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  • il y a 7 semaines
Avec Jean Doridot



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##CA_VA_MIEUX_EN_LE_DISANT-2025-08-30##

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Transcription
00:00Sud Radio, ça va mieux en le disant, Jean Dorido.
00:05Bonjour Jean.
00:06Bonjour Laurence, bonjour à tous.
00:08Docteur en psychologie, créateur du site hypnosparis.com.
00:11Alors Jean, lundi, c'est la fameuse rentrée scolaire.
00:14Des millions d'élèves vont reprendre le chemin de l'école.
00:17On en a tous gardé des souvenirs, bons ou franchement pas bons.
00:21Alors comment aborder cette étape ? Parce que c'est une vraie étape.
00:25Alors oui, c'est une vraie étape ma chère Laurence.
00:27C'est une excellente question, d'autant plus que cette étape,
00:31selon l'âge de l'enfant, elle va comporter des enjeux très différents.
00:36On peut distinguer trois moments majeurs, trois passages dans un parcours scolaire.
00:43Il y a bien sûr au tout début l'entrée en petite section,
00:47cette presque initiatique en réalité.
00:50Passer cette étape de l'école maternelle, l'entrée en CP,
00:54la grande école comme on dit, et puis à l'issue de l'école primaire,
00:57l'entrée au collège, le saut dans le grand bain, pourrait-on dire.
01:01Et c'est vrai que chacune de ces étapes joue un rôle très important
01:06chez l'enfant qui va construire en réalité, brique après brique,
01:10les fondations de la personne accomplie et épanouie qu'il deviendra plus tard.
01:16Voilà, pour les parents qui nous écoutent, commençons par les plus petits,
01:19la petite section avec des véritables enjeux aussi.
01:22Quels conseils vous pouvez nous donner pour que ça se passe plutôt bien alors ?
01:26Alors c'est vrai, l'entrée en petite section, vous l'avez dit,
01:30c'est un gros morceau dans la vie d'un enfant parce que c'est l'apprentissage
01:33de la vie en société.
01:35Même si vous avez une famille nombreuse, même si l'enfant était jusqu'ici
01:39chez une nounou, c'est en petite section qu'il va pour la première fois
01:43de sa vie être au contact de nombreux autres enfants de son âge.
01:47Il va apprendre à se socialiser. Certains enfants expérimentent également
01:52à ce moment-là la séparation. C'est une épreuve pour les enfants
01:56comme pour les parents. Et l'essentiel sur tous ces sujets,
02:01c'est d'avoir des adultes qui tiennent leur propre stress à distance
02:04parce que le stress, c'est contagieux et il pourrait venir finalement
02:09polluer l'enfant. Donc rester relax au moins en apparence.
02:14Quant aux jeunes élèves, le point majeur, c'est le fameux doudou,
02:19l'objet transitionnel qui va créer une espèce de pont entre le monde
02:25intérieur, celui des parents, et le monde extérieur, celui de l'école.
02:29Il va être cet objet transitionnel, une espèce de trait d'union nécessaire
02:33qui va aider l'enfant à se familiariser avec ce nouvel environnement
02:37en réalité.
02:38Voilà, le fameux doudou. Eux, ils n'ont pas de doudou, c'est normal.
02:42Parlons des plus grands, avec deux entrées qui peuvent effrayer
02:46beaucoup d'enfants. L'entrée en CP et l'entrée au collège
02:51pour les pré-ados, alors ?
02:52Alors l'entrée au CP, c'est vraiment le gros morceau de la scolarité
02:59puisque c'est les bases de l'apprentissage, de la lecture.
03:03Et sur ce point, toutes les études confirment que plus l'enfant
03:06est familiarisé avec les livres, à travers notamment les histoires
03:10que lui racontent ses parents et aussi les livres pour les tout-petits
03:14avec des images. Et plus l'apprentissage se passera bien.
03:18Et puis, autre chose à noter également sur ce sujet,
03:21prendre l'habitude d'un petit temps de lecture commune avec l'enfant,
03:25juste 10 minutes par jour comme ça pour jouer, pour se faire plaisir,
03:29eh bien, cela facilite l'apprentissage, ça aide à ce que tout se passe bien.
03:34Quant au collège, c'est un peu là, le collège, c'est la cerise sur le gâteau
03:40puisque tout ce qui a été acquis, imprimé par l'enfant jusque-là,
03:44eh bien, va se retrouver mobilisé pour l'apprentissage de l'autonomie
03:48avec des nouveaux profs, un nouvel espace, l'importance des devoirs à la maison.
03:54Et pour que tout se passe au mieux, sur ce point, ce qui peut vraiment aider,
03:58c'est l'aménagement d'un coin fixe pour le travail scolaire, justement,
04:03avec idéalement un planning visible sur le frigo ou dans la chambre de l'enfant,
04:08avec les temps consacrés aux devoirs, avec les matières à travailler,
04:12parce que ça, ça va aider le collégien à prendre son rythme,
04:16car le rythme, eh bien, c'est quelque chose qui est absolument essentiel pour le cerveau.
04:20Oui, surtout que durant les vacances, on n'a pas forcément...
04:22Voilà, on s'est couché très tard, et pas forcément levé à 8h du mat.
04:26Alors voilà, pour les plus jeunes, parlons du stress,
04:29parce qu'il y a du stress aussi pour les plus grands, les étudiants, les parents, les profs aussi.
04:33Oui, alors oui, vous faites bien d'en parler,
04:35parce que c'est vrai que pour les profs, la rentrée, c'est aussi une source de stress,
04:40et vous avez raison de, ma foi, penser à prendre soin aussi des adultes, pas que des enfants.
04:46En fait, qui est bon pour les jeunes, eh bien, c'est bon aussi pour les plus grands,
04:49typiquement, l'importance du planning.
04:51Dès que vous avez votre emploi du temps, faites-vous une semaine type,
04:55avec les temps de préparation, les temps de révision, les temps off aussi,
04:59comme disent les Anglais, parce que c'est important de savoir se détendre,
05:03se récompenser et décompresser.
05:06Pour ce qui concerne aussi la gestion des écrans,
05:09eh bien, ce qu'on a coutume de dire aux enfants,
05:11c'est essentiel de se l'appliquer à soi-même,
05:14parce que typiquement, le collège, c'est l'apprentissage souvent du premier ordinateur,
05:17voire du premier smartphone.
05:19Donc, apprenez, même quand vous êtes adulte, surtout quand vous êtes adulte,
05:23à gérer votre temps d'écran et puis à penser, évidemment, à vous déconnecter au moins une heure
05:28avant d'aller vous coucher, parce que ça va aider votre cerveau à se préparer au sommeil.
05:32Et puis, dernier point, préparez tout ce qu'il faut,
05:36au moins la veille de la rentrée ou l'avant-veille,
05:39évitez le stress qui consiste à tout chercher en mode panique au dernier moment,
05:43parce que gouverner, c'est prévoir.
05:45Donc, préparez la rentrée scolaire dès maintenant
05:48et comme ça, lundi, vous serez tranquille.
05:51C'est le plus vieux tango du monde
06:02Celui qui a les têtes blondes
06:04Anon comme une ronde
06:06En apprenant l'oeuvre à la table
06:08C'est le tango du collège
06:10Qui prend les rêves au piège
06:12Et dont il est sacrilège
06:14De ne pas sortir malin
06:16Jacques Brel, la playlist de Jean Dorido
06:19pour bien réviser son latin
06:21Ça vous rappelle peut-être des souvenirs
06:23Ah bah oui, c'est important le latin aussi, bien sûr
06:26Exactement, il y a de la magie en vous
06:28C'est chez Duno, votre dernier ouvrage
06:30Merci beaucoup mon cher Jean
06:31Bonne rentrée à vous et à très bientôt
06:33Merci
06:34C'est le tango des forts en thème
06:38Boutonneux jusqu'à l'extrême
06:40Et qui recouvre de laine
06:42Leur coeur qui est déjà froid
06:44C'est le tango des forts en rien
06:46Qui décline de chagrin
06:48Et qui seront pharmacies
06:49Sous-titrage Société Radio-Canada
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