00:03अंडा को हम पॉस्टिक आहार के रोप में लेते हैं लेकिन अधिकांच लोगों को पता ही नहीं किसके गलत सेवन
00:09से काफे नुकसान पहुच सकता है और आपका सीधे पाचंतंत्र प्रभावित होगा ऐसे में आपको अंडा खाते समय किन-किन
00:16बातों का ध्यान रखना चाहिए
00:18ये जानना बहुत जरूरी है कुछ लोग अंडे के बाद कोल्डरिंग पी लेते हैं लेकिन क्या ये कॉंबिनेशन सही है
00:25क्या अंडा खाने के साथ आप कोल्डरिंग का सेवन कर सकते हैं चलिए बताते हैं आपको इस वीडियो में दरसल
00:31अंडे में प्रोटीन और कोल्डरिं
00:46हमेशा कहते आये हैं कि तपते पर ठंडा नहीं खाते यानि बहुत गरम चीज के साथ बहुत ठंडी चीज नहीं
00:53खानी चाहिए क्योंकि इससे हाजमा खराब हो सकता है
00:57जैसे ही आप अंडा खाते हैं आपके पेट में पहले से मौझूद हाइडरोकलॉरिक एसीड उसे पचाना शुरू कर देता है
01:04अंडे में प्रोटीन, फैट्स और विटामिन्स होते हैं वहीं कोल्डरिंग में कार्बन डाय उक्साइड और कुछ एसीड होते हैं
01:12साइन्स के मताबिक अंडे के प्रोटीन और कुल्डरिंग के एसीड के बीच ऐसा कोई रियक्शन नहीं होता जिससे जहर बने
01:20अगर ऐसा होता तो दुनिया भर में लोग जो एक सेंवीच के साथ कुल्डरिंग पीते हैं वो आज जिन्दा नहीं
01:26होते
01:27लेकिन हाँ अंडा एक हेवी प्रोटीन है जिसे पचाने में समय लगता है जब आप इसके साथ बहुत ठंडी और
01:35गैस वाली कुल्डरिंग पीते हैं तो पेट में डाइजेशन प्रोसेस धीमा हो जाता है जिससे आपको गैस ऐसेडिटी और पेट
01:42फूलने की समस्या हो सकती
01:44है बहुत गर्म अंडे के तुरंत बाद एकदम बर्फ जैसी ठंडी कुल्डरिंग पीने से आपके पेट की अंदरोनी परत और
01:51दातों की इनेमल पर बहुत बुरा आसर पड़ता है अंडा एक हेल्दी फूड है लेकिन उसके साथ धेर सारी चीनी
01:58वाली कुल्डरिंग पीना
01:59अंडे के सारे nutrition value पर पानी फिर देती है यसलिए कोशिश करें के अंडे के साथ कॉल्डरिंग ना पीए
02:07उमीद करती हूँ आपको जानकारी पसंद आई होगी फिलाल हमारे इस वीडियो में तना ही वीडियो को like share and
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