أطباء ينصحون السيدات بممارسة اليوجا.. تعرفي على الأسباب

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة اليوجا تعمل على تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين المزاج، وعلاج التوتر والقلق.