00:00La meditación de la palabra tiene varios pasos importantes.
00:05Veamos lo que hay que hacer en cada uno de ellos.
00:08Primero, seleccionar el tema o el pasaje que quieres meditar.
00:13Para elegirlo, puedes seguir los tiempos litúrgicos.
00:17Si estás en cuaresma, meditar temas relacionados con la pasión de Cristo,
00:22la flagelación, la crucifixión.
00:25Y de este momento en específico, seleccionar alguna pericopa.
00:31Por ejemplo, en donde se dio el diálogo entre Jesús y los ladrones.
00:36Si es Adviento o Navidad, meditar algunos de los relatos del nacimiento o infancia de Jesús
00:43narrados por San Lucas.
00:46O bien, seleccionar el pasaje dependiendo de qué virtud quieres obtener
00:52o qué defecto quieres trabajar.
00:56En fin, aquello que quieras trabajar en tu vida espiritual.
01:02Hoy en día, tenemos aplicaciones de la Biblia donde se nos ofrecen lecturas relacionadas
01:08con el tema que deseas trabajar para tu vida.
01:12Por ejemplo, la vanidad, la ira, la pereza, etc.
01:16Tenemos también la Biblia temática, que es un libro tipo diccionario,
01:22donde tú buscas acerca, por ejemplo, de la libertad, el amor, la tristeza.
01:29Y vas a ver que junto a esa palabra encontrarás no solo varias citas bíblicas
01:35relacionadas con este tema, sino que además algunas descripciones
01:40relacionadas con la palabra que buscaste.
01:43Seguramente dirás, ¿cómo elijo el tema?
01:47Pues tu propia situación te va a guiar.
01:51Y puede ser hasta la misma liturgia del día o alguna reflexión que hayas visto en redes sociales.
01:59Si tienes director espiritual, muchas veces ese sacerdote te va a guiar
02:05a aquello que debes de meditar para madurar en tu vida.
02:09Lo principal, ya lo tienes, la Biblia.
02:13Puedes elegir el Evangelio o alguna de las lecturas del día.
02:18Es recomendable buscar un texto que no sea muy largo, pero tampoco tan cortito.
02:24Es ideal elegir una perícopa, es decir, una escena completa.
02:30Por lo general en la Biblia están marcadas con letras negritas resaltadas.
02:37Y puede ser un milagro, una parábola, alguna escena de Jesús.
02:43En fin, tenemos toda la Sagrada Escritura para meditarla.
02:48Continuemos con el siguiente paso.
02:51Hacer presencia de Dios.
02:53Aquieta tu alma, tu corazón.
02:56Comienza con la cámara de descompresión.
02:59Deja que las tensiones de afuera se vayan y concéntrate en el encuentro con Dios.
03:07Lectura atenta del texto.
03:10Lee el pasaje con calma, buscando entender lo que dice y sucede en el texto.
03:16Una vez que has hecho esta lectura atenta, entonces ahora cierra tu Biblia.
03:23Haz una representación en la mente de ese pasaje, haciendo memoria de lo que acabas de leer.
03:31Ahora es el momento de usar la imaginación.
03:35Supongamos que leíste el pasaje de Marcos, donde están los ladrones crucificados al lado de Jesús.
03:42Y en tu mente, vas armando esa escena, como si estuvieras allí, viendo el lugar y observando lo que pasa.
03:52En este paso, tú pones tu razonamiento y tu atención.
03:57¿Qué está ocurriendo? ¿Qué hacen? ¿Y qué dicen los personajes?
04:02Y al mismo tiempo que tú haces esto, el Espíritu Santo te va a ir guiando.
04:07Aunque tu mente construye esa contemplación de la escena, el Señor la va llevando.
04:15Y por eso, si mañana vuelves a meditar el mismo texto, no será igual.
04:21Porque el Espíritu Santo ve tu interior y te conduce de acuerdo a eso que va viendo en ti.
04:29Luego pregúntate, ¿quién está en la escena?
04:33Los dos ladrones.
04:35Imagina lo que dice cada uno en el texto.
04:39¿Qué hacen? ¿Cómo actúan?
04:42Y después hazte preguntas personales.
04:45¿Con cuál me identifico? ¿Cuál me incomoda?
04:49Puede ser que seas parte de la escena, quizá uno de esos ladrones.
04:54O algún espectador y te nazca ir a callar a ese ladrón que se burla de Jesús.
05:02También, si eres espectador, pues aquello que observas, ¿qué te está despertando interiormente?
05:10¿Qué te invita a hacer?
05:13Ahora, analiza tus sentimientos y el diálogo que estos producen en ti.
05:19Si hay algo que te capturó y llama la atención, pasa ahora a dialogar con Dios.
05:26Señor, perdóname, si esto fuera el caso.
05:31Señor, gracias porque escuchas mi arrepentimiento como ese ladrón.
05:36Señor, no permitas que te insulte.
05:39Que mi corazón duro no me impida acoger tu salvación, como actuó el otro de los ladrones.
05:49Entonces, algo muy importante es que cuando descubras un sentimiento, te preguntes sobre él.
05:57¿Por qué estoy ofendiendo al Señor?
06:00Señor, ¿qué me pasa?
06:02¿Por qué no tengo esa confianza?
06:04Y que le hables a Dios de ello.
06:07Señor, perdóname, tengo confianza en ti.
06:11Tú sabes que en mi debilidad, a veces en la molestia, el enojo, no me deja ver que tú me
06:18sostienes.
06:19Que estás clavado a la cruz de madera y junto a ti, como el ladrón, yo estoy clavado a la
06:26cruz del pecado.
06:28Ayúdame, fortaléceme.
06:30Ve, hermano, libremente.
06:33Permite que se dé el diálogo con Dios.
06:37Pasa después a la acción de gracias y sal de tu oración con alguna otra pequeña oración.
06:45Puede ser el Padre Nuestro, el Ave María, el Gloria.
06:49Finaliza tomando esas resoluciones que el Espíritu Santo ha puesto en tu corazón como fruto del diálogo que tuviste con
07:00Dios.
07:01Para que no olvides estas acciones, es conveniente, como lo mencionamos en el tema de la oración escrita, que lleves
07:10un diario espiritual, donde escribas la cita del texto que meditaste y todo aquello que se produjo durante tu oración.
07:20Ese diario te ayudará a recordar las actitudes que debes de ir trabajando, tus compromisos con Dios y todo lo
07:31que has avanzado en tu vida espiritual.
07:33Si después le das una ojeada a ese diario, te darás cuenta de qué área aún debes de trabajar, aunque
07:43eso no significa que la vas a resolver inmediatamente o que Dios la va a resolver también de manera inmediata.
07:51Pero por lo menos ya la descubriste, ya la encontraste y como dicen, cuando tú encuentras el problema, ya tienes
08:01la mitad de la solución.
08:04Hay veces que estamos en momentos de sequedad y quizá la oración de meditación no nos esté funcionando, nada de
08:13agua sale de ella.
08:14Entonces, hay que movernos a otro tipo de oración. Puedes ir al salmo, a la caja de descompresión y simplemente
08:24dejarte invadir por la presencia del Espíritu Santo.
08:28O bien, está la oración jesicasta, donde puedes ir repitiendo una jaculatoria. Por ejemplo, Jesús, Hijo de Dios, ten piedad
08:39de mí porque soy un pecador.
08:41Lo importante, hermano, es orar sin cesar. Ahora sí, manos a la obra. Prepara tu libreta porque a continuación pasaremos
08:53de la teoría a la práctica.
08:55Te dejo con el Padre Ernesto María Caro. Que Dios te bendiga. Fue un gusto compartir este taller contigo que
09:03sin duda edificará tu vida. Hasta luego.
09:18Gracias por ver el video.
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