00:01Comment se remettre d'un tel traumatisme ? Jean Dorido, bonjour.
00:05Bonjour Laurence, bonjour à tous.
00:07Vous êtes docteur en psychologie, créateur du site hypnoseparis.com.
00:11Plusieurs incendies hors de contrôle ravagent l'élan de Levar, la Gironde, la Corse.
00:16Certaines personnes ont tout perdu, leurs maisons, leurs animaux, leur exploitation.
00:19Comment est-ce que l'on peut se remettre d'un tel traumatisme ?
00:25Alors écoutez, il faut être clair, il n'y a hélas pas de solution au miracle, Laurence,
00:29parce que quand un tel drame arrive comme ça, frappe de plein fouet,
00:32parce qu'il faut bien noter que, si vous voulez, perdre sa maison dans un incendie,
00:35ce n'est pas seulement perdre des murs, c'est perdre toute son histoire.
00:39En réalité, les vieux albums de photos de famille, les lettres, les objets hérités parfois des parents,
00:44des grands-parents, des arrière-grands-parents, tous les souvenirs de mariage,
00:48les objets auxquels vous tenez, qui constituent en fait votre identité,
00:52qui témoignent de votre histoire personnelle, tout cela disparaît du jour au lendemain
00:55et c'est extrêmement traumatisant sur le plan psychologique
00:58parce que, outre ce danger inouï, vis-à-vis duquel ces personnes doivent se remettre
01:03parce qu'elles ont frôlé la mort, il y a en plus cette faille béante qui s'ouvre
01:07et qui peut, dans certains cas, causer des dégâts psychiques très sévères.
01:12Justement, Jean, ces dégâts sévères sur le plan psychologique,
01:14comment ils se concrétisent ?
01:16Ce n'est pas ce qu'on appelle le stress post-traumatique ?
01:20Alors, oui, Laurence, exactement, c'est tout à fait ce cas typique du stress post-traumatique
01:25avec des personnes qui vont revivre, malgré elles, le drame,
01:29qui va se mettre à faire éruption sous forme de pensées obsédantes la journée
01:32ou la nuit sous forme de cauchemars.
01:34Ce sont comme des flashbacks qui reviennent comme ça sans prévenir, c'est épuisant.
01:40Et ces personnes se retrouvent également, malgré elles, en situation que l'on nomme hyper-vigilance.
01:45C'est-à-dire que, même si le danger n'est plus là, il leur est impossible de se tranquilliser
01:49parce que le cerveau a reçu une telle dose de stress, un tel traumatisme, justement,
01:53qu'il reste en alerte.
01:55Mais ce stress post-traumatique n'est pas la seule conséquence de ce genre d'incendie
01:59puisque certains vont basculer dans la dépression, évidemment, après un tel choc.
02:03D'autres encore vont développer ce que l'on appelle des troubles anxieux généralisés,
02:07typiquement sur le sujet.
02:08Une vaste étude d'une équipe de chercheurs américains qui est parue en 2021
02:12observe que ces grands feux provoquent une augmentation des troubles de la santé mentale
02:16aussi bien chez les adultes que chez les enfants.
02:19Et cela, ça va jusqu'à plusieurs années après.
02:22Et si vous prenez les cas des grands incendies de 2022, justement,
02:26qui avaient déjà fait des ravages en Gironde,
02:28eh bien, ils ont été très bien documentés, ces incendies,
02:32sur le plan de la santé mentale, justement.
02:33Et vous aviez, à cette époque, dans les mois qui ont suivi,
02:37quasiment un habitant du département sur quatre, Laurence,
02:40qui rapportait des signes de stress post-traumatique, justement.
02:44Alors là, vous me parlez, évidemment, Jean Dorido,
02:46des conséquences sur les adultes.
02:47Il y a aussi les enfants.
02:48On n'en parle pas beaucoup pendant ces drames.
02:50J'imagine qu'ils sont, évidemment, beaucoup plus fragiles que nous.
02:53Eh bien, effectivement, oui, Laurence,
02:55les enfants prennent tout cela de point fouet,
02:57et ils se retrouvent face à la difficulté de réussir à dire,
03:02à exprimer ce qu'ils ressentent.
03:03Parce qu'il faut bien comprendre que les cellules psychologiques
03:07qui sont déployées lors de ces tragédies,
03:09elles ne sont pas tant là pour que des psys parlent aux personnes traumatisées.
03:13Elles sont là, surtout, pour que ces professionnels
03:16aident ces personnes évacuées à parler de ce qu'elles ont vécu.
03:20Parce que c'est le fait de parler qui va aider à quitter l'enfer de l'incendie
03:23pour revenir dans le monde normal,
03:25le monde où il n'y a plus de danger.
03:26Le piège majeur, dans les premiers temps,
03:29qui suivent ces évacuations,
03:31c'est la sidération avec des personnes qui ne parlent pas,
03:34qui peuvent même donner le sentiment,
03:36pour un œil non exercé,
03:38d'aller finalement plutôt bien,
03:40de faire face à l'épreuve,
03:41alors qu'en fait, ce n'est pas bon du tout.
03:43Il faut parler, il faut mettre des mots sur ce qu'il s'est passé.
03:46On pourrait le dire de façon triviale,
03:47il faut que ça sorte, si vous voulez.
03:49Et les enfants, précisément,
03:51ils n'ont pas toujours les mots,
03:52ou alors ils n'osent pas.
03:53Et c'est très important de les prendre en charge
03:55avec d'infinies précautions.
03:57Et on ne peut que saluer, sur ce sujet,
03:59le travail admirable que font les équipes
04:01des cellules d'urgence médico-psychologiques
04:03qui sont déployées en ce moment même sur le terrain.
04:06Merci beaucoup, Jean, pour tous ces éclaircissements.
04:08Vous êtes docteur en psychologie,
04:10Jean Dorido,
04:10créateur du site hypnosparis.com.
04:12Et on vous retrouvera, bien évidemment,
04:14prochainement sur l'antenne de Sud Radio.
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