00:00Aderai adalah salah satu dari sedikit cowok Indonesia yang masuk kategori pria 1%.
00:06Beliau adalah contoh nyata seorang alfamil, cowok sejati yang gak cuma bisa jaga badannya,
00:13tapi juga kasih manfaat besar ke orang lain.
00:16Jujur bro, Aderai ini juga cowok yang menyelamatkan hidup gue, yang menarik gue kembali ke jalan yang benar.
00:23Gara-gara nonton podcast Aderai sama Deddy Corbusier, gue yang tadinya gak peduli tentang kesehatan,
00:29jadi serius lagi nge-gym dan jaga makan.
00:32Gue juga jadi terinspirasi untuk memulai channel ini karena dia.
00:36Oke, ini hal-hal yang wajib lo pelajari dari Aderai, yang mungkin selama ini belum lo perhatikan.
00:43Nomor 1, umur di atas 50 tahun, Aderai masih sehat banget.
00:48Aderai lahir tahun 1970 bro, artinya di tahun 2021 usianya 51 tahun,
00:54dan di usia itu, badannya masih bagus, mukanya masih ganteng banget, masih sangat sehat,
01:00dan bisa angkat beban berat di gym.
01:03Ini kasih harapan buat kita, para cowok.
01:06Kalau kita rajin jaga badan, usia itu hanya angka.
01:09Hidup kita masih panjang bro, dan kita bisa milih,
01:13mau menjalani hidup dengan sehat, badan keren, enak dilihat,
01:16atau mau menjalani hidup dengan rasa sakit-sakitan, lemah, gak fit,
01:20dan penampilan udah kayak kakek-kakek.
01:22Kalau lo mau pilih yang positif, ikuti Aderai bro.
01:26Nomor 2, Aderai gak cuma kuat badannya, mentalnya cowok banget bro.
01:31Gue inget banget respon Aderai ketika pandemi masuk ke Indonesia.
01:35Dia ngingetin hal-hal penting yang bahkan gak disuarakan dengan cukup serius oleh pemerintah kita.
01:41Di saat semua orang nyuruh kita stay di rumah, pakai masker, cuci tangan, kurangi ketemu orang,
01:47Aderai menyuruhkan buat olahraga di rumah, makan sehat, bangun sistem imun.
01:52Bukan berpikir dengan pola pikir kesakitan,
01:55tetapi tetap menjaga badan kita agar siap menghadapi kondisi apapun.
02:00Nomor 3, badan gede bukan berarti otak kecil bro.
02:05Bli Aderai ini mengubah persepsi tentang cowok yang badannya gede.
02:08Biasanya cowok badan gede itu identik sama gym rat.
02:11Yang taunya cuma ngangkat beban dan olahraga.
02:14Tapi Aderai beda, secara akademik otaknya encar, lulusan UI.
02:19Kalau disuruh ngomong dan ngejelasin tentang kesehatan, luar biasa detailnya bro.
02:24Pengetahuannya menyeluruh dari A sampai Z.
02:26Coba bro, tonton video dia ngejelasin suatu hal di whiteboard.
02:30Udah se-level profesor.
02:31Nomor 4, badan gede tetap santun dan sopan.
02:35Ini warning juga bro buat cowok-cowok yang sering ngerasa hebat.
02:38Badan gede dikit, ngerasa kayak jagoan di gym.
02:41Ngomongnya kasar, suka merendahkan orang lain.
02:43Beda sama Aderai.
02:45Kalau beliau ngomong, dipikir banget kata per kata.
02:48Santun banget.
02:50Nada suaranya halus, sopan.
02:51Bahkan, Aderai termasuk orang yang jarang banget mengkritik orang lain atau mengkritik kebijakan.
02:56Padahal kalau mau, followernya banyak, pasti didengar.
03:00Tapi daripada sibuk kritik dan menjelekan orang lain, beli Aderai fokus buat nyebarin informasi positif.
03:07Kehadirannya serasa kayak oasis yang sejuk di tengah influencer-influencer lain yang bangga ngomong kasar dan kotor.
03:14Nomor lima, cowok sejati adalah cowok yang bisa tetap tegar dalam kondisi paling sulit sekalipun.
03:21Gak menyerah, bisa nahan rasa sakit dan penderitaan.
03:25Di tengah pandemi, bisa dipastikan berapa kerugian besar yang harus ditanggung Aderai, yang gymnya harus ditutup.
03:33Padahal cabangnya ada di seluruh Indonesia.
03:36Karyawannya banyak, harus digaji.
03:38Dan salutnya, selama pandemi ini, Aderai gak pernah kelihatan mengeluh atau menyalahkan kebijakan.
03:45Yang ada, dia justru lebih aktif mengedukasi masyarakat.
03:49Gimana tetap bisa hidup sehat selama pandemi?
03:52Tetap berkarya di bawah tekanan luar biasa.
03:56Oke bro, kalau lo mau cari inspirasi yang bener-bener bisa membawa perubahan dalam diri lo,
04:01tonton Aderai.
04:02Contoh apa yang dia lakuin.
04:04Belajar bagaimana seorang cowok sejati berpikir, bergerak, dan bertindak.
04:10Semangat!
04:12Terima kasih.
Komentar