- 4 hours ago
Sempena World Voice Day, Awani Pagi membawakan perbincangan khas mengenai kepentingan penjagaan suara bersama pakar dari UKM Specialist Centre. Ketahui punca gangguan suara, tanda amaran awal serta langkah mudah untuk menjaga kesihatan vokal demi kualiti hidup yang lebih baik. Jangan lupa saksikan Awani Pagi.
Category
🗞
NewsTranscript
00:00Intro
00:06Hai, selamat pagi anda. Selamat menonton awal ini pagi.
00:09Sama saya Nurusha Zwanisah Fusham.
00:10Hari ini kita ada satu topik yang cukup menarik sekali berkaitan dengan kesihatan
00:14dan ia sempurna dengan sambutan World Voice Day.
00:17Awal ini pagi akan membincangkan kepentingan suara sebagai aset berharga
00:21yang sering dipandang remeh dalam kehidupan seharian.
00:24Ramai hanya menyedari betapa pentingnya suara apabila berdepan masalah
00:27seperti suara serah berpanjangan, keletihan vokal ataupun kehilangan suara
00:33secara tiba-tiba. Hakikatnya suara bukan sekadar alat komunikasi
00:36malah ia juga mencerminkan kesihatan, keyakinan diri dan bagi sesetengah individu
00:40ia merupakan sumber rezeki.
00:42Dan untuk bercakap lanjut, kita bersama dengan dua tetamu kita di studio
00:46kita ada Prof. Datuk Dr. Marina Matbaki, pakar perunding otorinolaryngologi
00:54ataupun laryngologi daripada UKM Specialist Center
00:58dan juga kita ada Dr. Muhammad Naqib Maghazali, Ketua Pegawai Operasi
01:01UKM Specialist Center Sinih Berhad.
01:03Assalamualaikum, selamat pagi. Apa khabar kedua-duanya?
01:05Selamat pagi. Alhamdulillah.
01:07Alhamdulillah.
01:08Okey. Prof, kita nak mulakan dengan Prof dululah kan.
01:11Seperti dengan World Voice Day ini dan kita tahulah suara ini
01:15mungkin bagi mereka yang menggunakannya sebagai satu aset
01:20macam saya dan juga rakan-rakan seperjuangan yang lain
01:24mengapa masyarakat juga perlu melihat ia merupakan satu aset
01:29ataupun perkara kesihatan yang penting terutamanya sebagai alat komunikasi Prof.
01:34Terima kasih Sanzuani.
01:36Pertamanya terima kasih terima menjemput saya di sini.
01:41Assalamualaikum pada semua.
01:43satu soalan yang sangat bagus.
01:46Kita selalu take things for granted kan suara ini.
01:50Macam kita bercakap ni pun keluarkan suara kan.
01:53Jadi kenapa suara ini sangat penting?
01:56Kerana suara ini bukan hanya untuk macam
02:01seperti Sanzuani kata tadi untuk pekerjaan kan.
02:04Dia juga untuk kita berkomunikasi, melahirkan perasaan,
02:09menyatakan tujuan dan sebagainya.
02:11kalau saya expand suara ini, suara ini dihasilkan di sini.
02:17Dekat dalam leher ini, dalam lelaki kita panggil halkum lah, Adam's apple.
02:22Bukannya tonsil, ramai juga yang ingatkan suara ini dihasilkan dekat atas,
02:25dekat tonsil.
02:26tapi tidak, dia ada dekat sini.
02:28Tempat letak suara itu, kita panggil lipatan vokal yang mengeluarkan suara itu,
02:34dia bukan, fungsinya bukan hanya mengeluarkan suara.
02:37I, U ni.
02:40Tetapi dia ada fungsi lain dekat situ.
02:42Iaitu nombor pertamanya, selain pada mengeluarkan suara adalah
02:46menjadi tempat untuk pengaliran udara.
02:50daripada hidung, mulut, sebelum sampai ke paru-paru.
02:53Sebelum saluran penafasan, ke paru-paru.
02:56Kalau saya boleh katakan, dia macam plazatol lah.
02:59Kalau tersekat kat plazatol, jam.
03:02Okay.
03:02Udara tak boleh lalu dan boleh melibatkan nyawa.
03:07Selain pada itu, lipatan vokal yang mengeluarkan suara ini juga
03:10berfungsi membolehkan kita keluarkan foreign body
03:13ataupun benda asing.
03:16Contohnya, kita tersedak,
03:17ataupun tertelang something terkena pada peti suara
03:20ataupun kahak untuk kita keluarkan
03:23lipatan vokal itu berfungsi supaya kita boleh batuk
03:26dan keluarkan.
03:28Okay.
03:29Dan juga, ia penting untuk fungsi menelan.
03:33Sekiranya, tempat letak suara itu, lipatan vokal itu
03:37tidak berfungsi dengan baik,
03:39kita tak boleh makan dan minum dengan sempurna.
03:42Setiap kali kita minum, kita akan tersedak.
03:44Dia akan masuk paru-paru.
03:45Sebab dia gatekeeper kat situ tak berfungsi dengan baik.
03:49Itulah pentingnya suara.
03:51Sebagai komunikasi, pekerjaan
03:54dan sekiranya dia tidak sihat,
03:56banyak masalah-masalah lain akan berlaku.
03:59Penafasan, menelan dan sebagainya.
04:02Penjelasan yang sangat diperlukan oleh Prof tadi,
04:07sebab kita tahu kalau suara ini,
04:09kelihatan dan kedengaran hanya berbentuk suara.
04:13Walhal ia berkait rapat dengan kesihatan kita.
04:16Terutamanya yang melibatkan di bahagian kerongkong
04:20dan juga tegak dan juga hidung saya kira.
04:22Betul.
04:23Apa mungkin simptom-simptom yang menunjukkan
04:25sekiranya mungkin di kawasan tersebut
04:28affected, apa simptom-simptomnya Prof?
04:31Simptomnya pertama sekali adalah serak.
04:36Lipatan vokal, saya panggil lipatan vokal,
04:39serak.
04:40Apa-apa saja masalah yang terkena
04:42pada lipatan vokal itu,
04:44dia akan menyebabkan serak.
04:46dan serak ini,
04:48kalau kata kita kena jangkitan kuman,
04:51contohnya, kita panggil laryngitis,
04:53serak itu sepatutnya dia hilang
04:55dalam masa dua minggu.
04:57Tetapi kalau dua minggu,
04:58serak itu tak hilang dan berpanjangan,
05:00itu mungkin ada masalah lain
05:02yang kita perlu kenal pasti.
05:04Jadi, simptom utama dia adalah serak.
05:07Tapi ada juga simptom lain
05:08yang dia boleh datang awal sebelum jadi serak.
05:12Contohnya, kalau seseorang itu ada reflux,
05:14kita panggil laryngopharyngeal reflux,
05:17di mana reflux itu naik sampai ke sini.
05:20Jadi, perkara yang dia akan rasa
05:22adalah seperti ada ketulan dekat sini.
05:23Tak boleh keluar.
05:25Dia ada benda saja kan?
05:26Dia tak boleh keluar.
05:27Jadi, dia akan macam itu menyebabkan
05:28dia rasa ketat bila nak bercakap
05:30lama-lama, dia akan jadi serak.
05:34Dan, ketiganya,
05:35bila dah masalah dah lebih buruk,
05:38kalau penyebab pada serak itu adalah
05:40something sinister,
05:42ada growth, ada ketumbuhan kat sini,
05:44dia boleh bawa kepada masalah menelan
05:47dan penafasan.
05:49Tanda awal dia serak,
05:51mungkin ketulan di leher,
05:53tanda lambat ini adalah
05:54penafasan terganggu
05:56dan juga penelanan,
05:58fungsi menelan juga terganggu.
06:00Kita nak tahu juga,
06:01apa mungkin petunjuk awal
06:03yang menunjukkan
06:05sekiranya suara itu
06:07mempunyai masalah yang serius,
06:10yang juga boleh membawa
06:12kepada masalah berpanjangan, Prof?
06:13Apa faktor-faktor?
06:16Ya, petunjuk awal.
06:17Petunjuk awal.
06:18Selain daripada suara serak tadi?
06:20Serak berpanjangan.
06:21Ah, ok.
06:21Dia kalau yang
06:23kita panggil self-resolving
06:25ataupun dihilang secara
06:27bila masalah itu
06:29selesai,
06:30contohnya laryngitis tadi kan,
06:32disebabkan masalah virus
06:34dan biasanya dua minggu itu
06:35dia akan hilang.
06:36Dia akan better-better.
06:38Sebagai contoh lah,
06:39saya pun pernah kena
06:40laryngitis ini,
06:41tapi tak dapat MC.
06:43Sebab klinik dah penuh
06:44dengan pesakit.
06:45Ok, ok.
06:46sepatutnya laryngitis itu
06:47kena MC.
06:48Oh, ok.
06:48Kita dah rehatkan suara,
06:49kalau tidak lagi buruk.
06:51Jadi saya kata,
06:51macam mana saya nak buat ini?
06:53Jadi saya letak seorang
06:53medical officer saya sebelah
06:55dengan masalah pesakit,
06:57saya tulis,
06:58saya bagi kat medical officer,
06:59suruh bagi tahu.
07:00jadi dua, tiga hari lepas itu
07:03suara kita akan mula ada
07:04dan makin baik,
07:05makin baik.
07:06Tapi kalau ni selepas
07:08dua minggu itu
07:08dia berpanjangan.
07:10Sebulan tak hilang,
07:11dua bulan tak hilang,
07:12kena cepat-cepat datang.
07:14Bertemu dengan
07:15doktor otorhinolaryngology
07:17ataupun ramai orang
07:18kata ENT lah.
07:19Ok.
07:20Ear, nose and throat.
07:21Supaya kamera dapat
07:22dimasukkan melalui hidung
07:24ataupun melalui mulut,
07:25dapat dilihat yang kat bawah ni.
07:27sebab kalau kita pergi
07:29doktor yang
07:30selain daripada
07:31otorhinolaryngology,
07:33dia boleh nampak luar je.
07:34Dekat dalam itu
07:35kita kena kenal pasti
07:36apa masalah.
07:37Sekiranya
07:39sesuatu yang
07:40bukan
07:43kebiasaan
07:44bukan kebiasaan
07:45perlu dirawat.
07:46Ok.
07:47Yang paling pentingnya
07:48kalau sekiranya
07:50sesuatu yang dirawat
07:51itu adalah bentuk kanser
07:53dia datang awal
07:54banyak perkara
07:56kita boleh berlaku
07:56untuk selamatkan.
07:57Ok.
07:58Selamatkan peti suara.
07:59Tapi kalau datang tu
08:00dah peringkat lewat
08:01stage 3, stage 4
08:03kena buang semua.
08:05Peti suara ni
08:06laring ni
08:07kena buang semua
08:08dan menyebabkan
08:10bisu
08:10tidak boleh bercakap
08:12dan bernafas
08:13melalui lubang di sini.
08:14Sebab pelazator tu
08:15kita kena keluarkan.
08:16Ok.
08:16Ok.
08:17Banyak yang kita nak faham lagi
08:19terutamanya
08:19berkaitan dengan faktor-faktor
08:21apa yang menyebabkan
08:23peti suara
08:24itu a factor lah kan.
08:25Ok.
08:26Tapi itu kita simpan
08:27sikit soalan tu
08:28sebab saya nak tajikan
08:28kepada Dr. Nakib
08:30sebagai ketua pekawai operasi
08:32untuk UKM Specialist Center lah
08:34pastinya
08:34ada klinik-klinik tertentu
08:36yang memberikan
08:37rawatan-rawatan tertentu
08:39dan juga
08:39yang lebih komprehensif lah.
08:41Sebelum ni
08:41banyak juga yang kita dah
08:42bincangkan.
08:43Tetapi kita nak memahami
08:45bagaimana UKMSC sendiri
08:46berperanan
08:47untuk menyokong
08:48rawatan-rawatan khusus ini
08:51terutamanya lah
08:52dalam konteks
08:53kita bercakap hari ni
08:54peti suara
08:55ENT
08:55dan juga
08:56memenuhi
08:57keperluan pesakit
08:58pada hari ni.
08:59Ok.
09:00Bismillahirrahmanirrahim
09:01Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
09:02Terima kasih Syaz
09:03Terima kasih juga
09:03Esro
09:04Pertama
09:06UKMSC ni
09:07kita kena
09:08maklum bahawa
09:09UKMSC adalah
09:10hospital swasta
09:10di dalam
09:11hospital yang dimiliki oleh
09:14HUKM
09:15sebelum ni dipanggil
09:15HUKM lah
09:16sekarang dipanggil
09:17Hospital Cansa Tungku Mukris
09:19Kami beroperasi
09:20di tingkat 7
09:21sepenuhnya
09:22mempunyai
09:23lesin hospital
09:23sekarang ni
09:25kami ada 14 klinik pakar
09:26pakar-pakar kami
09:28terdiri daripada
09:28pakar-pakar
09:29daripada
09:30Fakulti Perubatan UKM
09:31dan juga
09:32pakar daripada
09:33SCTM tadi lah
09:34dan kepakaran yang ada
09:35UKMSC ni
09:36bila cakap pasal universiti ni
09:37setentulah
09:38mereka sentiasa
09:40berinovasi
09:40mereka sentiasa
09:42membuat
09:43kajian-kajian
09:43yang terbaru
09:44atau terkini lah
09:45jadi sekarang ni
09:46kini ada 150 orang pakar
09:48dan bila cakap pakar
09:49UKMSC ni
09:50kebanyakan mereka adalah
09:51subspeciality
09:52macam tadi lah
09:52bila prof datang ni
09:53sebelum ni kita pernah bawa
09:55ophthalmology
09:56ada kepakaran tersebut
09:57sekarang ni
09:58kita bawa prof
09:59sebagai pakar ENT
10:00malah bukan ENT sahaja
10:01ada pakar lagi dalam bidang
10:02yang itu
10:03kita panggil dari peti suara
10:04so memang spesifik
10:06prof memang buat kajian
10:07dan juga
10:07sakit-sakit prof
10:09yang berkaitan dengan
10:09peti suara ni
10:10ramai lah
10:10kalau nak sebut artis
10:12saya rasa panjang
10:12mungkin
10:13yang memerlukan suara
10:15sebagai sumber pendapatan
10:16atau pekerjaan mereka lah
10:17jadi
10:18UKMSC ni
10:20kami
10:22beroperasi seri elektif
10:23dan kami juga
10:24memberi fokus
10:25kepada
10:25subspeciality tadi
10:27berbanding dengan
10:29hospital suasana yang lain lah
10:30tapi boleh cakap
10:31subspeciality ni
10:32sudah tentulah
10:32dia punya
10:33peralatannya
10:34dari si kemudahan-kemudahan
10:35tadi tu lah
10:36biasanya
10:37kehadiran pesakit
10:38melalui
10:38temu janji
10:39jarang lah
10:41melalui kecemasan
10:42dan sebagainya
10:42jadi saya cakap tadi
10:43kalau pak Enek dengan
10:44apa yang ada di UKMSC
10:46ataupun UKMSC
10:47center ni
10:48sudah tentulah
10:49ianya fokus
10:50kepada subspeciality
10:51dan kepakaran tadi tu
10:52memang
10:53kalau saya nak sebut
10:5490% adalah
10:55professor
10:56yang berada di UKMSC
10:58dan kita nak juga
10:59memahami bagaimana juga
11:01UKMS Specialist Center ini
11:03memastikan masyarakat
11:05mengetahui
11:06dengan lebih lanjut
11:07kepakaran yang ada
11:09dan juga melihat
11:10keperluan untuk
11:11mendidik masyarakat
11:11supaya
11:12ada alternatif
11:14sebenarnya
11:14sekiranya mereka
11:16ingin mendapatkan
11:17rawatan yang lebih khusus
11:18dan juga rawatan yang
11:19kalau orang katakan
11:20lebih cepat lah
11:21kan Dr. Naqim
11:22ya
11:22terima kasih
11:23betul tu
11:24sebab sebelum ni
11:25masa saya pun di UKMSC
11:26lebih kurang 2 tahun
11:274 bulan
11:28masa saya masuk
11:29saya pun sebenarnya
11:30tidak mengenali
11:31ataupun tak tahu
11:32yang ada kewujudan UKMSC
11:33dia tahu ada
11:34private wing sahaja
11:35rupanya bila saya masuk
11:36mungkin
11:38kesedaran itu
11:39mereka melihat
11:39oh UKMS ni sama je
11:40semua adalah
11:41CTM
11:42mereka semua ada
11:43public wing
11:44tapi sebenarnya ada
11:45satu private wing
11:47yang mana di khususkan
11:48tadi lah
11:48untuk mereka yang ingin
11:49mendapatkan
11:49lebih cepat
11:50yang mana ada
11:51insurans
11:51yang juga ada
11:52mungkin kadang ada
11:53company yang sponsor
11:54dan sebagainya
11:55ada NGO yang sponsor
11:55dan sebagainya
11:56boleh melalui
11:58private wing
11:59ataupun hospital
11:59swasta
12:00milik UKM ni tadi
12:01itulah antara
12:02pengetahuan
12:03yang saya katakan tadi
12:04awareness
12:04salah satu program
12:05kita hari ini
12:05ialah kita memberi
12:06kesedaran kepada
12:07masyarakat
12:08untuk mendapat
12:09maklumat lebih lanjut
12:10bahawa sebenarnya
12:11ada satu lagi
12:12hospital swasta
12:12dimiliki oleh UKM
12:14yang namanya adalah
12:14UKM Specialist Center
12:16ok
12:17itu perkhidmatan
12:18yang disediakan oleh
12:19UKM Specialist Center
12:21kita nak berbalik
12:21kepada Prof Marina
12:23Prof
12:23tadi kita dah cakapkan
12:24simptom-simptom awalnya
12:25kita nak faham juga
12:26apakah faktor-faktor
12:27yang menyebabkan
12:28mungkin peti suara ini
12:30affected
12:30ada yang menyatakan
12:32mungkin ia terkait
12:33dapat dengan
12:34hidung
12:36dan juga telinga juga
12:37tetapi
12:38contoh bagi mereka
12:39yang memang
12:40menggunakan suara ini
12:41sebagai
12:43salah satu punca rezeki
12:45contoh penyanyi ke
12:46ataupun pelakon ke
12:47mereka ini mungkin ada
12:48spesifik cara
12:49penjagaannya juga
12:50jadi bagaimana
12:51untuk nak melihat
12:52bagaimana
12:53apa sebenarnya faktor
12:54yang boleh menyebabkan
12:55kerusakan itu
12:56betul
12:56terima kasih Syarjuan
12:57ni
12:57soalan yang sangat penting
12:59tu
12:59memang
13:01suara ni sangat penting
13:03untuk pekerjaan
13:04kita panggil
13:06professional voice user
13:07professional
13:08pengguna suara
13:10professional
13:11ramai orang ingat
13:12penyanyi sahaja
13:13tapi
13:14mana-mana
13:16definasi
13:17professional voice user
13:18ni
13:18adalah mereka
13:20yang memerlukan
13:21suara tu
13:21untuk pekerjaan
13:22penyanyi
13:23broadcasters
13:24juru hebah
13:27guru
13:28guru
13:30lawyers
13:31even
13:32doktors
13:33macam mana
13:33kalau tak boleh bercakap
13:34macam mana nak
13:34berkomunikasi
13:35dengan pesakit
13:36jadi
13:38bagaimana
13:39cara untuk
13:40kita menjaga
13:41kan
13:41menjaga suara
13:42dan penyebab
13:42kenapa
13:43penyebabnya adalah
13:45kurangnya
13:46pengetahuan
13:47mengenai faktor-faktor
13:48yang boleh merosakkan
13:49peti suara
13:50dan bagaimana
13:51untuk menjaga dia
13:52ok
13:53peti suara ni
13:53saya bagitahu sikit
13:55peti suara ni
13:56yang kita biasa
13:58panggil lah
13:58medical term dia
13:59adalah
14:00laring
14:00dalam peti suara tu
14:02ada
14:02pita suara
14:03ataupun lipatan
14:04vokal
14:05yang bergetar
14:06untuk mengeluarkan
14:07suara
14:07jadi
14:10lipatan vokal
14:11yang mengeluarkan
14:12suara ni
14:12dia dikawal oleh
14:13otot-otot
14:14jadi
14:15kita bayangkan
14:15kalau atlet
14:16sukan
14:17ataupun kita
14:18sendirilah berjalan
14:19kan
14:19lama-lama
14:20otot kita akan
14:20penat
14:21begitu juga
14:22otot-otot
14:23lipatan vokal
14:23ni
14:24sekiranya
14:25kita gunakan
14:26secara
14:27tidak betul
14:27teknik
14:28tidak betul
14:29ataupun
14:29berlebihan
14:30menggunakan
14:31dah penat
14:32masih lagi
14:33push
14:33guna-guna
14:34dan dia akan
14:34rosak
14:35dan itu akan
14:36menyebabkan
14:37masalah-masalah
14:38jadinya
14:39nodule
14:40apa tu
14:41bintil pada
14:42vocal cords
14:44pada lipatan
14:45vokal
14:45polyp
14:46cyst
14:48boleh berlaku
14:49kat situ
14:50dan juga
14:51ada juga
14:52yang kita
14:52bila kita
14:53buat kamera
14:54masuk skop tu
14:55tak ada nampak
14:55nodule
14:56cyst atau polyp
14:58tetapi
14:58dia develop
14:59apa tu
15:00kita panggil
15:01ketat
15:01lipatan vokal ni
15:03kita panggil
15:03muscle tension
15:04dysphonia
15:04itu disebabkan
15:06penggunaan
15:06yang berlebihan
15:07tiada rehat
15:09tidak mengamalkan
15:10vocal hygiene
15:11dia menyebabkan
15:12otak tu
15:13rasa tegang
15:14jadi
15:16cara
15:16pengeluaran suara tu
15:17tersekat
15:18disebabkan otak tu
15:19tegang
15:20jadi
15:21kalau
15:21pertanyaan
15:22sajuani tadi
15:23macam mana
15:24cara untuk
15:24kita menjaga
15:25untuk mengelakkan
15:27berlaku
15:28kerosakan
15:28berlaku
15:29masalah-masalah
15:30yang sebutkan tadi
15:31kita kena
15:32amalkan
15:33vocal hygiene
15:34ataupun
15:36kelestarian
15:36amalan untuk
15:37kelestarian
15:38suara
15:39dan
15:40of course
15:41sebelum tu
15:42saya
15:43ajak
15:44semua profession
15:45voice user
15:46kenalilah suara
15:47anda
15:48kenalilah organ
15:50yang mengeluarkan
15:51suara ni
15:51kalau kita tak
15:52kenal
15:52kita tak tahu
15:53macam mana
15:54suara dilakukan
15:55kita tak boleh
15:56faham kenapa
15:57vocal hygiene tu
15:58sedemikian
15:59amalan
16:00kelestarian
16:00suara tu
16:01sedemikian
16:02pertamanya
16:03perlu ada
16:04rehat
16:05suara
16:05kalau macam
16:07Syazwan ni
16:07bercakap
16:08apa tu
16:09mengacara
16:10perlu
16:11diantara tu
16:12ada
16:12minum air
16:13make sure
16:14dia hydrated
16:15dia
16:16tidak kering
16:17dan juga
16:18ada rehat
16:19dalam masa kita
16:20memberi ceramah
16:21mengacara
16:22menyanyi
16:22dan sebagainya
16:23dan keduanya
16:24kita kena
16:25pastikan
16:26teknik kita
16:27bercakap itu
16:29menyanyi
16:30atau mengeluarkan
16:31satu cara yang betul
16:32guru-guru pun
16:33kelas yang besar
16:34murid yang kadang-kadang
16:36yang bising
16:36kena cara teknik
16:38yang betul
16:38kalau kita bercakap
16:40pada crowd yang besar
16:41kita kena guna
16:42microphone
16:42amplifier
16:43supaya kita tak
16:44strain suara kita
16:45dan pastikan
16:46ada air kosong
16:47untuk kita minum
16:48dan ramai yang
16:49lupa
16:50bahawa
16:51pentingnya
16:52vocal warm up
16:53macam saya nak
16:54datang ni pun
16:55dalam kereta tadi
16:55saya buat vocal warm up
16:56lip thrill
16:57macam-macam
16:59kita boleh tengok
17:00dekat YouTube
17:01dekat internet
17:02macam mana kita nak
17:03buat vocal warm up
17:04dan seterusnya
17:06adalah mengamalkan
17:07amalan pemakanan
17:08yang baik
17:09elakkan makanan-makanan
17:11yang boleh menyebabkan
17:12reflux
17:13terlalu pedas
17:15terlalu masam
17:16jangan makan
17:17terlalu banyak
17:17pada masa tertentu
17:19sehingga bila kita
17:20sendawa itu
17:20rasa naik atas
17:22dan pengambilan
17:24kefen dan rokok
17:25dikaitkan dengan
17:26reflux dan juga
17:27menyebabkan
17:28kerosakan
17:28pada
17:30lipatan vocal
17:31tidur yang cukup
17:33stress management
17:34yang baik
17:35dan bila saya
17:37berjumpa dengan
17:37pesakit-pesakit saya
17:39ramai di kalangan
17:40mereka itu
17:40tidur lambat
17:41bila tidur lambat
17:42lapar
17:43bila lapar
17:44makan dulu
17:45lepas itu tidur
17:46masa itu
17:46reflux boleh berlaku
17:47dan sebagainya
17:49hormon tak betul
17:50stress dan sebagainya
17:51itu pun boleh
17:52menyebabkan
17:53masalah kepada
17:55kerosakan
17:56pada lipatan vocal
17:57pada suara
17:58perkara itu
18:00perlu dikenal pasti
18:01perlu tahu
18:02jadi keyword
18:04dia adalah
18:04vocal hajin
18:05silalah search
18:06apakah itu
18:07vocal hajin
18:08kelestarian suara
18:09dan apakah amalan-amalan
18:11yang boleh dilakukan
18:12untuk
18:13prevent
18:14mengelakkan
18:15daripada
18:16kerosakan suara itu
18:17berlaku
18:17bagi mereka yang
18:18professional
18:19pengguna suara
18:21professional
18:22ini bagi
18:23saya kira
18:24khusus kepada
18:25professional
18:26yang menggunakan
18:28suara lah
18:29tetapi bagi mereka
18:30yang mungkin
18:31harian bagaimana
18:32pula penjagaannya
18:33itu
18:33kejap lagi
18:34kita nak tanyakan
18:35kepada kedua-dua
18:35tetamu kita
18:36tapi kita perlu
18:36berhenti rehat
18:37seketika
18:37kita akan berhenti
18:38sepas ini
18:54ok
18:54kembali dalam
18:55awal ni pagi
18:56hari ni kita
18:56bincangkan satu
18:57topik yang cukup
18:57menarik sekali
18:58berkaitan dengan
18:59suara anda
19:00ia bukan
19:00aset anda
19:01jadi kita kena
19:01jaga baik-baik
19:02sebelum hilang
19:03suara ni
19:04bersama dengan
19:05kami di studio
19:05kita ada dua
19:06pakar dari
19:07UKM Specialist Center
19:08Prof. Datuk Dr. Marina
19:09Babbaki
19:10Pakat ENT lah
19:11kita panggil
19:12dan juga Dr. Nakib
19:13Ketua Operasi
19:14UKM Specialist Center
19:15ok menarik
19:16yang kita bincangkan
19:17bersama dengan
19:17Prof. Marina tadi
19:18cuma kita nak tahu
19:20sedikit lah
19:20apa mungkin
19:21mitos-mitos
19:22yang selalu dikaitkan
19:23dengan penjagaan suara ni
19:24kadang-kadang
19:24ada yang merasakan
19:25yang mitos biasa
19:27yang kita dengar
19:27tapi saya tak pastilah
19:28itu adalah fakta
19:29tapi kadang-kadang
19:30apabila dilakukan
19:31orang kata
19:32berkesan
19:32contohnya
19:33bila dah mula
19:34hilang suara tu
19:35minum
19:37hot honey
19:38lemon
19:38contohnya
19:39ataupun mungkin
19:40kurangkan
19:41ais
19:42air asam
19:43jawa
19:43adakah itu
19:44sebenarnya
19:45satu bentuk mitos
19:46yang
19:46boleh kita
19:48gunakan
19:48kalau berkesan
19:49ataupun sebenarnya
19:50tak ada
19:50kaitan saintifik pun
19:52disebalik
19:52perkara itu Prof
19:53saya rasa
19:55betul-betul tu
19:56berdasarkan pengalaman
19:57dari segi
19:59saintifik ni
19:59saya belum jumpa lagi
20:00ada kajian yang
20:02menunjukkan bahawa
20:03serak
20:04minum honey
20:05lemon
20:05asam jawa
20:06baik
20:06belum ada
20:07tapi ia berdasarkan
20:09pengalaman
20:09maybe pengalaman
20:10mereka yang banyak
20:11menggunakan suara
20:12eh dia makan ni
20:13ok
20:14cuma apa yang saya
20:15boleh katakan adalah
20:16di kalangan
20:19apa tu
20:21doktors
20:22memang kita selalu
20:23nasihatkan
20:24hot honey
20:25lemon ni
20:26sebagai pencai
20:28kahak
20:28kalau kahak tu
20:30macam kita tengah
20:31batuk sesama
20:32kan
20:32untuk supaya
20:33cairkan kahak tu
20:35selain pada ubat
20:36hot honey
20:37lemon ni
20:37membantu
20:38cuma jangan manis lah
20:39manis tu tak bagus
20:40untuk kesihatan pula
20:41kan
20:41dari segi asam
20:43jawa
20:44saya tak pasti
20:45dari segi
20:47ais
20:47sama ada
20:48boleh ke tidak
20:49itu adalah
20:50saya katakan
20:52mitos
20:53saintifik ni
20:54tidak ada
20:54cuma dia
20:55berdasarkan pengalaman
20:57sekiranya seorang tu
20:57berpengalaman
20:58kalau dia minum ais
20:59suara dia terut
21:00janganlah minum
21:00macam ada seorang penyanyi tu
21:02bila saya tanya
21:03ditemubuat
21:05dia kata
21:05saya masalah
21:06kalau saya minum
21:08saya makan
21:09apa tu
21:10pisang goreng
21:11suara saya out
21:12janganlah
21:12kan
21:13jadi itu bagi
21:14pengalaman masing-masing
21:15jadi
21:16conclusionnya
21:17dari segi
21:17saintifiknya
21:18saya tak pasti
21:19ya
21:19hot honey
21:21lemon
21:21memang kita ada
21:22apa tu
21:23advice
21:24pesakit
21:24yang lain-lainnya
21:25berdasarkan pengalaman
21:26betul-betul
21:27ada satu lagi
21:28soalan yang berkaitan
21:29dengan mungkin mitos
21:30ini juga
21:30apabila kita bercakap
21:32berkenaan peti suara
21:32ia memang terkait rapat
21:33dengan ENT
21:34ia nose
21:35and throat
21:36adakah
21:37penjagaan
21:39atau perawatan
21:40sinus
21:40yang melibatkan sinus
21:41juga boleh
21:42menyebabkan
21:43peti suara itu
21:44terjejas
21:45contoh
21:45kalau
21:47mungkin
21:49bukankah
21:49apa tu
21:50lebihan
21:50cecair
21:51yang ada
21:52pada
21:53peti suara
21:54dan juga
21:54tekak
21:55ke hidung
21:56itu berlebihan
21:57ia juga boleh
21:58affected
21:58peti suara kita
21:59ini macam
22:00Sajuani
22:01dia dah baca dulu
22:02dah pernah kena
22:05jawapannya betul
22:08kenapa
22:08saya akan
22:09beritahu
22:09kemudian
22:11di kalangan
22:12pesakit saya
22:13yang datang
22:13dengan masalah
22:14suara
22:15bila saya tanya
22:16ada masalah hidung
22:17tak?
22:17tak ada
22:17ada salu sesama
22:19tak?
22:19tak ada
22:19tapi bila saya
22:20skop kat belakang
22:21itu penuh
22:22dengan lendir
22:22kan?
22:23jadi
22:24macam masalah
22:25resdung
22:25kita panggil
22:26allergic rhinitis
22:27pada peringkat
22:28awal
22:29dia akan
22:30bersin-bersin
22:30akan keluar
22:31kat depan
22:31tapi bila dah
22:32hidup lama
22:34dengan allergic
22:34rhinitis
22:35selama dia pergi
22:35ke belakang
22:36dia tak ke depan
22:37dah
22:37jadi bila ke belakang
22:39lendir itu
22:39dia akan turun ke mana?
22:41turun ke tekak
22:41bila turun ke tekak
22:43kita akan selalu
22:43buat macam ni
22:46kan?
22:48tabiat berdehem
22:49dengan batuk
22:50yang kuat itu
22:50merosakkan lipatan
22:52vokal
22:52dan itulah penyebabnya
22:55kenapa mereka yang ada
22:56masalah sinus
22:57allergy
22:59hidung yang tidak
23:00dirawat
23:01menyebabkan lendir itu
23:02ke belakang
23:04merosakkan
23:05lipatan vokal
23:06di dalam
23:07laring
23:07dan peti suari itu
23:08itulah sebabnya
23:09kita panggil
23:10post-nastle drip
23:11lendir itu kita panggil
23:12post-nastle drip
23:14dia ke bawah
23:15dan bila kita ada
23:16rasa itu
23:17automatically
23:17kita akan rasa
23:18nak clear our throat
23:19berdehem
23:20dan kadang
23:21dia jadi habit
23:22jadi habit
23:25jadi habit itu
23:26adalah satu yang
23:27tak sihat lah
23:28sebab
23:29every time dia
23:30setiap kali dia berdehem
23:32dia batuk
23:32dengan kuat
23:33lipatan vokal itu
23:34akan berlaku
23:35geseran yang
23:36terlebih
23:37yang berlebihan
23:38yang berlaku
23:39berulang-ulang kali
23:40dia akan menyebabkan
23:41masalah
23:41tension kepada lipatan
23:44peti suara itulah
23:45ok
23:45Dr. Naqib
23:47mungkin bagaimana
23:49kesediaan
23:49UKMSC sendiri
23:51untuk menerima
23:51kes-kes seperti ini
23:53dan juga
23:54keterbukaan
23:54UKMS Specialist Center
23:56untuk melihat
23:57mungkin
23:58penyakit-penyakit lain
23:59yang perlu
24:00diberikan perhatian
24:01terutamanya
24:02untuk
24:03memaksimumkan
24:04rawatan itu
24:05kepada
24:05pesakit
24:06ok
24:07untuk UKMSC
24:09memang kami
24:09insyaAllah
24:10selesa bersedia
24:10kita pun
24:12beroperasi
24:1324 jam
24:14dan
24:14kalau
24:15perlukan
24:15maklumat
24:16boleh
24:16menghubungi kami
24:17melalui
24:17website kita
24:19ukmspeciescenter.com.my
24:20dan
24:21saya rasa tadi
24:22bila cakap
24:23pasal ini
24:23saya pun
24:23doktor perubatan
24:24saya jenderal
24:25bukan
24:26kepakaran saya
24:27bukan
24:27saya bidang
24:28kepakaran itu
24:28jadi bila
24:29prof cerita itu
24:30saya pun rasa
24:30banyak benda
24:32yang kita dapat tahu
24:33pada hari ini
24:33jadi
24:34kalau saya rasa
24:35dekat penonton
24:35di luar itu
24:36mungkin
24:36di rumah itu
24:38dia test suara
24:38ada pelayan
24:39jadi
24:41kalau rasa
24:41bebang dan risau
24:43boleh
24:43pergi ke
24:44website kami
24:45dan cari
24:46prof
24:47datuk-doktor
24:48marina
24:48makbaki
24:48selaku
24:49pakar
24:49ent dan juga
24:51subsidi
24:51adalah peti suara
24:52boleh
24:53buat appointment
24:54untuk dapatkan
24:54lebih lanjut
24:55untuk kesediaan
24:56insyaAllah
24:56dengan adanya
24:57akuti perubatan
24:59SCTM
24:59tadi juga
25:00kami bergabung
25:01untuk kita
25:02memberi rawatan
25:02yang terbaik
25:03untuk pesakit
25:04yang memerlukan
25:04prof marina
25:06kita ada 2 minit
25:07terakhir ini
25:07mungkin pesanan
25:09dan juga tips
25:11bukan sahaja
25:12kepada mereka
25:13yang menggunakan
25:14suara ini
25:14sebagai
25:15pekerjaan
25:16profesional
25:17tetapi harian
25:18juga
25:18sebab kadang-kadang
25:19kalau tak diberitahu
25:20kita leka
25:21apa dan juga
25:22tak tahu pun
25:24nak buat apa
25:24sebenarnya
25:25jadi
25:25dia tips yang
25:26kebiasaan
25:27orang ramai juga
25:28boleh lakukan
25:28terutamanya
25:29berkenaan dengan
25:29vocal hygiene tadi
25:30prof
25:33tipsnya
25:34yang saya
25:35nak
25:35take home
25:36mesej
25:36ingat
25:37suara anda
25:38adalah
25:39aset anda
25:41jadi
25:42kita
25:42kita kena
25:43jaga
25:45kena
25:45melakukan
25:46langkah-langkah
25:47pencegahan
25:48sebelum dihilang
25:48sebab suara ini
25:49bila hilang
25:50baru kita perasan
25:51alamak
25:51suara dah tak ada
25:52dan kita akan
25:54bermasalah
25:55dengan
25:55bila tak ada suara
25:56jadi nasihat saya
25:59vocal hygiene itu
26:00sebenarnya untuk semua
26:01bukannya hanya
26:02untuk penyanyi
26:04untuk guru-guru
26:05tetapi untuk semua
26:06jadi amalkan
26:07pemakanan yang baik
26:08gunakan suara
26:10dengan betul
26:11walaupun
26:12ibu di rumah
26:13jangan jeritkan
26:14nak panggil suruh mandi
26:16jangan jerit
26:17daripada tingkat atas
26:18panggil kat bawah
26:19pergi datang dekat-dekat
26:20tepuk
26:20pergi mandi
26:21begitu
26:23amalkan
26:24elakkan
26:24minum kopi
26:26yang berlebihan
26:26dan juga
26:27berhenti merokok
26:29merokok itu adalah
26:30satu amalan
26:32yang menyebabkan
26:34pelbagai masalah
26:35seluruh badan
26:36dan juga
26:37asap rokok itu
26:38dia akan lalu
26:38dekat
26:39ni
26:39plaza tol dulu
26:40sebelum masuk ke paru-paru
26:42ok
26:43baik terima kasih
26:44kita ucapkan
26:45kepada Prof. Dr. Marina
26:46Makbaki
26:47Pakar Perunding
26:48Otorino Laryngology
26:50yang
26:50kepakaran
26:51Prof. sendiri
26:52adalah Laryngology
26:53UKM Specialist Center
26:54dan kita juga ada
26:56Dr. Bahamak Nakit
26:56Makgazali
26:57Ketua Pegawai Operasi
26:58UKM Specialist Center
26:59dalam berkongsikan hari ini
27:00topik spesifik
27:01berkenaan dengan
27:02suara anda
27:03aset anda
27:04jadi
27:05jagalah aset itu
27:06baik-baik
27:07terima kasih sekali lagi
27:08kita ucapkan kepada
27:08kedua-dua tetamu kita
27:09tapi itu saja
27:10masa yang kami ada
27:11dalam awal ni pagi hari ini
27:12sekian saya Nusha Zwanisah Fusham
27:14kita jumpa lagi
27:15Terima kasih
Comments