00:00Y el regreso a clases no siempre representa emoción para los menores.
00:03Para algunos significa enfrentar nervios, miedo, ansiedad ante una nueva etapa.
00:09Un especialista explica cuándo estas emociones forman parte de una adaptación normal
00:14y cuándo es necesario buscar ayuda.
00:18Con el regreso a clases, niños y adolescentes se preparan no sólo para una nueva rutina,
00:24sino también para enfrentarse a nuevos maestros, compañeros e incluso una nueva escuela.
00:29Situación que puede generar nervios, temor y ansiedad.
00:32El psicólogo y psicoterapeuta sistemático Juan Carlos Ortiz explicó que esas emociones son normales
00:38durante las primeras semanas, principalmente cuando los menores atraviesan una nueva etapa escolar.
00:44Señaló que conocer previamente las instalaciones, a los maestros y a sus compañeros,
00:48como ocurre en algunos colegios durante los llamados periodos de adaptación,
00:52puede ayudarle a disminuir el temor y facilitar la transición.
00:55Sin embargo, pidió a los padres estar atentos cuando el miedo o la ansiedad dejen de ser algo pasajero
01:00y comiencen a presentarse de manera frecuente o intensa.
01:04Es normal que en las primeras semanas o en el primer mes en el que los chicos ingresan a una
01:11nueva etapa,
01:12presenten nerviosismo, un poco de temor, algunas altas expectativas de lo que se espera de ese nuevo entorno.
01:19El especialista destacó que situaciones como la sobreprotección, problemas de ansiedad previos,
01:25dificultades de aprendizaje, aislamiento o experiencias de bullying pueden hacer más complicado la adaptación.
01:31También consideró importante que los menores aprendan a reconocer sus fortalezas
01:35y sepan pedir ayuda cuando una situación lo rebasa.
01:38Cosas y necesito ayuda.
01:41El reconocerse necesitado de ayuda y comunicarlo es una habilidad de afrontamiento muy importante.
01:46El psicólogo señaló que cada caso es diferente, que cuando las dificultades para adaptarse son constantes
01:51o comienzan a afectar la vida escolar y social del menor,
01:54es recomendable buscar apoyo de un especialista y mantener comunicación con los docentes.
02:00La clave, dijo, es que los niños y adolescentes sepan que no tienen que enfrentar solo las situaciones difíciles
02:05y que cuenten con adultos de confianza a quienes puedan recurrir.
02:16Gracias por ver el video.
