00:00Hola, me da mucho gusto estar aquí contigo en esta sesión, donde te hablaré acerca de cómo estructurar la oración.
00:07El ejercicio que practicamos anteriormente, el Encuentro con Jesús, quizás se te facilitó porque fue un ejercicio guiado,
00:14pero cuando queremos realizar este Encuentro con Jesús por nosotros mismos, a veces parece tornarse un poco más difícil.
00:21Si bien la oración no debe ser metódica, ayuda mucho y sobre todo al inicio contar con un método que
00:28te sirva para impulsarte,
00:30ya que de esta manera logres tener ese Encuentro amoroso con Dios.
00:35Orar no es cumplir un deber religioso, ni repetir palabras aprendidas, tampoco es un monólogo.
00:42Hacer de la oración un monólogo equivale a ignorar lo que Dios nos habla en ella.
00:47Recuerda que orar es un diálogo personal y vivo con el Padre, un diálogo salvífico, donde Dios te habla, te
00:55escucha y también te transforma.
00:58Pero para que ese Encuentro sea real, vivo y transformador, es necesario disponer el corazón.
01:06Este sería el primer paso en la oración.
01:09Pero, ¿qué significa disponer el corazón?
01:13Disponer el corazón significa reconocer que Dios habita en tu alma.
01:20También significa renunciar, al menos por un momento, a las distracciones, como por ejemplo al ruido, tanto exterior como interior.
01:31Con ruido interior me refiero al tumulto de pensamientos, de imaginaciones descontroladas, de preocupaciones que perturban la paz del alma.
01:42Es en el silencio donde Dios revela su presencia, purificando el alma para que la palabra nazca en ella.
01:51En la oración entramos a ese encuentro como hijos que se saben amados.
01:56Cuando el corazón no está dispuesto, la oración se vuelve rutina.
02:01Pero cuando el corazón se abre, la oración purifica, ilumina y une nuestra alma con Dios.
02:08Una vez dispuesto nuestro corazón, pidiendo la ayuda del Espíritu Santo, podemos iniciar nuestro diálogo con el Señor,
02:15aplicando el método que te vamos a sugerir, conocido como el método 333 de la oración.
02:23Este método te ayuda a realizar la oración de una manera ordenada y accesible, especialmente si deseas profundizar tu diálogo
02:31personal con Dios.
02:32Este método se estructura o está formado de tres elementos fundamentales que son
02:38tres momentos recomendables para aplicar en la oración, tres tiempos que se viven en ella y tres obstáculos que bloquean
02:47nuestra oración.
02:49Empecemos por el primer elemento, los tres momentos de la oración.
02:55Si ponemos atención a nuestras conversaciones cotidianas, nos daremos cuenta de que existen diferentes momentos en nuestro diálogo.
03:04En el primer momento, nos saludamos, hablamos del clima, del trabajo o de cosas triviales.
03:12Posteriormente, pasamos al segundo momento, donde dialogamos temas más profundos, más importantes.
03:20Finalmente, llegamos al tercer momento diálogo, el momento de conclusiones o de la despedida.
03:28Pues bien, en la oración sucede algo semejante.
03:32Tiene un proceso marcado por tres momentos, que nos ayudan a entrar poco a poco en un diálogo más profundo
03:40con Dios.
03:41¿Cuáles son estos tres momentos de la oración?
03:46Momento para alabar.
03:49Momento para pedir.
03:51Y momento para agradecer.
03:54Veamos cada uno de estos momentos.
03:58Primer momento.
03:59Momento de alabar.
04:01Al iniciar nuestro diálogo con Dios, lo primero que tienes que hacer es alabarlo.
04:08¿Qué es la alabanza?
04:11Alabar es reconocer la grandeza de Dios.
04:14Reconocer lo que Él es y lo que hace.
04:17Reconocer su amor en mi vida y en toda la creación.
04:20La alabanza involucra todo nuestro ser, cuerpo y espíritu.
04:25La Sagrada Escritura nos invita insistentemente a alabar a Dios, destacando su poder, su bondad y su santidad.
04:34Por ejemplo, en alguno de los salmos encontramos una invitación al reconocimiento de la grandeza de Dios.
04:40Por otro lado, en la oración litúrgica en misa tenemos un lugar privilegiado para alabarlo, ya que antes de los
04:48momentos centrales de la misa, la comunidad dirige a su Señor y Creador alabanzas como el Gloria, que lo decimos
04:55antes de las lecturas, ya que Dios se manifiesta a través de su palabra.
04:59El aleluya, que antecede a la manifestación de Jesucristo, Dios verdadero en el Evangelio.
05:06El santo, antes de la consagración.
05:09Y la gran alabanza que es dirigida a Jesús presente en la Eucaristía, cuando el sacerdote lo presenta al pueblo.
05:18Desgraciadamente, a veces en nuestra oración personal y comunitaria, olvidamos este momento tan importante, el momento de alabar a Dios,
05:28de reconocer su grandeza, de expresarle con todo nuestro ser lo que pensamos y sentimos por Él que es tan
05:35bueno y misericordioso.
05:38Una gran cantidad de cristianos ha perdido el gusto por alabar.
05:42La oración se ha vuelto seria, rígida y sin alegría.
05:46Los cantos que debían de ser de alabanza son hoy monótonos, apagados, carentes de alegría y vivacidad.
05:55Es mediante la alabanza que dejamos que el corazón se llene de admiración y amor ante la presencia del Señor,
06:01como lo vemos en muchos pasajes del Antiguo Testamento,
06:05donde el pueblo alaba a Dios con cantos e instrumentos.
06:10No tengas miedo de cantar, de levantar las manos, de expresar con libertad tu amor.
06:16Decía San Agustín que, quien canta, ora dos veces.
06:20La alabanza brota de una fe auténtica y profunda.
06:24Es una respuesta natural del corazón ante la revelación de Dios.
06:28Te puedo decir que la alabanza es propia del que ama, porque quien ama no comienza pidiendo, comienza reconociendo.
06:38Segundo momento, momento de pedir.
06:40Este es el momento más conocido y muchas veces el único que se hace en la oración.
06:46Solo se pide y a veces hasta se exige a Dios.
06:49Hay que reconocer que muchas veces nuestra naturaleza limitada hace que este espacio de intimidad con Dios se transforme en
06:58un espacio únicamente de peticiones.
07:01Como si Dios fuera el genio de la lámpara, que nos tiene que obedecer.
07:05Como si nosotros fuéramos su amo.
07:07Cuando inicias la oración aplicando el primer momento que es la alabanza, la súplica o la petición cambia de tono.
07:15Ya no exiges, confías y te abandonas plenamente a la voluntad del Padre.
07:21Esta súplica que nace del amor y la confianza en el Padre, evita las turbaciones y frustraciones que se pudieran
07:29generar ante la falta de respuesta o al no ver respuestas inmediatas.
07:34Pedir es un acto profundo de humildad, porque reconoces tu dependencia de Dios y aceptas que necesitas de su gracia
07:41y de su ayuda para enfrentar las distintas situaciones de la vida.
07:45¿Qué puedes pedir a Dios?
07:48Presenta ante Dios tus necesidades personales, como son pedir salud, cosas materiales, etc.
07:54Y espirituales, como aumentar tu fe, la conversión de alguien.
07:59Recuerda también pedir por los demás.
08:02Dice la Sagrada Escritura en Mateo 6, 8, que nuestro Padre ya conoce de antemano lo que necesitamos.
08:08Sin embargo, le agrada escuchar la voz de sus hijos.
08:11También en este momento puedes pedir perdón.
08:15Al hacerlo, reconoces tu fragilidad.
08:18Cuando te reconoces pequeño y frágil, Dios puede actuar plenamente.
08:23¿Cuál es la respuesta de Dios ante las peticiones?
08:27Dios siempre escucha la oración de petición de sus hijos.
08:30Pero su respuesta no siempre coincide con lo que pides de manera inmediata o literal.
08:36Dios responde en conformidad con su voluntad providente, dándote lo que es verdaderamente bueno para tu salvación.
08:44Ya sea concediéndote la petición, demorándola, transformándola o incluso ofreciendo algo mejor.
08:53Dios no es un instrumento para tus planes.
08:56Es un Padre amoroso.
08:58Y un Padre que ama no concede todo.
09:01Concede lo que conviene para nuestra salvación.
09:04En el Gesemaní, la oración de Jesús pareció no atendida de inmediato.
09:09Pero su pasión y su muerte llevó a la salvación.
09:13Así que, si en su voluntad Dios no te concede algo, siempre será porque Él tiene un plan mayor y
09:21mejor.
09:22Pasamos a nuestro tercer momento.
09:24Momento de agradecer.
09:27Esto es algo que muchos hombres de hoy han olvidado hacer.
09:32Al creerse merecedores de todo, por lo que no tienen ninguna necesidad de agradecer.
09:37No son capaces de darse cuenta de que aún aquello que han recibido de los hombres viene de la mano
09:43providente de Dios.
09:45Agradecer a Dios en la oración es esencial, porque en Él reconocemos su bondad infinita.
09:51Un corazón agradecido reconoce que todo es regalo de Dios.
09:56Descubre la presencia de Dios en lo cotidiano y aprende a confiar, incluso en lo que no entiende.
10:03¿Qué agradecer?
10:04Nos dice Primera de Tesalonicense 5.18 que hay que dar gracias en toda circunstancia.
10:11Así que agradece lo que has recibido, lo que estás esperando, incluso lo que no llegó.
10:18¿Y por qué no?
10:19También agradece las pruebas, las pérdidas, las enfermedades, las dificultades.
10:25No porque te gusten, sino porque confías en que, como dice Romanos 8.28,
10:31todo sucede para el bien de los que aman al Señor.
10:34Cuando la vida se convierte en alabanza, súplica y gratitud, toda la jornada se vuelve oración.
10:40En el siguiente video conocerás otro de los elementos del método 333 de la oración.
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