00:00Tu hijo reacciona intensamente a todo. Pequeños cambios lo abruman o las emociones parecen
00:06desbordarlo constantemente. Si sientes que la sensibilidad de tu hijo es un desafío,
00:11esto es para ti. Descubre hipersensibilidad emocional. Estrategias para controlar la
00:17ansiedad y gestionar el estrés de Christelle Chartier. Este libro te enseña a ayudar a tu
00:23hijo hipersensible a controlar la ansiedad y mejorar su inteligencia social fácilmente.
00:28Un consejo práctico. Ayúdale a identificar sus emociones con un termómetro emocional. Pídele
00:35que señale en una escala del 1 al 10 qué tan grande es su emoción para validarla y entenderla mejor.
00:41Así aprenderá a gestionarla. Otro consejo. Crea un rincón de calma en casa. Un espacio seguro con
00:50cojines, libros y objetos sensoriales suaves donde pueda retirarse cuando se sienta abrumado. Es clave
00:56para que aprenda a autorregularse y manejar el estrés. Este libro tiene una valoración de 4,2 sobre 5 en
01:04Amazon. Y es por una buena razón. Si quieres más estrategias efectivas para apoyar a tu hijo
01:09hipersensible, encuentra el enlace directo al libro en la descripción de este video.
