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  • il y a 8 heures
Un petit-déjeuner de folie avec ces boulettes de banane et flocons d'avoine !

Recette 👇

Ingrédients :
- 1 banane mûre
- Un peu de beurre
- 2-3 càs de flocons d’avoine
- Un filet de sirop d’érable
Pour servir : yaourt nature, amandes entières, kiwis, pépites de chocolat et du sirop d’érable si vous le souhaitez

Préparation :
1- Coupez la banane en gros morceaux.
2- Faites chauffer une poêle à feu moyen avec le beurre.
3- Ajoutez la banane, les flocons d’avoine et un filet de sirop d’érable.
4- Remuez la poele ,pour que les flocons viennent bien entourer la banane et commencent à former des petites boulettes.
5- Laissez dorer tranquillement le temps que les boulettes caramélisent. Si ça accroche trop, baissez un peu le feu et ajoutez un mini filet de sirop.
6- Servez avec le yaourt, les amandes, les pépites de chocolat, un demi kiwi et un peu plus de sirop d’érable.

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Transcription
00:00Tu cherches le petit-déj ultime, ces boulettes de banane à l'avoine sont juste dingues.
00:04On commence par couper la banane en gros morceaux.
00:06Dans une poêle à feu moyen, tu fais fondre un petit peu de beurre et tu ajoutes les bananes en
00:10morceaux.
00:10Tu rajoutes ensuite les flocons d'avoine et un bon filet de sirop d'érable.
00:14Et c'est là que la magie opère.
00:15Avec le sirop, l'avoine va venir enrober la banane pour former des petites boulettes.
00:19Tu laisses dorer et c'est presque prêt.
00:21Pour le dressage, rien de plus simple.
00:23Tu peux servir ça avec du yaourt, des amandes, du chocolat ou même un petit oui.
00:27Croustillant, caramélisé et fond dans ta intérieure, ces petites boules dorées sont vraiment super.
00:32C'est le bonheur.
00:33C'est mon petit-déj préféré.
00:35Franchement, un délice.
00:37Bonne dégustation.
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