- hace 2 días
Julie Talks: Las cirugías más comunes en la mujer.
Conduce: Julie Salomón
Conduce: Julie Salomón
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00:00Hola, hola, ¿qué tal a todas y a todos?
00:03Una disculpa por llegar tan tarde.
00:05Vengo, como podrán ver, del quirófano corriendo,
00:08con muchísimo tráfico.
00:10¿Y qué es eso del segundo piso, carayos?
00:14Hay muchísima gente que hace cola
00:16y resulta que no tenemos el tag, sí pasa el tag,
00:20y bueno, es un relajo.
00:21Pero ya estamos aquí y justo les quiero platicar un poquito
00:24de qué es este relajo del quirófano.
00:28Bueno, la primera vez que entré a un quirófano
00:31estás toda nerviosa porque así como aquí,
00:33que está el aire acondicionado a todo,
00:35tiene que ser un ambiente, aunque no lo crean,
00:38como de mucho relajamiento.
00:40Y me ha dado muchísima tranquilidad pues la música
00:44y entrar con calma porque tienes que estar como muy atenta
00:47y hacer las cosas muy rápido, pero con precisión.
00:51Estos son momentos en donde, pues, ¿qué les puedo decir?
00:55Me siento completamente feliz siempre cuando entremos
01:00a las cirugías padres, ¿no?
01:01Que son, pues, las cesáreas humanizadas,
01:05una cesárea que esté, o una cirugía que esté programadita
01:09y que no haya una urgencia.
01:11¿Cuáles son mis cirugías que con mayor frecuencia hacemos?
01:14Pues, bueno, en ginecología una de las cirugías más frecuentes
01:19son los miomas.
01:21Las miomectomías, que así se llaman cuando quitamos estos miomas,
01:25son de las cirugías que con mayor frecuencia hacemos.
01:28¿Por qué?
01:28Pues porque el 33% de las mujeres tienen miomas.
01:31Y los miomas son tumores benignos,
01:33que crecen en expensas del músculo, del útero.
01:35Nadie sabemos por qué se forman.
01:38Hay muchísimas teorías.
01:39Sí sabemos que el mioma se alimenta de la hormona.
01:43Es decir, que conforme nosotros vamos teniendo hormonas,
01:46el mioma va creciendo.
01:47Y depende de su localización.
01:49Pueden ser dependientes del músculo,
01:51pueden estar dentro del útero o por fuera del útero.
01:54Van a dar problemas.
01:55¿Cuáles son los problemas más frecuentes?
01:57Pues los sangrados.
01:58Entonces, generalmente, en una persona, por ejemplo,
02:01que quiere embarazarse, que tiene un mioma dentro de la cavidad,
02:05pues hay que quitárselo para que pueda tener la cavidad libre
02:08para poder embarazarse.
02:09Porque también pueden causar infertilidad por el mecanismo
02:13de estar ahí tapaditos.
02:15Otra de las cirugías que con mayor frecuencia usamos
02:19es el dolor a la hora de menstruar.
02:22Esto se llama dismenorrea.
02:24Y el dolor, cuando nosotros vamos a menstruar,
02:26pues tiene que ser un dolor que sea compatible con tu vida.
02:29No puede ser un dolor que te incapacite
02:32o que tengas ausentismo laboral.
02:34Si esto sucede, pues hay que acudir con el médico,
02:37porque definitivamente esto no es tan normal.
02:40¿Y qué hacemos nosotros?
02:42Hacemos una laparoscopía,
02:44que es introducimos una camarita dentro del ombligo,
02:47hacemos dos incisiones chiquitas, una de cada lado,
02:49y generalmente vemos cuál es la causa.
02:53En un 50% de los casos encontramos la famosa endometriosis.
02:57La endometriosis es cuando parte de la endometriosis,
03:01de la parte interna del útero,
03:03cuando nosotros tenemos una menstruación,
03:05normalmente el útero se contrae para que podamos expulsar la sangre.
03:08Cuando se relaja, parte de esta sangre viaja hacia las trompas uterinas
03:15y entonces puede llevar implantes del endometrio
03:18a que se inserten en otro lugar, como en las trompas y en el ovario.
03:22Entonces cada vez que tú tienes tu regla,
03:25estas células van a expulsar sangre y es súper doloroso.
03:29Entonces menstruas tanto del ovario como del peritoneo de otras partes.
03:33Lo que hacemos en la cirugía es,
03:35pues primero localizar estos focos y se ve como si tuvieras pólvora,
03:39como unos granos de pólvora le llaman.
03:41Otras cosas que podemos hacer es,
03:44quitamos parte de la inervación que va,
03:47o sea de los nervios que van directamente al útero
03:50para que esto sea menos doloroso cada vez que tú tengas tu menstruación.
03:55Y entonces, bueno, pues esta es una de las cirugías.
03:58Otra de las cirugías que con mayor frecuencia hacemos
04:01son los quistes de ovario, porque son súper frecuentes.
04:04Los quistes de ovario pueden ser quistes foliculares con líquido normal.
04:10¿Qué quiere decir esto?
04:11Que conforme nosotros vamos teniendo nuestro ciclo menstrual,
04:14va creciendo un ovulito, se va llenando de líquido
04:17y normalmente el día 14 de la ovulación,
04:20que es cuando en nuestro periodo fértil,
04:22este se truena y vierte todo el líquidito,
04:26pero no debe de ser doloroso.
04:29Esto se conoce como ovulación.
04:30Bueno, cuando esto no ocurre, el óvulo puede crecer, crecer, crecer, crecer, crecer
04:37y llegar a tamaños extratoféricos.
04:39Ayer, por ejemplo, quitamos un quiste de ovario de 7 centímetros.
04:44¿Qué pasa?
04:45Pues si normalmente el ovario mide 2 y tenemos un quiste de 7,
04:49pues se puede llegar a torcer, tronar y entonces es súper doloroso
04:54porque se riega todo ese líquido dentro del peritoneo que creen que nos da,
04:58pues una peritonitis.
05:00Es como cuando te da la apéndice, la famosa apendicitis que se truena
05:05y entonces todo el contenido de pus se vierte dentro del peritoneo
05:08y entonces te infectas todo.
05:09Pues hagan de cuenta exactamente lo mismo, pero con líquido.
05:14Los quistes también pueden estar llenos de sangre
05:16y estos se llaman quistes hemorrágicos
05:19y entonces también son muy dolorosos,
05:22también tienen un peso fuerte dentro del contenido del útero
05:27y también lo pueden torcer.
05:29Y esto sí puede ser por endometriosis.
05:31O bien podemos estar hablando de un tumor de ovario
05:34que hay que descartar que no sea un cáncer.
05:38¿Qué se hace antes de entrar a cualquier cirugía?
05:42Pues prepararte.
05:43Necesitas tener tus estudios preparatorios
05:45porque crean que no.
05:47Si hay gente que entra a cirugía
05:50haciendo unos estudios de laboratorio previo
05:52y esto pues no se puede hacer
05:54porque hay que ver que no te falte sangre,
05:56que no tengas una infección,
05:58que no requieras algún tipo de antibiótico previo a la cirugía,
06:04conocer el tipo de sangre es básico
06:06y conocer los tiempos de coagulación, así se llaman.
06:09Los tiempos de coagulación nos sirven para ver
06:11que no tengas alguna alteración
06:12y que cuando nosotros hagamos una incisión,
06:15pues tú tengas un pérdido perfectamente bien
06:17para que puedas formar el coagulito.
06:21Pues estas son básicamente las reglas
06:23que estamos hablando acerca de la cirugía.
06:26Déjenme pensar en otra cirugía.
06:28Bueno, una de las cirugías que como ginecóloga
06:29hacemos con mayor frecuencia también son las cesáreas.
06:32Las cesáreas necesarias, evidentemente,
06:36no son necesarias cuando nosotros estamos cansados,
06:40sino como una cesárea necesaria.
06:43Y las cesáreas pues se hacen ya sea porque tenemos
06:47alguna condición en donde se pone el riesgo del bebé o de la mamá,
06:53cuando es una embarazación gemelar,
06:56cuando tenemos alguna alteración como la preeclampsia,
06:58que es que se eleva la presión arterial,
07:01cuando tenemos productos muy grandotes,
07:03hay bebés como de 4 kilos porque la mamá es diabética,
07:09o simplemente porque tenemos baja reserva,
07:11que quiere decir que el bebé durante el trabajo aparte
07:13empieza a bajar su frecuencia cardíaca
07:15y entonces tenemos que llegar a hacer una cesárea.
07:18Cuando hay complicaciones del cordón,
07:21hay nudos verdaderos.
07:22Me ha tocado en una paciente,
07:24Antonieto, si estás por ahí,
07:26o sea, te mando muchísimos besos,
07:28que estábamos en un parto normal
07:31y el bebé no bajaba, no bajaba, no bajaba
07:32y pues nos dimos cuenta a la hora que hicimos la cesárea
07:35que traía un cordón verdadero.
07:37Así se ve tal cual un cordón,
07:39digo, un nudo en el cordón umbilical
07:42y entonces pues esto es imposible que baje,
07:46que descienda el bebé.
07:48Entonces aquí hay algunas causas entonces de la cesárea
07:52que son causas absolutamente absolutas,
07:56una presentación pélvica,
07:58o sea, ese bebé de nalgas que dice
07:59no, bueno, podrían nacer por parto,
08:02poco probable,
08:03poco probable porque tenemos mayor posibilidades
08:06de complicaciones,
08:07de que el bebé se quede atorado, etc.
08:10Otra de las cirugías que hacemos
08:12se llaman histerectomías,
08:14que es cuando tenemos que sacar todo el útero
08:16y es común casi casi
08:17cuando estamos entre los 40 y los 50 años de edad.
08:21Muchas de las mujeres
08:22o muchos de mis maestros decían
08:23no hay úteros enfermos,
08:26sino que el útero que no da bebés da problemas.
08:30No estoy al 100% convencida de ese dicho,
08:36pero es verdad que cuando nosotros quitamos la matriz,
08:40pues los problemas desaparecen
08:42porque acuérdense que la función hormonal
08:44va a depender de los ovarios,
08:46no va a depender de la matriz como tal.
08:48Entonces,
08:50no es algo,
08:51muchos mitos que hay con respecto a esta cirugía es
08:55que si te va a dar la menopausia,
08:57si ya te quitan la matriz,
08:58pero para nada.
08:59O sea,
09:00la función hormonal va a depender de los ovarios,
09:02no depende del útero.
09:03Lo que sí es que dejas de menstruar
09:05porque evidentemente,
09:06pues ya no hay útero.
09:09Las cirugías que estamos haciendo
09:11para retirar la matriz,
09:13que es la menesterotomía,
09:14las podemos hacer asistidas por la paroscopía,
09:17que es decir,
09:18cortamos las trompas,
09:19cortamos los primeros ligamentos,
09:21cortamos las arterias uterinas
09:22y entonces sacamos el útero por la vagina,
09:25como si fuera un parto vaginal.
09:27O bien,
09:28hacemos una incisión abierta,
09:30que es como si fuera una cesárea
09:32y lo que hacemos es lo mismo,
09:34cortar la trompa,
09:35cortamos los ligamentos,
09:36pero sacamos el útero por la vía abdominal.
09:39Son dos abordajes totalmente distintos
09:41y todo depende de la causa
09:43por la cual estemos quitándola.
09:45La matriz,
09:46hay otra causa muy frecuente
09:47que se llama adenomiosis,
09:49que te da sangrados uterismos anormales,
09:51que estás como si tuvieras la regadera abierta,
09:54no hay sangrado que acabe.
09:56¿Cuál es el tip para saber
09:57si tú menstruas o no menstruas normal?
10:00Si tú te tienes que cambiar
10:01tu toalla sanitaria,
10:03tu tampón,
10:05antes de las cuatro horas,
10:06no es normal.
10:08Lo habitual es que nosotros
10:09podamos menstruar 80 mililitros,
10:12así lo oyeron bien,
10:13o sea,
10:13de una agüita,
10:1480 mililitros.
10:16Eso es lo que menstruamos
10:16durante toda la menstruación.
10:18por lo tanto,
10:19lo normal es que estemos cambiándonos las toallas
10:23cada cuatro horas.
10:25¿Qué pasa si no te cambias la toalla
10:27cada cuatro horas,
10:28te aflojera
10:29o te dejas el tampón?
10:31Pues la sangre sirve como medio de cultivo
10:33para las bacterias que normalmente viven ahí
10:35y entonces puedes tener infecciones.
10:39¿Ok?
10:40Entonces no es nada saludable.
10:42A ver,
10:43vamos entonces con la histerectomía.
10:46Acabamos la histerectomía
10:47y normalmente ya las técnicas
10:50nos permiten que tú estés dos días en el hospital,
10:52quizá uno,
10:53si es por vialapascópica,
10:54y que puedas salir en forma inmediata.
10:59Es una cirugía que realmente hacemos
11:01con mucha frecuencia también.
11:03La patología,
11:04las enfermedades del útero
11:05cada vez van en aumento.
11:09Y por último,
11:10hacemos también cirugías
11:11para incontinencia urinaria.
11:13Estos ejercicios que se llaman ejercicios de Kegel
11:16son buenísimos
11:17y evitan que la vejiga se pueda salir,
11:22protruir de tu vagina
11:23y que tengas la famosa incontinencia urinaria de esfuerzo.
11:27¿A qué me refiero con esto?
11:28Pues cuando tú te ríes,
11:30toses o haces algún movimiento,
11:32tienes salida de orina.
11:34Esto puede llegar a ser normal
11:35en diferentes etapas de nuestra vida.
11:38Por ejemplo,
11:38en el embarazo,
11:39que estás con todo el peso sobre la vejiga,
11:41es muy común que te rías
11:43y que tengas fugas.
11:45Sin embargo,
11:46es nuestra responsabilidad
11:48hacer estos ejercicios.
11:50Estos ejercicios se conocen como
11:53ejercicios de Kegel
11:54y no solamente es contraer el perine,
11:58sino todo el abdomen.
11:59Acuérdense que nuestra fuerza está en el abdomen.
12:02Hay que hacerlo de una forma consistente.
12:04Los ejercicios se llaman hipopresivos.
12:07Hay muchas técnicas diferentes.
12:09Eva está tomando muchos besos.
12:12Eva los da muy bien.
12:13Está en Guadalajara ella,
12:15pero viene de vez en cuando
12:16para dar estos cursos
12:17en donde nosotros podemos tener
12:18un control perfectamente bien
12:20de nuestros esfínctes.
12:22Y bien,
12:23seguimos en el primer bloque,
12:25¿verdad?
12:25Estamos todavía en tiempo.
12:28Nos faltan dos minutitos.
12:30Vamos entonces a aclarar
12:33que en este primer bloque
12:34hablamos de las patologías
12:35más frecuentes que tenemos
12:36las mujeres por las cuales
12:37tenemos que entrar al quirófano.
12:39Y este fue el motivo
12:40por el cual llegué tarde.
12:43Pero ahora vamos a hablar
12:44de los problemas más comunes
12:46que veo en mi consulta
12:47en el siguiente bloque.
12:48Así que por favor escriban
12:49todas sus dudas.
12:50Todas sus dudas.
12:52Y platíquenme
12:53porque para eso estoy.
12:55Para resolver todas sus dudas.
12:56Estamos aquí en Julie Talks.
12:58Les voy a hablar de temas
12:59más interesantes que las cirugías
13:01porque ya me están diciendo
13:02que no estamos hablando
13:03de cosas tan padres.
13:04Pero les voy a hablar
13:05de una cosa muy padre.
13:06Nos quedamos en el bloque pasado
13:08de los ejercicios
13:10que nosotros tenemos que hacer.
13:11Estos ejercicios
13:12que se llaman de Kegel
13:13les voy a platicar.
13:14Este músculo
13:15se llama pubococcygeo.
13:17¿Qué quiere decir?
13:18Que va del pubis al coxis.
13:20Y entonces nosotras
13:21una forma de identificarlo
13:22es que cuando tú
13:23estés haciendo pipí
13:24¡Ay!
13:25Interrumpes el chorro de orina.
13:27Y entonces sientes
13:28esa contracción.
13:29Esa contracción
13:30que vas a sentir
13:31es la que nosotros
13:33tenemos que estimular
13:34para que tengamos
13:35un mega, mega orgasmo.
13:37O sea, ¿a qué me refiero?
13:38No solamente que podemos hacer
13:39que nuestra pareja sienta
13:41que el músculo
13:42de la vagina
13:42está como más cerrado
13:43sino que tú puedes
13:44intensificar tu placer.
13:46Entonces estos ejercicios
13:47no solamente son
13:48para la incontinencia
13:50urinaria y esfuerzo
13:50sino que también
13:51nos van a ayudar
13:52a nuestra postura
13:53y a la relación sexual.
13:56Y fíjense que
13:57en cuanto a las relaciones
13:58sexuales
13:59nos compete.
14:01Quedamos en hablar
14:02de las infecciones
14:03más frecuentes
14:04o de las causas
14:05más frecuentes
14:06del consultorio.
14:07Ya hablamos
14:07de las cirugías
14:08que está padrísimo
14:09entrar al quirófano
14:10pero lo que vemos
14:11en el día
14:11al día
14:11que es la consulta
14:12son generalmente
14:14las infecciones
14:15de transmisión sexual
14:16porque la gente
14:17Dios de mi vida
14:18de verdad
14:18no se cuidan
14:19pero para nada
14:20pero ni en su persona
14:21y obviamente
14:22tampoco en la pareja.
14:24Acuérdense
14:24que la intimidad
14:25quiere decir
14:25intimidad
14:26que quiere decir
14:27que te voy a cuidar
14:28para que yo me pueda cuidar.
14:29Entonces
14:30la primera
14:31y la primera causa
14:32de sí o sí
14:33es la famosa cándida.
14:35La cándida
14:36es el flujo
14:37este amarillo
14:37que parece
14:38como queso cottage
14:39como yogurtsito
14:40que nos da
14:41a todas las mujeres
14:42porque se nos bajan
14:43las defensas.
14:44Les voy a explicar.
14:45La vagina
14:47está contaminada
14:48por decirlo así
14:49de una barrera
14:50o de bichos
14:51que viven
14:51con nosotros
14:52constantemente.
14:53Estos bichos
14:54nos protegen
14:55contra el medio exterior
14:57pero nos dan
14:58un pH.
14:59¿Qué quiere decir eso?
14:59Es la cantidad
15:00de hidrógenos
15:01que sueltan
15:02y este pH
15:03hace que nuestra vagina
15:04sea ácida.
15:06O sea nosotros
15:06estamos hablando
15:07de que el pH
15:08de la vagina
15:08está más o menos
15:09en 4
15:10cuando el pH
15:11de todo nuestro cuerpo
15:12está mucho más neutral
15:14que estamos hablando
15:14de un 7.
15:15Esto del 4
15:16es importante
15:17que se lo recuerden
15:18porque si ustedes
15:19van a comprar un jabón
15:20no nada más
15:21es que la vagina
15:22huela rico
15:23sino que además
15:24te protege
15:25contra estos bichos
15:27entonces tiene que tener
15:28un pH
15:28por lo menos
15:29de 4.
15:30Entonces cuando
15:31ustedes se hagan
15:33su vacío vaginal
15:34acuérdense
15:34de arriba
15:36hacia abajo
15:37tienen que utilizar
15:38un jabón
15:39que tenga
15:39un pH vaginal
15:40de 4.
15:41Está bien.
15:42Entonces
15:42esta flora vaginal
15:44nos va a proteger
15:45cuando nosotros
15:46cambiamos
15:47esta flora
15:48ya sea
15:50porque utilizamos
15:51duchas
15:52o sea las duchas
15:53vaginales
15:53están contraindicadísimas
15:54mujeres
15:55hombres
15:56la vagina
15:57huele a vagina
15:57y no se pueden
15:59por qué echar
16:00ni jabones
16:01ni perfumes
16:02ni cosas
16:02porque así es
16:03ese es nuestro humor
16:05y todo depende
16:06de nuestra alimentación
16:072.
16:09Si nosotros
16:10utilizamos
16:11una prenda
16:11súper apretada
16:12así que te esté
16:13ahorcando
16:14que ya no aguantas
16:15que o sea
16:16inmediatamente
16:17vas a sentir
16:18comezón
16:18te vas a rascar
16:19la rascadera
16:20hace que las bacterias
16:21proliferen
16:22y sucesivamente
16:23tres
16:24las toallas sanitarias
16:26o los tampones
16:26que te los dejas
16:27más de cuatro horas
16:28en cuanto la sangre
16:29sirve como medio cultivo
16:30para los bichos
16:31también
16:32las tanguitas
16:34en nylon
16:35pues sí muy sexy
16:36pero pues vas
16:37y te las pones
16:38para el encuentro
16:39cercanos del tercer mundo
16:41pero en el día al día
16:43tienes que estar cómoda
16:44usar una prenda
16:45que sea de algodón
16:46de textiles
16:47que te ayuden a ti
16:48para poder transpirar
16:50y no hacer
16:50que esté ahí contenido
16:52lo mismo pasa
16:53con las licras
16:54o sea hay mujeres
16:54que se dedican
16:55todo el tiempo
16:55a hacer ejercicio
16:56y que no puede
16:57o sea hay que estar
16:58secas
16:59no puedes estar húmeda
17:00todo el tiempo
17:01hay que estar cambiando
17:02el que tú tengas
17:04periodos de ayuno
17:04prolongado
17:05por ejemplo
17:06que no cenes
17:06no comas
17:07te saltes una comida
17:09va a ser
17:09que el pH cambie
17:11o sea tu humor cambia
17:12y esto va a proliferar
17:14en la famosa
17:15candidiasis
17:16entonces la cándida
17:17es un hongo
17:18que vive con nosotros
17:19que solamente
17:20se va a manifestar
17:21cuando
17:21nuestro sistema
17:23inmunológico
17:23está bajo
17:24y el pH
17:25se altera
17:26y entonces tenemos
17:27como resultado
17:27dijimos
17:28el flujo blanco
17:29como queso cottage
17:30como grumoso
17:31y esto definitivamente
17:33no es de que
17:34mi amiga me dijo
17:35que te pusieras
17:36vinagre
17:37o bicarbonato
17:38porque
17:39cero
17:39cero
17:40por favor
17:40cancelado
17:41cancelado
17:41cancelado
17:42no se autorreceten
17:44porque entonces
17:45empezamos a crear
17:46resistencia
17:47y los medicamentos
17:48que normalmente
17:49usamos
17:49pues ya no sirven
17:50entonces ahora
17:51tenemos que ser
17:51más agresivos
17:52y más agresivos
17:53a ver
17:54la cándida
17:55tienes que ir
17:55con tu doctor
17:56para que
17:57primero
17:57identifiquen
17:58que si es cándida
17:59dos
17:59que hay que hacer
18:00tomar
18:01tiene que haber
18:02un tratamiento
18:02tomado
18:03si no hay tomado
18:04no hay manera
18:05de adentro
18:05hacia afuera
18:06recuerden ustedes
18:07y además
18:08pues te puedes poner
18:09cremas
18:10o óvulos
18:11que te pueden ayudar
18:13o u óvulos
18:14que te pueden ayudar
18:15para cometir
18:16esa infección
18:16pero bajo ningún motivo
18:18o circunstancias
18:18se estén echando
18:19vinagre
18:20les quema horrible
18:21por favor
18:21esos remedios
18:22no son buenos
18:24y mucho menos
18:25cuando te lo receta
18:27la amiga
18:27y mucho menos
18:28cuando no tenemos
18:28un diagnóstico
18:29certero
18:30entonces los óvulos
18:31tampoco se pueden estar
18:32autorrecetando
18:32porque después
18:33que creen que no sirve
18:34lo único que hace
18:35es amensar el hongo
18:36dos o tres días
18:37y después llega
18:38con muchísimo
18:38más intensidad
18:39y fuerte
18:40y que no las complica
18:41nosotros como micos
18:42porque entonces
18:43tenemos que ser
18:43mucho más agresivos
18:45en el tratamiento
18:46bien
18:47esa es la primera
18:48causa de la consulta
18:49otra causa de la consulta
18:50es pues las irregularidades
18:52mensuales
18:52o sea generalmente
18:53llegan porque
18:55es que a mí no me baja
18:56este me bajo
18:57mes sí
18:58dos no
18:58tres sí
18:59a ver
19:00qué hay que hacer
19:01cuando tú no eres regular
19:02lo primero es
19:03identificar
19:03que es
19:04no ser regular
19:06no porque no te baje
19:07el mismo día
19:08de cada mes
19:09quiere decir
19:10que es irregular
19:10o sea porque para muchas
19:12están confundidas
19:13de que
19:14si me baja el 28
19:15te tiene que bajar el 28
19:16del otro mes
19:17a ver
19:18ojo con eso
19:19tu menstruación puede ser
19:20de 28 días
19:22pero no de calendario
19:23porque acuérdense
19:24que se va moviendo
19:25entonces
19:26son 28 días
19:28lo que se considera
19:29una menstruación normal
19:31ahora
19:31puede bajarte
19:337 días antes
19:34o 7 días después
19:36qué quiere decir esto
19:37que es normal
19:39que se altere
19:40por 7 días
19:41si hiciste dieta
19:42si estás haciendo ejercicio
19:44si te fuiste de viaje
19:45si estás con tus amigas
19:46si tienes exámenes
19:47si
19:49este
19:50millones de cosas
19:51van a influenciar
19:52para que esto se mueva
19:53pero hasta cuándo
19:54se puede mover
19:557 días
19:56por lo tanto
19:57un ciclo normal
19:58es de 21
19:59a 35 días
20:00y por favor
20:02ya son las aplicaciones
20:03gratuitas
20:04bájala en tu teléfono
20:06apúntalo en una libreta
20:08haz lo que quieras
20:10pero lleva un récord
20:11la única forma
20:12en que nosotros
20:12podemos identificar
20:14si hay un problema
20:15es conociéndolo normal
20:16y si tú no te conoces
20:17como eres normal
20:18pues va a estar
20:19muy difícil
20:20que puedas identificar
20:20un problema
20:22entonces
20:22pues tu diario
20:24tu teléfono
20:25tu aplicación
20:26pero es súper importante
20:27que tú
20:28lleves un récord
20:29de cada cuánto te baja
20:31y después
20:31cuánto te dura
20:33entonces cuando
20:34tú acudes
20:34a tu consulta
20:35ginecológica
20:36y te preguntan
20:36¿cuándo es la fecha
20:38de última menstruación?
20:39nunca nos referimos
20:41al último día
20:41que menstruas
20:42siempre nos referimos
20:44al primer día
20:44de sangrado
20:45¿quién inventó
20:46esa forma de decirlo?
20:47no lo sé
20:48porque creo
20:49como muchísima confusión
20:50pero es muy importante
20:52que tú sepas
20:53el primer día
20:54de tu ciclo
20:55entonces como ven
20:57nosotros tenemos
20:57una actividad
20:58súper agenteada
21:00estamos entre el consultor
21:01y el quirófano
21:02todo el tiempo
21:03y además estamos
21:04educando
21:04por eso para mí
21:06es súper importante
21:06que tú
21:07me escribas
21:08aquí abajo
21:09todas las dudas
21:10que tú tengas
21:11para que nosotros
21:12podamos ir resolviendo
21:13temas por temas
21:14porque la educación
21:16fíjense
21:16el otro día
21:17estaba viendo
21:17un artículo
21:18súper interesante
21:19que la información
21:20sí te puede salvar
21:22o sea
21:23sí es importante
21:23salvar la información
21:24pero eso no quiere decir
21:25que tú vas a hacer
21:26algo al respecto
21:27les voy a dejar
21:28una pregunta
21:29para que ustedes
21:29la piense
21:30¿cuántos de ustedes
21:31saben
21:31que fumar es mal?
21:34¿y cuántas personas
21:36fuman?
21:37pues quizá
21:38hasta yo misma
21:39entonces
21:40muchas veces
21:41el que tú
21:41conozcas la información
21:42no es suficiente
21:43para que tú
21:44puedas hacer
21:44un cambio
21:45en tu vida
21:46la salud
21:47depende de nosotros
21:48nosotros no
21:49nacemos saludables
21:50es nuestra responsabilidad
21:52entonces
21:53estoy aquí
21:53para llevarte
21:54de la mano
21:55sí para que
21:56conozcas
21:56tu propio cuerpo
21:57y sí para que
21:58me escribas
21:59todas las dudas
22:00pero ¿qué creen?
22:01que tú tienes
22:02que estar aquí
22:03así que los veo
22:04la próxima
22:05aquí en Julie Talks
22:06muchas gracias
22:07por estar conmigo
22:08les mando
22:09muchísimos besos
22:10y nos vemos
22:11el próximo jueves
22:12¡Gracias!
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