00:00Zulema Ríos.
00:03Ya estamos de regreso en
00:04Expreso 24 7 edición matutina
00:06y como cada semana esta
00:08sección Consciente tu mente
00:09Carla Zulema Ríos con un tema
00:11muy importante. Hola. ¿Qué tal
00:13Adal? Muy buenos días. Buenos
00:15días a todas aquellas personas
00:17que en este momento amablemente
00:20nos vuelven a acompañar y a
00:23escuchar. Un abrazo para ti
00:25donde quiera que te encuentres
00:27de corazón a corazón. Perfecto.
00:29¿Qué temas nos traes ahora?
00:30Fíjate, vamos a continuar a Adal
00:33con el tema de la semana pasada
00:35en torno al impacto que tiene el
00:38acoso escolar. En esta ocasión me
00:42gustaría que abordáramos juntos y
00:45que invitemos a todas nuestra
00:47audiencia a que te sientes por
00:49favor, tómate un espacio, toma tu
00:52taza de café porque estoy segura
00:54que junto a ti vamos a seguir
00:56creciendo, aprendiendo,
00:57reflexionando y sobre todo,
00:59tomando decisiones para hacer un
01:02cambio en esta en esta
01:04problemática que se presenta en
01:06nuestra ciudad. Quiero que se
01:08imaginen ese niño que por la
01:11mañana le dice a su mamá que
01:14tiene un dolor de estómago muy
01:19grande. El niño se dobla
01:24haciéndole saber a la mamá que es un
01:28dolor insoportable. La madre lo
01:32observa y le dice anda, anda, apúrate
01:36Adal, tienes que levantarte, tienes que
01:40ir a la escuela porque hoy vas a tener
01:43el examen, porque tienes que entregar el
01:45proyecto que la maestra te dejó, porque
01:48van a ser una actividad muy importante
01:53dentro del salón de clases. El niño
01:56vuelve a manifestar ese dolor de estómago,
02:01incluso empieza a presentar náuseas y
02:06dolor de cabeza. Esta es una de las
02:12manifestaciones que niños, niñas y
02:16adolescentes suelen tener a través de su
02:22cuerpo en virtud del impacto que el
02:26acoso escolar, el hostigamiento o el
02:29bullying están haciendo en ellos.
02:34¿Qué impacto es el que tiene en la salud
02:38física de los niños? Primeramente lo voy a
02:43abordar desde las neurociencias.
02:47Todas las personas tenemos una amígdala
02:52cerebral. Esa amígdala, imaginen que es la
02:59sirena de la cruz roja, que se enciende
03:04ante un estado de emergencia. La amígdala
03:09cerebral, Adal, cuando el niño, la niña o el
03:13adolescente es objeto de acoso escolar,
03:18hostigamiento o bullying, está encendida
03:22diariamente.
03:26La parte de la corteza prefrontal de
03:30nuestro cerebro es imposible que esté
03:35apta para el aprendizaje, para analizar,
03:40para reflexionar, para resolver problemas
03:43matemáticos en la escuela, para
03:45comprender la lectura que se le está
03:48presentando al alumno, etcétera, etcétera.
03:52Cuando la amígdala cerebral está
03:55encendida, se sube también el nivel de
04:00cortisol del cuerpo de ese pequeño, de esa
04:04pequeña o del adolescente. Por tanto, el
04:09estrés está invadiendo el cuerpo del
04:14niño. Se somatiza a través de dolores de
04:19cabeza, de náuseas, taquicardia, dolor de
04:25cabeza, dolor de estómago, espasmos, incluso
04:30niños hasta del dolor de piernas. ¿Y sabes
04:33por qué? Porque el cuerpo, la mente, le
04:37está diciendo al niño que no puede
04:40caminar, que no puede ir hacia ese
04:44espacio que está considerado como un lugar
04:49no seguro para ese niño. Imagínense que a
04:54este pequeño, a este adolescente, lo
04:59metemos a una jaula en donde hay leones.
05:03El cerebro está, la amígdala cerebral está
05:07totalmente activada. Por eso es
05:12importante que las madres, los padres de
05:16familia, las y los docentes puedan crear
05:20un clima de intimidad emocional o de
05:24confianza en el que el niño se sienta
05:28seguro y escuchado para expresar todo lo
05:34que está sintiendo. Porque según el doctor
05:38Gabor Mate, uno de los psiquiatras, doctores
05:42más importantes a nivel mundial de
05:45experto en trauma, nos dice que todo
05:49aquello que la boca calla, el cuerpo, tarde
05:54que temprano, lo va a hablar. ¿Qué sucede
05:58cuando estos niños viven en ese estrés
06:02es constante? El sistema inmunológico del
06:06niño se debilita. Los soldaditos, como les
06:11explicaba a mis alumnos en antaño, cuando
06:14me tocaba, cuando me tocó ser maestra
06:17frente a grupo, los soldaditos que
06:20defienden al cuerpo de las enfermedades,
06:24pues están debilitados, porque han vivido
06:29constantemente con altas dosis de
06:33cortisol y de estrés. Entonces los niños, las
06:38niñas, los adolescentes, frecuentemente
06:41Adal se están enfermando y las madres, los
06:47padres acuden al médico y le dice pues la
06:50señora, su hijo no tiene absolutamente
06:53nada. Sí, el niño está sufriendo en la
06:57escuela y lo está somatizando. Esto es
07:01una de las, de las, de las alertas que
07:05nosotros en la escuela, la comunidad
07:08escolar, háblese, director, maestros, los
07:12padres de familia, tenemos que observar y
07:15preguntar al niño, ¿qué es lo que está
07:18pasando? ¿Qué es lo que te está haciendo
07:20sentir de esta manera? Incluso se repite
07:24mucho la indefensión aprendida. ¿Qué
07:26quiero decir con esto? El niño aprende a
07:30reconocer que por más que diga a los
07:35adultos de su vida, no es escuchado. Son
07:40minimizadas sus emociones, sus sentimientos
07:44y entonces asume que no hay nada que se
07:49pueda hacer por él ante el acoso escolar. Y de
07:53ahí viene también la depresión y
07:57desafortunadamente en muchos casos cada
07:59vez más en el estado de Sonora, ideaciones y
08:03actos suicidas. Eso te iba a preguntar
08:05precisamente, ¿qué pasa con un niño que
08:08sufre de acoso escolar y no es tratado o no se
08:12resuelve su situación? ¿Qué pasa cuando es
08:14mayor? No solamente hay un impacto a
08:17nivel físico como ya lo expresé hace unos
08:20minutos atrás, también lo voy a hacer, lo
08:24voy a expresar de esta manera, el corazón
08:29se rompe, el corazón está altamente
08:33dolido, el niño no se siente visto, no se
08:38siente escuchado, no siente que pertenece, no
08:42se siente valorado y eso le provoca un
08:47profundo dolor y que ante la incapacidad de
08:52los adultos de su vida, de poderlo escuchar,
08:56de poderlo ver, de validar todas sus
09:00emociones, de crear un clima de confianza,
09:05como lo dije hace un momento, el dolor del
09:10niño aumenta y es tanto el dolor que
09:14cree, voy a repetir esta palabra mamás,
09:17papás, maestros y todos los que están
09:20involucrados en el sistema educativo,
09:26los alumnos, las alumnas creen que este
09:30dolor va a ser interminable, por tanto
09:34pasan a un siguiente nivel, más allá de la
09:40enfermedad, de somatizar la enfermedad, el
09:42siguiente nivel son las ideaciones
09:46suicidas, cómo puedo yo hacer para y en
09:52otros casos lamentablemente hay
09:55estadísticas muy serias en México, pero
09:58sobre todo en el estado de Sonora, en
10:02donde cada vez más sube el índice de
10:06niños, niñas y adolescentes que pierden su
10:09vida a causa de la creencia de que no
10:13hay nada más que hacer por terminar con
10:16este dolor que le provoca el acoso, el
10:19hostigamiento o el bullying escolar.
10:22Carla, ¿cómo damos este primer paso para
10:24crear el entorno seguro para que nuestros
10:27hijos se sientan escuchados? ¿Cómo nos
10:29acercamos a ellos? En primer lugar, sanando
10:32las madres y los padres de familia, quienes
10:35estamos criando, educando a los niños,
10:38niñas, adolescentes, a los jóvenes que
10:41seguimos acompañando, somos adultos
10:44altamente heridos, con heridas de la
10:48infancia muy marcada. Observar cuál es
10:53nuestro estilo de crianza con el que
10:55fuimos nosotros criados y con el que
10:57estamos criando a nuestros hijos. Hacer una
10:59retrospectiva. Claro, y te doy un
11:02ejemplo de esto. Muchos de los adultos
11:04que estamos criando y educando hoy
11:07decimos, yo no voy a repetir lo que mi
11:10madre y mi padre repitieron conmigo, por
11:12tanto, yo voy a hacer de esta manera.
11:15Pero, ¿qué crees? Estamos cayendo en los
11:20extremos. Estamos pasando de una crianza
11:23autoritaria a una crianza altamente
11:26permisiva, hiperpermisiva. Y en esta
11:30hiperpermisividad, las madres, los padres
11:33de familia, estamos abandonando como nunca
11:37a nuestros hijos. ¿Y por qué dijo, por qué
11:41digo, abandono, que es una herida de la
11:44infancia psicológica o emocional? Porque
11:48también con todas las distracciones, con
11:51todas las obligaciones y responsabilidades
11:53que tenemos los adultos, estamos dando en
11:57primer lugar el trabajo, el celular, las
12:02pantallas y n cantidad de actividades que
12:07los adultos estamos poniendo en primer
12:09lugar en vez de ver primeramente a
12:13nuestros hijos. Porque en la edad en la
12:15que niños, niñas, adolescentes se
12:18encuentran el día de hoy, solamente, y
12:22esto lo dice una de las expertas, una de
12:25las precursoras a nivel mundial, mi
12:27mentora en crianza consciente, Yvonne
12:30Laborda, dice, los niños, las niñas y los
12:34adolescentes, en esa edad solamente están
12:38para recibir de los adultos. ¿Qué? Amor,
12:44mirada, atención, cuidado, protección,
12:48seguridad, presencia, intimidad emocional.
12:51Pero resulta que hoy, en el mundo del
12:55revés, todo se está volteando. Y queremos
12:59los y las adultas, las y los padres de
13:03familia, queremos que sean nuestros
13:05hijos, niños de cuatro años, de cinco
13:09años, que cuiden a sus hermanitos. Niños,
13:14adolescentes que resuelvan solo su vida y
13:16a ver cómo le haces. Y discúlpenme, pero la
13:20responsabilidad y la obligación número uno
13:23de criar, educar a nuestros hijos es de
13:26nosotros los adultos, que en algún
13:28momento, en pleno acto de conciencia o
13:31sin ello, decidimos ser padres de
13:33familia. Carla, pues ya va a empezar el
13:36ciclo escolar, el treinta y uno de
13:38agosto. Así es. Alguna recomendación para
13:40los padres, pues una plática que puedan
13:42tener con sus hijos, algo que hacer. Claro,
13:44claro, primeramente la presencia. No es
13:48tan importante el hecho de tener mucho
13:53tiempo con nuestros hijos presentes, porque
13:56ya vemos muchas mamás y muchos papás en
13:58nuestras casas y no estamos presentes con
14:00nuestros hijos. Buscar el tiempo de
14:03calidad. Aprender a escuchar, aprender
14:08mamás y papás a escuchar. A veces es
14:11incómodo, a veces es doloroso, a veces nos
14:14causa vergüenza o sentimiento de
14:16culpabilidad. Aquello que nuestros hijos
14:19nos están observando y se atreven a
14:23decirnos. Hay que aprender a escuchar lo
14:26que nuestros hijos nos están diciendo y
14:28acompañar siempre, siempre desde el amor, la
14:32empatía y la compasión. Mucha tarea por
14:36hacer. Hay mucha tarea para el regreso a
14:38clases para los padres. Muy inconsciente
14:40tu mente con Carla Zulema Ríos. Muchas
14:42gracias por compartirnos el tema. Gracias
14:45Adal, gracias a ti, gracias a todos.
14:47Compartan, por favor, esta información de
14:50alto valor humano. Estoy segura de que
14:53juntos podemos crear conciencia, pero
14:55sobre todo, como dije al inicio de esta
14:58cápsula, es momento de pasar a la acción.
15:01Muchas gracias, Carla Zulema Ríos,
15:03Consciente tu Mente. Regresamos en un
15:05momento. Expreso 24 7, no se vaya, por
15:08favor.
15:10Expreso 24 7, noticias que se mueven contigo.
15:14Regresamos.
15:20Regresamos en un momento.
15:21Redesamos.
15:49Gracias por ver el video.
16:04Gracias por ver el video.
Comentarios