00:00En este momento creo, asumo con responsabilidad lo que voy a decir, creo y considero como psicólogo que todos estamos
00:09afectados, de una manera u otra.
00:11Lo que nos hace diferente es los mecanismos que utilizamos, bien sea recursos cognitivos o conductuales, para afrontar lo que
00:19aconteció.
00:20Eso hace la diferencia, sin embargo no deja de que las personas tengan temor, de que las personas sientan que
00:29constantemente tiembla, eso se llama síndrome del terremoto fantasma, que las personas creen que cada momento va a temblar.
00:38¿Qué pasa con eso? Un poquito yéndonos a la parte de la explicación. Cuando ocurre una situación traumática, nuestro sistema
00:46de alerta se activa, el sistema simpático, sin entrar en la parte médica, pero un poquito para ponernos en contexto,
00:54se activa y nuestro cerebro interpreta que hay una amenaza.
00:58Y es una amenaza inminente donde pone en riesgo nuestra integridad como persona y la integridad de todas las personas
01:05que están en ese contexto, en ese entorno.
01:07Y el sistema se queda como activado, como si dejáramos, aunque sea un poquito burda la confederación, como si dejáramos
01:18un carro encendido y acelerado y no le quitamos el pie del pedal.
01:23Entonces, ese sistema de alerta que está activado permanentemente, está registrando que hay una amenaza y activa todo nuestro sistema,
01:30taquicardia, sudoración, que ponerse palio, todo ese tipo de reacción.
01:34En la parte, vamos a decir, biológica. Luego están las respuestas emocionales que pueden ser de huida o de quedarnos
01:43paralizados. Hubo personas que se quedaron paralizadas, hubo personas que inmediatamente evaluaron cómo podían escapar de la situación.
01:50Eso es normal. Eso es normal. Luego, cuando la persona evalúa todo lo que aconteció, si las condiciones en las
01:59cuales él quedó se lo permite evaluar,
02:03Entonces, es allí que viene el impacto. El impacto que va a hacer que emocionalmente esa persona pueda manifestar algunos
02:12signos que propiamente no son alteraciones o trastornos de salud mental, propiamente dicho, sino que es la reacción del momento.
02:23Gracias.
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