00:00Essa parte de tela, a gente fala muito de adolescentes, porque essa geração que está nascendo, que nasceu alguns anos
00:08atrás, ela já nasce conectada.
00:11Isso.
00:11Eu acho que esse é um problema de todas as faixas etárias, né?
00:14Demais. Eu acho que não são só eles que estão hiperconectados, né? Eu acho que somos todos nós. E a
00:18gente tem que pensar em como lidar com isso, né?
00:20E hoje, quando eu estava vindo para cá, pensei, falei, bom, viver bem, viva bem, né? Como que a gente
00:25faz para viver bem, né?
00:26Então, assim, pela Organização Mundial de Saúde, a gente define o bem-estar como saúde física, mental e social, né?
00:32E aí, as telas, a tecnologia, ela afeta isso tudo, para o bem e para o mal. Então, a gente
00:37tem que pensar como é que nós vamos viver com isso, né?
00:39Então, assim, foi feito um estudo grande de 2013 para cá, quando foi lançado o smartphone e a internet ilimitada,
00:47né?
00:47E a gente viu um aumento enorme no número de depressão, ansiedade, até automutilação, muita gente viciada.
00:54Aí, quais são os déficits, né? Fragmentação de atenção, privação social, do sono. Então, afeta isso tudo, né?
01:01O que a gente estava conversando. Então, hoje, uma das possibilidades incríveis que a gente vê para isso é a
01:06atividade física, né?
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