Skip to playerSkip to main content
  • 2 days ago
البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط، يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية التى يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

Category

😹
Fun
Transcript
00:37بالبداية منحطي على البروكولي
00:54منغلي المي
00:56منرش ملح
01:05ومنسلو البروكولي
01:09بوعاء
01:11منوضع المايوناز
01:12برمزان
01:18وعصير الليمون
01:20نسلطوا مع بعض
01:38نرجع منزيد البروكولي فوق الخليط
01:44والجيش
01:48والكراز المجفة
Comments

Recommended