Skip to player
Skip to main content
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Share
Bookmark
More
Add to Playlist
Report
OLN Food
Follow
طريقة عمل سلطة البروكلي
2 days ago
البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط، يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية التى يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
Category
😹
Fun
Transcript
Display full video transcript
00:37
بالبداية منحطي على البروكولي
00:54
منغلي المي
00:56
منرش ملح
01:05
ومنسلو البروكولي
01:09
بوعاء
01:11
منوضع المايوناز
01:12
برمزان
01:18
وعصير الليمون
01:20
نسلطوا مع بعض
01:38
نرجع منزيد البروكولي فوق الخليط
01:44
والجيش
01:48
والكراز المجفة
Show less
Comments
Add your comment
Recommended
0:15
|
Up next
بدون خدع أو تلاعبات، هذه الأطعمة تحتوي على صفر سعر حراري !!
OLN Food
2 days ago
0:25
هذه هي الدهون المفيدة للجسم.. تعرفي عليها
OLN Food
2 days ago
0:33
ما الذي يضيفه البروكلي صحياً لنظامك الغذائي؟ معجزة خضراء!
OLN Food
2 days ago
1:35
السعرات الحرارية في الخضار
Sotor -سطور
50 minutes ago
4:09
طريقة عمل سلطة الكينوا سريعة و قليلة السعرات الحرارية
OLN Food
2 days ago
0:27
عجينة البيتزا القطنية الأصلية التي تنجح من أول مرة وتناسب كل الفطائر والمناقيش بطريقة سهلة وسريعة
وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد
2 weeks ago
0:30
سموذي الكيوي وشمام
Layalina Yummy - ليالينا يمي
3 weeks ago
0:41
سموذي مانجو الكريمي
Layalina Yummy - ليالينا يمي
3 weeks ago
0:35
سموذي فواكه ومكسرات
Layalina Yummy - ليالينا يمي
3 weeks ago
0:30
هل جربت عجينة تعطيك نتائج مطاعم في البيت بدون تعب وبمكونات بسيطة متوفرة
وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد
6 weeks ago
5:01
طريقة عمل المغربية بالخضار
OLN Food
2 days ago
4:01
طريقة عمل العثملية بالفراولة
OLN Food
2 days ago
4:12
طريقة عمل سلطة الروسية بالكالاماري
OLN Food
2 days ago
6:01
طريقة عمل مندي لحم الغنم
OLN Food
2 days ago
6:30
طريقة عمل سمك بالفرن مع الرز والخضار
OLN Food
2 days ago
0:18
فوائد الفول السوداني للرجيم
OLN Food
2 days ago
0:24
ريجيم الجوز.. حل سهل للتخلص من السمنة المفرطة
OLN Food
2 days ago
2:04
طريقة عمل مقبلات التونة والأفوكادو
OLN Food
2 days ago
0:28
فوائد المشمش
OLN Food
2 days ago
0:39
طريقة عمل خبز الشوفان
OLN Food
2 days ago
0:22
للقرفة العديد من الفوائد ولكن تأثيرها على الدهون مذهل!
OLN Food
2 days ago
0:25
دليلك لتجنّب أضرار الحمية النباتية
Gheir
1 year ago
1:35
طريقة عمل سلطة التونة بالبروكلي
حلوها
3 years ago
1:30
طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والفطر
حلوها
4 years ago
6:40
ما هي الريجيمات العشوائية وكيف تتفادينها مع الخبيرة دانة الحموي
Gheir
1 year ago
Comments