00:00포스파티드 세린이 뇌 건강관리에 도움을 줄 수가 있는데요.
00:04뇌세포를 보호하는 세포막은 인지질이라는 물질로 구성되어 있습니다.
00:08이 인지질의 15에서 20%를 차지하는 것이 바로 포스파티드 세린인데요.
00:14줄여서 PS라고 부르기도 합니다.
00:16PS는 뇌세포를 보호하고 또 뇌세포의 성장과 유지를 돕고요.
00:21뇌신경전단물질을 활성화하기 때문에 뇌에 필요한 필수 구성성분이라고 할 수 있습니다.
00:26네, 그리고 여러 실험과 인상을 통해서 PS가 신경전단물질을 촉진시키고
00:32기억력과 학습능력을 상산시키고 뇌 건강에 도움이 되는 것을 확인할 수 있었는데요.
00:38미국의 FDA와 우리나라 식품의약품안전처에서도
00:41포스파티드 세린을 노하우로 저하된 인지적 개선에 도움이 되는 기능성 원료로 인정하고 있습니다.
00:49셀러분이 뇌 건강에 워낙 관심이 많을 수밖에 없는데 PS로 관리를 하고 계셨던 거네요.
00:55그런데 주관적 인지저하, 경도인지장애, 치매까지 뭔가 좀 헷갈리거든요.
01:01좀 자세히 하나하나 설명을 해주세요.
01:04사실 치매는 어느 순간 확 진행되는 게 아니라 여러 단계를 거쳐서 진행되기 때문에
01:10본인이 어느 단계인지를 주의 깊게 살펴보는 게 상당히 중요합니다.
01:14그래야 치매가 오기 전 골든타임을 사수할 수가 있거든요.
01:19치매 골든타임이요?
01:21그러면 이 치매가 오기 전에 다시 되돌릴 수 있다는 건가요?
01:24네. 주관적 인지장애 같은 경우는 치매 검사를 받았어요.
01:29그래서 검사 결과는 정상 모기는 나와요.
01:32그런데 나는 기억력이나 집중력이 떨어지는데? 라고 그렇게 말씀하시는 분들이 있거든요.
01:38그런 경우 이것이 치매 전조 증상으로 우리가 판단할 수 있고
01:42치매의 고위험군으로도 우리가 생각할 수 있습니다.
01:46실제로 한 연구에서도 주관적 인지저하 증세를 보이는 이들을 추적, 관찰한 결과
01:51이 주관적 인지저하가 있으면 치매 및 경도 인지장애로의 진행 속도가
01:57정상인보다 약 2.6배 빠른 것으로 나타났습니다.
02:01아니 저도 요즘에 기억력이 많이 떨어지는 기분이거든요.
02:07깜빡깜빡 하냐는 소리를 엄청 듣고 있어요.
02:10그래서 저도 제가 스스로 주관적 인지 장애인지를 판단할 수 있나 싶어서요.
02:15걱정이 너무 되거든요.
02:16그렇다면 박소미 씨 같은 경우는 사실 그럴 일이 없겠지만
02:21건강하고 젊을 때부터 미리미리 뇌 건강을 관리하신다면
02:25이 치매로 가는 길목, 이 길목도 차단할 수 있을 거라 믿습니다.
02:30그리고 정말 중요한 골든타임이 있는데
02:33치매의 전당애라고 불리는 바로 경도인지장애입니다.
02:38경도인지장애.
02:39경도인지장애라는 게 정확히 어떤 증상인 줄 알아야
02:42사실 치매로 가는 걸 막을 수 있는 것 같은데
02:44그렇죠. 그게 어떤 증상인지
02:45헷갈리시죠.
02:46그래서 혹시 내가 경도인지장애 상태인지
02:49아니면 단순한 건망증인지
02:51혼돈이 흔히 나타날 수 있잖아요.
02:54그래서 제가 정리를 한 걸 가지고 왔거든요.
02:56같이 한번 보실까요?
02:58같은 질문을 반복한다거나
03:00일정을 자주 잊는다거나
03:02약속을 잃는다거나
03:03대화를 하는 중에 이 단어가 잘 떠오르지 않는 증상들이
03:06반복적으로 나타난다면
03:10경도인지장애를 의심해보고
03:11정확하게 병의원에 가서 진단을 받아보시는 게 좋습니다.
03:16아니 근데 저 좀 충격적인 게
03:18요즘 들어 유독 더 물건을 둔 장소를 까먹어서
03:22갑자기 나중에 발견이 된다거나 이러는데
03:25아직 30대인데 이거 큰일 난 거 아닌가요?
03:27저도 약속 좀 잘 까먹고요.
03:30그래서 메모를 하기 시작했고요.
03:31그리고 말을 하다가
03:32내가 지금 무슨 말을 하려고 그랬지?
03:35뭐 이런 거 있잖아요.
03:36이런 일이 자주 있어요.
03:37아무래도 우리 둘 다
03:39뇌건강관리를 당장 시작해야 될 것 같아요.
03:41진짜 좀
03:42PS라든지 이런 걸 잘 챙겨봐야 될 것 같습니다.
03:45무조건 이런 대표 증상이 있다고 해서
03:48경도인지장애라고 할 수는 없지만
03:50증상이 자주 일어날 경우에는
03:52뇌건강관리를 하시는 게 좋겠죠.
03:54하지만 경도인지장애가 있어도
03:57조기의 치료를 받는다면
03:5925에서 30% 저는
04:00정상적인 이지기능으로 회복할 수도 있기 때문에
04:03초기에 발견하고 치료하는 게
04:05매우 중요하다는 겁니다.
04:07결국 치매로 넘어가는 경계선에서
04:10방향을 바꿀 수 있는
04:11마지막 기회가
04:12경도인지장애인 거네요.
04:15자 우리 치매로 가지 말고
04:17꼭 되돌아갑시다.
04:18100살까지 나의 모든 추억들을
04:20평생 사실 저장하고 싶단 말이죠.
04:22선생님 좀 도와주시죠.
04:24네 사실 우리 모두 할 수 있습니다.
04:28뇌건강을 위해서
04:29두뇌의 발달에 도움되는 성분을
04:31충분히 공급해준다면
04:32지금 말씀하신 대로
04:34치매로 가는 길에서
04:35되돌아올 수 있겠죠.
04:37한 연구에 따르면
04:38경도인지장애가 있는 노인
04:4078분을 대상으로
04:41퍼스파틸셀이 즉 PS를
04:43하루 300mg씩 6개월 동안 섭취하게 했습니다.
04:47그랬더니 대조군 대비
04:48암기에서 말하기 능력이 개선되었고요.
04:52초기 치매 단계의 기억력 강태가
04:54지연되었다는 연구 결과가 있습니다.
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