00:00पोजड एक वो होता है जिसमें एक को उबलते पानी में तोड़ा जाता है बिना शल के पकाये जाता है
00:08हाफ पोजड में वाइट थोड़ा सेट हो जाता है लेकिन योक बिलकुल रनी रहता है इसे हाफ फ्राइब भी कहते हैं
00:15टेस्ट और टेक्शर के लिए ये कई लोगों को तो पसंद आता है, लेकिन ये अत्पकापन आपकी सिहत को बड़ा नुकसान पहुचा रहा है.
00:22अगर आप भी हाफ पोश्ट या फर हाफ राइड एक खाने के आदी हैं, तो आपको बता दें कि कच्चे या अत्पके अंडे में सल्मोनिला नाम का एक बेक्टीरिया पाये जाता है. ये एक तरह का फूड बोन पैथोजन है, जो हीट से ही मरता है. अगर अंडा पूरी तरह स
00:52के लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है, खासकर प्रेगनेंट महिलाओं के लिए क्योंकि इंफेक्शन फीटस तक जा सकता है, बच्चों के लिए क्योंकि उनके इम्मुनिटी कमजोर होती है, बुज़ूर्गों के लिए क्योंकि इनका डाइजेशन कैपसिटी अब वीक
01:22कर सकता है, इसलिए फुल बॉयल या प्रॉपरली कोग्ड पोश्ट एग एक्चुली जादा फायदेमंद है, अगर आप पोश्ट एग खाना पसंद करते हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, पानी को बालते वक्त हलका सिमर करें और एग को कम से कम 3-4 मिनट
01:52हो जाए, तो इसे हलके में ना ले, डिहाइड्रेशन या वीकनिस भी हो सकती है, ऐसे में तुरंत मेडिकल हेल्प लेना जरूरी है, तो दोस्तों, नेक्स टाइम जब भी आप हाफ पोश्ट एक खाने जाएं, टेस्ट के साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखें, थोड़ा ज
02:22झाल, विरस टूपन रखें, थोड़ा है, तो दोस्तों के साथ अपनाएं, नेक्स नेक्स भी साथ़ाँ तूसित्स नेक्स बांटें, और बाराएं, बाराएं जब कि दोप्टेशन ग्यान एक्रूपन रख़ जडिएन जब सेहत अवरा हेवान जर एक्ट आप हो तो क्या �
02:52झाल झाल
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