
00:59सही नहीं है कि चक्कर आने का कारण सिर्फ ग
01:15के बीच एक साफ और महतपों संबंद मौजूद है, रिसर्चर्स का मानना है कि पेट का एसिड, हाइड्रोकलॉरिक एसिड और
01:22पैपसिन, यूस्टेशियन ट्यूब के जरिए कान के बीच भाग तक पहुँच सकता है, जिससे कान की हड़ियों में असंतुलन या
01:28सूजन पै
01:45अगर आप आसानी से पानी पी सकते हैं, तो तुरंत पानी पीएं, अगर आपने अभी-भी खाना खाया है, तो
01:51सीधे बैठ कर आराम करें और जब तक चक्कर आना बन ना हो जाए, तब तक कोई भारी शारीरिक काम
01:56ना करें, धीरे-धीरे खाना खाने कार्बोनेटेड डृं
01:58जैसे cold drinks या soda से परहेस करने और उन खादे प्रदारतों की पहचान करने से जिन से बहुत ज़्यादा
02:04ग्यास बनती है पाचन समन्दे समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है चक्कर आने का असलिक कारण जाने बिना
02:09केवल चक्कर ठीक करने के लिए एंटॉसिड या कोई बा
