00:00Fühlst du dich manchmal, als ob unsichtbare Fäden dich zurückhalten und du einfach nicht zur Ruhe kommst?
00:07Vielleicht liegt es an alten Wunden, die dein inneres Kind noch trägt.
00:12Dann ist dein inneres Kind heilen, der schnelle Weg zu innerem Frieden und Selbstbewusstsein von Christelle Chartier, genau das Richtige
00:19für dich.
00:20Es ist dein Pfad zu innerer Ruhe.
00:23Ein erster Schritt. Nimm dir heute Abend 5 Minuten Zeit.
00:27Schließe die Augen und stelle dir vor, wie dein jüngeres Ich vor dir steht.
00:32Frage es, was es gerade braucht und höre aufmerksam zu.
00:37Zweiter Tipp. Führe ein kurzes Dankbarkeitstagebuch.
00:41Schreibe drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Auch kleine Erfolge.
00:45Das hilft dir, negative Einflüsse zu überwinden und positive Gefühle zu stärken.
00:51Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du dein inneres Kind heilen und ein besseres Leben führen kannst?
00:57Tauche ein in die 134 Seiten dieses Buches. Den Link findest du in der Beschreibung.
