00:00Non, les jeunes sont nombreux à consommer des boissons énergisantes, Red Bull, Monster Energy, Crazy Tiger.
00:06Sauf que ces boissons, elles peuvent être dangereuses, docteur.
00:08Et c'est pour ça qu'un rapport parlementaire, décidément, nos parlementaires s'intéressent beaucoup à ce que l'on
00:13boit et ce que l'on mange.
00:15Un rapport parlementaire, donc rendu public hier, veut les interdire ces boissons au moins de 16 ans.
00:19Oui, car elles sont vraiment dangereuses, elles n'apportent pas d'énergie, mais éventuellement des problèmes de santé.
00:24Alors c'est vrai qu'elles sont vendues comme des boissons de performance.
00:26En réalité, elles vont tout au plus masquer la sensation de fatigue.
00:30En fait, chez un adolescent, ça va perturber ce dont il a besoin le plus, à savoir son sommeil, son
00:35attention ou encore sa récupération.
00:37Donc, consommer ses boissons quand on est fatigué, à vous entendre, c'est contre-productif.
00:41Totalement, en fait, c'est un paradoxe.
00:42On a des adolescents qui consomment des boissons, car ils sont fatigués, mais qui vont empêcher de dormir.
00:48En fait, dans ces boissons, on a de la caféine.
00:50Et je vous rappelle qu'un adolescent est très sensible à la caféine et va mettre plus de temps à
00:53l'éliminer.
00:54Mais en fait, concrètement, on a un adolescent qui ne dort pas suffisamment.
00:57Il se réveille le matin, il est donc fatigué.
00:59Il va consommer ses boissons énergisantes qui vont masquer la fatigue grâce à la caféine,
01:04mais qui vont perturber son sommeil.
01:06Ils vont retarder l'endormissement.
01:07Donc, la nuit d'après, l'adolescent dort mal.
01:10Il se réveille fatigué et c'est un cercle vicieux.
01:13Il va reprendre une boisson.
01:14Il va donc devenir en quelque sorte dépendant.
01:16Et un adolescent fatigué, c'est quoi ?
01:17C'est des troubles de l'humeur, c'est du stress, c'est de l'anxiété, de la dépression,
01:21un appétit qui est perturbé, de moins bons résultats scolaires.
01:24Sans oublier que la caféine, chez l'adolescent, peut être responsable de tachycardie.
01:28Ça rend le cœur, ça accélère le cœur.
01:30Et puis, c'est source d'anxiété.
01:31Donc, en fait, un adolescent n'a aucune raison valable de consommer ses boissons.
01:36Donc, c'est un grand oui à l'interdiction.
01:38Ces boissons, qui s'appellent énergisantes, n'apportent donc pas d'énergie,
01:42juste du sucre et de la caféine.
01:43Mais du sucre en quantité astronomique.
01:46Lorsque vous prenez un café, habituellement, on ne met pas de sucre.
01:49Tout au plus, vous en mettez un.
01:51Imaginez que dans votre café, vous mettiez 6, 7 morceaux de sucre.
01:54C'est ce qu'il y a dans ces boissons, en réalité.
01:56Dans une boisson de 500 millilitres, vous avez l'équivalent de 50 grammes de sucre.
02:007 morceaux de sucre dans une canette.
02:02C'est astronomique.
02:04Sauf qu'on ne s'en rend pas compte, puisque le goût sucré est agréable en bouche.
02:07Il y a l'effet marketing.
02:09Vous ne voyez pas ce que vous buvez, donc vous avez l'impression que vous avez une potion magique.
02:12Et puis, on va vous dire qu'on met de la taurine.
02:14Vous savez, les adolescents pensent que la taurine, c'est un produit miracle
02:16qui provient du sperme de taureau, qui donnerait de la force.
02:19En fait, c'est une molécule qui est présente dans l'organisme,
02:21qu'on peut trouver dans l'alimentation et qui n'est pas magique.
02:23Si ce n'est qu'elle rend la caféine plus stable.
02:25Ça veut dire quoi ?
02:26Qu'on va mettre encore plus de temps à l'éliminer.
02:28Donc, ça va perturber encore plus le sommeil.
02:30Et puis, les industriels, ils sont malins.
02:31Ils rajoutent de façon artificielle des vitamines.
02:34C'est un non-sens total.
02:35Je pense qu'on devrait interdire cette possibilité-là.
02:37puisque finalement, ces vitamines, vous les avez dans une alimentation normale.
02:40Donc, ces boissons n'apportent aucune énergie,
02:42si ce n'est du sucre en grande quantité,
02:43de la caféine dont les adolescents n'ont pas besoin.
02:45Donc oui, interdisant ces boissons pour les plus jeunes,
02:48c'est une mesure de santé publique.
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