00:00Un podcast pone sobre la mesa los desafíos que enfrentan los jóvenes para cuidar su salud mental.
00:06La presión social, la ansiedad, la incertidumbre y el temor a pedir ayuda forman parte de la conversación.
00:15La salud mental se ha convertido en uno de los temas más relevantes de la actualidad,
00:20especialmente entre jóvenes y adolescentes, quienes se enfrentan constantes cambios personales,
00:25académicos y sociales, que pueden influir en su bienestar emocional.
00:30En el podcast del vicerrectorado académico La Banca de Atrás, conversamos con la psicóloga clínica Rosa Irene Gómez,
00:36quien nos comparte su visión sobre la importancia de la salud mental y los desafíos que enfrentan las nuevas generaciones.
00:43Por cultura le hemos dado mayor importancia a la parte física.
00:49Tiene mucho que ver la cultura porque es como que la cultura tradicionalmente nos lleva a tomar en cuenta lo
00:57más tangible,
00:59que es justamente lo físico.
01:00Entonces, lo que es visible físicamente me puede importar o preocupar o le puedo dar importancia,
01:06o el malestar a nivel físico también.
01:08Pero el otro, por cultura también, como que normalizamos el no mostrar, no hablar,
01:16y más bien dejarlo, no darle un lugar importante.
01:19Tras el aislamiento, muchos estudiantes experimentaron dificultades para retomar la interacción social.
01:26En algunos casos, relacionarse con otras personas se volvió más complejo,
01:30mientras que otros optaron por desenvolverse de manera más individual.
01:34Hubo un incremento significativo de los diagnósticos o de adolescentes diagnosticados con trastornos de ansiedad y depresión,
01:43pero un aumento significativo porque hacia atrás la población que atravesaba ese tipo de diagnósticos tenía una población de mayor
01:51edad.
01:51Ok.
01:52Los adolescentes entran con un número significativo importante a ser diagnosticados con estos dos tipos de trastornos,
01:58ansiedad y depresión, a partir de la pandemia.
02:01Pero también la parte ventajosa es que se produce en ellos, al mismo tiempo, una toma de conciencia.
02:07A esto se suma el impacto de las redes sociales y las nuevas tecnologías,
02:12espacios donde circula una gran cantidad de información relacionada con la salud mental.
02:17Sin embargo, no toda información proviene de fuentes confiables.
02:20En los últimos años, han aumentado los autodiagnósticos basados en contenidos consumidos en Internet.
02:26Una práctica que puede generar confusión y retrasar la búsqueda de ayuda profesional.
02:32La importancia que tiene siempre la mirada profesional, porque lo que son estas,
02:37esta información y datos que yo consumo por mi cuenta y que me llevan a hacer interpretaciones propias,
02:44no tienen la mirada externa del profesional.
02:48Y eso me lleva a la posibilidad importante, o sea, en buena medida, la posibilidad de cometer errores.
02:54Resulta importante fomentar una mirada crítica sobre los contenidos que consumimos
02:59y recordar que cada caso requiere una evaluación individual realizada por profesionales capacitados.
03:04Gabriel Ortiz, Vicerectorado Académico UCSG
