00:00こんにちはクルミツです4月12日日曜日夜の8時33分にな
00:04ります
00:04夜のじゃなくて部位勉強授業やってきています
00:08今日は何の話をするかといったらね
00:10メニューを毎日つけましょうという話をしたいと思います
00:14メニューを毎日つけようってどういうことなのか
00:16何時から何時何やって何時から何時何やって
00:19何時から何時から何やるっていうのを1日決めましょうって話です
00:24お題になるとね仕事が生活を運んでくれるんだけれども
00:28やはり今の時代ねやはり挑戦するべきだというのはね
00:31社会規範としてありますよ
00:33私たちは挑戦する会社ですって言って
00:34まあまあそれいいんだけど
00:37なので挑戦するにはねやはり努力ってものは必要でね
00:40努力ってものはねやはり区間
00:43機関っていうか区間をね作らないと
00:46なかなかね努力ってできないんですよ
00:49例えばね受験の時思い出してほしいんだけど
00:51やってない人はいいんだけど
00:51やってない人は定期試験を思い出してほしいんだけど
00:53何時から何時までこの教科を勉強するって決められたでしょ
00:56あれを勧めてるのはね
00:58科目じゃなくてね時間なの
01:00ってことはね皆さんね
01:01毎日をねさらにね
01:03なんていうかチューニングアップしていくには
01:05時間を決めましょうって話です
01:09今日は日曜日です
01:09ってことはね平日とか1週間大きく分けると
01:12平日と休日ってものがありまして
01:15平日ってのは労働日
01:16休日って言うんのは
01:18休息の日です
01:21まあそれはイエスキリストは決めたのかという話は
01:23そうじゃなくて
01:24世界を7日間で作ったとかじゃなくて
01:26違うイエスキリストは1週間は休みましょう
01:28みんなあったのに
01:28まあいいや
01:29もう一つだけそれ
01:30まあいいや
01:30ということでね
01:31とりあえず月曜日から金曜日と
01:34土日は
01:36生活の過ごし方が違います
01:37という話なんですよ
01:39それを基本に考えておいて
01:40じゃあ月曜日から金曜日
01:42月曜日から
01:43どういう何時から何時はどういう活動をする
01:47っていうのを休みまで決めて
01:49どういう時はどういう生活をするかっていうのを
01:51決めましょうっていう話です
01:53このメニュー決めっていうのを
01:541週間しっかり決めていくとね
01:55君たちの生活は有意義になります
01:57有意義になりますよ
01:59有意義になるとね
02:00自分の生活に後悔しません
02:01って話なんだよね
02:03だから俺この生活何やってんのかなっていうのはね
02:07有意義がない
02:07有意義ってものは何かつうとね
02:09本質何かつうと
02:10能動性な
02:11自らの意思で何かに向かってるかっていうのをね
02:14人はねやはり必要なものでね
02:16これがないとね
02:16自分に対して自己嫌悪だったりね
02:19自己肯定がでも落ちてくる
02:20こうやって
02:21能動性っていうのは絶対必要で
02:23社会人になりまして
02:24まだ学生の時代はちょっと
02:26あるんだけど
02:27自分でね自分の生活を管理して
02:30決定しなきゃいけない
02:32自己管理能力っていうのは必要なんですよ
02:33自己管理能力が必要なんですよ
02:35ってことはねやはり能動性っていうのは必要で
02:37その能動性をどう発揮するかって
02:39やっぱり区間の決まった時間で動くっていうのは大事なんですよ
02:43区間の決まった時間で動くっていうのは大事
02:46なぜかっていうと
02:47人って何秒経ったら10秒息止めてだったら
02:49息止めるでしょ
02:49なんとなく息止めてって言ったら
02:51よくわかんないじゃんってなるの
02:53ただその定義を曖昧をね
02:54定義を明確にすると
02:56この時間って明確にすると
02:58動けるという話です
03:00毎日メニューを決めて動きましょうということです
03:031時間単位でもいいし
03:04俺は30分単位なんだけど
03:051時間単位でもいいし2時間単位でもいいから
03:07っていう話です
03:08自分でメニューを組み込んでいく
03:09前もって前もって
03:11前もって決め込んでおくの
03:13で1週間を決める
03:15その日にとか前日とか
03:16その日に決めたほうがいいんだけど
03:17その日に決める
03:18っていうのを繰り返しましょうって話です
03:21すげー雑な雑誌
03:22大学受験の例で出すと
03:23例えば1時間数学やりましょうって言うでしょ
03:25じゃあいきなり数学がんがん解けば解けません
03:28習慣化
03:29習慣化ってのが起きてないので
03:31まだ力入んないんだよ
03:33でも1時間とりあえず数学できないけど
03:34教科書置いといてボーっとしてたとか
03:36ラジオ聞いてボーっとしてたとか
03:37でもういいの
03:38っていうのを1時間やって
03:40じゃあ次の日にもう1回1時間ってやると
03:42ちょっとずつね
03:42今度ね教科書開こうって
03:43教科書開き始めるの
03:44で開いて置いとくとか
03:45でそれ3回よくやっていくとね
03:47問題解き始めるの
03:48みたいに習慣化っていうのでね
03:50どんどん生活時間決めていくと
03:52アクセントがついていって
03:54活動量が増えてくるわけ
03:55本当はこれ1時間これまして
03:57本を数学やりましょうって言うのは
03:58すげー強い活動量が必要で
04:00出題してはできないんだ
04:02習慣化するとそこに対してね
04:03突出的な能力値が上がってくるから
04:05それに対して活動ができますって話です
04:07だからそういうことをするためにも
04:10時間の区間を決めて
04:11生活をしましょうって話です
04:13これからやっぱりスキルアップってのは必要だし
04:14能力的には向上していけば
04:16可能性っていうのは上がってくるわけだし
04:17できることもしか自分の望みを叶うのに必要なので
04:21必ず習慣のために目に置きましょう
04:23っていう話
04:24今日これだけ
04:26次の1週間でちょっと考えてみてください
04:28以上アイザット
04:29バイバイ
