00:01RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:04La santé, puis la conso dans un instant, on va voir comment régler vos...
00:10comment déclarer vos revenus avec un petit peu d'aide, on va voir cela avec Mathilde Piquet
00:14mais d'abord donc la santé Aline Perraudin, on parle des purificateurs d'air ce matin
00:18en rendant l'air plus sain, il pourrait contrer les effets de la pollution
00:21et améliorer le fonctionnement de notre cerveau, ça marche vraiment ?
00:24Oui, en rendant l'air de meilleure qualité, les purificateurs d'air semblent améliorer
00:29les fonctions cérébrales, en tout cas c'est ce que montre une étude récente menée aux Etats-Unis
00:35les chercheurs ont recruté près de 120 personnes vivant à Somerville
00:40cette ville située entre deux autoroutes importantes enregistre des niveaux relativement élevés
00:45de pollution atmosphérique, ils ont observé que l'utilisation d'un purificateur d'air
00:51pendant un mois entraînait une amélioration des performances cérébrales
00:55chez les participants de 40 ans et plus
00:58Et comment on explique ça ?
00:59Alors une hypothèse que les chercheurs avancent, c'est que la pollution de l'air pourrait avoir des effets néfastes
01:04sur la matière blanche dans le cerveau, cette substance essentielle pour maintenir les connexions
01:10entre les différentes régions cérébrales
01:12Cela pourrait expliquer pourquoi la pollution atmosphérique est capable d'affecter les fonctions mentales
01:18Selon les chercheurs, son effet est plus marqué chez les adultes de plus de 40 ans
01:23Elle pourrait accélérer le déclin cognitif
01:25Et quand vous parlez de pollution, il s'agit de quoi exactement ?
01:28Alors surtout des particules fines, issues notamment du trafic routier
01:32Elles peuvent affecter nos capacités intellectuelles, concentration, mémoire, prise de décision
01:38Et les purificateurs d'air équipés, attention, d'un filtre HEPA certifié
01:44C'est-à-dire à haute efficacité
01:46Peuvent nettement réduire la concentration de particules fines à l'intérieur des logements
01:51Et ça expliquerait pourquoi ils pourraient être bénéfiques pour le cerveau
01:56Les chercheurs vont poursuivre leurs recherches
01:58Et regarder si l'utilisation prolongée de purificateurs d'air
02:02Peut améliorer les fonctions cognitives des personnes particulièrement exposées à la pollution atmosphérique
02:08Je suis étonné de voir quand même que la pollution de l'air affecte autant le cerveau
02:11Oui, ça l'affecte beaucoup parce que les particules fines qu'on respire passent dans le sang
02:17Et atteignent directement le cerveau
02:19Elles favorisent l'inflammation et ce qu'on appelle le stress oxydatif
02:23Des études ont montré que l'exposition à long terme aux particules fines
02:27Est associée à un risque plus élevé d'AVC, de maladies d'Alzheimer et de Parkinson
02:33Pour réduire son exposition, il est conseillé d'aérer tôt le matin
02:38De faire son jogging si possible quand le trafic automobile n'est pas trop important
02:42Tôt le matin ou tard le soir
02:44Pas trop près des grands axes routiers en privilégiant les espaces verts
02:49L'utilisation de purificateurs d'air de qualité avec filtre HEPA
02:53Dont les pièces les plus utilisées pourraient également être bénéfiques
02:57Quand on vit près d'un axe routier très fréquenté
03:00Reste que ces mesures individuelles ne peuvent pas remplacer les politiques publiques
03:06Visant à améliorer la qualité de l'air
03:08Merci beaucoup Aline Perraudin
03:11Mathilde Piquet
Commentaires