00:00자연상 침양나무는 멸종유기 야생동식물의 국제거래에 관한 협약인 사이테스 보호 대상에 포함되어서 엄격한 관리를 받고 있습니다.
00:10한마디로 채취할 수 있는 양이 극히 극히 제한적인 약재라는 말입니다.
00:15자 그럼 지금부터는 침양오일이 어떻게 혈관 건강관리에 도움이 될 수 있는지 하나하나 한번 살펴보도록 할게요.
00:22앞서 혈관질환의 주범이 혈전이라고 말씀드렸잖아요. 그런데 침양은 혈전 예방에 도움을 줄 수 있겠습니다.
00:30혈전을 유발하는 요인 중 하나인 염증을 막아주기 때문이죠.
00:34한 연구에 따르면 침양에서 분리된 활성 성분을 염증을 유도한 세포에 처리한 결과 염증 경로가 억제되었고 염증을 유발하는 물질인 사이토카인의 생성
00:45또한 감소한 것을 확인할 수가 있습니다.
00:47그럼 염증을 관리하면 혈관 관리도 될 수 있겠네요.
00:51실제로 한 연구에서 염증을 유도한 쥐에게 침양오일을 투여해봤더니 염증성 부종이 약 60% 정도 감소했고요.
01:00세포막 안정화에도 도움이 됐다고 합니다.
01:02뿐만 아니라 침양은 항균, 항암, 항염증, 항산화 작용에 도움이 됩니다.
01:08실제로 위궤양을 유도한 쥐에게 침양알코올 추출물을 투여한 결과 위점막 손상이 유의미하게 감소했고요.
01:15위궤양 억제일 동안 약 60% 이상 나타난 것으로 확인됐습니다.
01:19출근 뭔가 좀 챙겨봐야지.
01:31다음 시기지?
01:39발약이라서 먹기도 편해요.
01:41사실 다들 혈관 질환 한 두 개씩 가지고 있을 수 있잖아요.
01:45그렇지만 특별한 증상이 없으면 설마 무슨 일 생기겠어 하면서 방치할 때가 많습니다.
01:52이게 위험한 거군요.
01:54그런데 혈관은 어느 날 갑자기 한순간에 문제가 발생할 수가 있죠.
01:58혈관을 망가뜨리는 또 다른 원인 중에 하나가 바로 고혈당입니다.
02:02혈당이 높으면 혈액이 끈적끈적해져서 혈전이 만들어지기 쉬운 환경이 되고요.
02:07혈당 상승이 반복되게 되면 혈관 기능 또한 저하될 수가 있기 때문입니다.
02:12제가 이제 쉬운 예를 듣기 위해 간단한 실험 영상 하나 준비해봤습니다.
02:16보이는 유리병을 우리의 몸 호수를 혈관이라고 가정해보겠습니다.
02:21염증이 쌓이지 않고 혈당이 정상인 혈액의 경우 혈관을 매끄럽게 통과하는 모습입니다.
02:30반면 염증이 가득하고 고혈당으로 끈적해진 혈액은
02:34혈관을 통과하는 속도가 매우 느려진 것이 확인되고 있습니다.
02:39피가 혈류가 느리게 흐르면 얼마나 건강해야겠어요.
02:42몸이 그냥 찡그리고 하고 아주 그냥 찡그리고 있고
02:46저러다 막히면 큰일 나는 거지.
02:50그럼 혹시 혈당 관리에도 치명이 도움이 되나요?
02:53네, 도움이 될 수 있겠습니다.
02:55네, 한 연구에서 당뇨를 유도한 쥐에게 치명이 추출물을 투여한 결과
03:00약 한 달 후 공복혈당과 당화혈세소 수치가 감소하는 데 도움이 되었고요.
03:05인슐린 민감성을 높여서 혈당 스파이크 완화에도 도움이 되었다고 합니다.
03:10아무래도 저 같은 경우에 혈당이 지금 높다고 말씀을 하셨는데
03:13더 도움이 될 것 같습니다.
03:16네, 맞습니다.
03:17그리고 혈관 건강을 챙기기 위해서는 산화 스트레스 관리 또한 필수입니다.
03:22산화 스트레스가 쌓일수록 혈관은 손상될 수밖에 없는데
03:25이때 치명이 산화 스트레스 완화에도 도움을 줄 수가 있는 것이죠.
03:29저 사실 오늘 정말 긴장 많이 했거든요.
03:31그런데 아까 그 치명을 향을 맡으니까 좀 마음이 진정이 되더라고요.
03:35그러니까요.
03:36실제로 치명 속에는 델타 구아이엔이라는 신경 안정에 도움을 주는 성분이 들어 있기도 합니다.
03:42그래서 치명의 향을 맡거나 섭취를 하게 되면
03:45뇌신경이 활성화되면서 머리가 맑아지고 마음까지 안정될 수가 있는 것이죠.
03:50괜히 좋네.
03:52저는 사실 좀 요즘 불면증이
03:54불면증 좀 있으세요?
03:55네, 불면증이 있어서 제가 조금 더 신경이 쓰이는데
03:57잘 때 머리밟고 두고 싶다 이런 생각도 좀 들었어요.
04:01네, 이 치명이 수면에도 도움을 줄 수 있는데요.
04:04한 연구자료에 따르면 치명 오일이 불면증, 염증, 관절 통증, 심혈관 질환 등에 도움이 된다고 합니다.
04:12그래요?
04:12네, 중국의 번초 강목에도 치명이 정신을 맑게 하고
04:17귀를 돕고 정신을 조화롭게 한다고 기록하고 있고요.
04:21중국 고서 중료 번초에도 치명은 오약과 함께 쓰면 막힌 귀를 펴준다고 기록되어 있습니다.
04:27즉, 치명은 단순한 향이 아니라 막힌 감각이나 의식의 통로를 열어주는 데도 도움이 됩니다.
04:32이쯤 되니까 누가 치명 오일을 체험하셨는지 궁금해지는데요.
04:37저희가 녹화를 기준으로 4주 전에 검사를 하고요.
04:40결과를 모르는 상태에서 치명 오일을 체험한 분이 계십니다.
04:43자, 누구십니까?
04:44류진입니다.
04:50건강 건강을 위해서 먹고 있어요.
04:57먹고 나면 치명 향이 올라오는 게 참 좋네요.
05:12제가 이게 한 3주 동안 치명 오일을 먹어봤잖아요.
05:16머리가 맑아지고 잠도 참 잘 잤어요.
05:21네, 맞습니다.
05:22치명 속의 델타 구아이엔 아가로스피롤 성분이
05:25뇌세포 활성화와 신경 안정에 도움을 준 것으로 보이시고요.
05:29실제로 치명 리입 추출물을 수면 장애가 있는 제브라피씨가 살고 있는 물에 투여한 결과
05:34염증 관련 유전자를 낮추고 면역 반응 개선에 도움이 됐다고 합니다.
05:39수면 시간을 증가시키는 데에도 도움이 됐다는 연구 결과가 있는 것이죠.
05:44사실 저는 갱년계는 사소한 일에도 흥분을 참 잘하거든요.
05:48그래서 말이 이성적으로 안 내갈 때가 많고
05:50또 이 단어, 이게 이 단어나 말이 생각이 안 나서 답답할 때도 있거든요.
05:55근데 요즘 제가 조금 안정적이 돼가는 것 같아요.
05:58멘탈도 좀 안정되고
05:59네, 그런 걸 느꼈어요.
06:01맞습니다.
06:02이기현 선생님 평소의 모습보다 오늘 차분한 모습을
06:05인상 깊게..
06:06이라고!
06:10아까 선생님 계속 주룩 들어서 방송하신 것 같아요.
06:14치명 속에는 아가로스피롤 성분이 있는데요.
06:17이 성분은 신경 안정 뿐만 아니라 인지 기능 개선을 돕습니다.
06:20실제로 뇌졸중을 유발한 쥐에게 치명을 포함한 한약제를 먹게 했더니
06:24식력을 안정시켜주고 인지 기능과 운동 기능에도 효과를 보였다고 합니다.
06:28자 그러면 치명오일 섭취 시에 주의사항까지 살펴보죠.
06:33네 치명오일은 과도하게 섭취했을 경우에 속쓰림이나 혈압변동, 어지러움 등이 생길 수가 있으니까 주의가 필요하고요.
06:40복합오일이 아닌 순수오일의 경우는 하루 권장량 약 3mg을 지켜서 섭취하시길 바라겠습니다.
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