00:00Continuando con nuestro tema, al ser la oración un diálogo por medio del cual no relacionamos con Dios de manera
00:07íntima y personal,
00:08el enemigo buscará de todas las maneras posibles intensificar los obstáculos para impedir la oración.
00:15Los principales obstáculos son la pereza, el sueño y la distracción.
00:20Sin embargo, estos obstáculos no son insuperables, son oportunidades para crecer en humildad, confianza y perseverancia.
00:29Veamos cada uno de estos obstáculos.
00:32Empecemos por la pereza.
00:34Es ese desgano que sentimos cuando llegó el momento que teníamos designado para orar.
00:39Este obstáculo, por supuesto, es mucho más notorio cuando estás iniciando el camino de relación con Dios.
00:46Pues al no saber dialogar con Él debido a que ha pasado largo tiempo de tu vida sin relación,
00:52la oración se vuelve algo tediosa y empezarás a poner cualquier tipo de excusas para evitarlo.
00:59Excusas como, hace mucho calor, mejor más tarde, nada más termino esto, es muy temprano, hoy no puedo, no tengo
01:08tiempo.
01:08Déjame decirte algo, el tiempo para orar no existe.
01:13Tú haces ese tiempo.
01:14Que nos quede bien claro que no es cuestión de tiempo, es cuestión de amor.
01:19¿Qué puedes hacer ante este obstáculo?
01:22La respuesta es clara.
01:24No hacer caso a las excusas.
01:26Hay que orar y punto.
01:28Con humildad, confianza y perseverancia vencerás la pereza.
01:33Otro de los obstáculos más comunes es el sueño.
01:38Al iniciar tu oración, de repente empezarás a sentir un gran sueño.
01:43El sueño que experimentas al orar es un fenómeno común en la vida espiritual.
01:48Puede deberse a causas naturales como al cansancio corporal, especialmente si no has descansado lo suficiente o si la oración
01:57se hace en horarios inadecuados, por ejemplo, después de comidas.
02:02Esto, como lo mencionó anteriormente, es algo natural para aquel que empieza el camino de la oración, ya que al
02:08estar en silencio y en paz, se propicia un estado de somnolencia.
02:13Algunas soluciones prácticas serían elegir un horario adecuado, cambiar la postura.
02:19Puedes sentarte, pararte, hincarte y escribir tu oración.
02:24También puedes cantar.
02:25Pero lo más importante que tienes que hacer es confiar en Dios.
02:29El progreso viene por gracia, pide perseverancia.
02:33Con perseverancia, el sueño pierde fuerza.
02:37Un obstáculo más que busca impedir la oración es la distracción.
02:41Una vez ya superadas la pereza y el sueño, seguramente experimentarás este último obstáculo que hay que vencer.
02:49Las distracciones en la oración se presentan como pensamientos, imágenes o preocupaciones ajenas a Dios
02:58que desvían la mente de la oración.
03:01Son habituales en la naturaleza humana.
03:04Sin embargo, estas distracciones no invalidan la oración si se mantiene la intención inicial y se resiste a ellas.
03:11¿Qué hay que hacer?
03:12Lo más importante ante la distracción es no hacerle caso.
03:16Volver gentilmente a Dios.
03:18Perseverar con paciencia.
03:20En cuanto descubras que tu mente empieza a divagar, que ya estás pensando en otra cosa que no es lo
03:26propio de tu oración,
03:28debes abandonar inmediatamente ese pensamiento, dejarlo pasar y volver al punto donde estabas antes de distraerte.
03:36Y desde ahí empieza de nuevo.
03:38Puedes traer a la memoria alguna imagen de Dios o de la Santísima Virgen, que te ayuda a centrar tu
03:44pensamiento en la oración.
03:46Un gran tip que sin duda te va a servir es volver tu distracción una oración.
03:52Por ejemplo, si al hacer oración te distraes pensando en qué vas a hacer de comer,
03:57aprovecha y da gracias a Dios porque tienes los ingredientes para preparar una rica comida que pondrás sobre la mesa.
04:05Además de eso, te proponemos ver menos televisión, menos noticias alarmantes, menos pláticas improductivas.
04:13Verás que tu memoria, a la que Santa Teresa le llamaba la loca de la casa,
04:18al no tener material improductivo para hacer sus relajos en tu interior, pronto se aburrirá y te dejará en paz,
04:25para que puedas llegar a tener una verdadera intimidad con Dios.
04:29La victoria sobre las distracciones viene de la gracia divina y de la felicidad cotidiana, no de fuerza humana sola.
04:36Con el tiempo, esta batalla contra los obstáculos fortalece tu vida espiritual,
04:41preparándote para una unión más profunda con el Señor.
04:45Los obstáculos en la oración son universales,
04:48pero la iglesia enseña que la perseverancia lo transforma en gracia,
04:53fomentando un amor maduro a Dios.
04:55La oración no es perfección, es relación.
04:59Dios no busca expertos, busca corazones dispuestos.
05:03Santos como Ignacio de Loyola ven la oración como combate bajo la bandera de Cristo.
05:09Recuerda que cuando iniciamos en esta práctica de la oración,
05:12el método que acabamos de ver te ayudará mucho,
05:15pero no tienes que aplicar los tres elementos en orden,
05:18ni tampoco sucede nada si de pronto olvidas algunos de ellos.
05:22Con el tiempo, todos ellos irán brotando de manera natural y sobre todo desde el corazón.
05:28En esta sesión no tendrás un ejercicio práctico con el Padre Ernesto.
05:33Lo que te propongo es que, al terminar el video,
05:37dediques un tiempo para reflexionar estas preguntas.
05:40¿Cuál o cuáles de estos obstáculos has detectado con más frecuencia durante la oración?
05:47¿La pereza, el sueño o las distracciones?
05:50La pereza, por ejemplo, el ocio, que nos lleva a ver un capítulo tras otro de una serie,
05:56haciendo a un lado lo importante.
05:59Otro ejemplo es la pereza, disfrazada de activismo,
06:03que es la excusa perfecta para decir,
06:05no tengo tiempo de orar, estoy muy cansado.
06:08Un obstáculo del sueño puede ser que pongas la alarma para despertar en la mañana y orar,
06:14pero la apagas y sigues dormido o dormida.
06:17Otro es que pospones tu oración para antes de dormir.
06:20Te vas a la cama, ya tarde, te vence el sueño y terminas tu día sin orar.
06:26En relación con las distracciones,
06:28escribe cuánto tiempo le dedicas a las redes sociales o a la televisión.
06:33Hermano, hermana,
06:35tú sabes muy bien cuáles obstáculos forman parte de tu lista.
06:40Ahora elige al menos uno de estos obstáculos
06:43y comprometete a cambiarlos por tu oración.
06:47Recuerda que solo eliminando algo de nuestro tiempo podemos dárselo a otra actividad
06:53y una de las más importantes para nuestra vida es orar.
06:57¿A qué le vas a quitar tiempo?
06:59Ahora pregúntate,
07:00¿tu oración incluye alabanza, agradecimiento o se queda solo en petición?
07:05Si notas que falta algo, trata de ir incluyéndolo.
07:09Recuerda que por el momento vamos a seguir el método para facilitarte tu oración
07:14y después, esta, como te dijimos, brotará de manera natural.
07:19Y por último,
07:21¿dentro de tu oración dejas tiempo para escuchar a Dios?
07:23Te presente que esta parte es importante
07:27y siempre debe estar incluida el momento de escuchar a Dios.
07:32Con esto, finalizamos el tema.
07:35Que Dios te bendiga.
07:37Gracias.
07:38Gracias.
07:48Gracias.
07:49Gracias.
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