00:03क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप सिर्फ 30 दिनों तक रोज सुबा खाली पेट तुलसी के तीन पत्ते
00:08खाना शुरू कर दें तो आपके शरीर के अंदर क्या होगा
00:10आयुर्वेद जिसे अमरित कहता है क्या वाकई वो एक महीने में आपके शरीर का काया कल्प कर सकता है
00:30शुरुवाती एक से साथ दिनों में तुलसी आपके पेट में काम करती है अगर आपको गैस एसिडिटी या ब्लोटिंग रहती
00:36है तो तुलसी के एंटी इंफ्लेमेंटरी गूड उसे शांत करते हैं
00:39इसे ही आप दसमें दिन पार करते हैं आप आपके खुन में मौझूद टॉक्सिंस यानि गंदिगी साफ होने लगती है
00:44जिसका सीधा असार आपके चेहरे पर दिखता है पिंपल्स कम होने लगते है और इसकिन ग्लो करने लगती है इसके
00:48साथ ही तुलसी एक बहतरीन एड़
01:04फॉलादी हो जाती है मौसम बदले का लोग बिमार होंगे लेकिन आपको सर्दी खांसी छुएगी तक नहीं अगर किसी को
01:10टाइप 2 डाइबिटीज है तो 30 दिन पूरे होते होते उनका ब्लड शुगर लेवल काफी कंट्रोल में आ जाता है
01:14क्योंकि तुलसी इंसुलीन बना
01:34आते हैं जिससे टाइब 2 डाइबिटीज के मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल रहता है इसके लावा ये पेट की गया
01:39साइसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या को खत्म कर पाचन किरिया को दुरुस्त करती है ये खून को साफ करती है
01:44जिससे एक महीने में चेहरे के मुहा
01:47अब इसके कुछ नुकसान भी जान लीजाएं ये दातों को नुकसान पहुचा सकती है तुलसी के पत्तों में आइरन और
01:53मरकरी यानि पारा होता है अगर आप इससे दातों में चबा कर खाएंगे तो दातों का एनैमिल खराप हो सकता
01:58है और दात काले पढ़ सकते हैं इसलि�
02:12पुछ रिसर्च के मुताबिक बहुत ज्यादा मात्रा में तुलसी लगतार सेवन करने से पुरुशों में स्पर्म काउंट अस्थाई रूप से
02:18कम हो सकता है।
02:19वहीं गर्बती महिलाओं या जो महिलाएं ब्रेस्ट वीडिंग करा रहीं उन्हें रोज तुलसी खाने से बज़ना चाहिए क्योंकि ये गर्बाश्य
02:25के संकुचन को बढ़ा सकती है।
02:26इसका खाने का सबसे सही सी तरीका भी जान लीजे। रोज सुबा खाली पेट तीन से पांच पत्तियां लें उन्हें
02:32अच्छे से धोएं और बिना चबाए पानी के साथ टेबलेट की तरह लें।
02:35आप चाहें तो इसे पानी में उबाल कर इसकी चाय या काड़ा बना कर भी पी सकते हैं।
02:40फिलाल इस वीडियो में इतना ही उमेद आपको यह जानकारी पसंद आई होगी वीडियो को लाइक करें शेयर करें और
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