Ça va mieux en le disant : la rentrée, une étape aux enjeux multiples !

Sud Radio

il y a 7 semaines

Avec Jean Doridot

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##CA_VA_MIEUX_EN_LE_DISANT-2025-08-30##

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00:00Sud Radio, ça va mieux en le disant, Jean Dorido.

00:05Bonjour Jean.

00:06Bonjour Laurence, bonjour à tous.

00:08Docteur en psychologie, créateur du site hypnosparis.com.

00:11Alors Jean, lundi, c'est la fameuse rentrée scolaire.

00:14Des millions d'élèves vont reprendre le chemin de l'école.

00:17On en a tous gardé des souvenirs, bons ou franchement pas bons.

00:21Alors comment aborder cette étape ? Parce que c'est une vraie étape.

00:25Alors oui, c'est une vraie étape ma chère Laurence.

00:27C'est une excellente question, d'autant plus que cette étape,

00:31selon l'âge de l'enfant, elle va comporter des enjeux très différents.

00:36On peut distinguer trois moments majeurs, trois passages dans un parcours scolaire.

00:43Il y a bien sûr au tout début l'entrée en petite section,

00:47cette presque initiatique en réalité.

00:50Passer cette étape de l'école maternelle, l'entrée en CP,

00:54la grande école comme on dit, et puis à l'issue de l'école primaire,

00:57l'entrée au collège, le saut dans le grand bain, pourrait-on dire.

01:01Et c'est vrai que chacune de ces étapes joue un rôle très important

01:06chez l'enfant qui va construire en réalité, brique après brique,

01:10les fondations de la personne accomplie et épanouie qu'il deviendra plus tard.

01:16Voilà, pour les parents qui nous écoutent, commençons par les plus petits,

01:19la petite section avec des véritables enjeux aussi.

01:22Quels conseils vous pouvez nous donner pour que ça se passe plutôt bien alors ?

01:26Alors c'est vrai, l'entrée en petite section, vous l'avez dit,

01:30c'est un gros morceau dans la vie d'un enfant parce que c'est l'apprentissage

01:33de la vie en société.

01:35Même si vous avez une famille nombreuse, même si l'enfant était jusqu'ici

01:39chez une nounou, c'est en petite section qu'il va pour la première fois

01:43de sa vie être au contact de nombreux autres enfants de son âge.

01:47Il va apprendre à se socialiser. Certains enfants expérimentent également

01:52à ce moment-là la séparation. C'est une épreuve pour les enfants

01:56comme pour les parents. Et l'essentiel sur tous ces sujets,

02:01c'est d'avoir des adultes qui tiennent leur propre stress à distance

02:04parce que le stress, c'est contagieux et il pourrait venir finalement

02:09polluer l'enfant. Donc rester relax au moins en apparence.

02:14Quant aux jeunes élèves, le point majeur, c'est le fameux doudou,

02:19l'objet transitionnel qui va créer une espèce de pont entre le monde

02:25intérieur, celui des parents, et le monde extérieur, celui de l'école.

02:29Il va être cet objet transitionnel, une espèce de trait d'union nécessaire

02:33qui va aider l'enfant à se familiariser avec ce nouvel environnement

02:37en réalité.

02:38Voilà, le fameux doudou. Eux, ils n'ont pas de doudou, c'est normal.

02:42Parlons des plus grands, avec deux entrées qui peuvent effrayer

02:46beaucoup d'enfants. L'entrée en CP et l'entrée au collège

02:51pour les pré-ados, alors ?

02:52Alors l'entrée au CP, c'est vraiment le gros morceau de la scolarité

02:59puisque c'est les bases de l'apprentissage, de la lecture.

03:03Et sur ce point, toutes les études confirment que plus l'enfant

03:06est familiarisé avec les livres, à travers notamment les histoires

03:10que lui racontent ses parents et aussi les livres pour les tout-petits

03:14avec des images. Et plus l'apprentissage se passera bien.

03:18Et puis, autre chose à noter également sur ce sujet,

03:21prendre l'habitude d'un petit temps de lecture commune avec l'enfant,

03:25juste 10 minutes par jour comme ça pour jouer, pour se faire plaisir,

03:29eh bien, cela facilite l'apprentissage, ça aide à ce que tout se passe bien.

03:34Quant au collège, c'est un peu là, le collège, c'est la cerise sur le gâteau

03:40puisque tout ce qui a été acquis, imprimé par l'enfant jusque-là,

03:44eh bien, va se retrouver mobilisé pour l'apprentissage de l'autonomie

03:48avec des nouveaux profs, un nouvel espace, l'importance des devoirs à la maison.

03:54Et pour que tout se passe au mieux, sur ce point, ce qui peut vraiment aider,

03:58c'est l'aménagement d'un coin fixe pour le travail scolaire, justement,

04:03avec idéalement un planning visible sur le frigo ou dans la chambre de l'enfant,

04:08avec les temps consacrés aux devoirs, avec les matières à travailler,

04:12parce que ça, ça va aider le collégien à prendre son rythme,

04:16car le rythme, eh bien, c'est quelque chose qui est absolument essentiel pour le cerveau.

04:20Oui, surtout que durant les vacances, on n'a pas forcément...

04:22Voilà, on s'est couché très tard, et pas forcément levé à 8h du mat.

04:26Alors voilà, pour les plus jeunes, parlons du stress,

04:29parce qu'il y a du stress aussi pour les plus grands, les étudiants, les parents, les profs aussi.

04:33Oui, alors oui, vous faites bien d'en parler,

04:35parce que c'est vrai que pour les profs, la rentrée, c'est aussi une source de stress,

04:40et vous avez raison de, ma foi, penser à prendre soin aussi des adultes, pas que des enfants.

04:46En fait, qui est bon pour les jeunes, eh bien, c'est bon aussi pour les plus grands,

04:49typiquement, l'importance du planning.

04:51Dès que vous avez votre emploi du temps, faites-vous une semaine type,

04:55avec les temps de préparation, les temps de révision, les temps off aussi,

04:59comme disent les Anglais, parce que c'est important de savoir se détendre,

05:03se récompenser et décompresser.

05:06Pour ce qui concerne aussi la gestion des écrans,

05:09eh bien, ce qu'on a coutume de dire aux enfants,

05:11c'est essentiel de se l'appliquer à soi-même,

05:14parce que typiquement, le collège, c'est l'apprentissage souvent du premier ordinateur,

05:17voire du premier smartphone.

05:19Donc, apprenez, même quand vous êtes adulte, surtout quand vous êtes adulte,

05:23à gérer votre temps d'écran et puis à penser, évidemment, à vous déconnecter au moins une heure

05:28avant d'aller vous coucher, parce que ça va aider votre cerveau à se préparer au sommeil.

05:32Et puis, dernier point, préparez tout ce qu'il faut,

05:36au moins la veille de la rentrée ou l'avant-veille,

05:39évitez le stress qui consiste à tout chercher en mode panique au dernier moment,

05:43parce que gouverner, c'est prévoir.

05:45Donc, préparez la rentrée scolaire dès maintenant

05:48et comme ça, lundi, vous serez tranquille.

05:51C'est le plus vieux tango du monde

06:02Celui qui a les têtes blondes

06:04Anon comme une ronde

06:06En apprenant l'oeuvre à la table

06:08C'est le tango du collège

06:10Qui prend les rêves au piège

06:12Et dont il est sacrilège

06:14De ne pas sortir malin

06:16Jacques Brel, la playlist de Jean Dorido

06:19pour bien réviser son latin

06:21Ça vous rappelle peut-être des souvenirs

06:23Ah bah oui, c'est important le latin aussi, bien sûr

06:26Exactement, il y a de la magie en vous

06:28C'est chez Duno, votre dernier ouvrage

06:30Merci beaucoup mon cher Jean

06:31Bonne rentrée à vous et à très bientôt

06:33Merci

06:34C'est le tango des forts en thème

06:38Boutonneux jusqu'à l'extrême

06:40Et qui recouvre de laine

06:42Leur coeur qui est déjà froid

06:44C'est le tango des forts en rien

06:46Qui décline de chagrin

06:48Et qui seront pharmacies

06:49Sous-titrage Société Radio-Canada

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