00:00Ahora vamos tú y yo a llevar a la práctica este método de oración.
00:06Te sugiero que este método lo practiques durante toda la semana
00:11y una vez que sientas más seguridad, avanza al siguiente tema.
00:17No lo hagas antes.
00:20Pues bien, comencemos.
00:24Vamos a entrar a este estado de quietud, de paz, serenidad en nuestros corazones.
00:34Traten de ir siguiendo el ritmo de respiración que voy a marcar.
00:38Quien no pueda, porque vaya más despacito, no se preocupe.
00:42O sea, no se preocupen por nada.
00:44Y voy a tratar de marcar el ritmo según yo lo haría, ¿verdad?
00:48Al ritmo que yo lo haría.
00:49Pero cada quien acomódese un poquito en el ritmo, ¿verdad?
00:53Pues vamos a empezar.
00:56Tu aliento me llena.
00:59Tómame.
01:01Sáname.
01:02Te amo, Señor.
01:05Tu aliento me llena.
01:08Tómame.
01:10Sáname.
01:11Te amo, Señor.
01:14Tu aliento me llena.
01:17Tómame.
01:19Sáname.
01:20Te amo, Señor.
01:23Tu aliento me llena.
01:27Tómame.
01:29Sáname.
01:31Te amo, Señor.
01:33Tu aliento me llena.
01:36Tómame.
01:38Sáname.
01:40Te amo, Señor.
01:42Tu aliento me llena.
01:44tómame, sáname, te amo Señor. Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
02:02Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor. Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
02:18Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
02:28Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
02:38Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
02:47Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
02:56Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
03:05Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
03:14Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
03:23Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
03:31Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
03:40Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
03:48Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
03:57Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
04:05Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
04:14Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
04:24Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
04:32Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
04:42Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
04:50Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
04:58Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
05:06Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
05:14Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
05:22Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
05:31Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
05:39Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
05:47Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
05:57Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
06:06Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
06:14Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
06:23Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
06:32Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
06:41Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
06:50Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
06:58Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
07:07Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
07:16Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
07:26Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
07:36Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
07:45Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
07:54Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
08:03Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
08:11Tu aliento me llena, tómame, sáname, te amo Señor.
08:20Tu aliento me llena, tómame, sáname, sáname, te amo Señor.
08:38Tu aliento me llena, tómame, sáname, sáname, sáname, sáname, te amo Señor.
08:59Sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname,
09:06sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname,
09:08sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, sáname, s
09:27en tu mente
09:29solamente diría ahora
09:32te amo Señor
09:36te amo Señor
09:41y deja que esa palabra
09:42sea como una piedra que cae al agua
09:45y produce
09:47ondas que se esparcen en todo tu cuerpo
09:50como si el espíritu internamente
09:53esparciera su amor
09:54en tus ojos, tus oídos
09:56tu corazón
09:57se expande como una ola
10:01serena
10:02pero al mismo tiempo impetuosa
10:05que avanza en todo tu interior
10:09déjate
10:10mover ahora por la luz
10:13y el aire del espíritu
10:15y solamente
10:17di
10:18te amo Señor
10:20trata de decirlo
10:23desde tu corazón
10:24de sentirlo más que decirlo
10:28te amo Señor
10:33te amo Señor
10:40te amo Señor
10:42te amo Señor
11:05te amo Señor
11:10deja que haya silencio en tu mente
11:13y paz en tu corazón
11:17silencio en tu mente
11:20paz en mi corazón
11:24silencio en mi mente
11:27paz en mi corazón
11:29esa paz que solamente Dios da
11:32esa paz que solamente el espíritu produce
11:36en el corazón de los humildes
11:38esa paz que penetra
11:40que pacifique el alma
11:43y llena de luz
11:45y llena de luz
11:46nuestro corazón
11:50te amo Señor
11:53te amo Señor
11:59te amo Señor
12:05te amo Señor
12:11te amo Señor
12:16te amo Señor
12:23te amo Señor
12:25te amo Señor
12:34te amo Señor
12:38experimenta esa onda
12:39expandirse de amor
12:41en tu alma
12:42velo con los ojos
12:44del corazón
12:45como inunda
12:46llena
12:48penetra
12:49dice Pablo
12:50hasta lo más
12:51profundo
12:52y recóndito
12:53del alma
12:55y deja el alma
12:56en paz
12:57en serenidad
13:00con una alegría
13:02que solamente
13:03gente el Señor
13:03conoce
13:04y aquellos que
13:06participan
13:06de ella
13:10tu aliento
13:12me llena
13:14tómame
13:15sáname
13:16te amo Señor
13:18tu aliento
13:20me llena
13:21tómame
13:23sáname
13:25te amo Señor
13:27te amo Señor
13:38te amo Señor
13:42te amo Señor
13:47silencio
13:48en mi mente
13:50paz en mi corazón
13:55te amo Señor
13:59te amo Señor
14:05te amo Señor
14:10te amo Señor
14:16te amo Señor
14:47La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días
15:17La Iglesia de Jesucristo de los Últimos Días
15:20La Iglesia de Jesucristo de los Últimos Días
15:22La Iglesia de Jesucristo de los Últimos Días
15:41Abre y cierra tus manos
15:57Vuelve a abrir y a cerrar tus manos
16:01Respira profundamente
16:11Abre y cierra tus manos
16:22Abre tus ojos y los vuelves a cerrar
16:40Abre tus ojos y vuélvelos a cerrar
17:02Respira profundamente
17:12Vamos regresando
17:13Llenos del amor de Dios
17:16De su paz, de su presencia
17:23Vamos regresando
17:26Respiramos tranquilamente, serenamente
17:35Disfrutamos la paz que el Señor ha dejado en el alma
18:00Abrimos nuestros ojos
18:25Bien, pues normalmente
18:27Pensamos que es mucho tiempo
18:34El ejercicio duró 16 minutos
18:42Y fue nomás entrar
18:46Salir de la
18:47Darse nada
18:49Y a veces decimos
18:49No, es que es
18:51Orar media hora
18:54Orar media hora es bien sencillo
18:57Pero como no sabemos
18:58Pero como no sabemos
18:58Pues cuando no sabemos
18:59Pues cuando no sabemos algo
18:59Todo es difícil
19:01No es cierto
19:03O sea, cuando vas a aprender
19:04A manejar un automóvil estándar
19:07Pues mete la palanca
19:09El clutch
19:09El acelerador
19:10Se adelante
19:11Los orillos
19:12O sea, al principio
19:13Es todo un
19:14Es todo un problema
19:15Arrancar
19:16Pero una vez que lo dominas
19:20Son cosas automáticas
19:21Que vas haciendo
19:22Y cuando te das cuenta
19:24Pues ya rezaste
19:2520 minutos
19:27O sea
19:28Y esto que hicimos
19:30Fue ya
19:30Un ejercicio de oración
19:32O sea
19:32Lo combinamos
19:33Empezamos con ejercicio puramente
19:35Que le metimos una oración
19:37Nada más
19:37O lo convertimos en oración
19:39Generando una idea
19:42¿Verdad?
19:43Hablando con Dios
19:44Tu aliento
19:45Estás hablando con alguien
19:46Estás sabiendo que es alguien
19:47Quien está haciendo eso en ti
19:49¿Sí?
19:50Tu aliento me llena
19:51Y luego tómame
19:54Sáname
19:55Te amo Señor
19:56O sea
19:56Estás hablando no conmigo
19:58Ni contigo misma
20:00Estás hablando con Dios
20:03Entonces
20:03Ese es el principio básico
20:06De la oración
20:07Entender que lo que está pasando
20:09Es parte de un misterio
20:11Que tiene que ver
20:12Con lo que acaban de vivir
20:14De sentir
20:14De experimentar
20:15Unos más
20:15Otros menos
20:16Una forma
20:16Otra
20:17Eso no interesa
20:18¿Verdad?
20:19Lo importante es
20:21Que el ejercicio
20:23Nos lleva
20:23A conocer algo
20:25Que probablemente
20:26No estaba
20:27Muy a nuestro alcance
20:29Enfim
20:31De la oración
20:32Enfim
20:36De la oración
20:38Gracias.
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