00:00I'm a teacher. Did you see the work that you can do?
00:02Yeah, he was.
00:03He was a very strong body.
00:06You didn't see it on your head?
00:07Let me see.
00:09What is it?
00:10When you look at your head and you feel like this, what?
00:13These are not the body of the students?
00:16What are the body of the body?
00:17And if there is one body of the body and one body of the body?
00:20What are the reasons or reasons of the body of the body?
00:23And how do we start to deal with these issues?
00:25In the video.
00:26To talk about the body of the body, we have to know how the body is going to do it.
00:29This will begin by our body of the body.
00:34Our body is saved.
00:36What the body is now?
00:38This is a body of the body.
00:39Then we'll insert a heartbore to the body.
00:42We'll begin the body of the body.
00:45They'll start to heal something else's body.
00:48This body has to end up having all this body of body.
00:51It's a body of the body that creates the body that creates the body of the body.
00:52So the body of the body does not work on the body of the body.
00:58That means any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:02of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:05of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:10of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:19of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:20of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:21of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:23of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member
01:24of us, any member of us, any member of us, any member of us, any member of us, any
01:29It's very clear that everyone is almost one. The muscle is the muscle. It's different from one to another.
01:35But there are a lot of work that can affect the power. So there's someone who can be more than
01:40one.
01:40The issue is very big and there's a lot of questions about the problem. I was talking about this. I
01:45was talking about this video.
01:46I was talking about it for a long time. I'll show you this video in the link below.
01:51If you want to know what will make a person who can become a muscle or a muscle or a
01:55muscle.
01:55The problem is not enough, but there are people who are more than one other.
02:01It's a good idea. Let's talk about the problems that we can see in the video.
02:03It's a lot of reasons for the disease. I'm sure if we're talking about it in this video, it's not
02:09the only reasons we can provide them all to help them.
02:11I'm going to talk about the most reasons we're going to see them in the past or in the past
02:17or in our lives.
02:18عامة. معظم اسباب ضعف الاعصاب نتيجة ضغط على العصب. العصب لما
02:22بيضغط عليه بيبدأ يعمل مشاكل ضعف الاعصاب اللي هنبدأ نعرف
02:25اعراضها قدام. ضغط على العصب يعني مثلا زي في حالات انزلاء
02:28غضروفي اذا كان في الرقبة فتحسن فيه ضعف في عضلات الرقبة ضعف
02:32في عضلات الايد دايما طب انزلاء غضروفي في الظهر وتلاقي دايما
02:35رجلك ضعيفة ده ممكن بيوصل ساعات نتيجة الضغط على العصب الجامل
02:38جدا تلاقي ان فيه فرق بين حجم الرجل والرجل التانية تلاقي فيه
02:41رجل خاصة شوية او اصغر في الحجم من الرجل التانية نتيجة الضعف
02:45اللي الشديد اللي قصبها نتيجة مشكلة الاعصاب اللي فيها مشاكل
02:48تانية زي ضغط على الاعصاب بتاعت نفسه ضغط على العصب اسم
02:51هنا بيعمل حالة اسمها او متلازمة النفق الرزغي تمام بيبدأ
02:57يضغط على العصب على العصب في المنطقة داية وبيخلي دايما ايدك
03:00ضعيفة بتحس ان انت مش مالكها كده او دايما بتبقى الشكوى اللي هو ايه
03:04لما بايج بمسك حاجة بتقع من ايدي مش حاس ان انا مالك لحاجة دي
03:07كويس فدي برضو ممكن تكون من اسباب ضعف الاعصاب في مشاكل تانية
03:10كتير ممكن تعملي ضعف اعصاب زي مرض السكر مشاكل سيستاميك بقى
03:14بتصيب الجسم كله مرة واحدة مرض اسم او مرض التصالب المتعدد بيادى
03:19عندنا كلنا ان شاء الله يعني ده مرض عصبي نتيجة مرض مناعي يعني
03:23الجسم بيبدأ يهاجم نفسه بيبدأ يدمر حيطة كتيرة جدا من الاعصاب
03:27في الجسم وبيليه اعراض كتيرة قوي على مستوى الجسم برضو بيقدل ضعف
03:30الاعصاب برضو سوق التغذية ليه دور مش قليل ومش هين في موضوع
03:34ضعف الاعصاب اعرف من ايه ازا كان عندي ضعف اعصاب او المشكلة
03:37اللي عندي بسرعة السية هي مشكلة عصبية مش مشكلة عضلات او مش مشكلة
03:40حاجة تانية العصب عندنا زي ما اتفقنا اعمل زي سيرك الكهرباء حلو فلما
03:44بيكون عندك ضغط على عصب بتحس اعراض زي ما تكون مسك تكهرباء
03:48بتحس التنميل بتحس بشكشكة بتحس اقول لكم على احساس بسيط جدا
03:52كم سيناريو دوت مين عايشوا فينا كتير لما نايمين مسلا تيجي تصح
03:57تلاقي ايدك متخدلة مش حاسس بيحاس فعلا وعرفيا ان اكين ايدك
04:00بقت مفصولة منك كده تقرصها بتاع فيش حاس ان الاحساس راح خالص
04:05وبعدين بتبدأ تلاقيها جد جد جد ده نتيجة ضغط على القلن النرف او عصب من
04:10الاعصاب او بنبقى حطين مسلا عادين حطين رجل على رجل بنبدأ نلاقي رجلنا
04:14نملت لحد اصباعنا صغير بالجنب شايفين التنميل دوت او الشكشكة دي
04:18دي اعراض عصبية كده في مشكلة في الاعصاب طبعا احنا في الضغط
04:22العادي اللي احنا بنبقى ضغطين او ما بنخيف في الضغط بتبقى دينية
04:24تمام وبترجع طبيعية لكن في مشاكل تانية زي نضلق وضروف في الكلام
04:28زي كده ده بيكون حاجات مستمرة فساعتها ايه لازم نبقى فهمين ان
04:32دي مشكلة اعصاب تنميل تحس بشكشكة لحد ما الموضوع بتاع
04:36التنميل او الشكشكة او الضغط ده وتبدأ المستمر الفترة طورية
04:39جدا يبدأ يعمل لي بقى مشاكل بقى ضعفة في العضلات وتبقى
04:43الدنيا ايه طبعا مش قلطف او يعني الموضوع بيبقى ايه اسوأ شوية طب
04:46العلاج بقى ازاي يبدأ اقوي اعصاب فعلا او اعالج المشاكل
04:49العصابية اللي عندي ده. علاج ازاي نبدأ نعالج مشكلة ضعف
04:52الاعصاب اللي عندنا ونتخلص منها تمام. العلاج طبعا بتاعنا
04:55هيعتمد على سبب المشكلة. السبب اللي عندنا هيبقى موجود
04:58هنبدأ نعالجه ان شاء الله المشكلة تبدأ تروح. اول سبب معنا
05:01عامل المشكلة دي زي ما اتفقنا هو الضغط على العصب. في حاجة
05:04ضغط على العصب عندك. الكلام ده وقت انت هتعرفه مش هتعرفه ممكن
05:08بالنفسك زي ما اتفقت وقلت في الفيديو. لكن اللي يعرفه اكتر
05:11هو المتخصص. هتروح الدكتور عليك طبيعي. هيبدأ يقول لك والله انت
05:14مثلا عندك انزلاق وضروفي. هيبدأ يوصف لك بعض التمرين
05:17المعينة. بعض الاوضاع الغلط المعينة اللي متعملهاش. بعض
05:21التكنيكس او اللي بتبدأ تتعامل للمشاكل اللي موجودة عندنا
05:26في الرقبة او في الظهر او او او او او. مع الوقت ومع التمرين ومع ان
05:30انت تسمع نصائح الدكتور وتطبق الحاجات اللي بيقول لك عليها
05:32ان شاء الله مشاكلة الضغط على العصاب دي تبدأ تروح وتبقى
05:35الدنيا تمام معاك. ممكن ان شاء الله باعمل فيديو عن موضوع
05:38بتاع النظرات الغضروفي دوت لوحده خالص واشهر التمرين اللي
05:41بتخفف الناس. لكن صراحة ليه ليه ما عملتش الموضوع ده لوت
05:45لحد دلوقتي? لان اه كل حالة كل حالة من الناس غير التانية. يعني
05:50مشاكل الضغط بتاع العصاب اللي عندك غير اللي عنده واحد تاني
05:53خالص. ممكن تكون نفس الاعراض لكن السبب مختلف تماما. ده
05:56اللي نصائح معينة غير لك انت خالص. بس برضه احاول اقول اشهر
06:00الحاجات اللي ممكن نبدأ نتعامل بها مع مشاكل قدام. تاني مشكلة
06:03معنا ممكن تكون عاملة مشاكل في الاعصاب وهي نقص اللي انت
06:08بتاكله. اللي ممتاز واساسي لصحة الجهزة العصبية كل من اول
06:11المخ فوق لحد الاعصاب الترافية تحت. ومعظمنا للاسف او عنده
06:16نقص في لان الامجا فري موجود دايما في الاسماك زي السلامون
06:21موجود في زيت الزيتون موجود في مصادر الدون الصحية للاسف
06:25احنا مش بناكلها كتير. فدايما عندنا نقص في في منصحك ان انت
06:28اول حاجة تاخده من خلال المصادر الاكل ابدأ دخل اسماك اكتر
06:31زيوت اسماك زيت زيتون كلام ده كله في الاكل بتاعك. تاني
06:34حاجة اللي هو برضه هتحتاجها اكيد يعني في البداية لو عندك
06:37بالزيت نقص في هانت تاخد اقراس دي بتتباع في الصدليات وتمانها
06:43يعني مش غالي قوي. تمام? نبدأ ناخدها دي ممكن تعالج لنا مشاكل
06:47كتير جدا موجودة في الجهاز العصبي وتخفف من حدة التهاب
06:50الاعصاب اللي عندنا. تاني حاجة هنعملها بالنسبة للتخزين ان
06:52احنا نبدأ ناخد حقا فيتامين بي اتناشر. فيتامين بي اتناشر
06:55ممتاز جدا واسس جدا في تكوين حاجة اسمها اللي بيقوم موجود
06:59حوالي الاعصاب. العصاب عماتنا زي ما اتفقنا انها زي سلك
07:02الكهرباء. فالسلك الكهرباء عشان يقل الكهرباء كويس لازم يكون
07:05فيه عازل صح عشان السلوك ما تلمس في بعض. فكل ما يكون فيه
07:08عازل او انزوليتر حوالين سلك الكهرباء. الاشارة الكهرباء
07:11يتعدي بسرعة واسرع بكتير جدا. فيتامين بي اتناشر دوت بيساعد
07:15في تكوين اللي هو زي ما يكون العازل اللي موجود حوالي الاعصاب
07:19وبالتالي بيخلي سرعة انتقال الاشارات العصبية سريع جدا وبالتالي
07:23مشاكل الاعصاب ان شاء الله تقل معنا جدا. لحد كده والحمد لله
07:26احنا عالجنا اسباب اللي بتكون عاملالي ضعف اعصاب اسباب
07:29اسباب اسباب موجودة بجد من ضغط على العصب او مشاكل في التغذية
07:33وعرفنا ان شاء الله ازاي نعالجهم. لكن في حالات تانية بتبدأ
07:36تتداخل معنا وبنشوك انها ضعف اعصاب. هقولوك وهي ايه?
07:40وزي نبدأ نتعامل معها. حالات ضعف عضلات غالبا بنخلط
07:43بينها وبين ضعف الاعصاب. مثلا. لو عندك ضعف في عضلات الكتف او
07:47العضلات اللي هي قريبة منك اسمها اللي بنسميها
07:49زعمة بتخلي ايدك لما تيه تعمل نشاط معين بتبدأ تترعش يعني انت
07:54بسلا رايح تجيب حاجة او تميدي ايدك ساعات بتحس برعشة في ايدك
07:58فاول رعشة على طول خلاص دي عصاب وش لا مش كل الرعشات بتبقى عصاب
08:02فيه رعشات كتير جدا بيكون عصاب بسببها عصبي لكن في اشهر
08:05الحاجات اللي احنا دايما بنشوفها لو ما عندكش سبب عصبي او لو
08:08عالجناه بالطرق اللي احنا قلناها ولسه موجودة غالبا عضلاتك دي
08:12ضعيفة عضلات الكتف بتاعتك ضعيفة فهنبدأ نتقوى عضلات الكتف
08:16نتقوى عضلات الكتف ازاي كنت عملت فيديو كامل عن
08:18التمارين لنحت الجسم ومن ضمنها قلت على تمارين تقوية عضلات
08:23الكتف فسيب لكم الفيديو فوق ممكن تتفرج عليه تاني حاجة ممكن
08:26عضلات ايدك نفسها اللي بتعمل قبضة الايد او باللي سميها
08:29الهند او اللي بتديك بتاعتك داي بتكون ضعيفة شوية
08:34فمحتاجين لنقوية طب هنقوية ازاي في طريقتين لتقويتها
08:37ممكن تختار الايصار لك او الاسهال لك بالنسبة لهم
08:39اول حاجة معانا هي ان انت تبدأ تيجي تتعلق في عقلة
08:42تشوف اي اقبار او عقلة او عرضة او اي حاجة
08:45وبتبدأ تمسك فيها كده بايدك الاتنين وتتعلق وتزيب نفسك
08:49وتبدل ثابت لاقصى قدر ممكن يعني عرفت تزبط عشر ثواني
08:53جميل عشرين ثانية احسن واحسن
08:55كل ما تحس ان انت عايز تزيب وايدك هتفلت ومش عارف ايه
08:59قاوم اكتر كل ما تقاوم اكتر انت بتخلي العضلة نفسك قدرتها
09:03على التحمل اقوى تبدأ عملية الرعشة اللي بتموجودها في الايد
09:06او بتحس ان انت ايدك ضعيفة تبدأ تقل كسير جدا
09:09ثاني حاجة ان انت تستخدم الجهاز بتاع الهند جريب اللي كي تكلنا عارفين
09:12وبنقعد نضغط فيه بالطريقة ديت لكن التركاية هنا لازم تاخد بالك منها
09:16عشان نقعد نضغط كده عمال على بطال لا
09:18هنضغط جامد جدا ونبدل ملكنها وحكمنها كده
09:21قفلنها يعني جوه ايدينا لمدة من ست لسبع ثواني ده بيفيد في عمل ايه
09:26بيخلي فيه جامد جدا او بيخلي بينشط اكبر قدر ممكن من الاليافة
09:30العضلية عشان تشتغل وبعدا بتريح وقت انت تضغط تاني ست سبع ثواني
09:35وتريح وتكررها كتير جدا في اليوم يعني تخلي الجهاز دوت اللي هو هتجيبه
09:39اللي هو الهند جريب اللي صورته بتكون موجود دلوقتي خليه معاك على طول
09:42في الشنطة بتاعتك رايح برة البيت يعني خلي حتى يعني هو الناس بتتوطر
09:47كتير ده بيساعدهم كمان في التواطر يعني هو ليه فوايد كتيرة جدا
09:50ومن ضمن اهم فايد ان هو بيكويل بتاعتك وبيخليك حاس انت مالك ايدك
09:55كده ومعندكش مشاكل وفي النهاية افهم مشكلتك صح عشان تعالجها صح
09:58سعب نبدأ نتابع السبل كده ونبعد عن سبب المشكلة وننقعد يعرف لو او
10:02ادنك من اين يجاحها وبالطريقة ديت قبل ما نوصل لعلاج المشكلة معينة
10:06ممكن يكون حلقة بسيط جدا قدامك لو استفدت من الفيديو اريد تشعره
10:09عشان نفيديو اكبر قدر ممكن من الناس واشوفك الفيديو الجاي ان شاء الله
10:13بسانا عليكم
Comments